دوچرخه سواری - نایریکا

دوچرخه سواری: فواید، مضرات، روش صحیح برای لاغری، شکم، بدنسازی، بانوان

دوچرخه سواری: فواید، مضرات، روش صحیح برای لاغری، شکم، بدنسازی، بانوان

ارسال شده در ۱۹ آذر ۱۴۰۱ بدون دیدگاه

دوچرخه سواری: فواید، مضرات، روش صحیح / فواید دوچرخه سواری برای لاغری، شکم، پا، دیسک کمر، بدنسازی، بانوان / فواید دوچرخه سواری صبحگاهی / فواید دوچرخه سواری ثابت دوچرخه سواری : در این مقاله از بخش ...

افراد بالای ۶۵ سال فعالیت فیزیکی داشته باشند

افراد بالای ۶۵ سال فعالیت فیزیکی داشته باشند

ارسال شده در ۱۸ خرداد ۱۳۹۹ بدون دیدگاه

افراد بالای ۶۵ سال فعالیت فیزیکی داشته باشند محققان به افراد سالمند توصیه کردند که با انجام ورزش روزانه مانند پیاده روی روزانه یا دوچرخه سواری، احتمال مرگ نابهنگام خود را کاهش دهند.به گزارش ایسنا به ...