تنهایی : دعای ترس از تنهایی | انواع اذکار و ادعیه برای ترس از تنهایی

تنهایی : دعای ترس از تنهایی | انواع اذکار و ادعیه برای ترس از تنهایی

انواع اذکار و ادعیه برای ترس از تنهایی

تنهایی : در دین مبین اسلام و بنا به ادعیه هایی که از پیامبر بزرگ اسلام و امام معصوم به ما رسیده است، برای اغلب مواردی که در ذهن ما پیش می آید، دعایی خاص وجود دارد که اغلب هم بسیار مجرب هستند.

یکی از این دعاها، دعای ترس از تنهایی است.

در واقع ترس معمولا یک احساس ناخوشایند است ولی یک احساس غریزی و طبیعی است که در زمان واکنش به خطر یا خطراتی در هر جانداری از جمله در انسان ایجاد می شود.

گاهی اوقات ما ترس واضطراب را با هم یکی می گیریم، اما باید دانست که این دو کلمه معانی و علل متفاوتی از هم دارند.

باید دانست که اضطراب معمولاً بدون وجود تهدید خارجی صورت می گیرد و رفتارهایی متفاوت از ترس دارد.

ترس رفتارهایی خاصِ  مبنی بر فرار و اجتناب دارد، این در حالی است که اضطراب، برگرفته از تهدیدهایی است که قابل کنترل نیستند و غیرقابل اجتناب به شمار می روند.

گفته می شود که ترس به طور معمول با درد مرتبط است.

به عنوان مثال کسی که از ارتفاع هراس دارد، چنانچه از ارتفاعی سقوط کند حتما آسیب جدی خواهد دید یا حتی احتمال مردن آن فرد هم زیاد است.

در این مورد هم نظریه پردازی شده است و اکثر  نظریه‌پردازان از قبیل جان برودس واتسن و پال اکمن عنوان کرده اند که ترس یکی از چند احساس بنیادین و فطری به شمار می رود.

احساسات فطری از قبیل شادمانی و خشم.

اما باید دانست که ترس از سازوکارهای بقا به شمار می رود و به طور معمول در پاسخ به یک محرک منفی خاص صورت می گیرد.

دعای ترس از تنهایی | انواع اذکار و ادعیه برای ترس از تنهایی

برای ترس همانطور که گفتیم ادعیه هایی وجود دارد.

شاید نامهای متفاوتی برای این دعا جستجو شود. مثلا: دعای رهایی از ترس و یا دعا برای رهایی از ترس و اضطراب.

گاهی هم دعای رفع دلتنگی در این مورد سرچ می شود و برخی اوفات هم دعای ریختن ترس جستجو می شود.

ما در این مقاله برای شما متن این دعا را آماده کرده ایم. ضمن این که از شما همراهان عزیز التماس دعا داریم، از شما دعوت می کنیم تا با ما همراه شوید.

ادعیه برای ترس از تنهایی

حضرت زکریا (ع) وقتی به شدت احساس تنهایی می کرد این دعا را خواند و خداوند هم دعایش را اجابت فرمود.

دعای رفع تنهایی

برای رفع تنهایی این دعا که ذکر حضرت زکریا بود را بخوانید:

«رَبِّ لا تَذَرْنی‏ فَرْداً وَ أَنْتَ خَیرُ الْوارِثینَ»

(قسمتی از آیه ۸۹ سوره انبیا)

«پروردگار من مرا تنها مگذار و تو بهترین وارثانی»

تفسیر دعای رفع تنهایی

در این دعا خداوند به حضرت محمد (ص) سرگذشت حضرت زکریا را یادآوری می کند.

حضرت زکریا فرزندی نداشت و برای همین در ایام پیری از خداوند خواست تا به او پسری عطا کند تا وارث او باشد.

ضمن این که در دعای خود از خدا می خواهد که اگر مصلحت در این است به او فرزند عطا کند زیرا که باور دارد خداوند بهترین وارثان است.

خداوند دعای او را اجابت کرد و حضرت یحیی را به او بخشید.

تنهایی : دعای ترس از تنهایی | انواع اذکار و ادعیه برای ترس از تنهایی

نکات طلایی دعای رفع تنهایی

۱- هرگز از رحمت الهی مأیوس نشویم. (و زکریا اذ نادی) خداوند حتی به انسانی کهنسال همچون زکریا از همسری نازا فرزند عنایت می کند.

۲- ذکر کلمه «ربّ» و تکرار آن در دعا، درخواست ها را با اجابت مقرون می سازد. (نادی ربّه ربّ لا تذرنی)

۳- در هنگام دعا، خداوند را با آن صفتی که با خواسته ما تناسب بیشتری دارد یاد کنیم. (لا تذرنی فرداً و انت خیرالوارثین)

۴- ایمان به «خیرالوارثین» بودن خداوند، با آرزوهای طبیعی مثل علاقه به فرزند و طلب آن از پروردگار، منافاتی ندارد. (لا تذرنی فرداً و انت خیرالوارثین)

دعای رفع تنهایی در روایات

ابوحمزه می گوید، امام محمدباقر (ع) به من فرمود: هرگاه پیشامدی برای تو رخ داد که موجب ترس و اندوه تو شد، به گوشه ای از خانه خود برو و بعد از خواندن دو رکعت نماز، هفتاد بار این دعا را بخوان:

«یَا أَبْصَرَ النَّاظِرِینَ‏ وَ یَا أَسْمَعَ السَّامِعِینَ وَ یَا أَسْرَعَ الْحَاسِبِینَ وَ یَا أَرْحَمَ الرَّاحِمِینَ»

در نیت این نماز می توانید بگویید: «دو رکعت نماز رفع تنهایی به جا می آورم قربه الی الله»

ابن منذر می گوید: خدمت امام صادق (ع) از وحشت و (ترس و اندوه و تنهایی) خودم گفتم. حضرت فرمود: اگر این ذکر را بگویید، چه در شب و چه در روز، از تنهایی هراسی نداشته باشید:

«بِسْمِ‏ اللَّهِ‏ وَ بِاللَّهِ‏ وَ تَوَکَّلْتُ‏ عَلَى‏ اللَّهِ‏ وَ أَنَّهُ‏ مَنْ یَتَوَکَّلْ عَلَى اللَّهِ فَهُوَ حَسْبُهُ‏ إِنَّ اللَّهَ بالِغُ أَمْرِهِ‏ قَدْ جَعَلَ اللَّهُ لِکُلِّ شَیْ‏ءٍ قَدْراً اللَّهُمَّ اجْعَلْنِی فِی کَنَفِکَ وَ فِی جِوَارِکَ وَ اجْعَلْنِی فِی أَمَانِکَ وَ فِی مَنْعِک‏»

تنهایی : دعای ترس از تنهایی | انواع اذکار و ادعیه برای ترس از تنهایی

حلبی می گوید:

کسی به امام صادق علیه السلام عرض کرد: وقتی تنها می شوم وحشت و اندوه مرا فرا می گیرد و آنگاه که میان مردم هستم چنین احساسی ندارم .

حضرت به وی فرمودند : دستت را روی قلبت بگذار و بگو : بسم الله

سپس دستت را بر قلبت کشیده و هفت بار بگو :

أَعُوذُ بِعِزَّهِ اللَّهِ

وَ أَعُوذُ بِقُدْرَهِ اللَّهِ

وَ أَعُوذُ بِرَحْمَهِ اللَّهِ

وَ أَعُوذُ بِجَلَالِ اللَّهِ

وَ أَعُوذُ بِعَظَمَهِ اللَّهِ

وَ أَعُوذُ بِجَمْعِ اللَّهِ

وَ أَعُوذُ بِرَسُولِ اللَّهِ

وَ أَعُوذُ بِأَسْمَاءِ اللَّهِ مِنْ شَرِّ مَا أَحْذَرُ وَ مِنْ شَرِّ مَا أَخَافُ عَلَى نَفْسِی

وی گفت: من چنین کردم و خداوند ترس و وحشت را ا ز من زدود و به جای آن انس و آرامش به من داد.

▪ منبع : بحارالانوار ج ۹۵ ص ۱۳۸