وسواس فکری: انواع، علائم، تست، دارو، درمان و خصوصیات افراد دارای وسواس فکری
وسواس فکری: انواع، علایم، تست و داروی وسواس فکری / خصوصیات افراد دارای وسواس فکری / درمان قطعی وسواس فکری شدید / غلبه بر وسواس فکری / وسواس فکری مذهبی
وسواس فکری : در این مقاله از بخش روانشناسی در وبسایت نایریکا به وسواس فکری, انواع وسواس فکری, علایم وسواس فکری, تست وسواس فکری, داروی وسواس فکری, خصوصیات افراد دارای وسواس فکری, درمان قطعی وسواس فکری شدید, غلبه بر وسواس فکری, وسواس فکری مذهبی, وسواس می پردازیم.
با ما همراه باشید.
اگر درباره این مقاله اطلاعات مفید یا تجربه ای دارید در بخش نظرات به اشتراک بگذارید.
وسواس فکری, انواع وسواس فکری, علایم وسواس فکری, تست وسواس فکری, داروی وسواس فکری, خصوصیات افراد دارای وسواس فکری, درمان قطعی وسواس فکری شدید, غلبه بر وسواس فکری, وسواس فکری مذهبی, وسواس
برای دسترسی سریع به محتوای متن از لینکهای زیر استفاده کنید:
- انواع وسواس فکری
- علایم وسواس فکری
- تست وسواس فکری
- داروی وسواس فکری
- خصوصیات افراد دارای وسواس فکری
- درمان قطعی وسواس فکری شدید
- غلبه بر وسواس فکری
- وسواس فکری مذهبی
انواع وسواس فکری
با توجه به چیزی که شخص بر روی آن وسواس دارد افراد مبتلا به اختلال وسواس فکری در این چند گروه دسته‌بندی می‌شوند:
وسواسی‌ها:
این افراد به آلودگی‌ها و میکروب‌ها بیش از حد فکر می‌کنند و مضطرب می‌شوند و برای رفع اضطراب خود به شست‌وشوی زیاد روی می‌آورند.
این کار آنان موجب ایجاد اختلال در زندگی خود و اطرافیان می‌شود.
اصطلاحا می‌گوییم این افراد وسواس شستشو دارند.
انواع وسواس فکری
محتکرها:
این افراد تمایل بیمارگونه‌ای به جمع کردن وسایل مختلف دارند، مبادا قحطی یا جنگ شود! بسیاری از وسایلی که دور خود جمع کرده‌اند یا به دردنخور است یا اصلا نیازی به آن ندارند یا ممکن است یادآور خاطره خاصی شود.
شکاک‌ها:
جلب کردن اعتماد این افراد درمورد موضوعات مختلف مثل انجام دادن یک کار دقیقا از روی مراحلی که انتظار دارند یا وفاداری شخص مقابل در روابط عاطفی بسیار سخت است.
بازرس‌ها:
این افراد مدام چک می‌کنند ببینند همه چیز آنطور که می‌خواهند سرجایش هست یا نه.
مثلا بررسی کردن خاموش بودن گاز یا قفل بودن در.
برنامه‌ریزها:
میل این افراد به برنامه‌ریزی حتی باعث اعتیاد به یک سری خرافات نیز می‌شود.
آنها علاقه دارند برای کوچکترین مسائل پیش پا افتاده هم برنامه‌ریزی کنند.
علایم وسواس فکری
شستن دست‌ها یکی از نشانه های وسواس فکری عملی است
شستن وسواسی دست‌ها یا استفاده‌ی بیش از اندازه از مواد ضدعفونی‌کننده‌ی دست به حدی در افراد مبتلا به OCD شایع است که یکی از دسته‌بندی‌های بیماری OCD “شویندگان” نام گرفته‌است و به طور گسترده‌ای پذیرفته شده‌است.
علایم وسواس فکری
اصرار بر شستن دست‌ها معمولا ناشی از ترس از میکروب‌ها است (شایع‌ترین وسواس دیده‌شده در افراد مبتلا به OCD)، اما می‌تواند در ترس از بیمار کردن دیگران یا کثیف و غیر اخلاقی بودن ریشه داشته باشد.
افراد مبتلا به OCD که در گروه “شویندگان” قرار می‌گیرند همچنین به طور وسواسی اهل نظافت هستند.
درست مانند شستن دست‌ها، تمیز کردن منزل نیز اغلب یک راه کاهش “ترس از میکروب” یا احساس کثیف بودن است.
اگر چه تمیز کردن می‌تواند به دور شدن این افکار وسواسی کمک کند، اما آرامش پس از تمیز کردن زمان زیادی طول نمی‌کشد، و در غالب مواقع دفعه‌ی بعد، فرد نیاز قوی‌تری به تمیزکردن در خود حس می‌کند.
رفتارهای تکراری یکی از نشانه های وسواس فکری عملی است
رفتارهای تکراری (سه، چهار، یا حتی ۲۰ بار سر زدن به فر برای اطمینان از اینکه خاموش است یا نه، یا اینکه درب جلویی قفل است یا نه) شایع‌ترین وسواس‌های مرتبط با OCD هستند و نزدیک به ۳۰ درصد از افراد مبتلا به این اختلال را تحت تاثیر قرار می‌دهند.
مانند دیگر رفتارهای تکراری، وارسی کردن نیز ممکن است ناشی از انواع وسواس باشد، اعم از ترس آسیب دیدن تا احساسات عمیق بی‌مسئولیتی.
محاسبه کردن
برخی از افراد مبتلا به وسواس فکری عملی وظایف‌شان را بر اساس یک الگوی عددی خاص انجام می‌دهند یا در هنگام انجام کارهای روزانه (مانند بالا رفتن از پله یا تمیز کردن)، در ذهن‌شان مشغول شمردن می‌شوند.
این رفتارها ممکن است ناشی از خرافات باشند.
به عنوان مثال، اعتقاد به این که عدد هفت خوب است ممکن است باعث شود شخص با خود فکر کند که اگر هفت قدم برندارد، ممکن است به خودش یا شخص دیگری آسیب وارد کند.
سازماندهی
افراد مبتلا به OCD می‌توانند سازماندهی را در سطح کمال بر عهده بگیرند.
رزیمانسکی می‌گوید، “همه چیز باید درست و مناسب باشد، همه چیز باید درست و مناسب به نظر برسد، متقارن باشد، اعداد اقلام به درستی ترتیب داده شده باشد.”
این حالت ایراد‌گیری اغلب ناشی از وسواس در مورد نظم و تقارن است.
ترس از خشونت از نشانه های وسواس فکری عملی است
همه‌ی آدم‌ها افکار زودگذری در مورد احتمال خشونت دیدن یا بروز سایر بداقبالی‌ها دارند.
تحقیقات نشان می‌دهند که هرچه بیشتر برای جلوگیری از چنین افکاری تلاش کنید، آنها بیشتر در سرمان رژه می‌روند – و این به ویژه در مورد افراد مبتلا به OCD درست به نظر می‌رسد.
زیمانسکی می‌گوید، ” آنها ممکن است بیشتر از بقیه برای سرکوب این افکار تلاش کنند.
یا ممکن است نسبت به آنها واکنش شدیدتری نشان بدهند چون می‌دانند که این افکار قابل قبول نیستند.”
افکار ناخواسته جنسی
درست مثل افکار خشونت آمیز، بروز مداوم افکار ناخواسته در مورد رفتار جنسی نامناسب یا تابو اغلب در OCD رخ می‌دهد.
بیماران ممکن است برای یک لحظه تصور کنند که آنها در حال لمس کردن همکارشان یا مورد تجاوز قرار دادن یک کودک هستند یا ممکن است تصور کنند که همجنس‌گرا هستند نه دگرجنس‌گرا (یا برعکس).
حساسیت بیش از اندازه نسبت به روابط
افراد مبتلا به OCD به طور وسواس‌گونه‌ای روابط خود را با دوستان، همکاران، شریک عشقی، و اعضای خانواده‌شان موشکافی می‌کنند.
برای مثال، آنها ممکن است به مدت طولانی در مورد اینکه آیا حرفی که بدون توجه در محل کار بیان کردند، باعث ناراحتی همکارشان شده یا نه فکر کنند، یا اینکه آیا یک سوء تفاهم کوچک باعث از بین رفتن یک رابطه‌ی عاشقانه می‌شود یا نه.
این ساختار فکری ممکن است حس اغراق‌آمیزی از مسئولیت‌پذیری و دشواری در پذیرش عدم قطعیت را منعکس کند
دائما به دنبال تایید دیگران بودن است
یکی از شیوه‌های افراد مبتلا به OCD برای کاهش دادن اضطراب‌شان این است که مدام نظر دوستان و خانواده‌شان را می‌پرسند.
به عنوان مثال اگر آنها در یک مهمانی دستپاچه شوند و اشتباهی بکنند، بارها و بارها ممکن است از دوست‌شان بخواهند که جریان را برای‌شان تعریف کند.
درخواست ارزیابی کردن از دوستان ( “آیا خانه‌ی من کثیف به نظر می‌رسد؟”) نیز می‌تواند یک استراتژی برای اجتناب از رفتارهای وسواسی باشد.
نفرت داشتن از سر و وضع خود
اختلال خودزشت‌انگاری (BDD) یک اختلال مربوط به OCD که در آن فرد مبتلا روی بخشی از بدن خود که به نظرش غیر طبیعی یا غیر جذاب است (اغلب بینی، پوست، یا مو) متمرکز می‌شود. (بر خلاف اختلالات خوردن، BDD شامل تمرکز روی وزن یا تغییرات رژیم غذایی نمی‌شود.)
افکار وسواسی در ارتباط با BDD بسیار شبیه به افکار وسواسی دیده شده در OCD هستند.
بسیاری از افراد مبتلا به BDD به OCD هم مبتلا هستند و در مورد پاکیزگی بدن‌شان و اینکه ظاهرشان چه‌طور به نظر می‌رسد، نگرانی دارند.
تست وسواس فکری
آیا شخصیت اجباری وسواسی دارید؟ آیا شما با وسواس و یا اجبار (OCD) مبارزه می کنید؟
برای اینکه بفهمید آیا رفتار شما جزو اختلال وسواسی اجباری دسته بندی می شود، آزمون ۱۰ سوالی زیر را انجام دهید.
پس از اتمام کار، امتیاز خود را یادداشت کنید و ببینید در چه محدوده ای قرار می گیرید.
دقت کنید که امتیاز هر گزینه ای که انتخاب می کنید جلو آن نوشته شده است.
تست وسواس فکری
به سوالات زیر پاسخ دهید و سپس امتیازات خود را جمع ببندید:
۱-چقدر به احساساتتان اهمیت می دهید؟
من همیشه به احساساتم اهمیت می دهم (۱۰ امتیاز)
من زیاد به احساساتم اهمیت می دهم (۸ امتیاز)
گاهی اوقات به احساساتم اهمیت می دهم (۵ امتیاز)
برایم سخت است که با احساساتم کنار بیایم (۴ امتیاز)
من با احساساتم روبرو نیستم (۰ امتیاز)
۲-آیا شما با آرام کردن خودتان (کاری که از درون احساس امنیت کنید) مشکل دارید؟
بله برایم بسیار دشوار است که احساس امنیت کنم (۱۰ امتیاز)
بله اغلب برایم سخت است که احساس امنیت کنم (۸ امتیاز)
بله گاهی اوقات به سختی می توانم احساس امنیت کنم (۵ امتیاز)
بله اما نه اغلب (۴ امتیاز)
نه من می توانم در هر زمان احساس امنیت کنم (۰ امتیاز)
۳-آیا ترجیح می دهید که اشیا دقیق دسته بندی و مرتب شوند و اگر اینطور نباشد آیا احساس نا امنی می کنید؟
بله من باید اشیا (حداقل اشیای خاص) را دقیق مرتب و دسته بندی کنم و یا احساس ناامنی و عدم کنترل داشته باشم (۱۰ امتیاز)
بله من دوست دارم اشیا را دقیق دسته بندی و مرتب کنم (۸ امتیاز)
بله وقتی اشیا به دقت مرتب می شوند آنها را دوست دارم، اما می توانم با آنها کنار بیایم حتی اگر مرتب نباشند (۵ امتیاز)
بله ترجیح می دهم، اما زیاد مهم نیست (۳ امتیاز)
نه مهم نیست (۰ امتیاز)
۴-آیا شما زمان زیادی برای کنترل نگرانی های خود سپری می کنید؟
بله در حقیقت من نمی توانم. نگرانی اغلب مثل یک قطار در حال حرکت به نظر می رسد (۱۰ امتیاز)
بله در حالی که من اغلب دچار مشکل هستم، می توانم آن را کنترل کنم وقتی که در ذهنم به آن می اندیشم (۷ امتیاز)
بله اما هر وقت که بخواهم می توانم به آن ها پایان دهم (۵ امتیازنه هر زمان که بخواهم می توانم نگرانی هایم را متوقف کنم (۳ امتیاز)
نه نگران نیستم (۰ امتیاز)
۵- آیا شما اعتقاد دارید که افکار شما می تواند سرنوشت دیگران یا جهان را تحت تاثیر قرار دهد؟
بله کاملا (۱۰ امتیاز)
بله به میزان زیادی (۸ امتیاز)
بله اما تا حدودی (۵ امتیاز)
بله اما نه خیلی زیاد (۳ امتیاز)
نه به هیچ وجه (۰ امتیاز)
۶- آیا شما در مورد آسیب رسیدن به خود و یا عزیزانتان نگران هستید؟
بله همیشه (۱۰ امتیاز)
بله بیشتر اوقات (۸ امتیاز)
بله گاهی اوقات (۵ امتیاز)
بله اما خیلی کم (۳ امتیاز)
نه اصلا (۰ امتیاز)
۷- آیا احساس می کنید مجبور هستید کارها یا رفتارهای خاصی را مرتبا انجام دهید؟
بله احساس می کنم اگر کارها را درست یا به اندازه کافی انجام دهم می توانم خودم و دیگران را محافظت کنم. این چیزی است که من انجام می دهم (۱۰ امتیاز)
بله بسیاری از کارهایی که من آنها را به اندازه کافی انجام می دهم باعث می شود احساس خوبی پیدا کنم (۸ امتیاز)
بله گاهی اوقات احساس می کنم زمانی که کارهایی را به اندازه کافی انجام می دهم بهتر است (۵ امتیاز)
بله اما نه همیشه (۳ امتیاز)
نه هرگز (۰ امتیاز)
۸- هنگامی که احساس تنش و یا اضطراب می کنید، آیا می توانید خود را مرتب کنید و یا به چیزهای زیادی دست بزنید؟
بله همیشه (۱۰ امتیاز)
بله خیلی وقت ها (۸ امتیاز)
بله گاهی اوقات (۵ امتیاز)
بله اما نه اغلب (۳ امتیاز)
نه نمی توانم (۰ امتیاز)
۹-آیا شما افکاری دارید که بارها و بارها شما را نگران کرده اند؟
بله همیشه (۱۰ امتیاز)
بله اکثر اوقات (۸ امتیاز)
بله گاهی اوقات (۵ امتیاز)
بله اما نه همیشه (۳ امتیاز)
نه ندارم (۰ امتیاز)
۱۰- آیا افکار ناخواسته ای دارید و زمان زیادی را برای از بین بردن یا نادیده گرفتن آنها سپری می کنید؟
بله به نظر می رسد غیر ممکن است که از دست آن ها خلاص شوم یا آن ها را نادیده بگیرم (۱۰ امتیاز)
بله برای من دشوار است که آنها را از بین ببرم یا آنها را نادیده بگیرم (۸ امتیاز)
بله اما من می توانم بسیاری از آنها را رها کنم یا نادیده بگیرم (۵ امتیاز)
بله اما نه اغلب و من هیچ مشکلی در از بین بردن یا نادیده گرفتن آنها ندارم (۳ امتیاز)
نه من چنین افکاری ندارم (۰ امتیاز)
نتیجه آزمون:
اگر جمع امتیاز شما زیر ۳۵ باشد، دچار اختلال وسواسی نیستید و این میزان کاملا نرمال است.
اما اگر بین ۳۵ تا ۶۵ باشید دچار وسواس خفیف می باشید.
همچنین بالای ۶۵ به معنای وسواس فکری شدید است.
داروی وسواس فکری
معمولا برای درمان بیماری اول از داروهای ضدافسردگی استفاده می‌شود.
داروهای ضدافسردگی با بالا بردن سطح سروتونین در بدن، به شما در تحمل بیماری کمک می‌کند.
داروی وسواس فکری
داروهای ضدافسردگی که توسط سازمان غذا و داروی آمریکا (FDA) برای درمان اختلال وسواس فکری استفاده می‌شود، شامل:
- کلومیپرامین (آنافرانیل)
- فلووکسامین (لووکس)
- فلوکستین (پروزاک)
- پاروکستین (پاکسیل، پکساوا)
- سرترالین (زولوفت)
البته سایر داروهای ضدافسردگی نیز ممکن است برای درمان این بیماری استفاده شود.
در این مورد باید دقت داشته باشید، که پزشکتان بسته به شرایط شما و شرایط بدنیتان، داروی مناسب را تجویز کند.
درصورتیکه بعد از چند ماه از مصرف دارو بهبودی در بیماریتان حاصل نشد، می‌توانید با مشورت پزشکتان مصرف آن را قطع و با دارویی دیگر جایگزین کنید.
همچنین این داروها همانند سایر داروهای دیگر اثرات جانبی و عوارضی از جمله مشکلات معده، اختلال خواب، عرق ریختن و کاهش میل جنسی داشته باشند.
خصوصیات افراد دارای وسواس فکری
بیماری OCD انواع مختلفی دارد.
بنابراین OCD یک شخص، ممکن است مرتبط با شخص دیگر نباشد.
اما از طرف دیگر، OCD در برخی افراد تا حدی آزاردهنده است،
که به طور مثال آن ها باید دائما دست هایشان را بشویند،
حمام کنند و مدام خود را تمیز کنند…
خصوصیات افراد دارای وسواس فکری
برخی اوقات OCD ما را مجبور می کند تا همه چیزمان را چک کنیم، از جمله وسایل اطرافمان را.
بیماری OCD هم چنین باعث می شود تا به برخی مبتلایان این بیماری، احساس گناه دست بدهد و آن ها بخواهند بابت هر کار اشتباهی، که تا به حال انجام داده اند، پیش والدین خود و یا حتی دیگران اعتراف کنند.
بعضی اوقات OCD باعث می‌شود تا بیمار احساس تعادل کند.
بنابراین اگر او فرضا به یک قسمت از بدن خود ضربه بزند،شاید مجبور شود تا به قسمت های دیگر بدن خود نیز آسیب برساند!
برخی از اوقات، OCD بیماران را وادار می‌کند، تا از برخی اعداد و یا مکان های خاص اجتناب کنند.
درمان قطعی وسواس فکری شدید
برای درمان باید چه کار کرد؟ درمان دارویی هم نیاز دارد؟
وسواس یک باتلاق است که تلاش بیشتر فرد به تنهایی منجر به فرو رفتن بیشتر در آن می‌شود.
لازم است که فردی از بیرون باتلاق ریسمانی برای نجات برایش فراهم کند.
درمان قطعی وسواس فکری شدید
برای درمان وسواس لازم است، در اولین فرصت به یک روانشناس متخصص در زمینه درمان وسواس یا یک وسواس درمانگر مراجعه شود.
یکی از مشکلات در مراجعه به درمانگر وسواس مسأله شک و تردید است که از نشانه‌های اصلی ابتلا به وسواس است.
به همین دلیل فرد وسواسی در اقدام برای مراجعه به درمانگر و برآورد اثربخشی درمان شک و تردیدهایی دارد که می‌تواند، در روند درمان وی اختلال ایجاد کند.
واقعیت این است که ما دارویی برای درمان وسواس نداریم و درمان وسواس نیاز به رواندرمانی طولانی مدت بوسیله یک درمانگر متخصص در زمینه وسواس دارد، اما در برخی موارد برای ایجاد شرایط بهینه جهت انجام رواندرمانی، فردی که دچار وسواس شده است، لازم است با ارجاع به همکاران روانپزشک برای مدتی از دارو استفاده کند.
بنابراین درمان اصلی وسواس رواندرمانی است.
وسواس درمان قطعی دارد؟
سوال «وسواس درمان قطعی دارد؟» یک پرسش وسواسی است، اگر قطعی به معنای صددرصد باشد.
چون همان‌طور که پیشتر گفتیم، یکی از نشانه‌های وسواس، بی‌نقص گرایی یا نهایت‌خواهی است.
حتی درباره درمان‌های پزشکی هم نمی‌توانیم، حرف از قطعی و صددرصد بزنیم.
در یک سرماخودگی ساده هم سخن از درمان قطعی زدن، فریب دادن پرسشگر است.
چه کسی می‌تواند تضمین کند پس از اینکه سرماخوردگی فرد درمان شد، دیگر سرما نخواهد خورد؟!
بنابراین وسواس هم مثل بسیاری از کسالت‌ها درمان قطعی ندارد اما، قطعاً درمان دارد! و اولین قدم، مراجعه و تسلیم درمان بودن است.
غلبه بر وسواس فکری
یک درمانگر خوب را برای خود انتخاب کنید.
درمانگرهای معمولی برای این کار مناسب نیستند، زیرا این درمانگران از روش های خاص درمان اختلال وسواس فکری – عملی (OCD) آگاه نیستند.
این درمان ها شامل مواجهه و جلوگیری از پاسخ (ERP) و درمان شناختی رفتاری است (CBT) است.
زمانی که با یک درمانگر صحبت می کنید، از اسم بردن روش های درمانی بالا خودداری کنید، اجازه بدید درمانگر این موارد را بگوید و خودش درمان را انتخاب کند.
غلبه بر وسواس فکری
اگر درمانگر این درمان ها را ذکر نکرد یا روش های جایگزین را انتخاب کرد، به دنبال درمانگر دیگری باشید.
با درمانگر خود درمورد روش درمانی صحبت کنید خواه این درمان دارودرمانی باشد.
درمان دارویی نیاز به مصرف بلند مدت دارد لذا نیاز به تعهد در مصرف دارد، همچنین درمان دارویی اثرات جانبی زیادی دارد، بنابراین شما ممکن است ابتدا با روش های درمانی ERP یا CBT شروع کنید.
درمان های دارویی و روان درمانی ها را باهم دریافت نکنید، زیرا شما متوجه نمی شوید که کدام روش درمانی بر شما اثر گذار شده است.
البته، اگر وسواس شما خیلی شدید و ناتوان کننده است، درمانگر شما ممکن است از شما بخواهد در زمان رواندرمانی دارو مصرف کنید.
درمان دارویی
اگر درمانگر شما از دارودرمانی استفاده کرد، پس شما احتیاج به این دارید که با یک روانپزشک هم دیدار کنید.
داروهای SSRI ها به شما در رفع افکار وسواسی کمک می کند، داروهای دسته ی بنزودیازپین ها به شما در رفع اضطراب کمک می کند و داروهای نورولپتیک به شما در رفع افکار هزیانی کمک می کند.
اگر درمانگری وجود نداشته باشد شما چه کاری می توانید انجام دهید ؟
آرامش و آگاهی همراه با ذهن آگاهی و مدیتیشن روش های درمانی موثری هستند که می توانند به شما در درمان کمک کنند.
زیرا این تکنیک ها به شما کمک می کنند تا هرگاه یک فکر وسواسی به ذهنتان خطور کرد، از آن فکر آگاه باشید و به خوبی با آن مبارزه کنید.
جلوگیری از وسواس در ابتدای شروع خیلی آسانتر از زمانی است که این اختلال کهنه شود.
چطور به طور مشخص با افکار وسواسی درگیر شویم.
اختلال وسواس فکری – عملی با مقاومت عملی پیشرفت می کند.
اگر شما افکار وسواسی دارید، سعی نکنید با این افکار وسواسی برای وسواس خود دلیل پیدا کنید، زیرا این فقط نشانه های شما را بیشتر می کند.
OCD اختلال منطقی ای نیست، و شما نمی توانید با استدلال کردن به منطق برسید.
پذیرفتن افکار وسواسی کار آسانتری است.
برای مثال، به خودتان بگویید کار بزرگی پیش رو است و یک جور معامله است.
خب ؟ خب اگر من مثلاً یک عابر بانک را لمس کنم مریض می شوم و یا می میرم ؟
به خودمان بگوییم من اگر قرار است بمیرم پس باید از وقت کمی که دارم نهایت لذت را ببرم.
این تکنیک باعث می شود که شما وسواس خود را نقض کنید.
وسواس فکری مذهبی
اختلال وسواس فکری مذهبی چیست؟
اختلال وسواس فکری مذهبی در انگلیسی با واژه‌ی «scrupulosity» نیز مشخص می‌شود.
این لغت به معنای تردید اخلاقی یا عذاب وجدان است.
واژه لاتین این کلمه به معنای سنگریزه‌ای تیز است و در واقع این واژه مجازاً اضطراب و ترس را توصیف می‌کند؛ به گونه‌ای که گویی این سنگ تیز در کفش کسی گیر کرده باشد و او را آزار دهد.
وسواس فکری مذهبی
در اختلال وسواس فکری مذهبی، به جای سنگریزه در کفش، شخص از نگرانی‌های مذهبی رنج می‌برد، اما او آنها را به همان اندازه سخت و مزاحم می‌بیند.
به گفته‌ی جری بابریک، روانشناس بالینی، این اتفاق ممکن است برای هر دین و یا مذهبی بیافتد، و مسئله باور دینی نیست، بلکه وسواس فکری است که فرد را آزار می‌دهد.
یک مثال از اختلال وسواس فکری مذهبی
برای مثال یک فرد مبتلا به وسواس فکری مذهبی، ممکن است نگران باشد که نکند به درستی دعا نمی‌کند، یا شاید کلمات را به درستی یا با حرمت مناسب ادا نکرده است.
او ممکن است نگران جزای مذهبی این عمل خود باشد؛ بنابراین او دوباره دعا می‌کند، و احتمالا سومین و چهارمین باری هم وجود دارد.
او ممکن است نگران این باشد که به اندازه کافی کارهای خوب انجام نداده یا نگران باشد که نکند کارهای خوب را به دلایل خودخواهانه‌ای انجام داده است.
او ممکن است از افکار خود هراس داشته باشد که نکند کفرآمیزند یا به خدا توهین می‌کنند.
دکتر بابریک که در حال درمان مت، پسری دوازده ساله با اختلال وسواس فکری مذهبی بود، توصیف می‌کند:
خانواده مت مذهبی بوند، اما نه خیلی زیاد؛ بنابراین وسواس فکری مذهبی او موجب تضعیف این خانواده شده بود.
او درمورد همه کارهایش نگران بود: «آیا من این کار را به خاطر خواست خدا انجام دادم یا خواست شیطان؟» باز کردن در، نشستن، ایستادن، انجام تکالیف، هر اقدامی او را نگران می‌کرد که نکند برای دلیل اشتباهی آن را انجام داده باشد.
همه‌ی کارها برای مت خسته کننده شده بود، بنابراین او از انجام کارها طفره می‌رفت، چون فکر می‌کرد که این گونه خاطرجمع‌تر است.
یکی از کارهایی که از انجام آنها دست کشیده بود، غذا خوردن بود!
او آنقدر وزن کم کرده بود که به بستری شدن نیاز داشت.
مت همچنین دچار حالت اجبار نیز بود تا اضطرابش را بکاهد.
او یک دعای خاص داشت که مدام زمزمه می‌کرد، در طول روز انجیل را با خود همراه داشت و شب‌ها با یک کتاب مقدس در زیر بالش می‌خوابید و مدام از پدر و مادربزرگش درزمان‌های نگرانی درخواست کمک می‌کرد تا اطمینان خاطریابد.
