تخمک گذاری: زمان و علائم بعد از پریود (نامنظم) / ماشین حساب و کیت تخمک گذاری
تخمک گذاری: زمان تخمک گذاری و علائم آن / علایم تخمک گذاری موفق / ماشین حساب تخمک گذاری نامنظم / زمان تخمک گذاری بعد از پریود و در پریود نامنظم / کیت تخمک گذاری
تخمک گذاری: در این مقاله از بخش زنان در وب سایت نایریکا به زمان تخمک گذاری و علائم آن، علایم تخمک گذاری موفق، ماشین حساب تخمک گذاری نامنظم، زمان تخمک گذاری بعد از پریود ، زمان تخمک گذاری در پریود نامنظم و کیت تخمک گذاری می پردازیم.
تخمک گذاری قسمتی از سیکل قاعدگی محسوب می شود که در آن زمان تخمک آزاد شده، آماده لقاح و درنتیجه بارداری می باشد.
داشتن اطلاعات کافی در این مورد برای بارداری و یا جلوگیری از بارداری بسیار مفید است.
با ما همراه باشید.
تخمک گذاری, تخمک گذاری چیست, زمان تخمک گذاری و علائم آن, علایم تخمک گذاری موفق, ماشین حساب تخمک گذاری نامنظم, زمان تخمک گذاری بعد از پریود, زمان تخمک گذاری در پریود نامنظم, کیت تخمک گذاری, تصاویر تخمک گذاری
برای دسترسی سریع به محتوای مطلب از لینکهای زیر استفاده کنید:
- تخمک گذاری چیست
- زمان تخمک گذاری و علائم آن
- علایم تخمک گذاری موفق
- ماشین حساب تخمک گذاری نامنظم
- زمان تخمک گذاری بعد از پریود
- زمان تخمک گذاری در پریود نامنظم
- کیت تخمک گذاری
تخمک گذاری چیست
تخمک گذاری بخشی از چرخه قاعدگی ماهانه ی یک خانم سالم است و معمولا در اواسط این چرخه، عادت ماهانه رخ میدهد.
تخمک‌گذاری به آزاد شدن تخمک بالغ و در دسترس قرار گرفتن آن برای لقاح گفته می‌شود.
هنگامی که یک دختر متولد می‌شود، تخمدان‌هایش حاوی میلیون‌ها تخمک نابالغ است.
تخمک گذاری چیست
به طور معمول در هر ماه تنها یک تخمک، بالغ و رها می‌شود.
هنگامی که تخمک از تخمدان آزاد می‌شود، ۱۲ تا ۲۴ ساعت پیش از لقاح احتمالی، می‌تواند زنده بماند.
هر تخمکی که لقاح پیدا نمی‌کند، بوسیله پوشش رحم جذب می‌شود.
تخمک‌گذاری می‌تواند تحت تاثیر عواملی مانند استرس، اضطراب، بیماری، یا به هم خوردن روال معمول زندگی تغییر کند.
زمان تخمک گذاری و علائم آن
به طور متوسط، یک زن با چرخه های منظم ممکن است زمانی بین روزهای ۱۱ تا ۲۱ روز از این چرخه تخمک گذاری کند.
(روز ۱ روزی است که شما پریود می شوید) به این معنی است که بارورترین روزهای یک زن، روزی بین روزه ای ۸ و ۲۱ روز خواهد بود.
اگر چرخه های شما در سمت کوتاه تری هستند، احتمال بیشتری دارد که به روز ۱۱ نزدیک تر شوید.
اگر چرخه های قاعدگی بیشتری داشته باشید، تخمک گذاری ممکن است به روز ۲۱ نزدیک تر شود.
اما کلا “زمانی” بین روزهای ۱۱ تا ۲۱ است!
زمان تخمک گذاری و علائم آن
شما می توانید هر روز دیگری بین روز ۸ و روز ۲۱ رابطه جنسی داشته باشید.
یا می توانید به دنبال علائم تخمک گذاری باشید و هر زمان که علائم باروری را تشخیص دادید، رابطه جنسی داشته باشید.
همچنین می توانید هر ماه سعی کنید چرخه های خود را پی گیری کنید تا زمانی که تخمک گذاری برای خودتان را مشخص کنید.
زمان آزاد شدن تخمک از تخمدان ، زمان دقیق و ثابتی نیست و از یک زن به زن دیگر و از یک دوره عادت ماهانه به دوره عادت ماهانه دیگر ممکن است متغیر باشد
حتی یک زن ممکن است زمان های تخمک گذاری متفاوتی در سیکل های قاعدگی مختلف داشته باشد.
تغییر ترشحات گردن رحم
در حین یا درست پیش از تخمک گذاری، ترشحات گردن رحم معمولا ظاهری مانند سفیده تخم مرغ به خود می‌گیرد.
اما ظاهر این ترشحات از زنی به زن دیگر متفاوت است.
هر چقدر روزهای بیشتری از دوره شما بگذرد، حجم این ترشحات افزایش پیدا کرده و بافت آنها نیز تغییر می کند.
این تغییرات، بیانگر افزایش سطح هورمون استروژن در بدن شما است.
هنگامی که این ترشحات شفاف، لیز و چسبنده باشد، احتمال باردار شدن شما به حداکثر می رسد.
به نظر بسیاری از خانمها، ترشحات در این دوره مانند سفیده تخم مرغ است.
این ترشحات در حالت طبیعی به عنوان یک سد محافظ عمل می کنند،
اما در زمان اوج توانایی باردار شدن در شما، این ترشحات به اسپرم اجازه می دهند تا از مجرای رحم عبور کرده و به سمت رحم بروند،
سپس به طرف لوله های فالوپ حرکت کنند تا با تخمک شما برخورد نمایند.
جهش در درجه حرارت پایه‌ای بدن
درجه حرارت بدن که در ابتدای صبح پس از برخاستن از خواب اندازه گرفته شده باشد- می‌تواند بیانگر آن باشد که شما تازه تخمک‌گذاری کرده‌اید.
در اغلب زنان، کمی مانده به تخمک گذاری، درجه حرارت بدن اندکی سقوط می‌کند،
سپس افزایش حاد درجه حرارت بدن به دنبال می‌آید، که نشانه آن است که تخمک‌گذاری تازه رخ داده است.
پس از تخمک گذاری، دمای بدن شما ممکن است بین ۰.۴ تا ۱.۰ درجه افزایش پیدا کند.
شما این تغییر را احساس نخواهید کرد، اما می توانید با استفاده از یک دماسنج، “دمای پایه بدن” یا BBT خود را اندازه گیری کنید.
دمای پایه بدن یعنی دمای بدن در هنگام صبح و پس از بیدار شدن از خواب، پیش از آنکه هرگونه فعالیتی انجام دهید.
این افزایش دما بیانگر آن است که تخمک گذاری در بدن شما انجام شده است،
زیرا آزاد شدن یک تخمک منجر به تحریک و افزایش تولید هورمون پروژسترون می گردد، که دمای بدن را افزایش می دهد.
زمان حداکثر توانایی شما برای باردار شدن، دو تا سه روز پیش از این است که دمای بدن شما افزایش پیدا کند.
برخی از متخصصان بر این باورند که ۱۲ تا ۲۴ ساعت پس از مشاهده اولیه افزایش دما نیز شما شانس باردار شدن را دارید، اما اکثر آنها اذعان می کنند که این زمان برای حامله شدن خیلی دیر است.
پس از تخمک گذاری، یک تا دو روز طول می کشد تا سطح هورمون پروژسترون به حدی برسد که دمای بدن شما را افزایش بدهد.
اما از آنجا که تخمک تنها حداکثر ۲۴ ساعت می تواند زنده بماند، هنگامی که دمای بدن افزایش پیدا می کند، دیگر برای باردار شدن خیلی دیر شده است.
به همین دلیل، متخصصان توصیه می کنند که دمای بدن خود را برای چند ماه دقیقا زیر نظر گرفته و نموداری برای آن طراحی کنید تا بتوانید الگوی افزایش دما را تشخیص داده و زمان احتمالی تخمک گذاری خود را مشخص کنید.
در این صورت می توانید به گونه ای برنامه ریزی کنید که دو تا سه روز پیش از موعد افزایش دمای بدن خود، آمیزش داشته باشید.
تغییرات گردن رحم
پس از تخمک گذاری، زن ممکن است در هنگام معاینه دریابد، گردن رحمش نرم‌تر از حد معمول است، و بالاتر از حد معمول قرار دارد.
درد در ناحیه پایین شکم
حدودا ۲۰% از خانمها می توانند تخمک گذاری و فعالیت مربوط به آن را احساس کنند، که نشانه های آن می تواند از درد ملایم تا تیر کشیدن های شدید و ناگهانی باشد.
این حالت، که به آن میتل اشمرز ی mittelschmerz گفته می شود، ممکن است از چند دقیقه تا چند ساعت طول بکشد.
سایر علائم
نشانه‌های زیر را ثانوی محسوب می‌کنند، زیرا در همه زنان یا تعداد زیادی از آنها دیده نمی‌شوند:
لکه‌بینی، حساسیت پستان‌ها، دل‌درد، آروغ‌زدن، افزایش حساسیت در حس‌های مختلف و تقویت میل جنسی.
علایم تخمک گذاری موفق
در زمان تخمک گذاری یا پیش از آن که سطح استروژن در بدن خانم بالا می رود.
ترشحات گردن رحم تغییر می کند و حالت سفیده تخم مرغ به خود می گیرد.
هر چقدر روزهای بیشتری از دوره تخمک گذاری بگذرد، حجم این ترشحات بیشتر می شود و حتی در بعضی مواقع بافت آن هم کمی تغییر می کند.
میزان تغییر بافت و تغییر حجم این ترشحات در هر خانم متفاوت است اما به طور کلی همه خانم ها شاهد این تغییرات هستند.
زمانی که ترشحات لیز، چسبنده و شفاف باشند، احتمال بارداری خانم بسیار بالا است.
علایم تخمک گذاری موفق
در صورت برقراری رابطه جنسی و عبور اسپرم از مجرای رحم و برخورد آن با تخمک، احتمال بارداری وجود دارد.
یکی دیگر از علایم تخمک گذاری موفق ، تغییر دمای بدن خانم ها است.
در بسیاری از خانم ها همزمان با شروع تخمک گذاری، دمای بدن خانم کم می شود.
زمانی که تخمک گذاری انجام شد، دمای بدن به اوج خود می رسد، زیرا در زمان تخمک گذاری تولید هورمون پروژسترون افزایش می یابد و همین باعث افزایش دمای بدن می شود.
به طور کلی در زمان تخمک گذاری دمای بدن خانم بین ۱ تا ۴ درجه تغییر می کند.
این تغییر دمایی برای فرد قابل احساس نیست اما اگر در این زمان با دماسنج دمای بدن را اندازه بگیرید، حتما متوجه این تغییر خواهید شد.
ماشین حساب تخمک گذاری نامنظم
حساب تخمک‌گذاری در قاعدگی دوره ای است که در آن بیشترین احتمال حاملگی وجود دارد را مشخص می‌کند .
برای تعیین روز تخمک گذاری در قاعدگی منظم ، تعداد روز سیکل قاعدگی یعنی فاصله این پریود تا پریود بعدی را باید منهای ۱۴ کنید .
دو روز قبل و دو روز بعد از عددی که به دست می آوردید زمان تخمک گذاری است .
ماشین حساب تخمک گذاری نامنظم
مثلاً خانمی با سیکل ۳۰ روزه (۱۴-۳۰ ) عدد به دست آمده ۱۶ است ۲ روز قبل و ۲ روز بعدش یعنی بازه زمانی بین روز های ۱۴ الی ۱۸ سیکل ( روز اول پریود روز اول سیکل است ) زمان تخمک گذاری است و احتمال بارداری بسیار زیاد است .
ولی سیکل عادت ماهانه همیشه منظم و دقیق نیست بهتر است افرادی که قاعدگی نامنظم دارند به متخصص زنان و زایمان برای تعیین روز دقیق تخمک گذاری خود مراجعه کنند .
در کل برای نتیجه بهتر در بارداری افراد می توانند در زمانی که احتمال بارداری آن ها خیلی زیاد است به صورت هر شب یا یک شب در میان رابطه جنسی داشته باشند .
متاسفانه چون پیش بینی روز دقیق تخمک‌گذاری در عادت ماهانه نامنظم ممکن نیست بهتر است افرادی که پریود نامنظم دارند به پزشک زنان و زایمان مراجعه کنند .
علت نامنظمی پریودی ممکن است به علت عدم تخمک گذاری ، قرص های جلوگیری از بارداری ، استرس ، ورزش زیاد ، مشکلات تخمدان ، اضطراب و … باشد
زمان تخمک گذاری بعد از پریود
زمانی که شروع به خونریزی میکنید ، اولین روز چرخه قاعدگی شما محسوب می شود.
زمان تخمک گذاری بعد از پریود
اگر چرخه قاعدگی شما ۲۸ روزه است، شما معمولا بین روز ۱۰ تا روز ۱۵ چرخه قاعدگی تان تخمک گذاری می کنید.
اگر چرخه تان کوتاه است، به عنوان مثال ۲۲ روزه، (اگر پریودی ۷ روز طول بکشد) فقط چند روز پس از پریودی تخمک گذاری می کنید.
زمان تخمک گذاری در پریود نامنظم
رسم نمودار پریودی
با وجود اینکه چرخه شما نامنظم است، بهتر است با استفاده از تقویم آن را پیگیری کنید.
اولا، برخی از سرنخ ها الگوی مشخصی به شما می دهد.
ثانیا، اگر مشکلات باروری داشته باشید، این داده ها اطلاعات ارزشمندی هستند که می توانید با متخصص زنان یا متخصص باروری به اشتراک بگذارید.
زمان تخمک گذاری در پریود نامنظم
مخاط دهانه رحم
در هنگام تخمک گذاری، مخاط دهانه رحم شما تغییر می کند.
مخاط دهانه رحم در چند روز اول بعد از چرخه قاعدگی خشک می شود. مخاط دهانه رحم شما شروع به افزایش می کند.
همانطور که به تخمک گذاری نزدیک می شوید، مخاط دهانه رحم زیاد، لغزنده، شفاف و کشنده خواهد شد (علایم تخمک گذاری از روی دهانه رحم).
بسیاری از زنان قوام مخاط را با سفیده تخم مرغ مقایسه می کنند.
دمای پایه بدن
دمای بدن شما با شروع تخمک گذاری نوسان می کند.
اگر دمای بدن شما را بررسی می کنید، در هنگام تخمک گذاری افزایش دما مشاهده می کنید.
این افزایش به شما نشان می دهد تخمک گذاری رخ داده است.
کیت های پیش بینی تخمک گذاری
برای بعضی از افراد پیگیری زمان تخمک گذاری با وجود پریودی های نامنظم بسیار دشوار است.
کیت پیش بینی تخمک گذاری و مانیتورهای باروری ابزارهایی هستند که زمان تخمک گذاری را پیگیری می کنند.
متاسفانه، در پریودی های نامنظم مجبور هستید آزمایش های بیشتری انجام دهید.
هورمون لوستینیزه (LH) به طور مداوم در ادرار شما تشخیص داده می شود.
۲۴ تا ۴۸ ساعت قبل از تخمک گذاری افزایش این هورمون دیده می شود.
کیت پیش بینی تخمک گذاری این افزایش را تشخیص می دهد و به شما نشان می دهد تخمک گذاری می کنید.
پس از تشخیص تخمک گذاری به وسیله کیت پیش بینی تخمک گذاری، این تاریخ ها را در تقویم خود ثبت کنید.
کیت تخمک گذاری
کیت تخمک گذاری مانند بی بی چک است که اگر علامت تخمک گذاری را نشان داد ظرف بیست و چهار تا سی و شش ساعت بعد تخمک گذاری برایتان اتفاق می افتد.
دو نوع کیت تخمک گذاری وجود دارد:
استفاده از کیت تخمک گذاری مبتنی بر ادرار
می توانید یک بار در روز، کیت را در جریان ادرار خود نگه دارید و یا داخل یک ظرف ادرار فرو کنید.
باند های رنگی یا نمادی که بر روی کیت ظاهر می شوند هورمون را نشان می دهد.
سعی کنید هر روز در زمانی یکسان ادرار خود را جمع آوری کنید. اما بهتر است مراحل را طبق دستورالعمل کیت انجام دهید.
در طول دو ساعت قبل از آزمایش مایعات زیاد نخورید. مایع بیش از حد ادرار را رقیق می کند، و تشخیص سخت تر می شود.
نتایج را ظرف ۱۰ دقیقه بخوانید.
کیت تخمک گذاری
نتیجه مثبت ناپدید نخواهد شد، اما بعضی از نتایج منفی ممکن است کم رنگ شوند.
کیت تخمک گذاری مبتنی بر ادرار که ادرار را مورد آزمایش قرار می دهد و افزایش هورمون لوتئینیزه را بررسی می کند.
این کار معمولا یک و نیم روز قبل از تخمک گذاری اتفاق می افتد.
همیشه مقدار کمی از این هورمون در خون و ادرار وجود دارد اما این مقدار دو تا پنج روز قبل از تخمک گذاری افزایش می یابد.
معمولا ۲۴ تا ۳۶ ساعت قبل از آزاد شدن تخمک ها، کیت نتیجه مثبت نشان می دهد
بنابراین سعی کنید در این زمان نزدیکی جنسی داشته باشید تا شانس شما برای باردار شدن افزایش بیابد.
استفاده از کیت تخمک گذاری مبتنی بر بزاق
با استفاده از انگشت کمی بزاق بر روی یک کیت قرار دهید.
این کار را صبح انجام دهید پیش از آنکه چیزی بخورید یا بنوشید.
اطمینان حاصل کنید که نمونه خالی از حباب های هوا است.
صبر کنید تا بزاق خشک شود سپس از میکروسکوپ استفاده کنید تا ببینید آیا الگویی وجود دارد یا خیر.
الگوهای خود را با نمونه های دستورالعمل مقایسه کنید تا نتیجه را متوجه شوید.
کیت های بزاق با توجه به تغییرات بزاق نشان میدهد چه زمانی تخمک گذاری انجام می شود.
با افزایش میزان استروژن در روزهای قبل از تخمک گذاری، محتوای نمک بزاق شما افزایش می یابد.
اگر یک قطره بزاق بر روی یک اسلایدر شیشه قرار دهید، نمک خشک و کریستالی می شود و الگوی سرخس مانند آن در زیر میکروسکوپ قابل مشاهده است.
این الگو نشان می دهد در چند روز آینده تخمک گذاری می کنید (هرچند ممکن است تا دو روز بعد از تخمک گذرای نیز این مدل را مشاهده کنید).
