تقویت مو : روشهای گیاهی رشد و تقویت مو / بهترین داروهای تقویت مو

تقویت مو : روشهای گیاهی رشد و تقویت مو / بهترین داروهای تقویت مو

تقویت مو / چند روش خانگی برای تقویت مو

تقویت مو : ریزش مو یک نگرانی مشترک بین آقایان و بانوان است. دلایل گوناگونی وجود دارد که می تواند ریزش مو را بوجود بیاورد.
از ژنتیک و کمبود ویتامین گرفته تا تغییرات هورمونی.
البته برخی عوامل پزشکی نظیر بیماری تیروئید نیز می تواند عامل کم پشتی یا ریزش مو بشود. در این مقاله از بخش پوست و مو در وب سایت نایریکا به روش های خانگی برای افزایش رشد مو و تقویت آن می پردازیم.

آیا واقعا می توان رشد مو را افزایش داد؟

باید بگوییم که هیچ راه حل جادویی برای رشد مو وجود ندارد.
اما تحقیقات نشان داده که شاید گیاهان بتوانند به کاهش سرعت ریزش مو یا در برخی مواقع رشد مو کمک بکنند.
به هرحال این تحقیقات بر روی حیوانات صورت گرفته است و زمانی قابل اطمینان خواهد بود که علم جدید تاثیر خود را بر انسان نشان بدهد.
اطلاعات خود را راجع به چگونگی درمان های گیاهی افزایش داده تا بتوانید به تفوبت مو و رشد موی خود کمک کنید.
حتما قبل از استفاده از هرگونه داروی گیاهی با پزشک خود صحبت کنید خصوصا زمانی که ریزش موی شما به دلیل بیماری است.
در زیر به مهمترین و متداول ترین روش هایی می پردازیم که از طریق آن ها می توانید به تقویت موهای خود بپردازید.

چند روش خانگی برای تقویت مو

روغن تقویت موی گیاهی

روغن مو یا همان تقویت کننده مو ترکیبی از عصاره های گیاهان مختلف است که در یک روغن پایه و اصلی که حامل آنهاست میکس شده اند.
برخی از این تقویت کننده ها شامل چندین عصاره گیاهی و روغن میشوند.
تعدادی از این روغن ها مشهور هستند و برای ساخت تقویت کننده مو از آنها استفاده میشود.

در زیر بهترین روغن های گیاهی برای تقویت و رشد مو را مشاهده می کنید:
روغن نارگیل
روغن بادام
روغن گردو
روغن زیتون
روغن معدنی
روغن جوجوبا (گیاه بومی قاره امریکا)
روغن جوانه گندم

در ادامه تعدادی از گیاهانی را که از عصاره آنها برای تقویت مو استفاده می شود معرفی میکنیم.

تقویت موهای نازک / برای تقویت مو چه بخوریم

تقویت مو با عصاره گیاهان

هیبیسکوس چینی یا چای قرمز

هیبیسکوس یا چای قرمز یک بوته همیشه سبز و خوردنی است.
اگرچه معمولا از آن برای ساخت چای استفاده میشد، محققان بر این باورند که هیبیسکوس باعث تحریک فولیکول ها افزایش سایز انها و افزایش رشد مو می شوند

براهمی یا باکوپا مونیری

براهمی یک گیاه خزنده است که در طب پزشکی ایورودا در شبه قاره هند استفاده میشود.
این گیاه حاوی الکوئیدها است که تصور میشود پروتئین های مسئول رشد مو را فعال میکند.

تریداکس پروکامبنتس

تریداکس پروکامبنتس که به عنوان گیاه دکمه کتی نیز شناخته میشود، گیاهی خزنده است که در طب ایورودا هم استفاده میشود و از خانواده گل آفتابگردان است.
این گیاه با داشتن آنتی اکسیدان به خودی خود باعث تقویت مو و رشد آن میشود و میتوان با دیگر گیاهان نیز ترکیب کرد.

جاتامانسی

جاتامانسی بوته ای کوچک است که ساقه های زیرزمینی آن میتواند سرعت رشد مو را افزایش دهد.
نشان داده شده که افرادی که به خاطر شیمی درمانی به بیماری الوپسی مبتلا شده اند می توانند از آن برای رشد سریعتر مو استفاده کنند.

جینسینگ

جینسینگ گیاهی بسیار قدیمی است که کاربردهای مختلفی دارد؛ از جمله جلوگیری از ریزش مو.
برخی بر این باورند که جنسینگ با داشتن ساپونین ها که در مهار کردن ردوکتاز ۵آ نقش دارند میتواند مو را تقویت کرده و باعث رشد مو شود.
ساپونین نوعی آنزیم است که برای ریزش موی آقایان مورد استفاده قرار می گیرد

چگونه از روغن های تقویت مو استفاده شود؟

بعضی از روغن های تقویت مو طوری ساخته شده اند که به عنوان شامپو و حالت دهنده مورد استفاده قرار گیرند پس حتما حواستان به دستورالعمل شرکت تولید کننده باشد.
برچسب روی محصول شما را راهنمایی میکند که بدانید برای استفاده از روغن های تقویت مو، موها باید مرطوب باشند یا خشک.
با دست های تمیز روغن را مستقیما بر پوست سر ماساژ دهید و هنگام شستشو نیز مستقیما پوست سر را تمیز کنید.

چند روش خانگی برای تقویت مو / معجون برای تقویت موی سر

تقویت مو با پماد گیاهی ترکیبی عصاره چند گیاه

پماد گیاهی که بعضا ضماد هم گفته میشود از ترکیب گیاهان با یک روغن مثل چربی پشم، نفت خام، ژلاتین و آب ساخته می شود.
دیگر اجزا شامل موم عسل یا کره کاکائو هم میشود
پماد های چند گیاهی معمولا حاوی چندین عصاره مختلف گیاهان است.

تعدادی از انواع گیاهان به کار برده شده در پمادهای چندگیاهی برای تقویت مو

انگور فرنگی یا گوس بری

در طب ایورودا استفاده داشته و از آن برای تقویت و رشد مو استفاده میشده است و حاوی چندین آنتی اکسیدان است.

گوتوکولا

گوتوکولا یکی از معروف ترین گیاهان ایووردیک است.
تصور بر این است که به رشد طولی و تحریک رشد مو کمک میکند.
احتمالا با افزایش جریان خون به سمت پوست سر این کار انجام می شود.

آلوئه ورا

آلوئه ورا یک گیاه گرمسیری و رایج و مشهور است که برای درمان سوختگی و مشکلات هاضمه شناخته شده است.
آلوئه ورا میتواند شرایط پوست سر را سلامت و تحت مراقبت قرار دهد تا رشد مو در فضای سالم رخ دهد.

ریحان مقدس

ریحان مقدس گیاهی خوشبو و انطباق پذیر با شرایط جوی مختلف که به خاطر ویژگی های درمانی خود مشهور است.
این گیاه شاید بتواند مانع ریزش مو که بر اثر شوره و خارش سر یا تغییرات سطح هورمون ها ایجاد شده بشود.

نحوه استفاده از پماد چند گیاه

پمادهای گیاهی معمولا باید مستقیما بر پوست سر مالیده بشوند.
طبق دستورالعمل دارو، پماد را با دست های تمیز بر روی پوست سر ماساژ بدهید. میزان ماساژ به بروشور دارو برمیگردد ولی معمولا تا جذب کامل آن انجام می شود.

تقویت مو با کرم های گیاهی

کرم های گیاهی نیز از آب و عصاره های گیاهان ساخته شده اند.
البته آنها آب بیشتر و روغن کمتری نسبت به پمادهای گیاهی دارند و براحتی جذب پوست میشوند.

برخی از گیاهان مورد استفاده در کرم های تقویتی برای رشد مو

کتان غول پیکر

کتان غول پیکر گیاهی پراکنده و ایورودیک که بر اساس داستانی در سال ۲۰۰۸ این گیاه با مهار آنزیم ردوکتاز ۵آ به درمان الوپسی به وجود آمده بر اثر هورمون های استروئید کمک میکند.

سیب تلخ

سیب تلخ گیاهی کویری و میوه دار، درواقع خمیر میوه خشک شده است که برای تقویت مو و درمان ریزش مو به کار میرود.
سیب تلخ حاوی گلیکوزیدها است که ترکیبات آن رشد مو را آغاز میکند.

گل محبوبه شب یا یاس شب

این بوته گل کوچک بومی منطقه آسیای جنوبی است.
در تحقیقات سال ۲۰۱۶ باعث شروع رشد مو در موش ها شد و میتواند درمقابل بیماری الوپسی هم موثر باشد.

نحوه استفاده از کرم های تقویت مو

با دست های تمیز، بر اساس دستورالعمل شرکت تولید کننده کرم را بر روی پوست ماساژ دهید یا از ریشه تا سر مو را کرم بمالید.

تقویت مو با ژل های گیاهی

ژل های گیاهی حاوی عصاره های گیاهی هستند که در یک ژل قرار میگیرند. آنها معمولا روغن ندارند.

نحوه استفاده از ژل های تقویتی

با دستانی تمیز ژل را روی سطح پوست ماساژ دهید یا آن را از ریشه تا نوک مو بمالید.

تقویت موی سر با مواد طبیعی

۲۴ روش جالب برای تقویت و رشد موهای سر

۱٫ تقویت و رشد سریع مو با روغن کرچک

روغن کرچک دارای اسیدهای چرب امگا ۹ و ویتامین E می باشد و باعث تقویت و افزایش رشد مو می شود. روغن کرچک علاوه بر اینکه رطوبت مو را تامین می کند باعث پرپشت شدن و درمان عفونت پوست سر می شود.
مقداری روغن کرچک را گرم کنید و بر روی پوست سر و موها ماساژ دهید، بگذارید ۳۰ تا ۴۵ دقیقه بماند و سپس با آب و شامپو بشویید. اگر می خواهید سریع تر نتیجه بگیرید چهار قطره اسانس رزماری را با روغن کرچک مخلوط کنید.

۲٫ تقویت و رشد سریع مو با روغن زیتون

روغن زیتون به دلیل وجود مواد مغذی باعث تقویت و افزایش رشد مو می شود علاوه بر این ریزش مو را کاهش می دهد.
مقداری روغن زیتون را گرم کنید و بر روی موها و پوست یر خود ماساژ دهید بگذارید یک شب بماند و صبح روز بعد با آب و شامپو بشویید.
در روشی دیگر مقداری روغن زیتون را با روغن نارگیل یا روغن کرچک ترکیب کنید و بر روی موها و پوست سر ماساژ دهید بگذارید یک شب بماند و صبح روز بعد با آب و شامپو بشویید.
یکی دیگر از روش های طبیعی برای تقویت و رشد سریع مو این است که ۳ قطره سدر، ۲ قطره آب لیموترش تازه و ۳ قطره رزماری را به ۲ قاشق غذاخوری روغن زیتون اضافه کنید و به مدت یک ساعت موها و پوست سر را با آن ماساژ دهید و سپس با آب و شامپو بشویید.

۳٫ تقویت و رشد سریع مو با شیر نارگیل و روغن نارگیل

روغن نارگیل و شیر نارگیل حاوی ویتامین B، C و E و همچنین کلسیم، منیزیم، آهن، فسفر، سلنیوم و سایر مواد مغذی دیگر هستند که موهای شما را تغذیه کرده و باعث رشد مو و جلوگیری از ریزش مو می شوند. پوست سر خود را با شیر نارگیل ماساژ دهید و بگذارید نیم ساعت بماند سپس آن را با آب گرم بشویید.
یک چهارم فنجان شیر نارگیل، روغن نارگیل و ژل آلوئه ورا را ترکیب کنید و بر روی مو ها بمالید، این روش باعث رشد سریع موها می شود.
شیر نارگیل را با آووکادو، روغن نارگیل و عسل ترکیب کنید و از آن برای تغذیه مو استفاده کنید.

۴٫ تقویت و رشد سریع مو با روغن بادام تلخ و شیرین

روغن بادام تلخ و شیرین برای افزایش رشد مو و داشتن موهای سالم و پرپشت مفید می باشند.
همچنین روغن بادام موها را صاف و شفاف کرده و از ریزش مو جلوگیری می کند.
روغن بادام را با زرده تخم مرغ، روغن اسطوخودوس و روغن جوجوبا ترکیب کرده و بر روی پوست سر و موها ماساژ دهید.
در روشی دیگر مقدار مساوی روغن کرچک و روغن بادام را با هم ترکیب کنید و بر روی موها و پوست سر بمالید، بگذارید ۱۵ دقیقه بماند و سپس با آب و شامپو بشویید.

۵٫ تقویت مو با رزماری

رزماری یک گیاه عالی برای نقویت و رشد مو می باشد، رزماری برای افزایش رشد مو، تقویت ریشه مو و از بین بردن شوره سر مفید می باشد.
علاوه بر این محتوای گوگرد و سیلیکا در رزماری برای جلوگیری از ریزش مو مفید می باشد.
دو قطره روغن رزماری را با دو قاشق روغن زیتون یا نارگیل ترکیب کنید و آن را بر روی مو و پوست سر خود ماساژ دهید، بگذارید نیم ساعت بماند و سپس با آب و شامپو بشویید.
در روشی دیگر مقداری رزماری را در دو فنجان آب گرم بریزید و بگذارید پنج دقیقه بماند و سپس از این ترکیب برای شستشوی موهای خود استفاده کنید.
شما می توانید این روش ها را چندین بار در هفته استفاده کنید.

۶٫ تقویت موهای سر با روغن سیاه دانه

روغن سیاه دانه برای تقویت و افزایش رشد مو مفید می باشد، همچنین روغن سیاه دانه از سفید شدن مو، ریزش مو و طاسی جلوگیری می کند.
مقداری روغن سیاه دانه را بر روی پوست سر و موهای خود ماساژ دهید، بگذارید ۳۰ دقیقه تا یک ساعت بماند و سپس با آب و شامپو شستشو دهید.
در روشی دیگر یک قاشق غذاخوری روغن سیاه دانه را با یک قاشق غذاخوری روغن زیتون ترکیب کنید و آن را بر روی پوست سر و موها ماساژ دهید.
بگذارید ۳۰ دقیقه تا یک ساعت بماند و سپس با آب و شامپو بشویید.

۷٫ تقویت و افزایش رشد مو با روغن فندق

روغن فندق برای تقویت مو های خشک و آسیب دیده و افزایش رشد مو مفید می باشد.
مقداری روغن فندق را بر روی پوست سر و مو ها ماساژ دهید، بگذارید یک شب بماند و سپس با آب و شامپو بشویید.
در روشی دیگر ۲ قاشق غذاخوری پودر فندق را با ۲ تخم مرغ ترکیب کنید و آن را بر روی موها بمالید، بگذارید ۲۰ دقیقه بماند و سپس با آب گرم و شامپو خوب بشویید.

۸٫ رشد سریع مو با روغن کنجد

روغن کنجد از جمله مواد طبیعی مفید برای تقویت مو، حفظ رنگ طبیعی موها، درمان شپش مو، شوره سر و درمان خشکی و شکنندگی موها می باشد.
۲ قاشق غذاخوری روغن کنجد را با ۲ قاشق غذاخوری روغن بادام ترکیب کنید و با نوک انگشتان بر روی پوست سر و مو ها ماساژ دهید.
موها را با یک حوله گرم بپوشانید و بعد از ۳۰-۴۰ دقیقه آن را با آب و شامپو بشویید.
در روشی دیگر ژل آلوئه ورا تازه را با ۲ قاشق غذاخوری روغن کنجد ترکیب کنید و بر روی موها ماساژ دهید.
بگذارید ۳۰ تا ۴۵ دقیقه بماند و سپس با آب و شامپو بشویید.

۹٫ تقویت و رشد سریع مو با شنبلیله

شنبلیله غنی از پروتئین است که موهای شما را تقویت کرده و باعث افزایش رشد مو می شود.
یک فنجان دانه های شنبلیله را به مدت چهار ساعت در آب خیس کنید و سپس در مخلوط کن بریزید.
روغن نارگیل را به آن اضافه کنید و قبل از حمام این ترکیب را بر روی موهای خود بمالید.
بگذارید یک ساعت بماند و سپس با آب و شامپو بشویید. این روش را دو تا سه بار در هفته تکرار کنید.

۱۰٫ رشد مجدد مو با لیمو ترش

لیموترش غنی از ویتامین C و ویتامین B، اسید فولیک و سایر مواد مغذی است که علاوه بر افزایش رشد مو، موها را صاف و براق می کند.
آب نصف لیموترش تازه را با دو قاشق روغن نارگیل یا روغن زیتون ترکیب کنید و آن را بر روی مو و پوست سر خود بمالید.
بگذارید ۳۰ تا ۴۵ دقیقه بماند و سپس با آب و شامپو بشویید. این روش درمانی را دو بار در هفته تکرار کنید.

۱۱٫ افزایش رشد موی سر با چای سبز

چای سبز حاوی آنتی اکسیدان های فراوانی است که برای تقویت و رشد سریع مو مفید بوده و برای کاهش ریزش مو، درمان شوره سر و داشتن موهای سالم به شما کمک می کند.

۱۲٫ تقویت مو با عسل

عسل به عنوان یک مرطوب کننده طبیعی موی سر شناخته می شود که از ریزش مو و شوره سر جلوگیری کرده و باعث تقویت و رشد سریع موی سر می شود.
نصف یک فنجان عسل را با ۱/۴ فنجان روغن زیتون ترکیب کرده و کمی گرم کنید.
آن را بر روی موهای خود ماساژ دهید و بگذارید ۳۰ دقیقه بماند سپس با آب سرد و و شامپو بشویید.
توجه داشته باشید که تقویت مو با عسل و دارچین، تقویت مو با پیاز و عسل و تقویت مو با موم عسل کارآیی بیشتری دارد.

۱۳٫ تقویت و رشد مو با آلوئه ورا

آلوئه ورا حاوی آنزیم های پروتئولیتیک، پروتئین، ویتامین ها و مواد معدنی است که سلول های آسیب دیده در پوست سر را درمان کرده و باعث افزایش رشد مو می شود.
یک فنجان ژل آلوئه ورا تازه را با ۲ قاشق غذاخوری روغن کرچک ترکیب کنید و آن را بر روی پوست سر و موهایتان بمالید.
بگذارید یک شب بماند و صبح روز بعد با آب سرد و شامپو بشویید.
از این روش یک یا دو بار در هفته استفاده کنید.

۱۴٫ تقویت و رشد سریع مو با آب پیاز

استفاده از آب پیاز یک روش طبیعی برای رشد و تقویت مو می باشد، گوگرد موجود در پیاز به کاهش ریزش مو کمک می کند علاوه بر این خواص ضد باکتریایی پیاز عفونت ها را که از رشد مو جلوگیری کرده از بین می برد و شوره سر را درمان می کند.
یک تکه پنبه را به آب پیاز آغشته کنید و بر روی پوست سر و موها بمالید، بگذارید یک ساعت بماند و سپس با آب گرم و شامپو بشویید. از این روش هر روز استفاده کنید تا به نتیجه دلخواه برسید. (در برخی منابع آب پیاز یکی از بهترین روش های خانگی برای رشد سریع مو در یک هفته می باشد.)

۱۵٫ رشد سریع مو با آب برنج

آب برنج برای تقویت و رشد سریع مو، درمان ریزش مو و برای صاف و براق شدن مو مفید می باشد.
مقداری آب برنج را با چند قطره روغن رزماری ترکیب کنید و آن را بر روی موهای خود بمالید و ۴ تا ۵ دقیقه موها را ماساژ دهید.
بگذارید ۲۰ دقیقه بماند و سپس با آب بشویید. از این روش یکبار در هفته استفاده کنید.

۱۶٫ رشد سریع مو با آب سیب زمینی

سیب زمینی حاوی ویتامین B، ویتامین C، روی، نیاسین و آهن است که فولیکول های مو را تقویت کرده و باعث افزایش رشد مو می شود.
همچنین از شوره سر و ریزش مو جلوگیری می کند.
آب یک سیب زمینی را بگیرید و آن را ۵ تا ۱۰ دقیقه بر روی موها ماساژ دهید.
بگذارید ۱۵ دقیقه بماند و سپس با آب ولرم بشویید.
در روشی دیگر آب سیب زمینی، زرده تخم مرغ و عسل را با هم ترکیب کنید و آن را بر روی پوست سر و موها بمالید.
بگذارید ۳۰ دقیقه بماند و سپس با آب سرد شویید. این روش ها را یک بار در هفته انجام دهید.

۱۷٫ تقویت و رشد مجدد موی سر با حنا

حنا دارای مواد مغذی فراوانی است که پوست سر را تقویت کرده، باعث تقویت و رشد سریع مو شده و ریزش مو و شوره سر را درمان می کند.
نصف فنجان پودر حنا را با ۱/۴ فنجان آب گرم و روغن نارگیل ترکیب کنید و بگذارید ۱۲ ساعت بماند.
سپس این مخلوط را بر روی موها بمالید و بگذارید یک ساعت بماند سپس با آب و شامپو خوب بشویید.
از این روش یکبار در ماه استفاده کنید.

۱۸٫ تقویت و رشد سریع مو با قهوه

تحقیقات نشان داده که قهوه می تواند باعث افزایش رشد مو شود.
قهوه را دم کنید، موها را خوب با آب و شامپو بشویید و سپس قهوه دم شده را بر روی موها بریزید و خوب ماساژ دهید و ۲۰-۶۰ دقیقه بگذارید بر روی موها بماند و سپس با آب بشویید.
توجه داشته باشید که قهوه رنگ مو را تغییر می دهد اگر می خواهید رنگ مو تغییر نکند پس از ماساژ سریع با آب بشویید.

۱۹٫ تقویت مو با دارچین

دارچین یک گیاه دارویی مفید برای جلوگیری از ریزش مو و افزایش رشد مو می باشد.
نصف فنجان روغن زیتون گرم شده را با ۱ قاشقچایخوری دارچین و ۱ قاشق چای خوری عسل ترکیب کنید و آن را بر روی موها بمالید.
بگذارید حداقل ۱۵ دقیقه بماند و سپس با آب و شامپو بشویید.
از این روش یک بار در هفته استفاده کنید.

۲۰٫ رشد سریع مو با سیر

سیر دارای مقادیر بالای گوگرد است که برای تقویت و رشد سریع مو مفید می باشد.
قبل از خواب یک عدد سیر را بر روی پوست سر و موها بمالید، بعد از یک ساعت سرتان را با روغن زیتون ماساژ بدهید و بگذارید یک شب بماند.
صبح روز بعد موهای تان را با آب و شامپو بشویید.

۲۱٫ رشد سریع مو با مایونز

سس مایونز به دلیل وجود ویتامین ها و مواد مغذی می تواند باعث تقویت مو و افزایش رشد مو شود.
یک فنجان سس مایونز را بر روی پوست سر و موها ماساژ دهید، سر خود را با یک حوله بپوشانید و بگذارید ۲۰ دقیقه بر روی مواه بماند سپس با آب گرم و شامپو بشویید.
اگر موی نرمال دارید این روش یک بار در ماه استفاده کنید و اگر موهایتان خیلی آسیب دیده باشد این روش یک بار در هفته به کار ببرید.

۲۲٫ تقویت و رشد سریع مو با زغال به روش هندی ها

کربن فعال موجود در زغال چوب می تواند باعث افزایش رشد مو شده و از ریزش مو جلوگیری کند.
همچنین زغال به شما کمک می کند تا موهای بلند و سالم تری داشته باشید.
یک فنجان آب گرم، ۱ قاشق چایخوری نوشابه گازدار و ۱/۴ قاشق چایخوری زغال چوب را ترکیب کنید و آن را به مدت ۵ دقیقه بر روی موها ماساژ دهیدو سپس با آب بشویید.
در روشی دیگر پودر زغال چوب و روغن نارگیل را با هم ترکیب کنید و بر روی موها بمالید، بگذارید یک ساعت بماند و سپس با آب و شامپو بشویید.

۲۳٫ تقویت و رشد سریع مو با وازلین

وازلین می تواند برای درمان موهای خشک مفید باشد و باعث تقویت و رشد سریع موها شود.
شب قبل از خواب مقداری وازلین را بر روی پوست سر و موهای خود ماساژ دهید، بگذارید یک شب بماند و روز بعد با آب و شامپو بشویید.

۲۴٫ تقویت و رشد سریع مو با مواد غذایی

همانطور که می دانید مواد غذایی برای تقویت و افزایش رشد موها ضروری هستند.
از مواد غذایی مفید برای تقویت مو می توان به گردو، تخم کتان، مرکبات، توت فرنگی، فلفل قرمز، آجیل، برنج قهوه ای و جو، سبزیجات خام و میوه ها اشاره کرد.
همچنین گلاب، گیاه گزنه، گل ختمی، گل بابونه و گل سرشور برای تقویت و افزایش رشد مو مفید هستند.