بخور: روش، فواید، عوارض / بهترین گیاهان برای بخور و ماسک انواع پوست
بخور: روش، فواید، مضرات و عوارض / بخور صورت برای سرماخوردگی، سینوزیت، پوست خشک، چرب، جوش دار / ماسک بعد از بخور / بخور سرد / برای بخور صورت از چه گیاهی استفاده کنیم
بخور صورت : در این مقاله از بخش زیبایی پوست و مو در وبسایت نایریکا به بخور صورت, بخور صورت چیست, روش بخور دادن, بخور صورت برای جوش, ماسک برای بعد از بخور صورت, عوارض بخور صورت, بخور صورت چند بار در هفته, فواید بخور صورت, بخور صورت با دستگاه, برای بخور صورت از چه گیاهی استفاده کنیم, بخور سرد, بخور بابونه برای پوست, بخور آویشن, بخور برای سرماخوردگی, بخور شلغم, بخور برای پوست, بخور برای سینوزیت, بخور برای پوست چرب و جوش دار, بخور برای پوست خشک, بخور برای جوش صورت, مضرات بخور صورت می پردازیم.
با ما همراه باشید.
اگر درباره این مقاله اطلاعات مفید یا تجربه ای دارید در بخش نظرات به اشتراک بگذارید.
بخور صورت, بخور صورت چیست, روش بخور دادن, بخور صورت برای جوش, ماسک برای بعد از بخور صورت, عوارض بخور صورت, بخور صورت چند بار در هفته, فواید بخور صورت, بخور صورت با دستگاه, برای بخور صورت از چه گیاهی استفاده کنیم, بخور سرد, بخور بابونه برای پوست, بخور آویشن, بخور برای سرماخوردگی, بخور شلغم, بخور برای پوست, بخور برای سینوزیت, بخور برای پوست چرب و جوش دار, بخور برای پوست خشک, بخور برای جوش صورت, مضرات بخور صورت
برای دسترسی سریع به محتوای متن از لینکهای زیر استفاده کنید:
- بخور صورت چیست
- روش بخور دادن
- بخور صورت برای جوش
- ماسک برای بعد از بخور صورت
- عوارض بخور صورت
- بخور صورت چند بار در هفته
- فواید بخور صورت
- بخور صورت با دستگاه
- برای بخور صورت از چه گیاهی استفاده کنیم
- بخور سرد
- بخور بابونه برای پوست
- بخور آویشن
- بخور برای سرماخوردگی
- بخور شلغم
- بخور برای سینوزیت
- بخور برای پوست چرب و جوش دار
- بخور برای پوست خشک
بخور صورت چیست
پاکسازی پوست یکی از اقدامات مهم و اساسی برای زیبایی پوست به شمار می رود .
این فرایند به طرق مختلفی قابل انجام می باشد.
بخور صورت یکی از راه های آسان برای پاکسازی پوست به شمار می رود .
روشی کم هزینه ،آسان و در دسترس که به سادگی در منزل نیز قابل انجام می باشد .
بخور صورت چیست
بخور صورت چیست؟
بخور صورت یکی از روش های موثر پاکسازی پوست به شمار می رود .
بخور صورت می تواند سبب باز شدن منافذ پوست و آماده نمودن پوست شما برای قرار دادن ماسک های تقویتی بر روی آن شود.
با انجام این تکنیک به راحتی می توانید علاوه بر هیدراتاسیون پوستتان از بروز چین و چروک ،جوش های سر سیاه و …بر روی آن پیشگیری نمایید .
روش بخور دادن
۱) آرایش روی صورت را پاک کنید.
خود را با آب و صابون و یا هر ماده ی تمیز کننده ی دیگری که می دانید پاک کنید و سپس صورت را به طور کامل خشک نمایید.
۲) ظرف را پر از آب کنید. حداقل ۳ فنجان آب؛ و آن را جوش بیاورید.
۳) آب را داخل یک ظرف کم عمق و پهن بریزید.
روش بخور دادن
۴) صورت خود را حداقل ۲۰ سانتی متر بالا تر از ظرف قرار دهید، حوله را روی سر خود بیندازید.
بخار باید گرم و آرام بخش باشد نه داغ و سوزاننده! اگر بخار خیلی داغ بود و احساس ناراحتی می کردید، سریعاً این کار را متوقف کنید!
۵) برای مدت زمانی نزدیک به ۵ تا ۱۰ دقیقه زیر حوله بمانید، سپس خود را با آب سرد بشویید.
این کار به مصدود شدن منافذ کمک می کند.
۶) در این زمان می توانید از مرطوب کننده و یا ماسک صورت استفاده کنید.
شما می توانید در بخار آب از گیاهانی نظیر چای سبز، بابونه، اسطوخودوس و نعناع نیز استفاده کنید.
گیاه را در یک فنجان خیس کرده و به آب در حال جوش اضافه نمایید.
پیش از استفاده از هر گونه گیاهی مطمئن شوید که به گیاه مورد نظر آلرژی نداشته و تان نسبت به آن حساسیت ندارد.
یکی دیگر از شیوه های رساندن بخار به صورت این است که:
۱) صورت را تمیز کنید.
۲) لیفتان را در آب کاملاً گرم خیس کنید، آب اضافی آن را بگیرید و روی صورتتان قرار دهید.
۳) زمانیکه لیف سرد شد (معمولاً در کمتر از یک دقیقه) آنرا از روی صورت خود بردارید، و مرحله ی ۲ را مجدداً تکرار کنید. برای رسیدن به بهترین ننتیجه باید این کا را ۵ تا ۱۰ مرتبه تکرار نمایید.
۴) با آب سرد صورت خود را آبکشی کنید و سپس از ماسک صورت یا مرطوب کننده ی ملایم استفاده نمایید.
بخور صورت برای جوش
بخور صورت یکی از شیوه‌های مهم برای از بین بردن جوش و آکنه‌های موجود بر روی صورت است.
با این روش بخار آب از مسدود شدن منافذ پوست و ایجاد دانه‌های سرسیاه، سر سفید و آکنه جلوگیری میکند.
برای این منظور یکی از روش‌های زیر را امتحان کنید تا بعد از گذشت چند هفته نتیجه‌ی استفاده از بخور صورت برای جوش را ببینید.
بخور صورت برای جوش
بخور گل بابونه
صد گرم آب را جوش آورده و ۲ قاشق گل بابونه را درون آن بریزید.
بعد از به جوش آمدن حرارت را کم کنید و صورت را بر روی بخار این محلول قرار دهید.
این عمل را طی ۱۰ دقیقه چندین مرتبه تکرار کنید.
ظرف را از روی حرارت بر داشته به کناری بگذارید تا ولرم شود.
از محتوی ظرف بر روی پوست بگذارید و ۱۰ دقیقه صبر کنید.
صورت را با آب ولرم بشویید و خشک کنید.
با این عمل جوش‌های سرسیاه شما به تدریج از بین می‌روند.
بخور گلاب
پنج قاشق غذا خوری گلاب را در ۱۰۰ گرم آب جوش بریزید و به مدت ۱۰ دقیقه صورت را بخور دهید.
بخور صورت گلاب علاوه بر از بین جوش از بروز هرگونه چین و چروک بر روی پوست صورت نیز پیشگیری میکند.
خواص گلاب برای پوست صورت باعث سفت شدن منافذ پوست و در نتیجه افزایش درخشش فوق العاده آن می‌گردد.
اگر پوست شما بافت طبیعی و معمولی دارد میتوانید از رزماری را به این بخور اضافه کنید.
بخور لیمو ترش، نعنا و جعفری
این بخور صورت برای جوش مفیده بوده و در عین حال منافذ پوست را می‌بندد.
پوست بعد از به کار بردن این بخور شاداب‌تر به نظر می‌رسد.
در نیم لیتر آب مقداری نعنا و جعفری تازه بریزید، سپس پوست نصف یک لیمو ترش تازه را به آن اضافه کرده و بجوشانید.
صورت خود را با بخار این محلول به مدت ۵ تا ۱۰ دقیقه بخور دهید.
بخور تخم گشنیز، گل ختمی، گل شقایق
مقداری تخم گشنیز، گل ختمی، گل شقایق را در یک ظرف آب بجوشانید و به مدت ۵ دقیقه از بخور آن استفاده کنید.
بخار این آب، خواص این گیاهان را بخوبی به پوست شما انتقال داده و پوست صورت را به شدت شاداب میکند.
نکات مهم راجع به بخور صورت برای جوش
در ابتدا و قبل از بخور باید صورت خود را با صابونی ملایم و بدون عطر که برای پوست شما مشکل ایجاد نمی‌کند شسته و تمیز کنید.
بخور صورت به مدت ۱۵ تا ۲۰ دقیقه کفایت میکند، اما اگر پوستی حساس دارید بهتر است به مدت ۱۰ الی ۱۵ دقیقه صورت خود را بخور دهید.
برای گرفتن نتیجه بهتر هفته‌ای ۲ بار قبل از خواب، پوست صورت خود را بخور دهید.
اگر شما دارای پوست خشک هستید، بعد از پایان فرایند بخور صورت برای جوش، پوست صورت را شستشو داده و از یک مرطوب کننده مناسب یا تونیک صورت استفاده کنید.
کسانی که دارای رگ‌های پاره شده خون در پوست صورت خود هستند، از بخور دادن پوست خود اجتناب نمایند.
همچنین افرادی که مبتلا به آسم هستند و یا نسبت به گیاهان دارویی آلرژی دارند، قبل از بخور با یک دکتر برای گرفتن دستورالعمل خاص مشورت نمایند.
بهتر است پس از بخور پوست از ماسک عسل و آب لیمو استفاده نمایید.
زیرا عسل نرم کننده و ضد باکتری است در حالی که لیمو به بستن منافذ بزرگ پوست کمک میکند.
ماسک برای بعد از بخور صورت
کسانی که دارای پوست های خشک هستند می توانند موارد زیر را امتحان کنند:
- زرده تخم مرغ به همراه روغن زیتون و عسل گرم شده
- ۴/۱ هویج له شده به همراه یک زرده تخم مرغ
- ۲/۱ آووکادو که در زرده ی تخم مرغ میکس شده باشد
ماسک برای بعد از بخور صورت
چند گزینه ی مناسب برای پوست های چرب هم عبارتند از:
یک قاشق چایخوری خمیر ترش را با مقدار کمی شیر گرم مخلوط کنید و صبر کنید تا حالت پف کرده به خود بگیرد.
برای گرفتن بهترین نتیجه می توانید این کار را در حمامی که هوای گرم و مرطوبی دارد انجام دهید.
مقداری از گوجه فرنگی پوست گرفته را به صورت پوره در آورید، سپس مقداری پودر سیب زمینی به آن اضافه کنید، این دو ماده را با هم مخلوط کرده تا یک مایع خمیر مانند بدست آید.
سفیده ی تخم مرغ را با چند قطره لیمو ترش مخلوط کنید.
این کار همچنین در برطرف کردن جوش های سر سیاه معجزه می کند.
خیار هم پوست را سفید می کند و هم می توانید از تکه های بریده شده آن بر روی چشم ها استفاده کنید تا هم از پف چشم ها کاسته شود و هم حلقه های مشکی دور چشم کمتر شوند.
پوست های چرب و لکه دار:
با ۴/۱ سیب، ۴/۱ هلو، ۴/۱ خیار، ۴ گرم صدف دریایی پودر شده و ۶ گرم آرد شروع کنید.
میوه های را با هم مخلوط کرده و در بلندر بریزید تا محلول سسی شکلی بدست آورید، سپس پودرهای دیگر را به آن اضافه کرده و بهم بزنید.
یک ماسک فوق العاده برای مرطوب کردن و نرم کردن پوست که حتی برای پوست های حساس نیز می تواند مورد استفاده قرار بگیرد مخلوطی از آرد جو و عسل است.( ۳ قاشق چایخوری از هر یک)
و برای آن دسته از افراد خوش شانس که دارای پوست های معمولی هستند (و یا حتی برای هر کسی که تمایل دارد از آن استفاده کند) ماسک شکلاتی صورت را امتحان کنید! این ماسک حساس یک مرطوب کننده ی عالی به شمار می رود و پوست صورت شما را مانند پوست کودکان نرم و لطیف می کند.
به این منظور باید:
- ۳/۱ پودر کاکائو
- ۳ قاشق سوپخوری خامه ی پر چرب
- ۲ قاشق چای خوری پنیر محلی
- ۴/۱ فنجان عسل
- ۳ قاشق چای خوری آرد جو
را با هم مخلوط کنید و آنها را بر روی صورت خود بمالید.
برای ۱۰ دقیقه دراز بکشید و سپس پوست صورت خود را با آب گرم بشویید.
به طور باورنکردنی و با خوشمزگی تمام پوستتان تازه و شاداب می شود.
یکی از انواع ماسک ها که هم اثر بخشی بسیار بالایی دارد و هم می تواند برای انواع مختلف پوست ها مورد استفاده قرار بگیرد، مخلوطی از عسل و تخم مرغ است. (سفیده تخم مرغ برای پوست های چرب و زرده تخم مرغ برای پوست خشک) و مقدار کمی روغن زیتون.
این مواد را با هم مخلوط کرده و آنرا با کمک انگشت روی صورت بمالید و با نوک انگشتان به آرامی بر روی پوست ضربه های کوچکی وارد کنید تا به خوبی جذب شوند.
پس از اینکه محلول را بر روی پست خود مالیدید، پوست خود را به آرامی ماساژ دهید.
مجدداً این کار را تکرار کنید و لایه ی نازک دیگری را بر روی پوست مالیده و مجدداً ماساژ بدهید.
در تمام موارد باید محلول را بر روی پوست استعمال کرده و اجازه دهید تا به طور کامل بر روی پوستتان خشک شود.
به عنوان یک قاعده ی کلی باید همیشه به خاطر داشته باشید که نمی بایست برای مدت زمانی بیش از دو مرتبه در هفته از این ماسک ها استفاده کنید.
همچنین باید سعی کنید که هر مرتبه محتویات آنرا عوض کنید.
بد نیست که پیش از استعمال ماسک ابتدا آنرا تست کنید.
به این منظور کمی از آن را به پشت گوش خود بزنید، ۲۰ دقیقه صبر کنید، سپس آنرا بشویید.
عوارض بخور صورت
بخار میتواند پوست را بسوزاند، پس باید فاصله تان را از منبع آب جوش حفظ کنید.
اگر از روش بخار دادن با حوله استفاده میکنید، حواستان باشد که حوله گرم باشد نه داغ.
کسانی که رزاشیا دارند، نباید از بخور صورت استفاده کنند.
عوارض بخور صورت
چون بخار رگ های خونی را گشاد میکند که موجب قرمزی پوست میشود.
اگرچه بخور دادن موجب آبرسانی به پوست میشود اما افرادی که دارای پوست خیلی خشک و اگزما هستند، باید احتیاط بیشتری کنند.
برای جلوگیری از آسیب پوست، زمان بخور دادن را به فقط چند دقیقه محدود کنید.
بخور صورت چند بار در هفته
بخار دادن (بخور) به صورت را می‌توان هفته‌ای یک بار انجام داد و پس از آن، از ماسک صورت (آماده یا تهیه شده از مواد طبیعی توسط خود فرد) استفاده کرد.
بخور صورت چند بار در هفته
به طور کلی، افراد می‌توانند به ۲ صورت از بخور استفاده کنند؛ یکی اینکه صورت خود را در برابر یک منبع مولد بخار قرار دهند (که این بخار میتواند گرم یا سرد باشد) و پس از ۱۰ تا ۱۵ دقیقه تماس پوست صورت با بخار، با آب سرد صورتتان را بشوید تا منافذ بازشده پوست بسته شوند و سپس از یک کِرِم مرطوب‌کننده یا یک ماسک صورت استفاده کنند.
در روش دوم، فرد حوله‌ای را که در آب گرم غوطه‌ور شده است، روی صورت خود قرار می‌دهد و پس از سرد شدن حوله، آن را برمی‌دارد.
این کار باید ۵ تا ۱۰ مرتبه تکرار کنید.
فواید بخور صورت
بخور صورت با بخار آب، باعث پاکسازی عمقی پوست و بیرون آمدن هر نوع مواد ناخالص و آلودگی ها از منافذ پوست می شود.
بخور صورت می تواند پوست را از درون پاکسازی کند و کمبود آب پوست صورت را جبران کند و زندگی دوباره به آن ببخشد.
بخار آب باعث می شود پوست شما درخشان تر و شاداب تر به نظر برسد.
جریان خون در مویرگ‌های زیر پوست را بهبود بخشیده و از پیری زودرس پوست جلوگیری می کند.
اضافه کردن روغن های طبیعی و گیاهان دارویی به آب، بخار آن را سرشار از خواص خود کرده و خاصیت بخور صورت را افزایش می دهد.
فواید بخور صورت
مزایای کلی بخور صورت
جدا کننده سلول های مرده پوست
تسریع جریان خون در پوست
پاکسازی عمقی پوست
بهبود آکنه و جوش های سر سیاه
از بین رفتن خطوط ریز روی پوست
بخور صورت با دستگاه
هرگز از شوینده‌های شیمیایی برای تمیز کردن دستگاه بخور استفاده نکنید
دستگاههای بخور از طریق تزریق هوای مرطوب به فضای خانه، به شما کمک می‌کنند با آنفولانزا به مقابله بپردازید، چشم‌های خشک خود را تسکین دهید و خشکی پوست و سینوس‌ها را از بین ببرید.
با این حال ممکن است دستگاه بخور را به خوبی تمیز نکنید و خود را در معرض بیماری قرار دهید.
بخور صورت با دستگاه
تحقیقات نشان دادند ۷۵ درصد نمونه‌های گرفته شده از دستگاههای بخور، قارچ داشتند و ۸۷ درصد نمونه‌ها رشد باکتری را نشان دادند.
این موضوع نه تنها در منازل، بلکه در کلینیک‌ها و بیمارستان‌ها نیز صادق است.
آب دستگاه را زودبه‌زود عوض کنید
تنفس هوای آلوده از یک دستگاه بخور کثیف احتمال ابتلا به ذات‌الریه، حملات آسم یا مشکلات ریوی را افزایش می‌دهد.
اگر دچار مشکل تنفسی مزمن هستید، دستگاه بخور ممکن است علائم را تشدید کند.
اگرچه افزایش رطوبت فرآیند تنفس در کودکان و افرادی که آسم یا آلرژی دارند را بهبود می‌دهد؛ اما زمانی که رطوبت آلوده ایجاد کند، باعث تحریک یا تشدید آسم و علائم آلرژی میشود.
برای پیشگیری از تولید رطوبت آلوده توسط دستگاههای بخور، نکات زیر را رعایت کنید.
نکاتی پیرامون استفاده از دستگاه بخور
آب دستگاه را زودبه‌زود عوض کنید باکتری‌ها و قارچ‌ها در آب ساکن دستگاه بخور، رشد می‌کنند و در عرض چند روز چندین برابر می‌شوند.
به همین دلیل بایستی هر روز آب دستگاه بخور را تعویض کنید تا از رشد باکتری‌ها و قارچ‌ها جلوگیری شود.
به ویژه اگر از دستگاه بخور سرد استفاده میکنید، حتماً این کار را انجام دهید.
فیلترهای این دستگاه‌ها بایستی هر دو ماه یک بار تعویض شوند.
روش‌های پاکسازی یکسان نیستند محلول‌های تمیزکننده ساده برای تمیز کردن دستگاههای بخور مناسب‌تر هستند.
متخصصین توصیه می‌کنند نحوه استفاده از دستگاه بخور از محلول‌های مبتنی بر آب یا الکل برای تمیز کردن دستگاه بخور استفاده کنید.
قبل از این کار، دستگاه را از برق بکشید.
نحوه استفاده از دستگاه بخور هرگز از شوینده‌های شیمیایی استفاده نکنید؛ زیرا این محصولات حاوی پراکسید نحوه استفاده از دستگاه بخور هیدروژن هستند که منجر به آسیب ریوی میشود.
از آب مناسب استفاده کنید همواره دستگاه بخور خود را با آب جوشانده‌ای که از صافی رد کرده‌اید یا آب کانی‌زدایی‌شده پر کنید.
فیلترهای مختص کانی‌زدایی معمولاً مناسب هستند.
البته فکر نکنید استفاده از این فیلترها باعث میشود بتوانید یک یا دو بار تمیز کردن دستگاه بخور را به تأخیر بیندازید.
حتی زمانی که از آب تصفیه‌شده استفاده میکنید، بایستی هر روز آب دستگاه بخور را تعویض کنید.
دستگاه را با دستگاه جدید جایگزین کنید با گذشت زمان، موادی در دستگاههای بخور ته‌نشین می‌شوند که نمی‌توان آنها را تمیز کرد.
این مواد ته‌نشین‌شده باعث افزایش رشد باکتری‌ها و قارچ‌ها میشود؛ به عبارت دیگر اگر چند سال از عمر دستگاه بخورتان می‌گذرد یا به طور مرتب دستگاهتان را تمیز نکرده‌اید، بهتر است جانب احتیاط را رعایت کنید و دستگاه بخور جدیدی بخرید.
برای بخور صورت از چه گیاهی استفاده کنیم
۱- بابونه و گل همیشه بهار برای پوست های حساس
برای بخور صورت از چه گیاهی استفاده کنیم
۲- نعناع هندی، اسطوخودوس، ترنج، گل همیشه بهار برای پوست های خشک
۳- روغن چای، اسطوخودوس، بابونه، گل رز برای پوست های چرب
بخور سرد
همین دلیل، رطوبت سازها اغلب برای:
بخور سرد
- کاهش خشکی پوست
- احتقان سینوسی
- تسکین سردرد
- از بین بردن خشکی گلو
- عدم تحریک بینی
- کنترل خون ریزی از بینی
- کاهش سرفه خشک
- عدم ترک خوردن لب ها و خون ریزی
- کمک به کاهش اثرات آسم و آلرژی
- بهبود سلامت پوست
- زیبایی و درخشان شدن پوست صورت (چین و چروک و خطوط پر کلاغی)
- از بین بردن خارش پوست
- کاهش جوش و آکنه
وقتی هوای خانه خشک است، ممکن است در معرض این ناراحتی ها قرار بگیرید.
این به خصوص در ماه های زمستان بسیار مورد نیاز است.
همچنین بخورهای سرد در تابستان برای ایجاد رطوبت و کاهش گرما مناسب هستند.
آنها نسبت به بخور های گرم دارای صدای بسیار کمتر، ایمنی بالا و پراکندگی بهتر بخار در تمام اتاق هستند.
بخور بابونه برای پوست
گیاه بابونه از جمله گیاهان دارویی است که طیف وسیعی از اثرات مفید درمانی را در بر گرفته و مصرف آن بسیار ساده بوده و دارای بو و طعم مطبوعی است.
بابونه گیاهی دایمی و کوچک به ارتفاع تقریبا ۳۰ سانتی‌متر است که بویی معطر داشته و در چمن‌زارها و اراضی شنی می‌روید.
قسمت دارویی گیاه بابونه، گلهای آن بوده که در فصل تابستان ظاهر میشود.
در گذشته صرفًا از گلهای بابونه به صورت سنتی استفاده میشد ولی در حال حاضر از اسانس این گیاه در صنایع داروسازی، آرایشی و بهداشتی و غذائی به طور وسیعی استفاده میشود.
بخور بابونه برای پوست
در ادامه این مطلب خواص بخور بابونه آشنا می شوید.
پاکسازی پوست و رفع جوش و آکنه:
بخور بابونه یکی از ماسک‌های مورد علاقه بانوان است.
بخور گل بابونه برای بهبود آکنه و جوش‌های صورت مفید است.
بخور گل بابونه علاوه بر تسکین التهاب و از بین بردن میکروب‌ها سبب تحریک گردش خون صورت شده، پوست را جوان و شاداب میکند، همچنین منافذ پوست را باز کرده و روند دفع سموم و آلودگی‌هایی مانند فلزات سنگین موجود در هوای شهرهای بزرگ را که طی روز در منافذ پوستی نفوذ کرده‌اند، تسریع میکند.
افزایش رطوبت و شادابی پوست:
بخور گل بابونه و گل ختمی، علاوه بر اینکه باعث تمیزی و مرطوب شدن پوست میشود، باعث ضدعفونی، روشن شدن و شادابی پوست نیز میشود.
برای تهیه آن، مقداری گل ختمی و گل بابونه (گل ختمی دو برابر گل بابونه) را در ظرف آب جوش بریزید و سپس اجازه دهید تا با حرارت ملایم دم بکشد.
سپس در ظرف را برداشته و یک پارچه روی سر خود و ظرف بیندازید و با کمک انگشتان پوست صورت را ماساژ دهید.
برطرف کردن دانه‌های سرسیاه پوست صورت:
اگر شما جزء کسانی هستید که به جز جوش‌های آکنه‌ای، دانه های سر سیاه و جوش های سر سفید را نیز در روی پوست صورت خود مشاهده میکنید، میتوانید مقداری بابونه را در ظرفی ریخته و به مقدار متناسبی آب به آن اضافه نمایید و در هنگام جوشیدن آب، صورت خود را بخور دهید، به مدت ۱۰ دقیقه بخور را انجام داده و سپس با دستمال تمیزی دانه‌ها را فشار دهید تا از پوست خارج شود و بعد با آب سرد صورت خود را بشویید تا منافذ باز شده، تنگتر شود.
بخور آویشن
بخورهای گیاهی تمیزکننده عمیق پوست هستند و دانه های سر سیاه را از بین می‌برد و به واسطه تحریک تعریق بیشتر پوست، سبب دفع سموم بیشتری از پوست میشود و گردش خون زیر پوست سریع‌تر شده و مجاری غدد چربی که احتمالا بسته شده‌اند، باز می‌شوند و چربی به طور طبیعی به سطح پوست جریان می‌یابد.
بهترین گیاهان ویژه پوستهای جوش‌دار، گیاهان بابونه، بومادران، رازیانه، آویشن و… هستند.
بخور آویشن
به این منظور گیاه تازه یا خشک شده را درون آب جوش بریزید و حرارت آن را ملایم کنید.
بهتر است در یک کتری با لوله بلند این کار را انجام دهید زیرا لوله کتری بخار را به سمت پوست شما متمرکز میکند.
سپس موها را از پشت بسته و حوله بزرگی را روی سر بیندازید و قسمت‌های مختلف صورت، خصوصا مناطق جوش‌دار مانند پیشانی، بینی و چانه را بیشتر در مواجهه با بخار قرار دهید.
فاصله ۲۰ تا ۳۰ سانتیمتری با بخار را حفظ کنید تا پوست آسیب نبیند.
چشم‌ها نیز در طول این مدت بسته باشد.
بعد از گذشت ۱۵ دقیقه بخار را قطع کنید.
قابل ذکر است کسانی که دارای پوست حساس‌تری هستند، باید صورت خود را در فاصله ۴۵ سانتی متری بخار دهند و مدت زمان را به ۱۰ دقیقه تقلیل دهند.
پس از اتمام مدت بخور می‌توان محلول بخور را پس از سرد شدن صاف کرده و به عنوان محلول ضدعفونی‌کننده‌ای با پنبه روی پوست و جوش‌ها بمالید. (خصوصا محلول آویشن مفید است).
بخور آویشن برای جوش های سرسیاه
بخور آویشن جوش های سرسیاه را کم میکند
یک لیوان پر آب را در ظرفی ریخته، هنگامی که به جوش آمد،۴ قاشق غذاخوری آویشن شیرازی را درون آن ریخته، حرارت را خیلی کم کنید، به طوریکه بخار از ظرف متساعد شود.
با انداختن حوله ای بزرگ روی سر، پوست صورت را در فاصله ۳۰ سانتیمتری بخار قرار داده و این عمل را حدود ۱۵ دقیقه ادامه دهید.
بعد محلول موردنظر را صاف کرده و با پنبه‌ای محلول را روی پوست صورت بمالید و بعد از ۱۰ دقیقه، صورت را با آب ولرم بشویید.
بهتر است بعد از بخور از کرمهای تقویت‌کننده استفاده شود.
با تکرار این روش، جوش‌های سرسیاه از بین خواهند رفت.
بخور برای سرماخوردگی
اغلب به دلیل التهاب مجاری تنفسی ایجاد می شود و التهاب سینوسی می تواند از طریق تنفس در هوای خشک ایجاد شود.
استفاده از بخور برای نوازاد یا کودک که دچار سرماخوردگی شده است، به منظور تسکین موقت سرفه و احتقان بسیار موثر است.
بخور برای سرماخوردگی
دستگاه های بخور به رفع مشکلات گلو نیز کمک می کنند.
رطوبت می تواند گلو را در شرایط مناسبی حفظ کند و مسیر های بینی را باز کند تا به شما تنفس بهتر کمک کند.
اگر بیمار باشید، رطوبت می تواند به شما کمک کند علائمی مانند: سرفه و عطسه را کاهش دهید و سریعا درمان شوید.
بهبود در تنفس باعث خواب بهتر و راحت تر می شود.
استراحت شبانه خوب می تواند بدن شما را آماده مقابله و بهبود بیماری کند.
بخور شلغم
ریه ها و سینوس را ضد عفونی میکند.
بخور شلغم
شلغم با ویتامین B1 فراوان علاج بسیاری از بیماریهای پوستی و کم خونی نیز هست.
بسیار مفید است برای سرماخوردگی
بخور برای سینوزیت
یک مشت گل بابونه و سبزی نعناع و یا دو قاشق غذاخوری پودر ان را رو داخل دستگاه بخور یا قابلمه آب می ریزید و به مدت ۲۰ دقیقه بخور با دم و بازدم شدید انجام میدید.
در بین بخور هروقت چرک و عفونت در مخاط بینی زیاد شد آن رو خالی میکنید و دوباره بخور رو ادامه می دید تا چرک و عفونت حسابی از بینی شما خارج شود.
بخور برای سینوزیت
نعنا عطر تندی دارد؛ این عطر تند و خواص ضد التهاب گیاه نعنا به آرام کردنِ لایه مخاطیِ دستگاه تنفسی کمک میکند و بابونه هم خاصیت آنتی بیوتیکی قوی در درمان سینوزیتدارد و التهاب مجرای تنفسیتان را از بین می‌برد.
این روش را به مدت یک ماه یک روز در میان انجام بدهیدبه صورت قطعی هم سینوزیت و هم گوش درد، گلودرد، سردرد که همه ناشی از سینوزیت هست به طور قطع درمان میشود.
در ضمن یک قاشق چایخوری پودر گل بابونه ی خشک و یک قاشق چایخوری نعنا رو مثل چایی ۱۰ دقیقه دم کنید،روزی ۲ لیوان مصرف کنید.
بخور برای پوست چرب و جوش دار
پوست چرب یا گریسی برخلاف پوستهای خشک نسبتا دارای منافذ و ضخیم تر هستند.
غده‌های چربی این نوع پوست بسیار حساس و بیش از حد چربی ترشح میکند , به خاطر همین موضوع در موقع لمس صورت دست شما اندکی چرب میشود.
معمولا در پوستهای چرب یک لایه چربی روی پوست دیده میشود و باعث براق شدن آن می‌گردد.
منافذ باز با برجستگی‌های کوچک روی پوست باعث ایجاد دانه سرسیاه میشود و لایه شاخص کراتینه این پوست ضخیم تر و باعث ضخیم تر شدن پوست میشود.
بخور برای پوست چرب و جوش دار
این پوست نسبت به پوستهای دیگر دیرتر دچار چین و چروک میشود، چون مقاومت بیشتری دارد.
برای پوست چرب باید ازکرم‌ها و لوسیون‌های فاقد چربی استفاده کرد و چون پوست چرب زودتر آلوده و کثیف میشود باید هر چند روز یک بار کاملا پاک شود.
یکی از راه‌های پاک کردن پوست ، بخور دادن آن است که به وسیله آن منافذ پوست باز شده و آماده تغذیه از ماسک‌های مورد نظر می‌گردد.
بعد از عمل بخور می‌توان دانه‌های سرسیاه و جوش‌های صورت را فشار داد.
این کار باید در نهایت دقت و با دستمال کاغذی انجام گیرد و نباید برای این کار از ناخن‌ها استفاده کرد.
جوش‌های صورت را تا حد امکان با دست لمس نکنید و در مورد انواع عفونی آن اجازه دهید تا جوش‌ها خشک شوند و سپس آنها را فشار دهید.
بخور گیاهی برای پوستهای چرب
بخور گیاهی سبب میشود که منافذ پوست عمیقاً تمیز شود.
برای بخور دادن پوست چرب از سبوس غلات، بلغور جودوسر و بلغور ذرت میتوانید استفاده کنید.
گیاهان مفید در تهیه بخور گیاهی مناسب برای پوستهای چرب:
گیاهان مورد استفاده در تهیه بخور گیاهی مناسب برای پوستهای چرب شامل بومادران، همیشه بهار، گزنه، مریم گلی، کامفری، رازیانه، اسطوخودوس، برگ شمعدانی، بابونه می‌باشند.
بخور گل ختمی و بابونه:
این بخور علاوه بر این که باعث تمیزی و مرطوب شدن پوست می‌گردد باعث ضد عفونی و روشن شدن و شادابی پوست نیز میشود.
بهترین کاری که می‌توان بعد از این بخور، علاوه بر استفاد از انواع ماسک‌ها انجام داد، استفاده از روغن زیتون و در صورت داشتن جوش در روی صورت، از آب لیموترش می‌باشد که باید با کمک پنبه، مخلوط روغن زیتون و آبلیمو ترش را روی پوست مالیده و پس از ۳۰ دقیقه صورت را با آب ولرم شست.
اگر پوست چرب دارید این نوع بخور مناسب شماست:
طریقه استفاده از بخور گل ختمی و بابونه:
مقداری گل ختمی‌و گل بابونه را در ظرف آب جوش می‌ریزیم و سپس در ظرف را به مدت ۱۰ دقیقه قرار داده تا دم بکشد و سپس در ظرف را برداشته و یک پارچه کلفت روی سر خود و ظرف انداخته و همین طور که صورتمان بالای ظرف و در معرض بخارها قرار دارد و با کمک دو انگشت دستمان پوست صورت را ماساژ داده ، این عمل را چندین بار تکرار می‌کنیم.
( نکته ) ۱:
برای بخور دادن پوست میتوانید از گیاهان زیر نیز به صورت بالا استفاده نمایید.
این گیاهان عبارتند از : بابون، آویشن، اسطوخدوس، گزنه سفید، رازیانه، زیرفون، بومادران، اکلیل کوهی، نعناع صحرایی، صمغ عربی، کافور.
( نکته) ۲:
پس از بخور دادن میتوانید با کمک نوک انگشتان و یک دستمال ، جوش‌های سرسفید و سرسیاه خود را با فشار خالی نمایید ولی نکته مهم در این مورد آن است که پس از عمل بخور چون منافذ پوست باز می‌شوند و سر جوش‌ها نیز باز خواهد شد، بهتر است که برای تنگ کردن این منافذ پوست پس از اتمام کار، از خیار رنده شده یا لیموترش تازه و یا اگر پوست چربی دارید از آب سرد یا یخ کمک بگیرید و آنها را به صورت ماسک بر روی پوست قرار دهید.
بخور برای پوست خشک
مواد لازم :
جعفری خشک شده یا گل ختمی یا گل گاوزبان ۲ مشت ، آب یک لیوان پر
بخور برای پوست خشک
آماده کردن بخور برای پوست خشک
آب را در ظرفی ریخته هنگامی که به جوش آمد گیاه یکی از گیاهان بالا و یا مخلوطی از آن ها را درون ظرفی ریخته و حرارت را ملایم کنید تا بخار از ظرف متساعد گردد.
موها را کنار زده و حوله ای بزرگ بر روی سر بیندازید و صورت را مستقیماً درفاصله ۳۰-۲۰ سانتی متری بالای بخار نگه دارید پس از ۱۰ دقیقه صورت را شسته و پس از خشک کردن از کرمهای مخصوص پوست های خشک و حساس استفاده نمایید.
