خشکی چشم: علت، درمان قطعی / درمان با عسل / اشک مصنوعی / خشکی چشم و سردرد
خشکی چشم: علت، درمان قطعی / درمان خشکی چشم با عسل / خشکی چشم و سردرد / اشک مصنوعی / درمان خشکی پلک بالای چشم
خشکی چشم : در این مقاله از بخش بیماری های چشم و بینایی در وب سایت نایریکا به خشکی چشم, خشکی چشم چیست, علت خشکی چشم, درمان خشکی چشم با عسل, درمان قطعی خشکی چشم, خشکی چشم و سردرد, اشک مصنوعی, درمان خشکی پلک بالای چشم, علل خشکی چشم, درمان قطعی خشکی چشم می پردازیم.
با ما همراه باشید.
برای دسترسی سریع به محتوای متن از لینکهای زیر استفاده کنید:
- خشکی چشم چیست
- علت خشکی چشم
- درمان خشکی چشم با عسل
- درمان قطعی خشکی چشم
- خشکی چشم و سردرد
- اشک مصنوعی
- درمان خشکی پلک بالای چشم
اگر درباره این مقاله اطلاعات مفید یا تجربه ای دارید در بخش نظرات به اشتراک بگذارید.
خشکی چشم, خشکی چشم چیست, علت خشکی چشم, درمان خشکی چشم با عسل, درمان قطعی خشکی چشم, خشکی چشم و سردرد, اشک مصنوعی, درمان خشکی پلک بالای چشم, علل خشکی چشم, درمان قطعی خشکی چشم
خشکی چشم چیست
به صورت طبیعی چشمها توسط اشک مرطوب می‌گردد.
تولید مداوم و آهسته اشک موجب احساس راحتی در چشمها می‌شود.
خشکی چشم چیست
بعضی اوقات مقدار یا کیفیت اشک جهت مرطوب و راحت نگه داشتن چشمها کافی نیست.
به این وضعیت خشکی چشم می‌گویند.
علت خشکی چشم
خشکی چشم، علت‌های گوناگونی می‌تواند داشته باشد.
با افزایش سن، احتمال خشکی چشم بیشتر می‌شود، اما عواملی مانند برخی از بیماری‌ها، دارو‌ها و سبک زندگی نیز می‌توانند سبب خشکی چشم شوند.
دارو‌هایی مانند آنتی هیستامین ها، ضد احتقان‌های بینی، درمان جایگزینی هورمون، قرص‌های ضد بارداری، داروهای ضد افسردگی، رتینوئیدها، داروهای دیورتیک (ادرارآور) و داروهای فشار خون
علت خشکی چشم
آلرژی‌هایی که بر چشمها اثر می‌گذارند
کمتر پلک زدن به دلیل خیره شدن به مانیتور کامپیوتر یا ابزار‌های الکترونیکی به مدت طولانی
استفاده‌ی طولانی مدت از لنز‌های تماسی
عوارض ناشی از آرتریت روماتوئید، لوپوس، سندرم شوگرن و سایر اختلالات خود ایمنی
ورم ملتحمه چشم
بیماری‌های پوستی مانند پسوریازیس یا روزاسه
کمبود چربی در بدن یا سوء جذب چربی
کمبود‌های مواد مغذی (ویتامین A یا ویتامین B12)
مصرف سیگار و الکل
بیماری‌هایی مانند اختلالات تیروئید و دیابت
درمان خشکی چشم با عسل
خشکی چشم منجر به مشکلاتی مانند درد در چشم و تحریک می شود.
درمان خشکی چشم با عسل
برای این مشکل، به آب آشامیدنی چند قطره عسل اضافه کنید و چشمان خود را بشویید.
این به مشکل چشم خشک کمک می کند.
درمان قطعی خشکی چشم
درمان قطعی این بیماری کاملا بستگی به پیشرفت بیماری دارد.
اگر بیماری در نوع خفیف باشد، با رعایت نکاتی و تجویز آنتی بیوتیک و پمادهای چشمی مرتبط می توان این بیماری را درمان کرد.
درمان قطعی خشکی چشم
اما در بعضی مواقع این بیماری پیشرفت کرده و عوارض آن بیش از حد بروز پیدا می کند، که در این صورت باید از روش های موثرتر دیگر بهره مند شد.
درمان با لیزر، جراحی، تزریق سرم خون بیمار به جای اشک مصنوعی به چشم از روش های درمان قطعی برای بیماران مبتلا به خشکی چشم شدید می باشد.
خشکی چشم و سردرد
بسیاری از افراد مبتلا به سردرد نیز ممکن است دچار خشکی چشم باشند.
افرادی که خشکی چشم دارند گاهی از شدت سردرد احساس ناراحتی میکنند .
خشکی چشم و سردرد
اما لازم است تحقیقات بیشتری در زمینه رابطه بین خشکی چشم و سردرد انجام شود ،از جمله این که آیا یکی باعث دیگری می گردد یا سردرد و خشکی چشم یک علت مشترک دارند .
اداره تامین اجتماعی ایالات متحده (SSA) نابینایی قانونی را به صورت زیر تعریف می کند:
اگر محققان روزی به این نتیجه برسند که به طور قطع خشکی چشم باعث سردرد می گردد ، این موضوع عجیب نخواهد بود ، چرا که در حال حاضر برخی شواهد ارتباط بین خشکی چشم و میگرن را نشان میدهند.
همچنین یکی از چشم پزشکان اعلام کرد: زمانی که خشکی چشم را در ۲۰۰ بیمار مبتلا به بیماری خفیف خشکی چشم که از سردرد نیز شکایت میکردند درمان نمود ، دربیش از ۹۰ درصد از کسانی که بهبود یافتند ، سردرد آنها به طور قابل توجهی کاهش یافت و یا سردرد آنها پس از یک ماه از درمان خشکی چشم برطرف گردید.
اشک مصنوعی
اشک مصنوعی در موارد کمبود ترشح اشک در نارسایی ترشح اشک و رفع خشکی و تحریک چشم در سندرم‌های خشکی چشم متوسط تا شدید به کار برده می‌شود.
اشک مصنوعی
همچنین برخی منابع بر استفاده از اشک مصنوعی جهت نرم کردن چشم در موقع استفاده از لنز تماسی سخت (Hard Contact Lens) نیز تأکید کرده‌اند.
درمان خشکی پلک بالای چشم
پوست اطراف چشم در معرض خشک شدگی قرار دارد.
این امر به دلیل عدم وجود غدد چربی کافی در این ناحیه است.
غدد چربی سبوم یا چربی پوست، با ترشح چربی رطوبت پوست را حفظ میکنند.
درمان خشکی پلک بالای چشم
پوست به دلیل خشکی، ممکن است تیره و چشمها کدر و گرفته به نظر برسند.
این بیماری می‌تواند با مراقبت‌های مناسب رفع شود.
اگزما، پسوریازیس صورت psoriasis، درماتیت سبورئیک seborrheic dermatitis، التهاب پلک blepharitis، و درماتیت پلک برخی از عوارض پزشکی هستند که می‌توانند موجب خشکی پوست اطراف چشم شوند.
غیر از خشکی، این امکان وجود دارد که پوست به صورت پوسته پوسته و ناهموار درآید.
تغییرات آب و هوایی نیز می‌تواند پوست را به خصوص در نواحی حساس تحت تأثیر قرار دهد.
این حالت عمدتاً در طول زمستان، زمانی که سطح رطوبت بسیار پایین است، تجربه می‌شود.
در این حالت پوست رطوبت خود را از دست می‌دهد و خشک و پوسته پوسته می‌شود.
قرار گرفتن طولانی در معرض نور خورشید یکی از علل شایع خشکی پوست است.
استفاده منظم از مواد آرایشی و پاک کننده‌های صورت با مواد شیمیایی می‌تواند به پوست اطراف چشم آسیب برساند.
آرایش چشم نیز اگر به طور منظم استفاده شود می‌تواند مضر باشد. مالیدن‌های مداوم چشمان، دلیل دیگری برای این بیماری است.
می‌توانید این عارضه را با برخی اقدامات ساده‌ای که در زیر به صورت فهرست در آورده‌ایم، درمان نمایید.
آب بیشتری مصرف نمایید
یکی از بهترین درمان‌های خانگی جهت خلاصی از خشکی پوست دور چشم، افزایش آب مصرفیتان است.
حداقل هشت تا ده لیوان آب در روز بنوشید.
پوست خشک، به راحتی خشک و پژمرده می‌شود و موجب گسترش خطوط نازک و چین و چروک شده و به نظر تیره‌تر می‌رسد.
افزایش مصرف آب برای مرطوب ساختن خلط سینوس سودمند است.
با این کار تخلیه مخاط مرطوب شده به راحتی انجام می‌شود، در نتیجه احتمال ایجاد حلقه‌های سیاه دور چشم، التهاب و خشکی اطراف آن کاهش می‌یابد.
دور چشم را بطور صحیح مرطوب سازید
حتماً پوست را به خوبی مرطوب سازید.
هر بار که صورت خود را می‌شویید، از مرطوب کننده‌ی با کیفیت و خوبی استفاده نمایید.
هرگز فراموش نکنید بعد از دوش گرفتن پوست خود را مرطوب سازید.
می‌توانید یک کرم شب مخصوص دور چشم را نیز استفاده نمایید.
کرم و یا مرطوب کننده را به آرامی بر روی پوست بمالید.
هرگز چشمان خود را نمالید
از مالیدن و کشیدن پوست اطراف چشمها خودداری کنید، به این دلیل که این ناحیه بسیار ظریف و حساس است.
چنین مالیدنی ممکن است موجب قرمزی، خارش، یا احساس سوزش شود.
سرانجام، پوست متحمل آسیب شده و ایجاد خشکی نماید.
استفاده‌ی منظم از آرایش و پاک کردن آن، با فشار و کشیدگی بر روی پوست همراه خواهد بود.
از دیر خوابیدن خودداری نمایید
استراحت و خواب کافی داشته باشید و از دیر خوابیدن بپرهیزید تا از خشکی شدید پوست اطراف چشم جلوگیری شده و این خشکی برطرف شود.
افرادی که هر روز هشت ساعت می‌خوابند، از چهره‌ای جذاب و بدون تیرگی و خشکی اطراف چشم برخوردارند.
حفره‌های سینوس در هنگام خواب تخلیه می‌شوند و دیر خوابیدن‌های مداوم این تخلیه را کاهش می‌دهد، در نتیجه باعث به وجود آمدن حلقه‌های تیره دور چشم می‌شود.
بنابراین به خواب زیبای خود برسید به گونه‌ای که سرتان کمی بالا باشد.
به طور مرتب ورزش کنید
انجام دادن ورزش به طور منظم برای بدن مفید می‌باشد.
همین امر برای پوست نیز کاربرد دارد.
ورزش گردش خون و اکسیژن رسانی در بدن را بهبود می‌بخشد.
تمرینات هوازی در بهبود سلامت پوست صورت می‌تواند فواید بیشتری را به اثبات برساند.
ورزش همچنین جهت کنترل استرس که یکی دیگر از عوامل مرتبط با خشکی پوست، به ویژه در اطراف چشم است، مفید می‌باشد.
از آرایش کردن صرف نظر کنید
از بکار بردن مواد آرایشی در اطراف چشم، حداقل به مدت چند روز خودداری کنید می‌توانید از کرم‌های پوست حاوی روغن‌های طبیعی، نرم کننده، آنتی اکسیدان، ویتامین و مواد معدنی استفاده نمایید.
استفاده از لوازم آرایشی با مواد شیمیایی می‌تواند به پوست ظریف صورت آسیب برساند.
آرایش کردن و پاک کردن آن، به پوستی که چندین مرتبه در طول این فرایند کشیده می‌شود، فشار وارد می‌کند.
از قرار گرفتن در معرض آب و هوای بد اجتناب کنید
هنگامی که به بیرون از منزل در زیر نور خورشید می‌روید، از یک کلاه و عینک آفتابی استفاده کنید و به صورت خود یک کرم ضد آفتاب خوب بمالید.
همچنین توصیه می‌شود که یک عینک محافظ بر چشم بزنید.
از دستگاه بخور در طول زمستان استفاده کنید به این دلیل که آب و هوای خشک می‌تواند موجب از دست رفتن آب پوست شود.
سیگار را ترک نمایید
سیگار کشیدن و مصرف بیش از حد الکل را ترک کنید، به این دلیل که می‌توانند موجب از دست رفتن آب پوست شده و به آن آسیب برسانند.
کشیدن سیگار و مصرف الکل می‌تواند به گردش خون ضعیف و کاهش جریان اکسیژن به پوست منجر شود که به نوبه خود باعث خشکی آن می‌شود.
کشیدن بیش از حد سیگار و مصرف کافئین نیز ممکن است موجب بی‌خوابی گردد که به نوبه خود بر پوست اطراف چشم اثر می‌گذارد.
از یک رژیم غذایی مغذی پیروی کنید
مهمتر از همه نقش حیاتی تغذیه‌ی مناسب در سلامت پوست است.
مواد معدنی همچون روی و سلنیوم و ترکیباتی مانند لوتئین، بیوفلاونوئید، کاروتنوئیدها، و اسیدهای چرب امگا ۳ جهت مراقبت از پوست مفید می‌باشند.
پروتئین، ویتامین B و ویتامین E نیز برای پوست های خشک مفیدند.
مقدار زیادی میوه و سبزیجات تازه را در رژیم غذایی خود وارد نمایید.
از محصولات مراقبتی پوست با مواد شیمیایی بپرهیزید
از مواد پاک کننده ملایم صورت استفاده کرده و از دوش آب گرم اجتناب کنید.
از بکار بردن مواد آرایشی حاوی مواد شیمیایی به هر قیمتی که شده، بپرهیزید.
مواد آرایشی که مواد تشکیل دهنده آنها پارابنها parabens، رزین، لانولین، پروپیلن گلیکول، نیکل، مواد عطری fragrances و غیره می‌باشند، ممکن است بر پوست اطراف چشم تأثیر بگذارند.
هنگامی که نوبت به استفاده از مواد پاک کننده‌ی دور چشم می‌رسد، بایستی نمونه‌هایی را بکار ببرید که مرطوب کننده و ماده‌ی اصلی آن روغن باشند.
ماسک‌های قوی چشم نیز جهت مرطوب ساختن اطراف چشم مفیدند.
سرم‌های مرطوب کننده چشم می‌توانند قبل یا بعد از آرایش مورد استفاده قرار گیرند.
درمان‌های خانگی را امتحان کنید
هنگامی که نوبت به درمان‌های خانگی می‌رسد، شیر خام جهت کاربرد موضعی، در موارد بسیار زیادی استفاده می‌شود.
گلاب نیز می‌تواند در مداوای پوست خشک اطراف چشم شگفتی‌ساز باشد.
عسل، گلیسیرین و روغن نارگیل همچنین جهت جوان کننده پوست مفید هستند.
چای کیسه‌ای سبز که با آب سرد نم‌دار شده نیز می‌تواند به عنوان کمپرس مورد استفاده قرار گیرد چرا که برای برطرف نمودن خشکی، خطوط ریز و چین و چروک اطراف چشم مفید می‌باشد.
اگر هیچ یک از این درمان‌ها کارساز نبودند، می‌توانید با یک متخصص زیبایی و یا متخصص مراقبت‌های بهداشتی مشورت کنید.
سخن آخر اینکه، خشکی پوست اطراف چشم عارضه‌ای است که می‌تواند با داروهای ساده درمان شود.
چنانچه با علائم دیگری همراه باشد، با پزشک خود مشورت نموده تا بیماری یا اختلالات نهفته‌ی احتمالی را برطرف نماید.
می‌توانید از این عارضه با مصرف آب کافی، استفاده‌ی روزانه از مرطوب کننده، انجام ورزش به طور منظم و پیروی از یک رژیم سالم جلوگیری نمایید.
سلب مسئولیت: اطلاعات ارائه شده در این مقاله صرفاً جنبه‌ی آموزشی داشته و نبایستی به منظور جایگزین توصیه‌های پزشک متخصص در نظر گرفته شود.
مراجعه به پزشک خود بی‌خطرترین راه تشخیص و درمان هرگونه عارضه و بیماری است.
