گیجی: علت گیجی، گیجی و سبکی سر و ضعف / درمان گیجی در طب سنتی
گیجی: علت گیجی و سبکی سر / علت ضعف و گیجی / درمان گیجی سر در طب سنتی / معده و گیجی سر / استرس و احساس گیجی / منگی و خواب آلودگی / درمان منگی سر در طب سنتی
گیجی : در این مقاله از بخش بیماری های مغز و اعصاب در وبسایت نایریکا به گیجی, گیجی چیست, علت گیجی و سبکی سر, علت ضعف و گیجی, درمان گیجی سر, درمان گیجی در طب سنتی, معده و گیجی سر, استرس و احساس گیجی, منگی و خواب آلودگی, درمان منگی سر در طب سنتی می پردازیم.
با ما همراه باشید.
اگر درباره این مقاله اطلاعات مفید یا تجربه ای دارید در بخش نظرات به اشتراک بگذارید.
گیجی, گیجی چیست, علت گیجی و سبکی سر, علت ضعف و گیجی, درمان گیجی سر, درمان گیجی در طب سنتی, معده و گیجی سر, استرس و احساس گیجی, منگی و خواب آلودگی, درمان منگی سر در طب سنتی
برای دسترسی سریع به محتوای متن از لینکهای زیر استفاده کنید:
- گیجی چیست
- علت گیجی و سبکی سر
- علت ضعف و گیجی
- درمان گیجی سر
- درمان گیجی در طب سنتی
- معده و گیجی سر
- استرس و احساس گیجی
- منگی و خواب آلودگی
گیجی چیست
گیجی اختلالی در درک فضایی و ثبات است.
گیجی چیست
از آنجا که واژهٔ «گیجی» دقیق نیست، ممکن است به سرگیجه، عدم تعادل و پیش‌سَنکُپ یا یک احساس غیراختصاصی همچون حس حماقت یا حس دَوَران اطلاق شود.
علت گیجی و سبکی سر
با کم آبی بدن مواجه هستید
برخی افراد هنگامی که دمای بدن آنها بالا می رود، عرق می کنند و بیش از اندازه مایع از دست می دهند با احساس سبکی سر یا حتی غش کردن مواجه می شوند.
گرما مسیری را در سیستم عصبی تحریک می کند که افت فشار خون را به همراه دارد.
هنگامی که با احساس سبکی سر ناشی از کم آبی بدن و گرما مواجه هستید، دراز کشیدن به ارسال خون بیشتر به قلب و مغز و بهبودی سریع‌تر این شرایط کمک می کند.
علت گیجی و سبکی سر
با یک عامل غافلگیر کننده شوکه شده اید
هنگامی که با یک عامل غافلگیر کننده، مانند زمانی که فردی شما را به ناگاه می ترساند، واکنشی مشابه با اثر کم آبی می تواند شکل بگیرد.
در این شرایط سیستم عصبی به ناگاه و به شدت فعال می شود و فشار خون ناگهان افت می کند که به احساس سبکی سر منجر می شود.
همچنین، برخی نشانه های هشدار دهنده مانند سبز شدن چهره و احساس حالت تهوع می توانند به احتمال غش کردن شما اشاره داشته باشند.
خیلی سریع از جای خود بلند شده اید
احساس سبکی سر یا حتی مشاهده نقاط سیاه زمانی که به ناگاه و سریع از جای خود بلند می شوید به نام هیپوتانسیون ارتواستایک یا افت فشار خون وضعیتی شناخته می شود، که افت ناگهانی فشار خون در نتیجه ایستادن را تعریف می کند.
این شرایط به طور معمول مشکلی جدی نیست، اما اگر زیاد رخ می دهد یا پس از چند دقیقه به جای این که بهبود یابد شدت آن بیشتر می شود، مراجعه به پزشک برای بررسی دقیق‌تر شرایط ایده خوبی است.
ممکن است ریتم قلب غیر طبیعی داشته باشید
بر خلاف ظهور نسبتا تدریجی علائم در نتیجه یک عامل غافلگیر کننده، غش کردن های مرتبط با قلب سریع رخ می دهند، از این رو حتی ممکن است متوجه احساس سبکی سر نیز نشوید.
ضربان قلب نامنظم یا آریتمی به معنای آن است که قلب شما یا بیش از اندازه کند یا بیش از اندازه سریع می تپد، که می تواند بر جریان خون ارسالی به مغز تاثیرگذار باشد.
این نوع از غش کردن ناگهانی که اغلب بدون هیچ هشداری رخ می دهد، به واقع نگران کننده است.
ممکن است فردی در حال صحبت کردن با شما باشد و به ناگاه از هوش برود.
این تجربه ناگهانی پزشک را در درجه نخست به ریتم قلب غیر طبیعی مشکوک می سازد که یکی از شایعترین دلایل مرگ قلبی ناگهانی است.
مشکلی در دریچه قلب شما وجود دارد
مشکلات دریچه قلب به طور معمول مادرزادی هستند و احتمال بیشتری دارد در جوانان رخ دهند، در شرایطی که افرادی ۶۰ ساله یا پیرتر در معرض خطر بیشتری برای آریتمی قرار دارند.
مشکلات دریچه قلب می توانند جریان خون را محدود سازند و به ویژه هنگام ورزش کردن ممکن است موجب احساس سبکی سر یا سرگیجه شوند.
داروهای مصرفی شما ممکن است مقصر باشند
برخی داروها مانند مسکن ها و برخی قرص های ضد اضطراب می توانند به واسطه تاثیر مستقیم بر مغز یا کند کردن ضربان قلب یا کاهش فشار خون موجب بروز سرگیجه و سبکی سر شوند.
در برخی موارد، زمانی که یک بیمار به طور مکرر با احساس سبکی سر مواجه می شود و نمی تواند دلیل آن را توضیح دهد، ممکن است با عوارض جانبی داروهای مصرفی خود مواجه شده باشد.
همچنین، احتمال آلرژی به داروی مصرفی وجود دارد.
در موارد نادر، زمانی که فرد یک واکنش آنافیلاکتیک به یک دارو دارد، ممکن است سبکی سر یا حتی غش کردن را تجربه کند.
در این شرایط که به واسطه واکنش سیستم ایمنی بدن رخ می دهد، رگ های خونی گشاد می شوند و فشار خون افت می کند.
ممکن است سکته مغزی را تجربه کرده باشید
اگر احساس سبکی سر (یا سرگیجه) به همراه ضعف عضلانی، دشواری در تکلم، یا بی حسی و احساس سوزن سوزن شدن را تجربه می کنید، ممکن است یک سکته مغزی در پس بروز این علائم قرار داشته باشد و باید بلافاصله کمک پزشکی دریافت کنید.
کاهش جریان خون به مغز که به احساس سبکی سر منجر می شود می تواند به واسطه یک لخته خون در مغز شکل گرفته باشد، که می تواند موجب بروز یک سکته مغزی ایسکمیک شود.
غذا نخورده اید
زمانی که وعده ناهار را نادیده می گیرد، احساس گرسنگی به سرغ شما می آید.
اگر مغز به میزان کافی سوخت مورد نیاز خود یا همان گلوکز را به واسطه سطوح پایین قند خون دریافت نکند، این شرایط می تواند به شکل گیری احساس سبکی سر منجر شود.
در این حالت بیشتر با یک مساله متابولیک مواجه هستیم تا شرایطی که با ضربان قلب یا فشار خون مرتبط باشد. غذا خوردن در بیشتر مواقع به بهبودی علائم را در پی دارد.
اما اگر به دیابت مبتلا هستید و برای کاهش قند خون خود دارو مصرف می کنید، احساس سبکی سر ممکن است نشانه ای از افت شدید و خطرناک قند خون باشد که می تواند به تشنج و بی هوشی منجر شود.
به آنفلوانزا مبتلا هستید
در زمان سرماخوردگی یا آنفولانزا انسان تمایل چندانی به مصرف غذا و مایعات ندارد و از این رو احتمال کم آبی بدن یا افت قند خون افزایش می یابد، که می توانند موجب بروز احساس سبکی سر شوند.
غذا خوردن و مصرف مایعات به میزان کافی می تواند از شکل گیری احساس سبکی سر پیشگیری کرده و به تسکین علائم دیگر آنفلوانزا کمک کند.
علت ضعف و گیجی
دلایل اصلی گیجی و ضعف عبارت‌اند از میگرن، دارو و الکل.
همچنین ممکن است به دلیل ایجاد مشکل در گوش داخلی که مسئول تعادل است نیز ایجاد شود.
علت ضعف و گیجی
همچنین گیجی می‌تواند درنتیجه سرگیجه ایجاد شود.
اصلی‌ترین دلیل سرگیجه و بیماری‌های وابسته به گیجی و سرگیجه وضعیتی حمله‌ای خوش‌خیم است.
در این شرایط زمانی که فرد به‌سرعت وضعیت خود را تغییر میدهد، برای مثال پس از بیدار شدن سریع می‌نشیند، گیجی موقت ایجاد می‌شود.
گیجی و سرگیجه به دلیل بیماری منییر هم ایجاد میشوند. در این صورت مایعات در کوش جمع شده و فرد احساس پر بودن گوش، کاهش شنوایی و وزوز گوش خواهد داشت.
دلیل دیگر گیجی و سرگیجه نوروم آکوستیک است که طی آن در عصب‌های متصل‌کننده گوش داخلی به مغز تومور غیر سرطانی ایجاد می‌شود.
دلایل دیگر گیجی عبارت است از:
- کاهش ناگهانی فشارخون
- کاهش حجم خون
- اختلالات اضطرابی
- آنمی (کمبود آهن)
- هیپوگلیسمی (کمبود قند خون)
- عفونت گوش
- کم آبی بدن
- حمله قلبی
- ورزش بیش‌ازحد
- بیماری حرکت
در موارد نادر گیجی و ضعف می‌تواند نشان‌دهنده ام اس، سکته، تومور بدخیم یا مشکلات مغزی دیگر باشد.
افراد مبتلا به گیجی می‌توانند علائم مختلف داشته باشند:
- احساس ضعف و بی‌حالی
- احساس چرخیدن
- عدم تعادل
- بی‌ثباتی
- احساس شناور بودن یا شنا
گاهش اوقات گیجی و ضعف با تهوع، استفراغ یا بی‌حالی همراه است. اگر این علائم را برای مدت‌زمان طولانی دارید بهتر است به پزشک مراجعه کنید.
درمان گیجی سر
درمان دارویی
داروهایی که برای درمان سرگیجه موجود است، اغلب بر روی درمان بیماری زمینه‌ای که باعث سرگیجه شده است تمرکز دارند.
به عنوان مثال در صورت داشتن سرگیجه با میگرن معمولاً داروی پیشگیری از میگرن تجویز می شود.
همچنین داروهای ضد اضطراب نیز می‌توانند برای کاهش شدت حملات اضطرابی که باعث سرگیجه میشوند، تجویز شوند.
درمان گیجی سر
داروهای دیگری که ممکن است برای درمان سرگیجه استفاده شوند عبارتند از:
قرص آمیلوراید (قرص آب) و قرص دیورتیک (ادرار آور) برای درمان وضعیت هایی مانند بیماری نشانگان منییر که علت ایجاد مایع در گوش میانی است استفاده می‌شود.
آنتی هیستامین‌ها و آنتی کولینرژیک‌ها داروهای بدون نسخه‌ای هستند که به طور کامل بر درمان سرگیجه تمرکز دارند.
فیزیو تراپی
فیزیوتراپی و نمونه قدیمی‌تر آن که برای بیماری‌های مختلف و همچنین درمان سرگیجه در طب سنتی استفاده می‌شده یکی دیگر از راه‌های خوب برای رفع سرگیجه است.
یک نوع خاص از فیزیوتراپی به نام توانبخشی دهلیزی است که به درمان سرگیجه کمک می‌کند.
فیزیوتراپی همچنین می‌تواند تعادل را بهبود بخشد و علائم سرگیجه را کاهش دهد.
ورزش‌های تعادلی
ورزش‌های تعادلی از جمله راه‌های دیگر برای درمان سرگیجه و عدم تعادل است.
انجام اینگونه تمرینات می‌تواند به درمان خانگی سرگیجه کمک کند:
به صورت صاف روی صندلی بنشینید و پاهایتان را روی هم بیندازید.
با صاف کردن سر خود، به نقطه‌ای درست در مقابلتان خیره شوید.
به مدت ۱۰ تا ۱۵ دقیقه تنفس عمیق داشته باشید.
پس از انجام مراحل بالا انتظار می‌رود سرگیجه شما تا حد زیادی بهبود پیدا کند.
درمان گیجی در طب سنتی
گاهی مواقع حالت سرگیجه بدون هیچ آگاهی قبلی اتفاق می افتد و احساسی از گیجی وجود ندارد.
این نوع سرگیجه را حمله سنکوپی مینامند.
درمان گیجی در طب سنتی
همچنین در برخی موارد حملات مکرر سرگیجه و غش کردن رخ میدهد که تحت عنوان سرگیجه‌های دوره‌ای شناخته میشوند و نیاز به درمان‌های تخصصی دارند.
برخی توصیه‌های طب سنتی به منظور درمان خانگی سرگیجه عبارتند از:
استشمام عطرها و بوهای گرم مانند عطر گل مریم، یاس و گل محمدی در موقع خواب
ماساژ ملاج سر با روغن کنجد به مدت ۱۴ تا ۴۰ روز
خوردن هفته‌ای ۲ تا ۳ وعده خورش فسنجان تهیه شده با بادام و گردو
خوردن هفته ای ۲ تا ۳ وعده ارده با شیره انگور به عنوان صبحانه به مدت سه ماه
انجام بادکش کتف در ۱۴ مرحله و یک روز در میان
ترک مصرف غذاهای با طبع سرد مخصوصا لبنیات، گوجه و خیار
در صورتی که خانم‌ها دچار سرگیجه باشند، نوشیدن روزی ۱ لیوان عرق رازیانه به مدت ۱۲۰ شب بسیار مفید خواهد بود.
لازم به توضیح است درمان خانگی سرگیجه در طب سنتی چنانچه ناشی از سردی سر باشد، طولانی بوده و دوره درمان ممکن است بین ۴۰ تا ۱۲۰ روز به طول بیانجامد و آنقدر بایستی درمان ادامه یابد تا طبع بدن بیمار گرم گردد.
یکی از راه‌های پیشنهاد شده برای درمان سرگیجه در طب سنتی، استفاده از روش طب سوزنی است.
طب سوزنی تمرین درج سوزن‌های ریز و نازک در نواحی خاصی از پوست است.
به نظر می رسد که طب سوزنی علائم سرگیجه را کاهش میدهد.
معده و گیجی سر
درد در اطراف ناحیه معده معمولا موضعی است و بیش از سایر دردهای بدن حس می شود.
اما در بیشتر مواقع سرگیجه بعد از درد شکم و به عنوان یک علامت ثانویه ظاهر می شود.
معده و گیجی سر
سرگیجه طیف وسیعی از حس ها را در خود جای داده که مهمترین آن ها، احساس نامتعادلی و یا بی ثباتی است.
درد شکم می تواند: تیز، کند، مداوم، سوزشی، مانند گرفتگی عضلات، اپیزودیک یا دوره ای، یا ثابت باشد.
اما به یاد داشته باشید که درد شدید از هر نوع می تواند به شما احساس سبکی سر یا سرگیجه بدهد.
درد شکم و سرگیجه اغلب بدون درمان برطرف می شود.
این درد ممکن است پس از استراحت و یا نشستن بهتر شود.
اما اگر درد شکم و سرگیجه همراه با سایر علائم مانند تغییر در بینایی و خونریزی رخ دهد، می توان آن را نشانه ای از یک بیماری زمینه ای دانست.
اگر نشانه های شما توسط یک آسیب ایجاد شده و با فعالیت های روزانه به تدریج بدتر می شود، به پزشک مراجعه کنید.
استرس و احساس گیجی
بیشترین و شایعترین نوع سرگیجه کاذب، سرگیجه عصبی است و منشا این نوع سرگیجه اضطراب، استرس و افسردگی است و از علائم آن می توان به احساس سبکی و گیجی در بیمار اشاره کرد که بیمار باید جهت تشخیص سرگیجه عصبی به پزشک مراجعه کند .
استرس و احساس گیجی
منگی و خواب آلودگی
آسیب سری هرگونه آسیب به سر، مغز یا پوست سر است.
یک نوع آسیب سر ضربه مغزی نامیده می شود که در آن مغز شما در برابر دیواره های جمجمه پرش می کند.
منگی و خواب آلودگی
نشانه های دیگری از ضربه مغزی ممکن است شامل موارد زیر باشد:
علائم ضربه مغزی ممکن است به مدت چند هفته یا حتی چند ماه پس از آسیب ادامه یابد.
ممکن است نشانه هایی از قبیل سردرد، سرگیجه، خستگی، خواب آلودگی و تاری دید را تجربه کنید که می تواند منجر به احساس سنگینی سر بیشتر از حد طبیعی شود.
