سردرد: علت و درمان / سردرد پیشانی، پشت سر / انواع سردرد با تصویر و عکس
سردرد : علت و تسکین و درمان / سردرد پیشانی و پشت سر / انواع سردرد با تصویر / سردرد خطرناک (عکس انواع سردردها)
سردرد از جمله دردهای بسیار آشنا برای اکثر افراد است چراکه می تواند به دلایل مختلف و به کرات اتفاق بیفتد.
بنا به اینکه سردرد در کجای سر اتفاق بیفتد می تواند تا حدودی به یافتن علت کمک کند.
اما این به هیچ عنوان کافی نیست.
در مواردی که یافتن علت سردرد به راحتی اتفاق نیفتد و یا درمان های ابتدایی پاسخ ندهند نیاز به بررسی های بیشتر است.
سردرد می تواند در پیشانی، پشت سر، ملاج، گیجگاه، بصورت متقارن و یا فقط در یک طرف سر اتفاق بیفتد.
سردرد, علت سردرد, سردرد پیشانی, سردرد پشت سر, انواع سردرد با تصویر, سردرد خطرناک, تسکین سردرد, درمان سردرد, برای سردرد چی خوبه, عکس انواع سردردها
اگر هنگام سردرد چشمان شما دچار تاری دید شده و یا دچار سرگیجه و تهوع می شوید این علائم را دست کم نگیرید چراکه بعضی سردردها خطرناک هستند و باید با دیدن علائم هرچه سریعتر به پزشک مراجعه کنید.
در ادامه این مقاله از نایریکا به علت سردرد، تسکین و درمان سردرد، سردرد پیشانی و پشت سر، انواع سردرد با تصویر و سردرد خطرناک (عکس انواع سردردها) می پردازیم.
با ما همراه باشید.
برای دسترسی سریع به محتوای متن از لینکهای زیر استفاده کنید:
علت سردرد
علت سردرد اولیه
منظور از سردرد اولیه نوعی از مشکل است که به طور مستقل ایجاد می‌شود و به بیماری‌های سخت مربوط نیست.
علت سردرد
- فعالیت‌های شیمیایی مغزی
- خونریزی اعصاب یا عروق مغز
- درد عضلانی در سر یا گردن
- ورزش سنگین و از دست رفتن انرژی
- درد به دلیل سرفه‌های سنگین و مکرر
- مصرف الکل و شراب قرمز
- کمبود خواب یا بی‌خوابی
- گرسنگی زیاد و طولانی مدت
- استرس و اضطراب شدید
- تغییرات ناسالم فشار خون
علت سردرد ثانویه
نوع خطرناک و قابل تامل این مشکل، نوع ثانویه آن است که هشداری است از بیماری‌های درون و آنچه که در آینده به آن مبتلا خواهیم شد.
این نوع از دردها ممکن است به هر بیماری مرتبط باشند و هشدار بیماری‌های مختلف را دهند اما به هر حال، بارزترین علل سردرد ثانویه عبارتند از:
- عفونت گوش میانی
- آنوریسم مغزی (انقباض شریانی مغز)
- تومور مغزی یا مشکلات مغزی
- وجود لخته خون در مغز
- عفونت سینوس‌ها (سینوزیت حاد)
- AVM مغزی (تشکیل غیرعادی عروق خونی در مغز)
- التهاب مغزی (آنسفالیت)
- تب شدید و آنفولانزا
- سندرم سکته مغزی
- نورالژی تیگمینال (مجموعه‌ای از مشکلات که به بین مغز و چهره شما ارتباط دارد)
- التهاب لنفاوی شریان‌ها
- گلوکوم
- منژیت
- توکسوپلاسموز
سردرد پیشانی
سردرد پیشانی دردی است که در جلوی جمجمه، قسمت جمجمه ای که مغز در آن قرار دارد تجربه می شود.
این به طور چشمگیری با پیشانی، ناحیه سر که در بالای ابروها و زیر خط مو قرار دارد همبستگی دارد.
با این حال، از لحاظ مرز دوم (یعنی خط مو) این می تواند بسته به اینکه آیا یک فرد دارای خط ریزش موی بالا یا پایین یا طاس است متفاوت باشد.
اصطلاح “فرونتال” درد ناشی از استخوان پیشانی جمجمه است.
گاهی اوقات این ممکن است شدید ترین منطقه درد باشد اما سردرد به این منطقه خاص محدود نمی شود.
ممکن است مقداری از درد در سر و یا در قسمت های دیگر، به عنوان مثال شقیقه، همراه با درد در جلوی سر باشد.
ماهیت درد و شدت می تواند در سردرد پیشانی متفاوت باشد و اغلب علایم همراه با ناراحتی چشم نیز وجود دارد.
سردرد پیشانی
علل سردرد پیشانی
ممکن است علل مختلفی برای سردرد پیشانی وجود داشته باشد.
معمولا این شامل آسیب یا التهاب ساختارهای اطراف مانند بافت نرم، از جمله پوست و عضلات، حفره ها و درزها (مانند حفره بینی یا جمجمه) و یا اندام هایی نظیر مغز یا چشم باشد.
با این وجود، علل ممکن است با مشکلات عصبی همراه شوند هرچند آسیب و التهاب مشخص در ناحیه جلوی پیشانی وجود ندارد.
به عنوان مثال در نورالژی اکسیپیتال، اعصاب در پشت گردن ممکن است فشرده شوند (که منقبض می شوند) و می تواند باعث درد در جلوی سر شود.
تروما
آسیب به سر، به ویژه جلوی سر، می تواند یک سردرد پیشانی ایجاد کند.
این ممکن است شامل ترومای مکانیکی (سقوط، ضربه به سر) و همچنین آسیب های شیمیایی (قرار گرفتن در معرض مواد شیمیایی سمی) باشد.
میزان آسیب ممکن است بیش از حد به بافت نرم محدود یا به استخوان محدود شود.
در بعضی موارد ممکن است آسیب های داخلی نیز وجود داشته باشد که بر مننژ، بافت مغزی و یا رگ های خونی در کاسه چشم بروز می کند که می تواند منجر به ایجاد شرایطی مانند ضربه مغزی یا خونریزی ساب آراکنویید در اثر آسیب دیده می شود.
دومی می تواند جدی باشد و حتی ممکن است سبب یک سکته مغزی پیچیده شود.
عضلات
فشار عضلات سر، به خصوص عضلات فرونتالی، همچنین ممکن است باعث سردرد پیشانی شود.
این یکی از علل شایع تر است و به نظر می رسد یکی از عوامل مهم کمک به سردرد تنشی باشد.
با این وجود ممکن است عوامل دیگری از جمله عوامل روانشناختی نیز برای این نوع سردرد وجود داشته باشد.
فشار عضلانی هنگامی رخ می دهد که عضلات با آسیب، استرس روانی و سایر علل بیش از حد کار کنند.
چشم ها
تعدادی از شرایط چشم ممکن است به سر درد کمک کند.
مکان ممکن است از چشم شما تا حدقه (اطراف چشم)، پشت چشم و پیشانی متفاوت باشد.
چشم آبی یک علت شایع است و اغلب با سرگیجه بیش از حد مرتبط است.
به طور مشابه شرایط چشم مانند ملتحمه، کراتیت، یوئیت و ورم ملتحمه نیز ممکن است منجر به سرگیجه شود که به نوبه خود می تواند به سر درد عضله کمک کند.
بینی و سینوس ها
شرایط مختلفی که شامل حفره بینی و پارانازال می باشند ممکن است به سردرد پیشانی منجر شود.
سینوزیت یک علت شایع سردرد پیشانی است به ویژه زمانی که سینوس های فرونتال ملتهب شده و پر شده باشند.
اغلب حفره بینی نیز درگیر است.
عفونت ها یک علت شایع هستند اما شرایط غیر عفونی مختلف مانند یک سپتوم منحرف یا پولیپ بینی ممکن است باعث رینیت (بینی) و سینوزیت نیز بشود که به طور کلی به عنوان رینوسینوزیتیس شناخته می شود.
مغز و مننژ
التهاب مغز (انسفالیت) یا مننژها (مننژیت) همچنین ممکن است باعث سردرد شود اما درد همیشه در جلوی سر نیست مگر اینکه التهاب فقط شامل این بخش مغز یا مننژها باشد.
یک گروه دیگر شرایط مغز و مننژیت نیز ممکن است مسئول سردرد های جلویی که ممکن است ناشی از تروما، عفونت، خونریزی (خونریزی) یا تومور باشد.
استرس و بی خوابی
دو عامل که اغلب به عنوان علت سردرد جلوی سر به چشم می خورد استرس روانی و خواب ضعیف هستند.
امروزه استرس روانشناختی یکی از مهمترین عوامل موثر در سردرد تنش همراه با فشار عضلانی است.
به دلایل مختلف، خواب ناکافی نیز می تواند به سردرد کمک کند.
هر دو استرس و بی خوابی نیز ممکن است موجب میگرن شوند.
گروه دیگری از عوامل ممکن است سردرد ایجاد کند هرچند ممکن است با سردرد پیشانی مشخص شوند. این علل عبارتند از:
استفاده از الکل و یا مواد مخدر غیر مجاز، به ویژه پس از مسموم شدن (انقباض).
از دست دادن آب بدن، که ممکن است به علت اضافه الکل باشد.
افسردگی، اضطراب و سایر شرایط سلامت روانی.
غذاها و نوشیدنی ها، به ویژه حاوی نیترات ها و سولفیت ها.
رژیم غذایی شدید و گرسنگی بیش از حد.
دندان درد و یا مشکلات فک، به ویژه مفصل (TMJ).
سردرد پشت سر
سردرد پشت سر یا گردنی یکی از دردهای پیچیده و غیرمعمول است، چرا که این درد هر چند در سر احساس می‌شود اما منشاء اصلی آن در سر نیست.
سردرد در پشت سر و گردن از جمله دردهای ارجاعی (دردی که منشاء اصلی آن در محل دقیق بروز درد نیست) است که در سر احساس می‌شود و منشاء اصلی آن در گردن می‌باشد.
سردرد گردنی، در واقع سردرد ثانویه محسوب می‌شود.
سردرد پشت سر
سر درد ثانویه به این معنا است که سردرد بر اثر بیماری یا اختلال فیزیکی دیگری در بدن (خارج از سر) ایجاد شده است و در مورد سردردهای گردنی، علت اصلی درد، وجود ضایعه یا اختلال در گردن است.
سردردهای گردنی به خوبی به روش‌های درمانی فیزیوتراپی پاسخ می‌دهند و درمان می‌شوند.
هدف از انجام فیزیوتراپی، تشخیص منبع اصلی درد و برطرف کردن علت زمینه‌ای می‌باشد تا درد و سایر علائم بیمار بهبود پیدا کند.
تعیین کردن منشاء سردرد یکی از مشکل‌ترین و بحث‌برانگیزترین اقدامات تشخیصی است.
تقریبا تمامی سردردها دارای برخی علائم و نشانه‌های مشترک هستند، از جمله:
درد تپنده در سر، حالت تهوع، حساسیت به نور و حساسیت به صدا.
سردرد گردنی بر اثر اختلالات اسکلتی-عضلانی در ناحیه ستون فقرات گردنی ایجاد می‌شود.
در این موارد ، اختلال موجود در گردن موجب درد و حساسیت به لمس در ناحیه زیر استخوان جمجمه و بالای چشم می‌شود.
در برخی موارد، با حرکت دادن سر و گردن، علائم بیمار تشدید می‌شوند.
انواع سردرد با تصویر
انواع سردرد با تصویر
- سردردهای اولیه عصبی که اتفاقی هستند
- سردردهای اولیه عصبی مزمن
- سردردهای اولیه میگرن با هاله
- انقباض ماهیچه های سر
- سردردهای اولیه میگرن با بو
- سردرد اولیه میگرن بدون بو
- سردرد اولیه ای خوشه ای
- سر درد شدید اولیه
- سر درد به سرفه اولیه
- سردرد اولیه در ارتباط با آمیزش جنسی
- سردرد رعد و برق اولیه
- سردرد Hypnic ( سردرد که فرد را از خواب بیدار می کند )
- Hemicrania continua ( سردرد که فقط در یک طرف وجود دارند ) . راست یا چپ [ یک جانبه ]
- سردرد مداوم روزانه ( NDPH ) ( نوعی سردرد مزمن )
- سردرد از تقلا
- عصب سه قلو و دیگر التهاب مغزی جمجمه
عکس انواع سردردها / انواع سردرد با تصویر
سردرد خطرناک
اگر سردردهای شما همراه با تیره شدن بینایی ، خواب آلودگی و سرگیجه همراه باشند باید فورا معاینه شوید و سریعا درمان شوید می توانید با شماره ۱۱۵ تماس بگیرید .
نشانه هایی که می گوید سردرد شما خطرناک است
صدای صاعقه مانند:
اگر شما صدایی مثل تیراندازی به سرتان را تجربه کردید و برای دقایقی طول کشید و انگار مثل صدای صاعقه مانند در ذهنتان پیچید نشانه خون ریزی داخلی مغز است.
سردرد خطرناک
افت و خیز درد :
اگر سردرد شما شدت می گیرد و دوام ندارد شاید میگرن یا آنوریسم باشد.
درد چشم و اطراف آن :
اگر از چشم درد اطراف چشم رنج رمی برید شاید نشانه های سینوزیت یا آب سیاه باشد.
درد ناحیه گیجگاهی :
اگر سردرد شما بیشتر در ناحیه گیجگاهی متمرکز است می تواند نشانه ی بیماری قلبی باشد مخصوصا اگری بالای ۵۰ سال باشید.
سردرد صبح :
اگر سردرد شما بیشتر در صبح زود اتفاق می افتد می تواند نشانه سینوزیت شدید باشد چون در شب حفره بینی ملتهب می شود و در صبح سردرد ایجاد می شود.
سکته :
اگر ماه هاست سردرد خفیفی دارید که با سرگیجه همراه است شما در خطر بروز سکته هستید.
تسکین سردرد
آب بنوشید
نوشیدن آب یکی از برترین روش ها برای حل مشکل سردرد است.
گاهی سردرد تنها به علت کم آبی بدن رخ می دهد.
درواقع کم آبی باعث فشار به سلسله اعصاب و محیط جمجمه شده و سردرد را به همراه می آورد.
تسکین سردرد
به فضای تاریک و ساکت پناه ببرید
یکی از سنتی ترین روش ها درمان سردرد پناه بردن به محیطی است که ساکت و تاریک باشد.
جالب است که این روش هنوز هم طرفدارانی دارد و بسیاری از افراد این روش را یک شیوه عالی برای کاهش سردرد می دانند.
وضعیت قندخونتان را بررسی کنید
گاهی افت شدید قند خون می تواند زمینه ساز سردرد شود.
اگر دستگاه سنجشگر قند ندارید یک خوراکی شیرین مصرف کنید. اگر مشکل از قند خونتان باشد، وضعیتتان تغییر می کند.
سرتان را ماساژ دهید
استفاده از روغن های گیاهی و ماساژ سر گاهی برترین درمان برای سردرد محسوب می شوند، به ویژه اگر سردرد شما ریشه عصبی داشته باشد.
سعی کنید کمی بخوابید
گاهی کم خوابی و فشار شدید کار روزانه باعث سر درد می شود پس سعی کنید کمی بخوابید.
گاهی حتی یک چرت کوچک و نیم ساعته می تواند سردرد شما را درمان کند.
نقاط حساس را فشار دهید
روی پیشانی ۲ نقطه حساس وجود دارد که با فشار دادن آن سردرد تسکین می یابد. یکی روی پیشانی است.
شست خود را بین چشم ها فشار دهید در حالی که شست و انگشت اشاره دست دیگر را روی خط مو فشار می دهید، نقطه دوم بین شست و انگشت اشاره است که باید با شست مخالف به آن فشار وارد کنید.
نعناع یا سیب سبز بو کنید
استنشاق بوی نعناع سردردهای تنشی را از بین می برد. بو کردن سیب سبز نیز مفید است.
قهوه بخورید
نوشیدنی های کافئین دار از افزایش سردرد پیشگیری می کند.
استفاده از کمپرس
کمپرس چه از نوع گرم و چه از نوع سرد در درمان سردرد کاربرد دارد.
معمولا مبتلایان به سردردهای تنشی کمپرس گرم و میگرنی‌ها کمپرس سرد را ترجیح می‌دهند.
با این‌حال اگر سردرد تنشی یا میگرنی دارید، می‌توانید هردو کمپرس را امتحان کنید تا ببینید کدام‌یک به سردردتان جواب می‌دهد.
درمان سردرد
طب سوزنی
طب سوزنی با قدمتی ۲۵۰۰ ساله جزو درمان‌های کل‌گرایانه‌ی طب سنتی چینی‌هاست و در درمان بیماری‌های مختلفی ازجمله سردرد و میگرن کاربرد دارد.
در طب سوزنی تلاش درمانگر بر این است که انرژی بدن را با تحریک نقاط خاصی متعادل کند.
در مطالعات متعدد ثابت شده است که این روش به بهبود بیماری‌ها و دردهای مزمن کمک می‌کند.
درمان سردرد
یک پماد خانگی دست‌ساز برای درمان سردرد
مواد لازم
- ۲٫۱ پیمانه روغن نارگیل
- ۴٫۱ پیمانه موم عسل رنده‌شده
- ۲ قاشق چای‌خوری پودر فلفل کاین
- ۲ قاشق چای‌خوری پودر زنجبیل یا زردچوبه
- ۱۵ قطره عطرمایه‌ی روغنی نعناع‌فلفلی
- ۱۵ قطره عطرمایه روغنی اسطوخدوس
- ظرف شیشه‌ای
دستورالعمل
تمامی مواد روغنی به‌جز عطرمایه‌ها را داخل شیشه بریزید.
یک ماهی‌تابه‌ی لبه‌بلند را تا ارتفاع ۵ سانتی‌متر از آب پر کنید و روی حرارت متوسطِ رو به پایین قرار بدهید؛
ظرف شیشه‌ای را داخل ماهی‌تابه بگذارید و صبر کنید تا مواد داخلش ذوب شود.
مواد را هم‌بزنید تا مخلوط شوند و فلفل و زنجبیل (یا زردچوبه) را نیز اضافه کنید؛
وقتی همه‌ی مواد خوب مخلوط شدند، مدتی صبر کنید تا مخلوط به‌دست‌آمده خنک شود و سپس عطرمایه‌های روغنی را اضافه کنید؛
این پماد را داخل قوطی فلزی یا ظرف نگه‌دارنده بریزید و بگذارید خودش را بگیرد.
تهیه‌ی این پماد در کل حدود ۲۰ تا ۳۰ دقیقه زمان می‌برد و جهت ۳۰ بار استفاده کفایت می‌کند.
این پماد دست‌ساز با نفوذ به عمق عضلات موجب احساس تسکین و راحتی می‌شود و به‌ویژه در تسکین و درمان سردرد و کاهش تنش کاربرد دارد.
زنجبیل
زنجبیل یک‌راه فوری خانگی برای درمان سردرد است.
به کاهش التهاب رگه‌ای خوبی در سر و همچنین به کاهش درد کمک می‌کند.
همچنین تحریک‌کننده هضم در معده هست و به سرکوب حالت تهوع در طول میگرن هم کمک می‌کند.
برای درمان سردرد، می‌توانید ریشه زنجبیل را همراه چای میل کنید.
روغن نعناع
روغن نعناع با رایحه نشاط‌آور خود به باز شدن رگه‌ای خونی مسدود که باعث سردرد می‌شوند کمک می‌کند همچنین باعث تنظیم جریان خون در بدن می‌شود.
۳ قطره روغن نعناع را با مقداری آب مخلوط‌کنید سپس به پشت گردن خود بمالید و ماساژ دهید.
همچنین می‌توانید برای درمان سردرد، برگ‌های خردشده نعناع را روی پیشانی خود قرار دهید.
روغن اسطوخودوس
اسطوخودوس نه‌تنها بوی خوبی دارد بلکه برای درمان سردرد شما هم بسیار عالی است.
چند قطره روغن اسطوخودوس را در به دو فنجان آب اضافه کنید سپس بخار آن را استنشاق کنید.
دارچین
ادویه‌ای معجزه‌آسا برای درمان سردرد شما.
برای این کار پودر دارچین را با مقداری آب مخلوط‌کنید تا یک خمیر به دست آید سپس آن را روی پیشانی خود بمالید و پس از ۳۰ دقیقه با آب ملایم شستشو دهید.
سیب
هم سیب و هم سرکه سیب می‌توانند سطح اسیدی و قلیایی بدن شمارا در تعادل نگه دارد و باعث درمان سردرد شما شوند.
می‌توانید ۲ قاشق چای‌خوری سرکه سیب را به یک لیوان آب اضافه کنید و سپس میل نمایید.
میخک
از میخک می‌توان برای سهولت سردرد تنشی به‌عنوان یک خنک‌کننده و ضد درد استفاده کرد.
می‌توانید چند حبه میخک را له کرد و سپس بوی آن را استنشاق کنید همچنین می‌توانید روغن میخک را به پیشانی خود بمالید و ماساژ دهید.
رزماری
روغن رزماری دارای خواص تسکین‌دهنده و ضدالتهابی است که به درمان سردرد شما کمک می‌کند.
یک قاشق چای‌خوری روغن رز ماری را روی پیشانی خود بمالید سپس ماساژ دهید همچنین می‌توانید برگ خردشده رز ماری را در چای خود مخلوط کنید و به مدت ۱۰ دقیقه اجازه دهید دم بکشد سپس آن را میل کنید این کار را چند بار در روز تکرار کنید.
ریحان
از آن به‌عنوان شل کننده عضلانی و همچنین درمان برای سردردهای خفیف ناشی از ماهیچه‌ای استفاده می‌کنند علاوه بر آن دارای اثرات آرامش‌بخش و ضد درد است.
چند برگ ریحان تازه را در یک فنجان آب جوش قرار داده سپس به چند صبر کنید تا دم بکشد به آن را بنوشید همچنین برای طعم بهتر می‌توانید از عسل استفاده کنید.
راه دیگر جویدن چند برگ ریحان و ماساژ پیشانی خود با روغن ریحان هست.
پودر خردل
فشارخون در رگه‌ای پای ما از تمام قسمت‌ها بالاتر است برای کاهش فشار و کمک به درمان سردرد شما یک ظرف آب داغ مخلوط با پودر خردل درست کردن و پاهای خود را در آن به مدت نیم ساعت قرار بدهید و سپس با حوله خشک‌کنید.
فلفل
فلفل دارای کپسایسین است که مصرف آن باعث مهار درد در بدن ما می‌شود و درد ما را به مقدار قابل‌توجهی کاهش می‌دهد.
از فلفل می‌توان برای درمان سردرد استفاده کرد.
برای درمان خانگی سردرد، یک‌چهارم قاشق چای‌خوری پودر فلفل را با یک لیوان آب مخلوط‌کنید سپس پنبه‌ای را درون محلول قرار داده و آن را به داخل سوراخ بینی خود فروکنید تا جایی که گرما را بتوانید حس کنید.
این روش ممکن است کمی برای شما ناخوشایند باشد اما باعث از بین رفتن درد شما خواهد شد.
