روغن رزماری یا اکلیل کوهی: خواص، عوارض، خواص برای مژه، مو، صورت، ریش، / طرز تهیه روغن رزماری حکیم تهرانی
روغن رزماری یا اکلیل کوهی : خواص و مضرات و عوارض روغن رزماری / روغن رزماری برای مژه / روغن رزماری برای مو، برای صورت، برای ریش / طرز تهیه روغن رزماری حکیم تهرانی
روغن رزماری (به انگلیسی Rosemary oil) یا اکلیل کوهی از جمله روغن های گیاهی مفیدی است که برای جلوگیری از ریزش مو و رشد مو حتما تعریف آن را شنیده اید.
روغن رزماری از ریزش مو جلوگیری می کند و باعث افزایش رشد مو شده و در درمان کچلی و کاهش خارش سر مورد استفاده قرار می گیرد.
روغن رزماری باعث بهبود حافظه، تقویت کبد، کاهش کورتیزول، و مبارزه با سرطان می شود.
به یاد داشته باشید اگر از روغن رزماری به صورت موضعی استفاده می کنید، مراقب چشم ها، غشاهای مخاطی و هر منطقه حساس پوست باشید.
همچنین اگر باردار هستید برای استفاده از این روغن حتما با پزشک خود مشورت کنید.
در این مقاله از نایریکا به خواص و عوارض روغن رزماری، خواص آن برای مو، مژه، ریش و صورت و طرز تهیه آن می پردازیم.
با ما همراه باشید.
روغن رزماری, خواص روغن رزماری, عوارض روغن رزماری, روغن رزماری برای مژه, روغن رزماری برای مو, روغن رزماری برای صورت, روغن رزماری برای ریش, طرز تهیه روغن رزماری, بهترین مارک روغن رزماری, طرز تهیه روغن رزماری حکیم تهرانی, بوی روغن رزماری
برای دسترسی سریع به محتوای مطلب از لینکهای زیر استفاده کنید:
- خواص روغن رزماری
- عوارض روغن رزماری
- روغن رزماری برای مژه
- روغن رزماری برای مو
- روغن رزماری برای صورت
- روغن رزماری برای ریش
- طرز تهیه روغن رزماری
خواص روغن رزماری یا اکلیل کوهی
استرس را کم می‌کند.
روغن رزماری می‌تواند استرس را تا حد زیادی از بین ببرد، چون واقعا قدرتمند است.
مطالعه‌ای که در سال ۲۰۰۷ انجام شد، نشان داد که بو کردن روغن رزماری حقیقتا سطح هورمون استرس، یعنی کروتیزول، را در بزاق کاهش می‌دهد.
کورتیزول زیاد می‌تواند باعث بروز استرس اکسیداتیو، افزایش وزن، فشار خون بالا، کلسترول و بیماری‌های قلبی شود.
مطالعه‌ای که در ژورنال Holistic Nursing Practice منتشر شد نشان داد که استفاده از خوشبوکننده‌های حاوی روغن اسطوخودوس و رزماری، به کاهش اضطراب مرتبط با امتحان کمک می‌کند.
دانشجویان فارغ‌التحصیل پرستاری، که عطر روغن رزماری و اسطوخودوس را قبل از حاضر شدن در جلسه‌ی امتحان استنشاق کردند، پی بردند که اضطراب‌شان تا حد قابل‌توجهی کاهش یافت.
آنها امتیاز کم‌تری در زمینه‌ی اضطراب کسب کردند، و ضربان قلب‌شان کمتر بود و به لحاظ ذهنی آرام‌تر بودند.
ذهن را آرام می‌کند.
اگر کمی خسته، نامطمئن، دودل یا گیج هستید، رایحه‌ی آرامش‌بخش رزماری ممکن است کمک‌تان کند تا ذهن‌تان آرام بگیرد.
چند قطره روغن رزماری را روی وارمر، یا داخل دستگاه بخور بریزید تا عطر آن در فضا منتشر شود یا خیلی ساده کمی از آن را روی دست‌تان بمالید
و دست‌های‌تان را به مدت یک دقیقه جلوی دهان و بینی‌تان بگیرید.
همه چیز برای‌تان بسیار واضح‌تر خواهد شد.
همچنین تنش و استرس کم‌تری را احساس خواهید کرد.
حافظه و قوه‌ی یادگیری را بهبود می‌دهد.
مقدار کمی روغن رزماری می تواند کمک‌تان کند که شب قبل از یک امتحان مهم مجبور نباشید با شتاب بخوانید و خودتان را آماده کنید.
ثابت شده است که روغن رزماری علاوه بر اینکه اضطراب و استرس‌تان را کاهش می‌دهد، می‌تواند قدرت حافظه را به خوبی افزایش دهد.
در حقیقت، مطالعه‌ای که در سال ۲۰۰۳ صورت پذیرفت، نشان داد عطر رزماری سبب بهبود قابل‌توجهی در عملکرد، کیفیت حافظه و فاکتورهای حافظه‌ی دوم در بزرگسالان سالم شد.
همچنین به آنها کمک کرد که هشیارتر باشند.
مطالعه‌ای که در سال ۲۰۱۲ انجام شد، این یافته‌ها را تایید می‌کند- طبق این مطالعه رایحه‌ی تند می‌تواند سرعت و دقت را در هنگام انجام برخی کارهای ذهنی بالا ببرد.
بیماران آلزایمری نیز می‌توانند از رایحه‌ی بی‌نظیر رزماری بهره ببرند.
مطالعه‌ای کوچک نشان داده‌است که یک ماه رایحه‌درمانی با استفاده از روغن‌های رزماری، روغن لیمو، اسطوخودوس و پرتقال عملکرد شناختی را در آدم‌ها به ویژه کسانی که مبتلا به این نوع خاص از زوال عقل هستند، بالا می‌برد.
برای استفاده‌ی کامل از مزایای این روغن، آن را در اتاق‌تان داخل دستگاه بخور بریزید و مستقیما استنشاق کنید یا آن را روی شقیقه‌های‌تان بمالید.
جریان خون را بهبود می‌دهد.
روغن رزماری یکی از ساده‌ترین راه‌ها برای بهبود گردش خون در بدن است.
اگر گاهی دچار گرفتگی عضلات می‌شوید، دست و پا‌های‌تان یخ می‌کند یا درد عضلانی دارید، مقدار کمی روغن رزماری را با یک روغن حامل مخلوط کنید و آن را در این نواحی ماساژ بدهید.
سردرد را درمان می‌کند.
اگر روغن رزماری را روی پوست‌تان بمالید، درد را درمان می‌کند و گردش خون را بهبود می‌دهد، و به این ترتیب می‌تواند میگرن یا سردردهای ضربان‌دار را تسکین دهد.
یک قطره از این روغن را به صورت موضوعی روی شقیقه‌های‌تان یا هر جایی از سرتان که درد می‌کند بمالید.
همچنین می‌توانید روغن را روی دست‌های‌تان بمالید و آنها را به مدت یک دقیقه جلوی دهان و بینی‌تان بگیرید.
اگر سردردتان با استرس مرتبط باشد، با استفاده از رزماری می‌توانید علت ریشه‌ای این درد را کاهش بدهید.
سیستم ایمنی بدن را تقویت می‌کند.
رزماری به لطف خواص ضد باکتری و ضد قارچی که دارد، یک روغن معطر مهم برای بهبود سیستم ایمنی بدن‌مان است زمانی که فصل آنفولانزا و سرماخوردگی از راه می‌رسد.
یکی از بهترین روش‌ها برای بهبود سیستم ایمنی بدن ماساژ تخلیه‌ی لنف با استفاده از روغن رزماری است.
سیستم لنفاوری ما به از بین رفتن مواد زائد بدن کمک می‌کند.
با ماساژ دادن غدد لنفاوی می‌توانیم به سیستمی که دچار کندی شده کمک کنیم تا فرآیند‌ی سم‌زدایی بدن را تقویت کند.
خواص روغن رزماری
رزماری یکی از بهترین روغن‌های معطر برای تحریک فعالیت عمل پاکسازی و حمایت از آن است.
چند قطره روغن رزماری را با یک روغن حامل ترکیب کنید و آن را روی بازوهای‌‌تان تا غدد لنفاوی زیر بغل‌تان بمالید.
از وسط قفسه‌ی سینه به سمت زیر بغل بمالید و سپس روی گردن‌تان از بالا به پایین روغن را بمالید.
ساق پاها را از پایین به بالا و تا داخل کشاله‌ی ران‌تان با روغن ماساژ دهید.
البته، حتی دراز کشیدن در وانی که حاوی روغن رزماری است، می‌تواند با کاهش دادن استرس، عملکرد سیستم ایمنی را بهبود دهد.
یکی از دلایل اصلی عملکرد ضعیف سیستم ایمنی بدن، استرس است.
درد عضلات و مفاصل را کاهش می‌دهد.
کامیشن‌ای ( German Commission E) انجمن مشورتی علمیِ نسخه‌ی آلمانی FDA تایید کرده‌است که روغن رزماری درد عضلانی و آرتریت (التهاب مفاصل) را بهبود می‌دهد.
خیلی ساده کمی از این روغن را روی عضلات و مفاصلی که درد دارد بمالید؛ خواص ضد درد و ضد التهاب رزماری خیلی سریع وارد عمل می‌شود.
مشکل هضم را درمان می‌کند.
روغن رزماری را می‌توان برای رهایی از علائم سوء هاضمه استفاده کرد.
اگر از باد شکم، درد معده، یبوست یا نفخ رنج می‌برید، رزماری را امتحان کنید.
روغن رزماری را با یک روغن حامل ترکیب کنید و آن را روی شکم‌تان ماساژ بدهید.
همچنین می‌توانید حمام با روغن رزماری را امتحان کنید که همین تاثیر را دارد.
حتی برخی می‌گویند، اگر این روغن را کف پای‌تان مالش بدهید، مشکل سوء هاضمه‌تان تا حدی برطرف خواهد شد.
این درمان‌ها بسیار ملایم‌تر از قرص‌های مسهل یا داروهایی هستند که برای رفع مشکلات هاضمه بدون نسخه به فروش می‌رسند.
برای درمان سرفه، سرماخوردگی و آنفولانزا
برای بهبود نشانه‌های سرماخوردگی یا آنفولانزا – گرفتگی بینی، سرفه و احتقان- یک یا دو قطره روغن رزماری را هر چند ساعت یک بار روی قفسه‌ی سینه و گلوی‌تان ماساژ بدهید.
خواص ضدعفونی کننده‌ی این روغن برای درمان عفونت‌های تنفسی مفید است.
خواص روغن رزماری برای سلامتی پوست و مو
روغن رزماری فواید فوق‌العاده‌ای برای سلامت مو دارد، درمانی قدرتمند برای بسیاری از مشکلات پوستی است و بسیاری دیگر.
می‌توانید برای شستشوی دهان از رزماری استفاده کنید.
بر خلاف دهان‌شویه‌های حاوی الکل که می‌توانند تعادل ظریف باکتری‌های خوب موجود در دهان را بر هم بزنند، یک روغن معطر خانگی هم ملایم و هم موثر است.
خواص ضد میکروبی رزماری می‌تواند باکتری‌های بد مسئول پوسیدگی دندان و بیماری‌های لثه را از بین ببرد و حتی مشکل بوی بد دهان را درمان کند.
یک فنجان آب مقطر را با بیست قطره روغن رزماری مخلوط کنید.
اگر دوست دارید عطر نعنای دهان‌شویه‌های معمولی را نیز داشته باشید، می‌توانید چند قطره روغن نعناع فلفی به این ترکیب اضافه کنید.
یادتان باشد که هر بار قبل از استفاده بطری را تکان دهید.
کاربردهای رزماری در خانه
حشره‌کش طبیعی
حشره‌کش‌هایی را که در فروشگاه‌ها به فروش می‌رسند، فراموش کنید.
آنها برای محیط زیست، سلامتی و کیف پول‌مان مضر هستند… و همه‌‌ی زنبورها را می‌کشند.
ده قطره از روغن‌های رزماری، نعناع، آویشن و میخک را در یک بطری اسپری‌دار پر از آب مخلوط کنید و یک دافع حشرات طبیعی بسازید.
این ترکیب نه تنها آفت‌ها را از بین می‌برد بلکه از رشد قارچ‌هایی که باعث خرابی گیاهان زیبا‌ی‌تان می‌شود، جلوگیری می‌کند.
قبل از استفاده بطری را تکان دهید و آن را در تمام باغ اسپری کنید.
این ترکیب حتی برای باغ سبزیجات‌تان هم بی‌خطر است!
پشه‌ها را دفع می‌کند.
رزماری یک گیاه گلدار فوق العاده است که برای دفع موثر پشه‌ها و دیگر حشرات معروف است، و تازه پروانه‌ها را به باغ‌تان جذب می‌کند.
کمی روغن رزماری و آب مقطر را با هم ترکیب کنید و آن را در یک بطری اسپری‌دار بریزید.
حالا یک پشه‌کش خیلی ساده و طبیعی دارید بدون اینکه از مواد شیمیایی استفاده کرده باشید.
حدود ۱۰ تا ۲۰ قطره روغن رزماری در ترکیب با ۳۰ میلی‌لیتر آب به راحتی از عهده‌ی پشه‌ها برمی‌آید.
فقط یادتان باشد قبل از مصرف بطری را تکان دهید.
یک خوشبوکننده‌ی طبیعی هوا است.
شما دوست ندارید پول‌تان را برای خوشبوکننده‌های مصنوعی داخل فروشگاه‌ها خرج کنید، که فقط آلرژی و آسم را تشدید می‌کنند و معمولا حاوی مواد سرطان‌زا هستند.
در عوض، خانه‌تان را با روغن معطر رزماری خوشبو و پرطراوت کنید.
چند قطره از این روغن را به کمی آب اضافه کنید و آن را در خانه و حتی ماشین‌تان اسپری کنید
( همیشه قبل از اینکه این ترکیب را روی پارچه اسپری کنید، در یک منطقه‌ی دور از دید آن را امتحان کنید).
می‌تواند یک اسپری چندمنظوره برای نظافت باشد.
روغن رزماری، به لطف خواص ضد باکتری، ضد قارچ، و ضد ویروسی‌اش و همچنین ضدعفونی‌کننده بودن‌اش، برای تمیز کردن کانتر آشپزخانه و دیگر فضاها فوق‌العاده است.
نصف فنجان سرکه سفید مقطر، نصف فنجان آب و ۱۲ قطره روغن رزماری را با هم مخلوط کنید.
این ترکیب را داخل یک بطری اسپری‌دار بریزید و برای نظافت آشپزخانه از آن استفاده کنید.
همچنین می‌توانید دیگر روغن‌های معطر و قوی را به این ترکیب اضافه کنید.
مثلا روغن میخک، اوکالیپتوس، اسطوخودوس، سنبل هندی، نعنا، مریم گلی یا آویشن را امتحان کنید.
حشرات را فراری می‌دهد.
اگر کمی روغن رزماری دور و برِ در و پنجره‌ها بگذارید، مگس و دیگر حشرات بالدار وارد خانه‌تان نخواهند شد.
نکته‌ای در رابطه با روغن‌های مکمل و حامل
روغن رزماری به خوبی با روغن ریحان کندر، مریم گلی، آویشن، سیترونلا، بابونه، علف لیمو (سرده)، اسطوخدوس، نعناع و اکالیپتوس مخلوط می‌شود.
زمانی که روغن‌های معطر را به طور منظم روی پوست‌تان استفاده می‌کنید، مهم است که ابتدا آن را با یک روغن حامل مخلوط کنید.
روغن حامل روغن‌های معطر را رقیق می‌کند، به این ترتیب سوختگی یا تورمی روی پوست‌های حساس ایجاد نمی‌شود.
برخی از روغن‌های حامل محبوب عبارتند از روغن هسته‌ی انگور، روغن زیتون، روغن جوجوبا، روغن کرچک، روغن بادام شیرین و روغن نارگیل.
عوارض روغن رزماری
از برگ های خشک و ندرتا برگ های تازه رزماری برای چاشنی استفاده می کنند.
اکلیل کوهی یا رزماری دارای اسانس فرار یا تانن است.
رزماری گیاه بومی مناطق مدیترانه ای است
گیاهی زینتی در بریتانیا محسوب می گردد
تکثیر رزماری از طریق قلمه زدن ریشه یا دانه (که البته بد رشد می کند و برای رویش نیاز به بیش از چهار هفته زمان دارد) انجام می گیرد
در جنوب اروپا به صورت تجاری کاشته می شود اما در ایران این گیاه در آذربایجان و کردستان می روید.
اکلیل کوهی یا رزماری را معمولا به صورت پماد یا عرق برای درمان رماتیسم و میگرن (همچنین عرق رزماری را می توانید برای رفع میگرن با داروهای گیاهی دیگر ترکیب کرده و مصرف نمایید) مصرف می کنند
از دم کرده آن (یک مشت برگ گیاه را با نیم لیتر آب جوشانده و بگذارید خنک شود) برای شستشو زخم ها استفاده می شود
از طریق خوراکی این دم کرده را به عنوان پیشاب آور و برای افزایش دهنده ترشح صفرا مصرف می کنند
همچنین از آن به عنوان چاشنی غذایی نیز استفاده می شود.
عوارض روغن رزماری
روغن رزماری دارای خاصیت محرکی ست و از نظر رایحه و اثر گذاری، گرم و نافذ می‌باشد.
اثر محرک رزماری روی سیستم اعصاب مرکزی بسیار برجسته است.
هنگامی که پماد رزماری استعمال شود، گردش خون موضع را افزایش داده و موجب گرمی و داغی و برطرف شدن درد و التهاب می‌شود.
در تجارب آزمایشگاهی اثر ضد درد و اثر آنتی اکسیدان آن به اثبات رسیده است.
رزماری دارای اثر ضد التهاب و خاصیت التیام بخش می‌باشد.
منتول و کامفر موجود در پماد این گیاه هر کدام دارای اثر ضد درد و التهاب مفاصل هستند و اثر آنها مکمل اثر اسانس رزماری می‌باشد.
همچنین در کشور آلمان مصرف پماد رزماری را در درمان روماتیسم مفصلی در دستور کار دارند.
روغن رزماری برای مژه
رزماری یا اکلیل کوهی یکی از گیاهان دارویی معطر با نفوذ پذیری بالا و همچنین خواص درمانی بی نطیر که در کمتر گیاه دارویی این خواص را می توان یافت،
روغن رزماری یک روغن محرک است که بوی نافذ و گرمی دارد و بر اعصاب مرکزی اثر مؤثری دارد .
روغن رزماری برای مژه
از این گیاه دارویی برای تقویت ابرو و مژه نیز هستیم که در دراز مدت دارای اثری فوق العاده و ماندگار نیز هست.
روغن رزماری برای مو
تاثیر روغن رز ماری بر رشد موها
متداول ترین نوع ریزش مو در مردان و زنان آندروژنتیک آلوپسیا Androgenetic Alopecia نام دارد.
مطالعات نشان داده است روغن رزماری یا عصاره یا جوشانده آن می تواند یک جایگزین خوب برای رفع ریزش مو به جای درمان های شیمیایی باشد.
البته این که علت ریزش مو چیست مساله ای که حتما باید توسط پزشک تشخیص داده شود.
بعضی بر اثر عفونت ، بعضی ضعیف شدن سیستم ایمنی، بالارفتن سن، تغییرات هورمونی، یا به صورت ارثی ریزش مو دارند.
در مردان نیز ریزش مو به صورت طاسی در نتیجه تغییرات در هورمون تستوسترون به وجود می آید.
این هورمون در زنان و مردان وجود دارد ولی به دلیل وجود بیشتر در مردان ریزش مو نیز بیشتر اتفاق می افتد.
مطالعاتی که در سال ۲۰۱۳ در مورد ریزش مو ناشی از هورمون تستوسترون انجام گرفت نشان داد روغن رزماری می تواند در این نوع ریزش مو موجب رشد مجدد موها شود.
در سال ۲۰۱۵ روغن رزماری با داروی مونوکسیدیل مقایسه شد.
طی این تحقیق افرادی در شش ماه تحت درمان با این دو ماده قرار گرفتند.
تا ۳ ماه نتیجه قابل توجهی به دست نیامد ولی بعد از ۶ ماه در هر دو گروه رشد مو بخوبی قابل مشاهده بود.
هر چند در گروهی که تحت درمان با روغن رزماری قرار گرفته بودند تاثیر بیشتر و پایدارتر بود.
دانشمندان به این نتیجه رسیدند که روغن رزماری در طولانی مدت می توان ریزش مو را درمان کند.
روغن رزماری برای مو
در همان آزمایش افرادی که از خارش کف سر یا شوره رنج می بردند تحت تاثیر روغن رزماری بهتر به درمان جواب دادند تا افرادی که از مونوکسیدیل استفاده می کردند.
تحقیقات در سال۲۰۱۷ ادامه یافت و محققان دریافتند که حتی بعضی از قارچ ها و باکتری ها به وسیله روغن رزماری از بین می روند.
در نتیجه عفونت هایی که باعث ریزش مو می شد به راحتی با روغن رزماری قابل درمان است.
در یک بیماری خود ایمنی به نام آلوپسیا Alopecia areata که باعث ریزش مو می شود محققان بیماران را در معرض رایحه درمانی با روغن رزماری قرار دادند.
بعد از ۷ ماه ۴۴ درصد بیماران خوب شده بودند، ۱۵ درصد هیچ تغییری نداشتند و بقیه هم بهبود نسبی به دست آورده بودند.
آن چه مسلم است روغن رزماری می تواند تاثیر خوبی بر رشد مو داشته باشد.
ولی اگر در حال حاضر از مونوکسیدیل استفاده می کنید قبل از تغییر دارو ابتدا با پزشک خود مشورت کنید.
چون ماینوکسیدیل از داروهایی است که باید آن را به تدریج قطع کنید در غیر این صورت ریزش مو زیاد خواهد بود.
رزماری و جلوگیری از ریزش مو
همیشه شنیده ایم پیشگیری بهتر از درمان است.
پس اگر به هر دلیلی در خانواده تان سابقه کم مویی یا ریزش مو یا طاسی دارید یا حتی پیش از رسیدن به ۵۰ سالگی که به طور طبیعی موها کم پشت می شود، بهتر است از حالا به فکر درمان باشید.
مطالعات سال ۲۰۱۶ نشان داد که رزماری گردش جریان خون را بیشتر می کند و باعث سلامتی پوست می شود.
بنابراین مسلما اگر از جوانی حداقل هفته ای یکی دوبار کف سر را با روغن رزماری ماساژ دهید مسلما راه پیشگیری خوبی برای ریزش مو در سنین بعد انتخاب کرده اید.
شوره سر را از بین می‌برد.
رزماری به لطف خواص ضدقارچی که دارد، می‌تواند به عنوان یک درمان ملایم و موثر برای شوره‌ی سر استفاده شود.
خیلی ساده چند قطره از این روغن را در شامپوی‌تان بریزید و خوب سرتان را ماساژ بدهید، از این راحت‌تر نمی‌شود!
بهترین حالت این است که روغن رزماری را رقیق کنید و آن را روی کف سرتان استعمال کنید، چون اگر رقیق نشود ممکن است باعث بیشتر پوسته پوسته شدن کف سر شود.
رشد مو را تحریک می‌کند.
رزماری قرن‌ها به خصوص در ناحیه‌ی مدیترانه، برای تحریک رشد مو استفاده شده‌است.
مطالعه‌ای که روی ۸۴ نفر مبتلا به طاسی منطقه‌ای (که باعث ریزش تکه‌ای مو می‌شود) انجام شد، نشان داد آن‌هایی که کف سرشان را با رزماری و دیگران روغن‌های معطر به طور روزانه و به مدت هفت ماه ماساژ دادند، شاهد رشد قابل‌توجه موهای‌شان بودند در مقایسه با کسانی که سرشان را بدون روغن معطر ماساژ دادند.
نحوه استفاده از روغن رزماری
ابتدا سعی کنید شامپوهایی را انتخاب کنید که حتما از عصاره یا روغن رزماری در ترکیبات شان استفاده شده است.
البته خودتان می توانید با اضافه کردن ۱۰ تا ۱۵ قطره روغن رزماری به شامپویی که استفاده می کنید از مزایای این روغن برای رشد موها و رفع ریزش مو استفاده کنید.
فقط قبل از مصرف آن را بخوبی تکان دهید.
روش دیگر ماساژ کف سر با روغن رزماری است.
برای این کار می توانید از یک قطره چکان تمیز استفاده کنید.
می توانید ۵ قطره روغن را در با نصف استکان آب رقیق کنید سپس با نوک انگشتان پوست سرتان را ماساژ بدهید. اجازه بدهید چند ساعت روی سرتان بماید.
اگر شب تا صبح بماند مسلما بهتر است.
طرز تهیه عصاره رزماری
می توانید عصاره رزماری را در خانه تهیه کنید.
یک مشت رزماری را با یک لیتر آب جوشیده داغ بگذارید و اجازه بدهید حدود ۵ ساعت بماند.
به این ترتیب عصاره رزماری کاملا در آب نفوذ می کند.
حالا می توانید از این عصاره به موهایتان بزنید بدون آن که نگران شست و شوی آن باشید.
یادتان باشد حداقل شش ماه باید این روش ها را استفاده کنید تا شاهد رشد موها و بلند شدن مجدد آن ها باشید.
روغن رزماری برای صورت
روغن رزماری برای پوست
رطوبت طبیعی موجود در روغن رزماری یک درمان طبیعی برای آکنه و جوش صورت و قی ناشی از جای جوش محسوب می شود.
از شر سلولیت خلاص شوید.
از آن‌جایی که رزماری جریان خونی را که مواد زائد بدن‌مان را خارج می‌کند، بهبود می‌دهد، یک روغن ایده‌آل برای از بین بردن سلولیت‌ها است
همان گودی‌های روی قسمت‌هایی از بدن که خلاص شدن از آنها بسیار دشور است.
دو قطره روغن رزماری و دو قطره روغن رازیانه را به سه قاشق چایخوری روغن حامل مانند روغن زیتون، جوجوبا یا روغن بادام اضافه کنید.
این ترکیب را به طور روزانه در نواحی دارای مشکل ماساژ بدهید.
ماساژ تخلیه‌ی لنف با استفاده از روغن رزماری نیز برای از بین بردن سلولیت بسیار موثر خواهد بود.
ترک‌های روی پوست را محو می‌کند.
روغن رزماری یکی از بهترین روغن‌های معطر برای از بین بردن ترک‌های پوستی است، به خصوص زمانی که باروغن نارگیل که درمان شگفت‌انگیز دیگری برای ترک خوردگی پوست است، ترکیب شود.
نواحی دارای ترک را با این روغن ماساژ دهید تا ترک‌ها کم‌کم محو شوند.
روغن رزماری برای صورت
جوش‌ها را از بین می‌برد.
اگر شما از جوش یا کورک رنج می‌برید، بهتر است به محصولات مراقبت از پوست‌تان یک ماده‌ی دارای خواص ضد باکتری اضافه کنید.
می‌دانیم که شستشودهنده‌های آنتی‌باکتریال تجاری چه‌قدر برای پوست‌مان مضر هستند، اما استفاده از یک شوینده‌ی خانگی تهیه شده از روغن رزماری هم بی‌خطر است و هم تاثیر بسیار زیادی دارد.
روغن رزماری را با روغن کرچک یا هر روغن حامل دیگری که دوست دارید مخلوط کنید.
صورت‌تان را با این ترکیب ماساژ بدهید و سپس با یک لیف گرم صورت‌تان را پاک کنید.
به همین راحتی- پوست‌تان به سرعت نرم و صاف خواهد شد.
ماسک رزماری برای جوش صورت
مقداری روغن رزماری را هر روز بر روی پوست صورت بمالید و بگذارید ۱۵-۲۰ دقیقه بماند سپس آن را با یک حوله مرطوب و گرم تمیز کنید.
روغن رزماری باعث بهبود گردش خون در پوست صورت شده و علاوه بر اینکه به عنوان درخشان کننده پوست صورت عمل می کند باعث سفید شدن پوست می شود.
روغن رزماری حاوی مواد مغذی مورد نیاز پوست بوده که باعث درمان چین و چروک پوست شده و به جوان سازی پوست صورت کمک می کند.
ماسک ضد چروک رزماری
در یک کاسه کوچک ۱ قاشق غذاخوری چای سبز سرد شده را با ۱/۲ قاشق سوپ خوری عسل و ۳ قطره روغن رزماری ترکیب کنید و بر روی پوست صورت به جز دور چشم ها بمالید، بگذارید ۷ دقیقه بماند و سپس با آب گرم بشویید.
روغن رزماری حاوی آهن، کلسیم و مواد مغذی دیگری است که به عنوان یک درمان طبیعی برای آفتاب سوختگی استفاده می شود.
ماسک رزماری برای آفتاب سوختگی
چند قطره روغن رزماری را با ۲ قاشق غذاخوری ماست و یک قاشق غذاخوری عسل ترکیب کنید و بر روی آفتاب سوختگی بمالید،
بگذارید ۱۵ دقیقه بماند و سپس با آب گرم بشویید و بر روی پوست مرطوب کننده بمالید.
مقادیر بالای مواد مغذی و ویتامین های موجود در روغن رزماری با افزایش جریان خون در پوست باعث پاکسازی پوست صورت می شود.
بخور رزماری برای پوست صورت
۲ تا ۳ قطره روغن رزماری را در ۳ فنجان آب در حال جوش بریزید و از آن برای بخور استفاده کنید،
صورت خود را با حواله ای بپوشانید و به مدت ۵ دقیقه بخور دهید،
سپس صورت را با آب سرد بشویید.
بر روی پوست مخلوط آب و جوش شیرین بمالید و پس از ۵ دقیقه بشویید به این ترتیب پوست صورت شما پاکسازی می شود.
روغن رزماری یک درمان طبیعی برای پف و سیاهی دور چشم محسوب می شود.
ماسک رزماری برای سیاهی دور چشم
۱ قطره روغن رزماری را با ۳/۴ قاشق چایخوری روغن فندق ترکیب کنید و دور چشم ها بمالید، بگذارید ۲۰ دقیقه بماند و سپس با آب سرد خوب بشویید.
روغن رزماری برای ریش
دستان خود را بشویید.
با نوک انگشتان ( بدون ناخن ) بصورت دورانی روغن را بر روی ریش و سبیل خود ماساژ دهید.
زمان ماساژ ۱۰ الی ۱۵ دقیقه.
زمان استاندارد : هفته ای ۳ الی ۴ بار
شستن ریش و سبیل با صابون ملایم یا شامپو بچه .
روغن رزماری برای ریش
جهت درمان ریزش مو و کمک به رویش مجدد مو:
روغن رزماری توانایی نفوذپذیری بالایی دارد و باعث خون رسانی به ریشه مو می گردد،
و با این عمل تنها جلو ریزش مو را می گیرد بلکه می تواند باعث رویش و رشد مجدد مو شود.
که برای این مورد شما می توانید چند قطره از روغن رزماری را بر روی پوست سر ریخته و به آرامی ماساژ دهید و پس از ۳ ساعت موهای خود را شستشو دهید.
طرز تهیه روغن رزماری
رزماری را شسته و اندازه گیری کنید.
چند شاخه از رزماری را زیر آب سرد و روان بشویید تا هر گونه کثیفی و خاک از بین برود.
سپس، برگ ها را از ساقه جدا کنید و حدود یک فنجان از برگ ها را اندازه گیری کنید.
مقدار باقی برگ های رزماری می‌توانند دور ریخته شوند و یا برای دستور العمل های دیگر کنار گذاشته شوند.
یک قابلمه کوچک را با روغن پر کنید.
دو فنجان روغن را اندازه بگیرید و آنها را در یک ماهی‌تابه بریزید.
اکثر مردم ترجیح می‌دهند از روغن زیتون برای طعم آن ، پخت و پز و کاربردهای آرایشی استفاده کنند.
با این حال، اگر شما منحصرا با استفاده از روغن برای زیبایی خود برنامه دارید می‌توانید از روغن جوجوبا یا روغن بادام شیرین استفاده کنید.
روغن جوجوبا و روغن بادام شیرین نباید خورده شده و در پخت و پز استفاده شوند.
رزماری را در روغن حرارت دهید.
شاخه های رزماری را به قابلمه اضافه کنید.
ماهی تابه را در حرارت کم روی اجاق گاز قرار دهید.
رزماری را به مدت پنج تا ده دقیقه حرارت دهید و به طور مداوم هم بزنید .
همانطور که روغن گرم می شود، بوی رزماری را به مشام می رسد.
اگر روغن در اطراف رزماری شروع به جوشیدن کند، روغن بسیار داغ است.
حرارت و هم زدن را کاهش دهید.
روغن را صاف کرده و خنک کنید .
صافی را در یک کاسه فلزی بزرگ قرار دهید.
مخلوط روغن را در صافی بریزید تا تکه های رزماری را به هم بخورد.
تکه های باقیمانده رزماری را دور بریزید و بگذارید روغن در کاسه خنک شود.
صافی فلزی و پارچه نیز می‌توانند برای فشردن روغن مورد استفاده قرار گیرند.
دقت کنید که روغن قبل از استفاده از این ابزارها سرد شود.
طرز تهیه روغن رزماری
روغن را در بطری بریزید.
زمانی که روغن در دمای اتاق خنک شد، می توان آن را به یک بطری تمیز انتقال داد.
بطری را برحسب تاریخ جوشیدت و مواد اولیه استفاده شده برچسب بزنید.
اما مقاومت در برابر افزودن یک شاخه رزماری به بطری را تحمل کنید.
این گیاه زیبا به نظر می‌رسد، می‌تواند باعث رشد باکتری مضر در روغن شود.
روغن را در یخچال قرار دهید.
روغن ها با گیاهان تازه ، باید در یخچال نگهداری شود ودر طول هفته استفاده شود.
این امر مانع رشد باکتری‌های مضری خواهد شد که منجر به فاسد شدن روغن می شود.
اگر روغن یک هدیه است، حتما از تاریخ استفاده شده روی برچسب بطری اطمینان حاصل کنی
در یک قوطی ضد عفونی کنید.
یک قابلمه بزرگ را با آب پرکرده و آن را روی حرارت متوسط قرار دهید.
وقتی آب به جوش می آید از انبر استفاده کرده تا قوطی را در آب قرار دهید.
اجازه دهید شیشه به مدت ده دقیقه بجوشد تا هرگونه باکتری مضر که روغن رزماری را فاسد می کند، از بین ببرد.
نیازی نیست در زود پز بجوشانید.
به جای آن ، درپوش را با آب و صابون بشویید و بگذارید تا خشک شود.
همچنین می توانید از آب جوش برای استریل کردن بطری استفاده کنید اگر دستور العمل شرکت را پیگیری می کنید.
رزماری خشک را در بطری بریزید.
اگر رزماری را خودتان خشک کرده اید ، ۳ تا ۴ شاخه در بطری بریزید.
اگر از رزماری خشک بسته بندی شده استفاده می کنید، به اندازه ی مقدار زیادی قاشق غذا خوری درون بطری بریزید.
رزماری تازه و مرطوب استفاده نکنید.
اگر از این نوع رزماری استفاده کنید روغن شما توسط باکتری های مضر فاسد خواهد شد.
روغن را در تمام رزماری بریزید
بطری را با روغن زیتونی در حدود نیم اینچ یا یک و دو دهم سانتی متر در بالای آن پر کنید.
مطمئن شوید رزماری کاملا در روغن پوشیده شده است.
اگر ضروریست، از یک قاشق تمیز برای ریختن رزماری خشک درون روغن استفاده کنید.
روغن را در مقابل آفتاب قرار دهید.
درپوش را بر روی قوطی کنسرو قرار دهید و آن را در یک مکان آفتابی قرار دهید.
بگذارید تا دو هفته دیگر روغن دست نخورده باقی بماند.
در طول این زمان، روغن به آرامی گرم شده و با طعم های گیاهی غنی می‌شود. بعد از دو هفته می توانید از روغن رزماری خود استفاده کنید.
روغن را از صافی رد کنید.
پارچه ای روی ک کاسه فلزی بزرگ قرار دهید.
گوشه های پارچه بهتر است از کاسه بیرون بزند. سپس محتوای داخل بطری را در پارچه بریزید.
پارچه را به صورت ی بسته جمع کرده و آن را روی کاسه فشار دهید تا روغن از تکه های خشک رزماری جدا شود.
از دست های تمیز برای فشار دادن پارچه استفاده کنید
تکه های باقی مانده رزماری را دور بریزید
