آویشن: خواص و مضرات و انواع / خواص آویشن برای پوست، لاغری و سرماخوردگی
آویشن: خواص و مضرات و انواع آویشن / خواص آویشن برای پوست، لاغری و سرماخوردگی / آویشن شیرازی و معمولی
آویشن (به انگلیسی Thyme) : شاید فقط نامش را در فست فودی ها شنیده یا در منوی کافه ها دیده باشید اما خواص آویشن بسیار گسترده تر از این است .
آویشن گیاهی است نحیف و بوته مانند و از گیاهان دارویی ای است که در فصل بهار از دامنه کوه یا مزارع پرورش گیاهان دارویی جمع آوری می شود
و در حوزه ی درمان و غذا بسیار مورد استفاده قرار می گیرد .
طبع آویشن گرم و خشک بوده و مصلح آن سرکه انگور می باشد.
پودر آویشن علاوه بر آن که در پخت و پز مورد استفاده قرار می گیرد، به همراه دوغ هم برای کاهش دل درد و دل پیچه کاربرد دارد و برای تسکین سایر مشکلات گوارشی مثل اسهال هم توصیه می شود .
دمنوش گیاه آویشن به تنهایی یک مسکن قوی برای دل پیچه و مرهمی برای اختلالات گوارشی است و البته گاها همراه با چای هم استفاده می شود .
دمنوش آویشن به همراه عسل یا عناب ، سرما خوردگی را بهبود می بخشد .
در ادامه این مقاله از نایریکا به خواص و مضرات و انواع آویشن / خواص آویشن برای پوست، لاغری و سرماخوردگی / آویشن شیرازی و معمولی می پردازیم.
با ما همراه باشید.
آویشن, آویشن چیست, انواع آویشن, خواص آویشن, مضرات آویشن, خواص آویشن برای پوست, خواص آویشن در لاغری, خواص آویشن برای سرماخوردگی, آویشن شیرازی, آویشن معمولی, طبع آویشن
برای دسترسی سریع به محتوای متن از لینکهای زیر استفاده کنید:
- آویشن چیست
- انواع آویشن
- خواص آویشن
- مضرات آویشن
- خواص آویشن برای پوست
- خواص آویشن در لاغری
- خواص آویشن برای سرماخوردگی
- آویشن شیرازی
آویشن چیست
رایج‌ترین شکل آویشن با نام علمی Thymus vulgaris، گیاهی است که برای هزاران سال مصارف دارویی و آشپزی داشته است.
این گیاه ،بومی مناطق مدیترانه‌ای و بخش‌های خاصی از آفریقا بوده و مصرف آن به دوران امپراطوری رم بر می‌گردد.
آویشن چیست
در آشپزی، ساقه‌ها و برگ‌های آن برای طعم بخشیدن به غذاهای مختلف مورد استفاده قرار میگیرد.
این گیاه معمولا به سوپ‌ها ، سس‌ها ، غذاهای گوشتی و سایر موارد اضافه میشود.
آویشن برای مصارف پزشکی نیز مورد استفاده قرار میگیرد. از روغن این گیاه برای موارد مختلف پزشکی استفاده میشود.
برگ‌های این گیاه را میتوان به صورت دم‌کرده استفاده کرد و روغن و کرم حاصل از آن بر روی پوست بدن اعمال میشود.
انواع آویشن
- آویشن شیرازی پرگل
- آویشن آزوربه
- ثومون
- آویشن زیره‌ای
- آویشن پشمی
- آویشن مورودر
انواع آویشن
- آویشن اوراسیایی
- آویشن خزنده
- آویشن پشمی
- آویشن لیمویی
- سوسنبر
- آویشن معمولی
خواص آویشن
درمان آکنه:
آویشن دارای خواص ضد باکتری فوق العاده ای است و برای مبارزه با باکتری های که باعث جوش آکنه در پوست میشود مفید است.
آویشن اغلب به عنوان یک ماده در کرم های آکنه و شستشوی صورت استفاده میشوند.
حفظ سلامت پوست از خواص آویشن:
آویشن با از بین بردن باکتری های که باعث ایجاد مشکلات پوستی مختلف میشوند ، در حفظ سلامت پوست کمک میکنند.
روغن آویشن را میتوان با آب رقیق کرد و به عنوان یک تونر پوستی استفاده کرد.
این یک تونر پوستی ملایم است و میتوان برای انواع پوست ها استفاده کرد.
درمان پای ورزشکاران از خواص آویشن :
خواص ضد قارچی آویشن برای درمان پای ورزشکاران مفید است.
خواص آویشن
تحریک رشد مو با آویشن:
مواد مغذی موجود در آویشن به فولیکول های مو برای رشد کمک میکند. گردش خون کف سر را افزایش میدهد.
مخلوط روغن زیتون و روغن آویشن را به پوست سر بمالید که باعث رشد مو و سالم تر شدن براقی موها میشود.
درمان ریزش مو با آویشن:
استفاده از روغن آویشن به تنهایی یا با سایر مواد دیگر میتواند موهای شما را ضخیم و درخشان کند و از ریزش مو نیز جلوگیری کند.
درمان شوره سر با آویشن:
با توجه به خواص ضد باکتریایی ، میتواند پوست سر را تمیز کند و در درمان شوره سر موثر میباشد.این گیاه اغلب به عنوان یک عنصر در شامپو یا نرم کننده ها مورد استفاده قرار میگیرد.
لازم به ذکر است که ۲ گونه اصلی آویشن قرمز و سفبد وجود دارد.
استفاده بیش از حد از نوع قرمز آن باعث تحریک پوست سر میشود.
پس توصیه میشود که از نوع سفید آن استفاده کنید.
خواص ضد التهابی آویشن:
خواص ضد التهابی آویشن در جلوگیری از التهاب مزمن در بدن موثر است و میتواند کمک کند تا از شر مشکلات آکنه خلاص شوید.
درمان سوء هاضمه از خواص آویشن:
چای آویشن به منظور تقویت هضم خوب و کاهش گاز و نفخ شناخته شده است.
همچنین حاوی روغن های میباشد که می تواند زخم معده را درمان نکند.
درمان اختلالات تنفسی از خواص آویشن:
خواص آنتی سپتیک و انتی بیوتیک آن ، یک درمان موثر برای مشکلات تنفسی مانند سرفه و برونشیت و همچنین گلو درد و سر درد میباشد.
شما میتوانید چای آن را مصرف کنید و برای شیرین کردن آن از عسل استفاده کنید.
مصرف منظم این چای برای سلامتی بسیار مفید است.
سلامت استخوان از خواص آویشن:
آویشن یک منبع عالی از ویتامین K ، آهن ، کلسیم ، و منگنز است.این مواد معدنی نقش مهمی در سلامت ، رشد و تراکم مناسب استخوان ها و کاهش مشکلات استخوانی ایفا میکند.
مزایای قلبی و عروقی آویشن:
این گیاه به دلیل اثرات آنتی اکسیدان و ضد التهابی که دارد از التهاب مزمن جلوگیری میکند که یکی از علل عمده بیماری های قلبی میباشد.
رگ ها و شریان ها ، و فشار خون را کاهش میدهد و قلب را تقویت میکند.در کل یک تونیک بسیار عالی برای بهبود سلامت قلب میباشد ، زیرا قلب را قادر میسازد تا کارامد تر عمل کند.
کنترل فشار خون با آویشن:
عصاره این گیاه به دلیل غنی بودن از پتاسیم در کنترل فشار خون و ضربان قلب نقش مهمی دارد.
درمان گرفتگی های عضلانی از خواص آویشن:
یکی از مهمترین مزایای آویشن ، اثر بخشی آن در درمان گرفتگی عظلات قائدگی و سایر اسپاسم در بدن است.
بهبود بینایی با آویشن:
آویشن غنی از ویتامین A میباشد که این ویتامین به از بین بردن بیماری های مربوط به چشم ( به جز مشکلات مربوط یه شبکیه چشم ) کمک میکند.
خواص ضد باکتریایی آویشن:
خواص ضد باکتریایی آویشن ، مزایای زیادی برای مبارزه با انواع باکتری ها ، قارچ ها و ایکولی ها دارد.
همچنین میتوانند قدرت آنتی بیوتیک را افزایش دهد و باکتری های درون و بیرون بدن را بکشد.
چای آویشن همچنین برای مسائل پوستی و سطحی نیز مورد استفاده قرار میگیرد.
پیشگیری و درمان کم خونی از خواص آویشن :
آویشن یک منبع عالی از آهن است.
که مصرف تقریبا ۲۰ درصد آن برای تامین مواد معدنی در طی روز توصیه میشود.
آهن برای توصیه گلبول های قرمز و تولید انرژی موثر است ؛
کمبود آهن سبب کم خونی ، خستگی و افزایش حساسیت به عفونت میشود.
گنجاندن آویشن در رژیم غذایی در پیشگیری و درمان کم خونی و سایر اختلالات خون کمک میکند.
سلامت دهان و دندان با آویشن:
خواص ضد باکتری آویشن ، آن را به یکی از راه حل های عالی برای بوی بد دهان تبدیل کرده است زیرا کمک میکند تا باکتری ها و عفونت در دهان از بین بروند.
این گجیاه به عنوان یک عنصر در دهان شوی ها نیز مورد استفاده قرار میگیرد.
تقویت سیستم ایمنی بدن با آویشن:
این گیاه به دلیل خواص آنتی اکسیدانی باعث جلوگیری از عفونت و بیماری ها میشود.
روغن موجود در آویشن با افزایش امگا ۳ ، در مغز به حفظ سلول های بدن و کاهش روند فرایند پیری کمک میکند.
آویشن یک تونیک انرژی بزرگ برای بدن محسوب میشود.
خواص دیورتیک آویشن:
این گیاه با افزایش میزان ادرار در از بین بردن نمک های اضافی ،آب و سایر سموم کمک میکند.
همچنین برای افراد مبتلا به نارسایی مزمن کلیه نیز مفید میباشد.
آویشن باعث خواب آرام و کاهش خستگی میشود:
چای آویشن همراه با عسل اغلب به کودکان داده میشود تا خواب آرام داشته باشند.
روغن آویشن دارای اثرات آرام بخش عالی است و میتواند خستگی را کاهش دهد و خلق و خوی را بهبود بخشد.
ویژگی های ضد سرطان آویشن :
مطالعات ثابت کردن که ترکیبات موجود در عصاره آویشن ممکن است از سرطان روده بزرگ محافظت کند.
مصرف آویشن کوهی منجر به مرگ سلول های سرطانی پستان میشود.
مزایای دیگر آویشن:
از بین بردن پشه ببر که در مناطق گرمسیری و نیمه گرمسیری آسیای جنوی شرقی وجود دارد و باعث تب زرد میشود.
طبق تحقیقات انجام شده توسط انجمن کنترل پشه های آمریکایی ، نشان داد که ترکیبات موجود در آویشن میتواند این پشه ها را از بین ببرند و از این بیماری ها جلوگیری کند.
بررسی دیگر خواص فوق العاده و بسیار آویشن:
محمد زکریای رازی در کتب خود نوشته است که آویشن نفخ شکن، موجب حرارت بدن و هضم غذا می باشد و جوشانده این گیاه برای درمان اسهال و پیچش روده بسیار اثر گذار است.
از آنجایی که آویشن گیاهی ضدعفونی کننده است محلول شستشوی دهان که دارای آویشن باشد در درمان عفونت لثه عالیست .
آویشن در درمان سرفه و گلودرد بسیار توصیه شده است و برای معالجه بیماری مجاری تنفس فوقانی از قبیل برونشیت و آسم تاثیرات مفیدی دارد به طوریکه در طب سنتی از این گیاه به عنوان ضد اسپاسم، رفع تنگی نفس و سرفه و سوع هاضمه و درمان سیاه سرفه، برونشیت، عفونت ریه، سرماخوردگی، آنفلوآنزا و برای درمان نفخ و گرفتگی های عضلانی استفاده می شود.
جوشانده آویشن برای درمان اسهال و پیچش روده بسیار توصیه می شود.
دم کرده آویشن برای درمان عفونت گوش میانی، نفخ و تهوع استفاده می کنند،
حمام آویشن در طب سنتی به عنوان درمانی التیام بخش به افرادی که دچار گرفتگی و دردهای عضلانی و مفصلی به خصوص روماتیسم هستند توصیه شده است.
به دلیل وجود تیمول و کارواکرول در آویشن این گیاه حاوی اثرات ضدقارچی و ضدباکتریایی قوی است.
مضرات آویشن
تحریک غشاء مخاطی
آویشن حاوی دو ترکیب است – تیمول و کارواکرول.
مطالعات نشان می‌دهند که آدم‌ها، به خصوص کسانی که حساس هستند، ممکن است بعد از استفاده و مصرف این گیاه از تحریک غشاهای مخاطی رنج ببرند.
اگر شما هم تا به حال تجربه‌ی چنین واکنشی را داشته‌اید، پس از تماس آن با غشاء مخاطی جلوگیری کنید.
به طور خلاصه، استفاده از آویشن به صورت خوردنی را متوقف کنید.
ممکن است باعث آلرژی به آویشن شود
اگر به ریحان، علف گربه، کرفس، رزماری، و پونه کوهی آلرژی دارید، پس مواظب استفاده از آویشن باشید.
بعضی از افراد، طبق مطالعات انجام شده، به خانواده‌ی نعنائیان آلرژی دارند.
و چون آویشن نیز به این خانواده تعلق دارد، در صورت داشتن چنین سابقه‌ی حساسیتی از خوردن آن اجتناب کنید.
برای کسانی که فشار خون دارند بی‌خطر نیست
چنین معروف است که آویشن حاوی خواص افزایش فشار خون است.
اگر از فشار خون بالا رنج می‌برید، پس از آویشن، به شکل گیاه، روغن معطر، و همینطور چای دوری کنید.
مضرات آویشن
تاثیر بدی بر تیروئید دارد
این به گونه‌ی خاصی از آویشن مربوط میشود – یعنی سوسنبر (آویشن وحشی).
در بعضی از مطالعات انجام شده توسط گروهی از پژوهشگران آلمانی به این نتیجه رسیده‌اند که آویشن میتواند بر غده‌ی تیروئید تاثیری منفی داشته باشد.
در مطالعه‌ای که در ژوئن ۱۹۸۲ به چاپ رسید اشاره میشود که آویشن، و همینطور خویشاوندانش، بر هورمون غده‌ی هیپوفیز که تیروئید را تحریک میکند تاثیر بد می‌گذارد.
این مطالعه بر روی موش‌ها انجام شد، اما با قیاس میتوانید به این نکته پی ببرید که مصرف منظم آویشن ممکن است به کاهش سطح هورمون تیروئید منجر شود.
در دوران بارداری و شیردهی آویشن مصرف نکنید
در حالی که هیچ شواهد مستدلی وجود ندارد که ثابت کند این گیاه برای زنان باردار و شیرده بی‌خطر است، هیچ شواهدی خلاف آن هم وجود ندارد.
با وجود این، از آنجایی که در گذر زمان ثابت شده است آویشن به عنوان یک درمان قاعدگی را تحریک میکند، این احتمال وجود دارد که زنان باردار در خطر سقط جنین قرار بگیرند.
بنابراین، لطفا هنگام استفاده از آویشن نهایت دقت و احتیاط را به خرج بدهید.
اگر واقعا دوست دارید در چنین دورانی از زندگی خود از این گیاه استفاده کنید، میتوانید با پزشک خود مشورت کنید.
برای کودکان زیر ۱۸ سال خطرناک است
کودکان، به خصوص کسانی که زیر ۱۰ سال هستند و اطفال، باید از تمامی اشکال مختلف آویشن دور نگه داشته شوند.
حتی از دهانشویه‌ی لیسترین هم که حاوی آویشن است به عنوان ضدعفونی کننده‌ی دهان استفاده نکنید، مگر آن که دندانپزشک برایتان تجویز کرده باشد.
سلامت قلب به خطر می‌افتد
موارد خاصی گزارش شده است که افرادی که آویشن می‌خورند – به خصوص روغن آویشن – از ناراحتی‌های شدید مختلفی رنج می‌برند من جمله تندنفسی، تشنج، ایست قلبی، و حتی به کما رفته‌اند.
در حالی که شواهدی برای اثبات دلیل واقعی نهفته در پس این بیماری‌های جدی وجود ندارد، فرض میشود که دوز زیاد یا آلرژی به خانواده‌ی نعنائیان میتواند موجب بروز این‌ها شده باشد.
التهابات پوستی ایجاد میکند
در گزارش‌های خاصی به این اشاره شده است که کسانی که از لیسترین به عنوان یک ضد عفونی کننده برای درمان عقربک مزمن انگشت پا استفاده میکنند دچار التهابات پوستی میشوند.
در حالی که این میتواند یک واکنش آلرژیک باشد، توصیه میشود از استعمال آویشن موجود در مواد تشکیل دهنده‌ی محصولات درمانی بر روی جراحات پوستی و در افراد مبتلا به آتوپی بپرهیزید.
تداخل با داروهای تجویزی دارد
کسانی که داروهای ضد تیروئید و جایگزین تیروئید مصرف میکنند باید از استفاده‌ی آویشن اجتناب کنند چون گفته میشود با این داروها واکنش معکوس میدهد، و عملکرد آنها را مختل میکند.
کسانی که داروهای فشار خون مصرف میکنند نیز باید استفاده از آویشن را ترک کنند.
مطالعات انجام شده در شرایط آزمایشگاهی نشان می‌دهند که آویشن در عملکرد گیرنده‌ی پروژسترون و استروژن اختلال ایجاد میکند.
بنابراین اگر قرص ضد بارداری یا داروهای جایگزین هورمونی مصرف می‌کنید، قبل از استفاده‌ی این گیاه با پزشک مشورت کنید.
گفته میشود استعمال موضعی آویشن، به شکل تیمول، باعث جذب فلوروراسیل (داروی درمان سرطان) میشود که از عناصر استفاده شده در شیمی درمانی است.
بنابراین، در صورتی که تحت شیمی درمانی هستید قبل از استفاده‌ی تیمول با پزشک خود مشورت کنید.
تداخل با سایر گیاهان دارویی دارد
مطالعات انجام شده نشان می‌دهند که استفاده از آویشن به همراه مکمل‌ها و چند گیاه خاص دیگر میتواند بر تاثیرات هورمونی مورد انتظار آن گیاهان یا مکمل‌ها تاثیر منفی بگذارد.
خواص آویشن برای پوست
چرا آویشن مفیدتر از دیگر کرم‌هاست؟
آکنه‌ها اکثرا به وسیله یک باکتری با نام پروپیونی باکتریم به وجود می‌آید.
این باکتری منفذهای پوست را عفونی میکند و در نتیجه تبدیل به جوش میشود.
در حال حاضر برای درمان آکنه از آنتی‌بیوتیک، کرم‌های موضعی و بنزوئیل پراکسید شیمیایی استفاده میشود و همان‌طور که می‌دانید، اینگونه داروها با عوارض جانبی زیادی همراه است،
برای مثال باعث بروز سوزش و التهاب روی پوست میشود،
همچنین ممکن است سیستم ایمنی بدن را تضعیف کند، حتی این احتمال وجود دارد که با گذشت زمان باکتری نسبت به آنتی‌بیوتیک مذکور مقاوم شود.
خواص آویشن برای پوست
دستور تهیه محلول جادویی ضدجوش
- آویشن ارگانیک خشک: برای کشتن باکتری‌‌های ایجادکننده آکنه
- سرکه سیب: آنتی‌باکتریال و پاک‌کننده پوست
- آب آلوئه ورا: مرطوب‌کننده، آبرسان و تنظیم کننده ph پوست
برگ‌های آویشن را با چاقو خرد کنید و بعد آنها را درون یک شیشه دردار بریزید؛ باید شیشه تا نیمه با برگ‌های آویشن پر شود.
سپس باید سرکه سیب روی آویشنها بریزید تا حدود ۲ سانتی‌متر آویشنها از ته شیشه فاصله بگیرند. چند بار با قاشق آویشنها را فشار دهید تا کاملا در سرکه فرو بروند.
در نهایت در شیشه را ببندید و آن را در مکانی تاریک و خنک حدود ۲ هفته قرار دهید؛
یادتان باشد که هر ۲ روز یک‌بار سراغ شیشه بروید و حسابی آن را تکان دهید.
بعد از ۲هفته با یک صافی آویشنها را از مایع جدا و بعد مقداری از آن را به نسبت ۲ به یک با آب آلوورا مخلوط کنید و خوب هم بزنید.
حالا تونر شما آماده است؛ ابتدا مقداری از آن را روی قسمت کوچکی از پوست صورت امتحان کنید،
چند ساعت صبر کنید تا ببینید حساسیت دارید یا نه؛
اگر حساسیت نداشته باشید میتوانید آن را روزانه با یک پنبه به تمام قسمت‌های پوست‌تان بمالید.
اگر پوستی حساس دارید
۲۰ گرم برگ آویشن را در ظرفی شیشه‌ای ریخته و ۳۰ میلی‌لیتر روغن زیتون را به آن اضافه کنید. بگذارید سه روز بماند.
سپس آن را از صافی ریز عبور داده و باقی‌مانده برگ‌ها را خوب فشار دهید تا عصاره آنها خارج شود.
این محلول را با ۲۰ میلی‌لیتر روغن آووکادو مخلوط کرده و سپس ۱۰۰ گرماوسرین اوسرین را اضافه و خوب مخلوط کنید.
آویشن آرام‌‌بخش است و عطر ملایم و مطبوع آن به پوست حساس آرامش میدهد. روغن‌های دیگر موجود در آویشن مثل تیمول باعث تغذیه و حفاظت پوست میشود.
با این بخور پوست تان را تمیز کنید
بخورهای گیاهی تمیزکننده عمیق پوست هستند و دانه‌های سرسیاه را از بین میبرد و به واسطه تحریک تعریق بیشتر پوست، سبب دفع سموم بیشتری از پوست میشود و گردش خون زیر پوست سریع‌تر شده و مجاری غدد چربی که احتمالا بسته شده‌اند، باز میشوند.
و چربی به طور طبیعی به سطح پوست جریان می‌یابد.
بهترین گیاهان ویژه پوست‌های جوش‌دار، گیاهان بابونه، بومادران، رازیانه، آویشن و… هستند.
به این منظور گیاه تازه یا خشک شده را درون آب جوش بریزید و حرارت آن را ملایم کنید.
بهتر است در یک کتری با لوله بلند این کار را انجام دهید زیرا لوله کتری بخار را به سمت پوست شما متمرکز میکند.
سپس موها را از پشت بسته و حوله بزرگی را روی سر بیندازید و قسمت‌های مختلف صورت، خصوصا مناطق جوش‌دار مانند پیشانی، بینی و چانه را بیشتر در مواجهه با بخار قرار دهید.
فاصله ۲۰ تا ۳۰ سانتیمتری با بخار را حفظ کنید تا پوست آسیب نبیند.
چشم‌ها نیز در طول این مدت بسته باشد. بعد از گذشت ۱۵ دقیقه بخار را قطع کنید.
قابل ذکر است کسانی که دارای پوست حساس‌تری هستند، باید صورت خود را در فاصله ۴۵ متری بخار دهند و مدت زمان را به ۱۰ دقیقه تقلیل دهند.
پس از اتمام مدت بخور میتوان محلول بخور را پس از سرد شدن صاف کرده و به عنوان محلول ضدعفونی‌کننده‌ای با پنبه روی پوست و جوش‌ها بمالید. (خصوصا محلول آویشن مفید است).
با بخور آویشن، جوش‌های سرسیاه را کم میکند
یک لیوان پر آب را در ظرفی ریخته، هنگامی که به جوش آمد،۴ قاشق غذاخوری آویشن شیرازی را درون آن ریخته، حرارت را خیلی کم کنید، به طوریکه بخار از ظرف متساعد شود.
با انداختن حوله‌ای بزرگ روی سر، پوست صورت را در فاصله ۳۰ سانتیمتری بخار قرار داده و این عمل را حدود ۱۵ دقیقه ادامه دهید.
بعد محلول موردنظر را صاف کرده و با پنبه‌ای محلول را روی پوست صورت بمالید و بعد از ۱۰ دقیقه، صورت را با آب ولرم بشویید.
بهتر است بعد از بخور از کرم‌های تقویت‌کننده استفاده شود.
با تکرار این روش، جوش‌های سرسیاه از بین خواهند رفت.
چگونه عصاره آویشن درست کنید
برای به دست آوردن عصاره این گیاه باید آویشن به مدت چند هفته در الکل قرار داده شود تا از این طریق ترکیبات آن خارج شود.
همچنین گاهی مقداری پایه الکل نیز به تنتور آویشن اضافه میشود تا خاصیت ضدعفونی آن بیشتر شود. این محلول میتواند اثر فراوانی در درمان جوش‌ها داشته باشد.
البته گفته میشود این محصول به شکل اسپری هم به بازار عرضه خواهد شد.
نیم فنجان آویشن خردشده را با چند قاشق چایخوری چای سبز مخلوط کنید، سپس آن را بجوشانید و دم‌کرده آن را در یخچال نگه دارید.
پنبه‌ای را به مایع مذکور آغشته کنید و روزانه روی صورت بمالید و شاهد معجزه این گیاه باشید.
خواص آویشن در لاغری
خاصیت دیورتیک آویشن به دفع سموم بدن کمک کرده و برای لاغری و کاهش وزن مفید می باشد.
خواص آویشن در لاغری
چای آویشن گزینه ی خوبی برای تقویت هضم خوب و کاهش گاز و نفخ می باشد.
خواص آویشن برای سرماخوردگی
آویشن ضد سرفه، خلط آور ودر درمان برونشیت و آسم موثر هست.
بهره گیری از دمنوش آویشن، سیاه سرفه و التهاب دستگاه تنفس فوقانی را رفع می کند.
دمنوش آویشن دشمن سرماخوردگی است.
خواص آویشن برای سرماخوردگی
طرز تهیه دمنوش آویشن
برای تهیه دمنوش آویشن، یک قاشق مرباخوری آویشن خشک‌شده را داخل ۲ لیوان آب جوش بریزید.
قوری را روی شعله غیرمستقیم قرار دهید تا دم بکشد؛ سپس به مقدار دلخواه، عسل به آن افزون و سرو کنید.
همینطور می توانید هنگام دم‌کشیدن، به آن لیمو عمانی نیز بیفزائید.
دمنوشی که ویروس سرماخوردگی را از بین میبرد
آویشن شیرازی
آویشن شیرازی به انگلیسی Zataria در جنوب ایران، افغانستان و پاکستان می‌روید و خواص دارویی و خوراکی دارد.
تقویت کننده و افزایش دهنده هوش و قوه ادراک انسان است.
در انواع نارسایی کبد مفید است.
در درمان بی‌اشتهایی بسیار موثر است. بهتر است ۱۰ تا ۱۵ گرم آویشن خشک را در یک لیتر آب جوش دم کرده و روزانه چند بار از آن مصرف کرد.
آویشن شیرازی
بهترین داروی برای افرادی است که از افزایش بلغم و سردی بدن شکایت دارند.
لاغر کننده است به شرطی که نیم تا یک ساعت قبل از غذا از دم نوش آن استفاده شود.
آویشن بی ضررترین نوشیدنی برای رفع بی‌خوابی است.
تقویت کننده سیستم اعصاب است.
مصرف آن همراه با دوغ و ماست از ضرر سردی ماست را می‌کاهد.
آویشن برطرف کننده انگل‌ها و عفونت‌ها در بدن است.
