نمک دریا: مضرات و خواص آن برای جوش، لاغری، درد و سفید شدن پوست

نمک دریا: خواص نمک دریا در طب سنتی و مضرات آن / نمک دریایی برای جوش، لاغری، درد و سفید شدن پوست / نمک دریا دکتر روازاده / قیمت نمک دریایی

نمک دریا (نمک دریایی) : شاید برخی فکر کنند این نمک با نمک معمولی خوراکی تفاوت خاصی ندارد اما اینگونه نیست، یکی از تفاوت های بارز آنها در ظاهر، اختلاف رنگ آنهاست.

این نمک منبعی از مواد معدنی به حساب می آید و دارای کلسیم، سدیم و منیزیم است که به ترتیب سبب تراکم استخوان، کمک به عملکرد تیروئید و عملکرد مغز می شوند.

این نمک خاصیت ضد التهابی دارد و خوابی آرام را به شما هدیه می دهد.

نمک دریا با تنظیم فشار خون و ضربان قلب، سلامتی شما را حفظ می کند.

نمک دریا, نمک دریایی, خواص نمک دریا در طب سنتی, نمک دریایی برای جوش, خواص نمک دریا برای لاغری, نمک دریا دکتر روازاده, خواص نمک دریا برای درد, نمک دریا برای سفید شدن پوست, نمک دریایی برای لاغری, مضرات نمک دریا, قیمت نمک دریایی

کاملا منطقی است که نمک دریا به بهبود وضعیت بیماران دیابتی هم کمک کند، پس اگر از دیابت رنج می برید مصرف متعادل نمک دریا را فراموش نکنید.

می دانیم این نمک حاوی کلسیم است پس می تواند برای پوکی استخوان نیز موثر عمل کند.

شما می توانید پس از یک روز پر مشغله پاهایتان را در محلول نمک قرار دهید.

با این کار ضمن رفع گرفتگی عضلاتتان، سموم بدن را هم دفع کنید و از انباشته شدن آن ها جلوگیری کنید.

در این مقاله از نایریکا به خواص نمک دریا در طب سنتی و مضرات آن، نمک دریایی برای جوش، لاغری، درد و سفید شدن پوست، نمک دریا دکتر روازاده و قیمت نمک دریایی می پردازیم.

با ما همراه باشید.

برای دسترسی سریع به محتوای مطلب از لینکهای زیر استفاده کنید:

• خواص نمک دریا در طب سنتی
• نمک دریایی برای جوش
• خواص نمک دریا برای لاغری
• نمک دریا دکتر روازاده
• خواص نمک دریا برای درد
• نمک دریا برای سفید شدن پوست
• نمک دریایی برای لاغری
• مضرات نمک دریا
• قیمت نمک دریایی

خواص نمک دریا در طب سنتی

یکی از خواص نمک دریا کمک به جوانسازی سلولهای بدن است و تبادل مواد معدنی و سمی بین خون و آب را ممکن می سازد.

نمک دریای طبیعی مانند نمک معمولی باعث افزایش فشار خون نشده، باعث بروز بیماری قلبی نمی‌شود و احساس تورم ناشی از نگهداری آب در بدن را نیز به همراه ندارد.

املاح و مواد معدنی موجود در نمک دریا از نمک طعام معمولی بیشتر بوده، طعم آن نیز خوش طعمتر از نمک معمولی است.

یکی از عناصر موجود در نمک دریا که به مقدار فراوان در آن وجود دارد منیزیم است.

خواص نمک دریا در طب سنتی

منیزیم یک عنصر اساسی در بدن است و کمبود آن موجب بروز برخی بیماری ها نظیر آسم، بی‌اشتهایی، برخی سردردهای میگرنی، کندی رشد، تغییرات در نوار قلب، مشکلات ماهیچه‌ای عصبی، تشنّج، افسردگی، ضعف عضلانی، رعشه و سرگیجه می‌شود.

جالب است بدانید که در نمک دریا ۴۸۴ میلی گرم در کیلوگرم منیزیم وجود دارد.

از خواص نمک دریا در طب سنتی توصیه به استفاده از آن قبل و بعد از خوردن غذا است.

به طورکلی، خوردن مقدار کمی نمک قبل از غذا، باعث می شود میکروب های معده که در حفره دهان افراد تجمع کرده اند به سرعت از بین بروند و خوردن نمک بعد از غذا باعث می شود غذای باقی مانده لای دندانها موجب خرابی دندان ها نشود.

نمک دریا دارای خاصیت ضد عفونی کننده قوی بوده، از این رو برای شستشوی دهان مفید است.

همچنین قرقره کردن آن برای از بین بردن عفونتهای گلو موثر است.

گرم کردن نمک دریا و قرار دادن بر روی مفاصل درناک باعث تسکین درد مفاصل میگردد.

نمک دریایی برای جوش

نمک دریایی می تواند به روش های مختلفی برای درمان جوش یا آکنه مورد استفاده قرار گیرد

نمک دریایی با آب:

مقدار مساوی از آب ولرم و نمک را با هم ترکیب کنید

صورت خود را با پاک کننده و آب ولرم بشویید

با استفاده از نوک انگشتان خود، از خمیری که درست کرده اید بردارید و روی صورت خود بمالید

خیلی آرام و به حالت دورانی صورت خود را ماساژ دهید

اجازه دهید به مدت ۱۵ دقیقه روی صورت تان بماند

ابتدا با آب گرم بشویید و سپس با آب سرد

صورت خود را خشک کنید و از یک نرم کننده ضد روغن استفاده کنید

این فرایند را به طور منظم تکرار کنید

نمک دریایی برای جوش

اسپری نمک دریایی

مقاذیر کافی از نمک دریایی و آب را ترکیب کنید

بطری اسپری را آماده کنید و محلول را داخل آن بریزید و روی پوست بپاشید

با حرکات دورانی به مدت چند دقیقه ماساژ دهید

با آب بشویید و سپس خشک کنید

اینکار را به صورت مرتب تکرار کنید

نمک دریایی با پوست گریپ فروت

آب گریپ فروت باعث تعادل تولید چربی و سطح ph پوست می شود

این فرآیند برای افراد دارای پوست چرب اثربخش می باشد

در یک بلندر ، یک دوم فنجان نمک دریایی به اضافه یک فنجان قند پودر شده و یک قاشق غذاخوری آب گریپ فروت ، سه قاشق غذاخوری روغن نارگیل، مقداری از کپسول روغن ویتامین E و یک قاشق غذاخوری گریپ فروت را بریزید

همه ترکیبات را خوب هم بزنید تا خمیر یکدستی به دست آید

با استفاده از نوک انگشت های خود، خمیر را ناحیه هایی که می خواهید بمالید

بگذارید سه دقیقه بماند، سپس با آب سرد بشویید و خشک کنید

این فرآیند را هر روز تکرار کنید

بقیه خمیر را داخل یک ظرف دربسته قرار دهید و برای استفاده در یخچال نگهداری کنید. این خمیر تا دو هفته کاربرد دارد

نمک دریایی با روغن بادام

دو فنجان نمک دریایی، یک فنجان روغن بادام و ۱۵ قطره روغن اسانس دلخواه را ترکیب کنید

با استفاده از انگشتان خود، این ترکیب را روی قسمت های مورد نظر ماساژ دهید

بگذارید پنج دقیقه بماند و سپس با آب بشویید و خشک کنید. این فرآیند را هر روز تکرار کنید

حمام نمک دریایی

اگر روی سینه، پشت و دیگر قسمت های بدن خود جوش دارید،می توانید از این روش استفاده کنید

دو فنجان نمک دریایی را در وان حمام بریزید و آن را با آب ولرم پر کنید

به مدت ۱۵ الی۲۰دقیقه داخل وان حمام بنشینید

بعد از حمام از مرطوب کننده بدون روغن استفاده کنید

نمک دریا, نمک دریایی, خواص نمک دریا در طب سنتی, نمک دریایی برای جوش, خواص نمک دریا برای لاغری, نمک دریا دکتر روازاده, خواص نمک دریا برای درد, نمک دریا برای سفید شدن پوست, نمک دریایی برای لاغری, مضرات نمک دریا, قیمت نمک دریایی

نمک دریایی و عسل

عسل باعث کاهش التهاب می شود و باکتری هایی که موجب آکنه می شوند را می کشد و مانع رطوبت در سلول های پوستی می شود

دو قاشق چایخوری نمک دریایی را با چهار قاشق چایخوری عسل خام ترکیب کنید

این ترکیب را بر روی قسمت های مورد نظر به کار ببرید و اجازه دهید به مدت پانزده دقیقه بماند

یک لیف حمام را در آب گرم فرو ببرید و مقدار اضافی آن را بگیرید

لیف را به مدت یک دقیقه روی قسمت های مورد نظر بگذارید

این کار به باز شدن منفذهای پوستی کمک می کند

لیف را بردارید و با استفاده از انگشت خود به مدت چند دقیقه و به حالت دورانی ماساژ دهید

این کار را سه بار در هفته تکرار کنید

نمک دریا دکتر روازاده

نمک دریایی با روغن زیتون

یک قاشق نمک دریایی و یک چهارم فنجان روغن زیتون را باهم ترکیب کنید

صورت خود را با آب بشویید و با استفاده از انگشت های خود این ترکیب را روی پوست خیس خود بمالید و به حالت دورانی ماساژدهید

بگذارید به مدت پنج دقیقه یاتا زمان خشک شدن روی پوست بماند،سپس با آب ولرم بشویید و خشک کنید

بقیه مواد را می توانید در ظرف دربسته ای در یخچال نگه داری کنید

نکته: میتوانید ده قطره روغن اسانس نیز اضافه کنید

خواص نمک دریا برای لاغری

نمک دریایی با بهبود عملکرد دستگاه گوارش و سم زدایی و پاک سازی روده ها به دفع چربی از بدن کمک کرده و باعث لاغری و کاهش وزن می شود.

خواص نمک دریا برای لاغری

سدیم موجود در نمک دریایی از نمک معمولی کمتر بوده که احتمال احتباس آب در بدن را کاهش می دهد و به لاغری و کاهش وزن کمک می کند.

خواص نمک دریا برای درد

آرتروز

مطالعات نشان داده که نمک دریایی به دلیل خواص ضد التهابی که دارد برای پیشگیری و درمان آرتروز و کاهش درد ناشی از آرتروز مفید می باشد.

درمان کمردرد

مقادیر بالای منیزیم و پتاسیم موجود در نمک دریایی خستگی و گرفتگی عضلات را کاهش داده و به عنوان یک درمان طبیعی برای کمردرد شناخته می شود.

خواص نمک دریا برای درد

عضلات

نمک دریایی به دلیل اثرات آرام بخشی برای رفع خستگی روزانه بسیار مفید است، قدرت عضلانی را تقویت کرده و دردهای عضلانی را از بین می برد.

پتاسیم موجود در نمک دریا خاصیت ضد اسپاسم دارد و خطر بروز گرفتگی های عضلانی را کاهش می دهد.

مفاصل

گرم کردن نمک دریا و قرار دادن بر روی مفاصل درناک باعث تسکین درد مفاصل میگردد.

نمک دریا برای سفید شدن پوست

در حمام وقتی پوست حسابی با آب گرم خیس خورده و نرم است لایه‌برداری راحت‌تر خواهد بود، کافی است خودتان یک مخلوط لایه‌بردار خانگی بسازید

نمک دریا برای سفید شدن پوست

می‌توانید ۲ فنجان قهوه را با ۱/۲ فنجان نمک دریایی یا شکر درشت و نصف فنجان روغن زیتون یا روغن جوجوبا مخلوط کنید و به اندازه یک قاشق چایخوری بر قسمت‌های زبر پوست مالش دهید تا سلول‌های مرده پوستی کنار زده شوند و پوست تازه خود را نشان دهد.

این روش برای کسانی که تیرگی کمی روی زانو یا آرنج دارند بسیار موثر است.

نمک دریایی برای لاغری

یکی از بهترین رژیم های غذایی برای کاهش وزن و لاغری، رژیم نمک دریا و لیمو است که از بدن سم زدایی کرده و به کاهش وزن سریع تا ۱۰ روز کمک می کند

این رژیم لاغری هضم را بهبود بخشیده، حرکات روده را تنظیم می کند و برای کالری سوزی مفید است.

ابتدا لازم است ۱۲ تا ۱۴ قاشق غذاخوری آبلیمو را با ۱۲ تا ۱۴ قاشق غذاخوری شربت افرا، نصف قاشق غذاخوری فلفل و ۲ لیتر آب مخلوط کرده و در طول روز هر زمان احساس گرسنگی کردید آن را بنوشید و تا پایان روز ۲ لیتر نوشیدنی تمام شود.

نمک دریایی برای لاغری

همچنین باید هر روز ۱ قاشق غذاخوری نمک دریا را با ۱ لیتر آب مخلوط کرده و ۱ بار در روز بنوشید.

هشدار ۱: این رژیم غذایی ممکن است با عوارض جانبی همچون خستگی و سرگیجه همراه باشد.

در ضمن برای زنان باردار، افرادی که فشار خون بالا دارند و بیماران سرطانی هرگز توصیه نمی شود.

هشدار ۲: از آن جایی که رژیم نمک دریا و لیمو یک رژیم سخت است توصیه اکید می شود قبل از شروع حتما با پزشک متخصص مشورت شود و بیش از ۱۰ روز از این رژیم استفاده نکنید.

مضرات نمک دریا

در مورد مصرف نمک دریا همواره اختلاف نظر بین متخصصان طب سنتی وجود داشته،

برخی معتقدند بهتر است از نمک تصفیه شده یددار استفاده کنیم ولی این استفاده کاملا کنترل شده باشد

و استفاده از نمک دریا را به علت خشک شدن دریاچه ها و تغلیظ آلودگی های صنعتی بر جای مانده در آن، مضر برای سلامت انسان می دانند.

مضرات نمک دریا

برعکس گروهی نیز اعتقاد دارند نمک های موجود در بازار نمک تجزیه شده به همراه یُد شیمیایی است

که بیش از بیست برابر نیاز بدن هست و باعث ایجاد مشکل در افراد می گردد،

همچنین استفاده از نمک معمولی برای افراد دارای فشار خون بالا یا بیماران، بسیار مضر است.

مهمترین نکته ای که در رابطه با مصرف نمک دریا بایستی مدنظر داشت اینکه، در بیشتر مواقع این نمک آلوده به عناصر سمی و فلزات سنگین مانند سرب و ارسنیک بوده که مضر برای سلامت انسان و سرطانزا است.

یکی از مضرات نمک دریا، این است که دارای ید نبوده و افراد بامصرف نمک دریا، نمی توانند نیاز ید بدن را تامین کنند.

لازم است بدانید زمانی استفاده از نمک دریا به جای نمک طعام معمولی ارجحیت خواهد داشت که در قالب استانداردهای موجود، مجوز تولید و پروانه ساخت از وزارت بهداشت گرفته باشد.

قیمت نمک نمک دریایی

دو کیلو ۶۰,۰۰۰ ریال

قیمت نمک دریایی

آیا منابع طب سنتی مصرف نمک دریا را تأیید و توصیه می‌کنند؟!

۱۳۹۸/۵/۱۲ / خبرگزاری تسنیم

نمک یکی از مواد غذایی ضروری برای فعالیت بدن انسان است که برای عملکرد صحیح مغز و متابولیسم بدن انسان، لازم و ضروریست.

طی سال‌های اخیر به‌توصیه برخی از اساتید طب سنتی کشورمان، بسیاری از خانواده‌ها “نمک دریا” را جایگزین نمک‌های تصفیه‌شده حاوی ید موجود در بازار کشور کرده‌اند!

نمک از نظر مزاج‌شناسی دارای مزاج گرم در دوم و خشک در دوم یا سوم است که باعث هضم غذا، رفع سنگینی معده، باز کردن گرفتگی‌های کبد و طحال و از بین بردن عفونت و ورم معده است؛ نمک، مسهل بلغم و سودا و زرداب و دافع رطوبات لزج و گرفتگی‌ها و سوءهاضمه و فساد غذا در معده و نیکوکننده رنگ صورت است.

اما مصرف چه نوع نمکی این خواص و منافع متعدد را به‌همراه دارد؟! آیا مراد از منابع طب سنتی و منابع روایی از “نمک” همین نمک‌های تصفیه‌شده موجود در بازار کشورمان یا نمک‌ دریای توصیه‌شده از سوی عده‌ای به نام طب سنتی است؟!

در پاسخ به این سؤال باید گفت؛ قطعاً “نمکی” که در منابع طب سنتی کشورمان و منابع احادیث طبی از آن یاد شده، نمک‌های تصفیه یددار عرضه‌شده در سوپرمارکت‌های کشورمان نیست! چرا که بر اساس مستندات علمی، آزمایشگاهی و تجربی، مصرف نمک‌های تصفیه‌شده فعلی، عوارض و ضایعات شدید و مختلف قلبی ــ عروقی، فشار خون و… را در پی دارد.

از سوی دیگر، طی سال‌های اخیر به‌واسطه تبلیغات گسترده برخی افراد برای جایگزین کردن “نمک‌ دریا” با نمک‌های تصفیه‌شده یددار، شاهد افزایش مصرف نمک دریا در سطح جامعه هستیم که عموماً از دریاچه ارومیه به بخش‌های دیگر کشور سرازیر می‌شود.

اخیراً شاهد ضدیت بیش از پیش برخی پزشکان و تبلیغات تلویزیونی با مصرف این نوع نمک هستیم؛ دلیل عمده پزشکان برای عدم مصرف نمک دریا، وجود برخی فلزات سنگین در این نوع نمک است؛ این در حالی است که طرفداران استفاده از نمک دریا هم استدلال‌های خود را برای مصرف آن بیان می‌کنند؛ استدلال‌هایی از این قبیل که نمک دریا، فشار خون را کاهش داده، طبیعی است و انسان در آن دست نبرده و ید شیمیایی به آن اضافه نشده است!

اما آیا منابع طب سنتی هم “نمک دریا” را تأیید می‌کنند؟!

بررسی نمک بر اساس نظر حکمای اصیل و کهن طب ایرانی ــ اسلامی در این میان، راهگشا است؛ حکیم بلند‌آوازه و طبیب حاذق ایرانی، مرحوم “محمد‌حسین عقیلی خراسانی” در کتاب “مخزن‌الادویه” بهترین نوع نمک را “سنگ نمک سفید و شفاف” می‌داند که به نمک اندرانی معروف است و در واقع همان سنگ نمکی است که متأسفانه امروزه به‌دلیل زیبایی و جلوه‌ای که دارد بیشتر برای مصارف تزئینی به‌کار می‌رود و کمتر از سوی مردم کشورمان به مصرف غذایی می‌رسد!

رتبه دوم نمک مناسب برای مصرف خوراکی، منسوب به نوعی نمک است که همراه آب از زمین می‌جوشد و افراد با خشک کردن آب آن، نمکش را استحصال می‌کنند؛ این نمک امروزه به نمک چشمه و سرگل معروف است که هرچند در مقدار کم اما توسط برخی از اساتید طب سنتی در حال عرضه است.

عقیلی خراسانی در جای دیگر می‌نویسد: «…و بدترین همه نمک به مصنوع از “آب دریا” است و این با اندک تلخی و حدّت می‌باشد زیاده از املاح دیگر».

“نمک دریا” که روزگاری پست‌ترین نوع نمک از منظر حکمای ایرانی بوده است متأسفانه امروز به‌دلیل تبلیغات نادرست از سوی عده‌ای به اسم طب سنتی، مصرف آن در حال افزایش است؛ البته ناگفته نماند که نمک دریا یا نمک دریاچه که امروز در کشورمان در برخی از عطاری‌ها عرضه می‌شود باز هم به نمک ید‌دار تصفیه‌شده ارجحیت دارد و عارضه آن کمتر است!

پس در پایان و در جمع‌بندی این مطلب می‌توان گفت که مصرف “نمک دریا” هم از منظر پزشکی مدرن و هم از منظر منابع طب سنتی کشورمان، نمک مناسبی برای مصرف نیست و بهترین نوع نمک برای مصرف روزانه، نمک معدنی طبیعی است که آسیاب و نرم شده باشد و این نوع نمک را می‌توان از اکثر عطاری‌‌های کشور تهیه کرد.

همچنین باید توجه داشت که سنگ نمک‌های شفاف و نمک‌های چشمه که در طب ایرانی مورد تأیید هستند، دارای کمترین میزان آلودگی محیطی بوده و این نوع نمک‌ها حاوی پتاسیم، ید طبیعی تا حد ۵ میلی‌گرم در هر گرم، آهن، منگنز، منیزیم، کلسیم و روی هستند و مصرف حد مناسب و صحیح آن می‌تواند کاهنده فشار خون نیز باشد.

“وحید فراهانی؛ پژوهشگر طب سنتی”