سرکه سفید: مضرات و فواید برای جوش، پوست، مو، موخوره، عفونت واژن، لاغری
سرکه سفید: خواص و مضرات سرکه سفید / سرکه سفید از چی درست میشه / فواید سرکه سفید برای جوش صورت، پوست، مو و موخوره / فواید سرکه سفید برای عفونت واژن و لاغری
سرکه سفید یکی از انواع سرکه بوده که دارای خواص زیادی است.
اگر دچار دیابت نوع دو هستید از سرکه کمک بگیرید تا سطح ترشح انسولین در بدن شما افزایش یابد و قند شما به تعادل برسد.
همچنین سرکه سفید می تواند سطح کلسترول خون را پایین بیاورد و حملات و بیماری‌های قلبی را از شما دور نگه دارد.
البته احتمال سکته مغزی را نیز کاهش می دهد.
سرکه سفید, خواص سرکه سفید, مضرات سرکه سفید, سرکه سفید از چی درست میشه, سرکه سفید برای جوش صورت, فواید سرکه سفید برای مو, سرکه سفید برای عفونت واژن, فواید سرکه سفید برای پوست, سرکه سفید و لاغری, سرکه سفید برای موخوره
با مصرف سرکه سفید می توان جذب کلسیم را بهبود بخشید و خطر ابتلا به پوکی استخوان را کاهش داد.
سرکه سفید دارای کالری پایینی بوده و استفاده از آن در غذا و سالاد باعث کاهش وزن و پیشگیری از چاقی می شود.
سرکه سفید از عفونت های زنانه و در پی آن از سرطان رحم جلو گیری می کند.
در ادامه این مقاله از نایریکا به خواص و مضرات سرکه سفید، سرکه سفید از چی درست میشه، فواید سرکه سفید برای جوش صورت، پوست، مو و موخوره و فواید سرکه سفید برای عفونت واژن و لاغری می پردازیم.
با ما همراه باشید.
برای دسترسی سریع به محتوای مطلب از لینکهای زیر استفاده کنید:
- خواص سرکه سفید
- مضرات سرکه سفید
- سرکه سفید از چی درست میشه
- سرکه سفید برای جوش صورت
- فواید سرکه سفید برای مو
- سرکه سفید برای عفونت واژن
- فواید سرکه سفید برای پوست
- سرکه سفید و لاغری
- سرکه سفید برای موخوره
خواص سرکه سفید
افزایش سطح انسولین
اولین خاصیت سرکه، افزایش سطح حساسیت به انسولین در افراد مبتلا به دیابت نوع دوم و افراد در آستانه ابتلا به دیابت است.
بنابراین اگر باید غذاهایی که سطح انسولین را بالا می‌برند، مصرف کنید، مصرف متعادل سرکه را امتحان کنید.
عامل ضد دیابت
این مورد با مورد قبلی در ارتباط است. در واقع، سرکه در حفظ سطح قند خون موثر است.
همچنین استیک اسید موجود در آن به پایین آوردن قند خون کمک کرده و خواص ضد دیابتی دارد.
این ماده، فرآیند تبدیل کربوهیدرات غذای مصرفی به قند را کند می‌کند.
خواص سرکه سفید
کاهش سطح کلسترول
سرکه به پایین آمدن سطح تری‌گلیسیرید در بدن کمک می‌کند.
بنابراین با مصرف سرکه سفید می‌توانید از برخی مشکلات ناشی از کلسترول بالا مانند حمله قلبی و سکته مغزی جلوگیری کنید.
نشانه های حمله قلبی در زنان
همان گونه که در مورد بالا گفته شد، سرکه می‌تواند کلسترول خون را پایین بیاورد بنابراین در جلوگیری از حمله قلبی نقش دارد.
اگر می‌خواهید از چنین بیماری‌هایی جلوگیری کنید، می‌توانید مصرف سرکه را در برنامه خود بگنجانید.
جلوگیری از سکته مغزی
بدن ما با سطح کلسترول پایین، می‌تواند از سکته مغزی پیشگیری کند.
با در نظر گرفتن اینکه درمان سکته مغزی کار سختی است، بهتر است با مصرف سکته، از بروز آن جلوگیری کنید.
جذب کلسیم را بهبود می‌بخشد
کلسیم ماده‌ای مفید است و بدن به آن نیاز دارد.
برای تامین کلسیم مورد نیاز بدن، باید شیر بنوشید.
به هر حال، جذب کلسیم برای حفظ عملکرد بدن، ضروری است. این‌جا سرکه به کمک شما می‌آید.
استیک اسید موجود در سرکه به جذب بهتر کلسیم کمک می‌کند.
در نتیجه، با مصرف سرکه، استخوان‌های قوی‌تری خواهید داشت.
کاهش خطر پوکی استخوان
همان‌گونه که در مورد قبلی توضیح داده شد، سرکه به جذب کلسیم کمک می‌کند. این ماده، به تقویت استخوان‌ها و در نتیجه جلوگیری از پوکی استخوان کمک می‌کند.
افزایش سلامت مغز
مصرف سرکه، به دلیل افزایش سلامت مغز، بسیار توصیه میشود.
در نتیجه، توانایی بازشناختی را بهبود بخشیده و ساختارهای اصلی بافت مغز به نام اسفنگولیپید را تولید می‌کند.
خواص ضد میکروبی
سرکه سفید دارای خواص ضد میکروبی است و به عنوان یک عامل پاک کننده طبیعی به کار می‌رود.
اضافه کردن سرکه سفید به غذا، به دلیل داشتن اسیدهای ارگانیک مانند استیک، لاکتیک، سیتریک، پروپیونیک و تارتاریک، باعث کشته شدن باکتریها میشود.
فعالیت آنتی اکسیدانی
خاصیت واقعی یک منبع خوراکی آنتی اکسیدانی چیست؟
در واقع، آنتی اکسیدان موجود در خوراکی‌ها به جلوگیری از بروز آسیب ناشی از فرآیند اکسایش در بدن کمک می‌کند.
آنتی اکسیدان نقش مهمی در بهبود سلامتی بدن نیز ایفا می‌کند.
آنتی اکسیدان‌ها با رادیکال‌های آزاد مبارزه کرده و سلامت بدن را حفظ می‌کنند.
سرکه سفید، یکی از منابع آنتی اکسیدانی است.
منبع مواد مغذی
همه می‌دانند سرکه سرشار از مواد مغذی از جمله ویتامین B1، ریبوفلاوین و نمک‌های معدنی است.
بنابراین، اگر می‌خواهید بدن‌تان عملکرد سالمی داشته باشد، می‌توانید سرکه سفید مصرف کنید.
جذب مواد مغذی مفید
یکی از خواص سرکه سفید برای سلامتی، افزایش جذب مواد مغذی است.
مقدار بالای استیک اسید موجود در آن به جذب این مواد کمک می‌کند.
در نتیجه، مواد مغذی موجود در غذایی که می‌خورید، نقش بهتری در حفظ سلامت بدن شما خواهند داشت.
پیشگیری از سرطان
کدام بیماری است که تمام زن‌ها از آن می‌ترسند؟ خوب، قطعا یکی از بیماری‌هایی که به ذهن خطور می‌کند، سرطان دهانه رحم است.
در واقع، هر سال، زنان زیادی به دلیل ابتلا به سرطان دهانه رحم می‌میرند.
جلوگیری از این بیماری و درمان آن اهمیت بالایی دارد.
سرکه سفید می‌تواند در جلوگیری از این بیماری به شما کمک کند.
چون سرکه به عنوان یکی از مواد تست دهانه رحم به کار می‌رود، رشد سلول‌های این نوع سرطان را مشخص می‌کند.
استیک اسید موجود در سرکه سفید که بر دهانه رحم قرار بگیرد، باعث سفید شدن سلول‌های سرطانی میشود.
بر عکس، اگر سلول‌ها سالم و عادی باشند، رنگی صورتی را نشان می‌دهند.
به علاوه، گفته میشود که سرکه سفید در پیشگیری از رشد برخی سرطان‌ها مانند سرطان روده بزرگ، سرطان ریه، سرطان سینه، سرطان مری و سرطان پروستات موثر است.
به طور خلاصه، سرکه به جلوگیری از برخی بیماری‌ها کمک بزرگی می‌کند.
پیشگیری از زگیل
یک مطالعه نشان می‌دهد که استیک اسید موجود در سرکه سفید می‌تواند به از بین بردن زگیل کمک کند.
تسکین خارش و درد
سرکه سفید به کاهش خارش و درد شهرت دارد. سرکه سفید را به آب حمام خود اضافه کنید تا خارش پوست را کاهش دهد.
برای داروهای بیشتر به پزشک مراجعه کنید.
درمان سوختگی و جراحات
همان‌گونه که قبلا گفته شد، سرکه خواص ضد باکتری دارد. این ویژگی به درمان سوختگی ناشی از جراحات کمک می‌کند.
درمان گلودرد
گلودرد شما را آزار می‌دهد؟ سرکه سفید در تسکین این بیماری به شما کمک می‌کند.
در واقع سرکه برای درمان برخی بیماری‌ها از جمله مشکلات مربوط به گلو مفید است.
با اضافه کردن یک قاشق چایخوری سرکه سفید به آب و غرغره کردن آن، گلودرد خود را تسکین دهید.
تقویت سیستم ایمنی
همه این خواصی که در بالا خواندید، یک نتیجه مهم را نشان می‌دهند.
سرکه سفید برای تقویت سیستم ایمنی بدن و در نتیجه سلامت عمومی مفید است.
حالا شما خواص سرکه سفید برای سلامتی را می‌دانید.
درمان‌های زیبایی متعددی با استفاده از سرکه سفید وجود دارد. مطلب زیر را بخوانید و به اطلاعات خود در مورد سرکه اضافه کنید.
سفیدی دندان
سرکه سفید به عنوان سفید کننده دندان نیز به کار می‌رود.
سرکه سفید را به خمیردندان خود اضافه کرده و دندان‌های خود را مسواک کنید.
به علاوه، با استفاده از سرکه سفید، از بوی بدن دهان نیز خلاص شوید.
کاهش آفتاب سوختگی
یکی از بهترین خواص سرکه، کمک به کاهش آفتاب سوختگی است.
برای کاهش آفتاب سوختگی، ترکیبی از سرکه سفید و آب را بر پوست آسیب دیده قرار دهید.
عامل پاک کنندگی طبیعی
سرکه سفید برای اهداف پاک کنندگی به کار می‌رود. سرکه به دلیل داشتن محتوای اسیدی، روشی طبیعی برای پاکسازی است.
در واقع یک ماده پاک کننده دوستدار محیط زیست است.
عامل ضد عفونی کننده و گندزدا
ترکیبی از هیدروژن پراکسید و سرکه سفید، می‌تواند به عنوان عامل پاک کننده در خانه کاربرد داشته باشد.
در نتیجه یک ضدعفونی کننده و گندزدای عالی است.
پاک کردن همه چیز
سرکه سفید به از بین بردن لکه و کثیفی از روی موادی مانند پارچه، فلز، کاشی، شیشه و خز کمک می‌کند.
پاک کردن دستشویی
سرکه سفید را به مدت چند ساعت یا تمام طول شب، در دستشویی خود بریزید، سپس با دقت بشویید.
حالا، یک دستشویی تمیز دارید. همچنین، ریختن سرکه بر شیرهای آب نیز به داشتن محیطی تمیز به شما کمک می‌کند.
پاک کردن لکه فرش
سرکه سفید و جوش شیرین را ترکیب کنید تا خمیری شکل شود.
آن را روی لکه فرش بمالید. با این کار، فرش، تمیز خواهد شد.
تمیز کردن آلودگی قلم موهای نقاشی
برای پاک کردن رنگ‌های قدیمی، قلم موها را در یک کاسه سرکه خیسانده و روی اجاق گاز بگذارید. این کار به پاک کردن قلم موها کمک می‌کند.
پاک کردن ادرار حیوانات خانگی
سرکه سفید می‌تواند به پاک کردن ادرار حیوانات خانگی کمک کند.
سرکه این کار را بدون بر جا گذاشتن بوی بد انجام می‌دهد.
سرکه سفید کاربردهای دیگری برای حیوانات خانگی از جمله پاک کردن گوش و رفع مشکلات پوستی آنها دارد.
رفع بوی بد
برای از بین بردن بوی بد از سرکه سفید استفاده کنید.
همچنین، توصیه می‌کنیم بعد از برش زدن پیاز یا در دست گرفتن یک چیز بدبو، دست‌های خود را با سرکه سفید و آب بشویید تا بوی بد رفع شود.
کشتن میکروب‌های حمام
همه می‌خواهند حمامی تمیز داشته باشند بنابراین انواع مایعات پاک کننده را برای حمام می‌خرند.
سرکه سفید، به تمیز کردن حمام و کشتن میکروب‌های موجود در وان کمک می‌کند.
ماده‌ای عالی برای شستن لباس‌ها
دیگر از مایع سفید کننده استفاده نکنید.
مقداری سرکه سفید روی لکه بریزید و بگذارید مدتی بماند، سپس با مسواک آن را پاک کنید.
همچنین، اسپری کردن سرکه بر لباس‌ها – قبل از شستشو – به کاهش تغییر رنگ لباس کمک می‌کند.
اضافه کردن سرکه به ماشین لباسشویی در زمان آبکشی لباس‌ها، باعث درخشان شدن لباس و نرمی آن میشود.
افزایش رشد گل‌ها
برای افزایش عمر گل‌های چیده شده می‌توانید چند قاشق غذاخوری سرکه سفید و یک قاشق چایخوری شکر را به ظرف گل اضافه کنید.
با صرف پول بسیار کم برای خریدن سرکه، بهترین ماده پاک کننده که انتظار نداشتید را به دست خواهید آورد.
سرکه سفید در اکثر فروشگاه‌ها موجود است.
پس منتظر چه هستید؟ سرکه سفید را انتخاب کنید تا به پاکی محیط خانه به شما کمک کند.
مضرات سرکه سفید
مصرف هر روزه ی سرکه می تواند خطرناک باشد.
سرکه بسیار اسیدیست و ممکن است موجب سوزش گلو و معده شود و حتی می تواند به مینای دندان آسیب بزند. (حتما باید به صورت حل شده در آب و یا آبمیوه مصرف شود.)
افرادی که مبتلا به ضعف اعصاب، درد مفاصل و زخم معده هستند از مصرف این مایع به دلیل اسیدی بودن پرهیز کنند.
مضرات سرکه سفید
کسانی که بیماری ریه دارند و سرفه‌های خشک می‌کنند سرکه نخورند.
همچنین سرکه می تواند با برخی داروها تداخل ایجاد کند، لذا قبل از مصرف منظم و زیاد سرکه و یا مکمل سرکه ی سیب حتما با پزشک مشورت کنید.
سرکه کم کننده نیروی جنسی است و برای سرد مزاجان مضر است.
اعصاب را پریشان می‌کند. کسانی که دوست دارند چله نشینی کنند نباید سرکه بخورند.
مداومت در خوردن سرکه دید چشم را کم می‌کند.
مداومت در خوردن سرکه رنگ را زرد و بدن را لاغر می‌کند.
سرکه سفید از چی درست میشه
سرکه سفید معمولا از سیب و ذرت گرفته میشود
ممکن است بسیاری از شما درمورد تفاوت میان سرکه مقطر و سرکه سفید سوال بپرسید.
سرکه سفید از چی درست میشه
پاسخ این سوال بسیار ساده است: سرکه مقطر، خالص‌تر است.
سرکه مقطر از مالت، میوه و چیزهای دیگر گرفته میشود.
سرکه مقطر، مایعی بی‌رنگ و حاوی استیک اسید است که از سرکه سفید ضعیف‌تر است.
تفاوت‌های دیگری در ساختار شیمیایی، تولید و کاربرد نیز وجود دارد.
سرکه سفید برای جوش صورت
تونر صورت است
سرکه سیب طبیعی برای سفت شدن پوست عالی است
این کار به دلیل اسید استیک و اسید آلفا هیدروکسی آن است
شما باید یک قاشق غذاخوری سرکه سیب را به ۲ فنجان آب اضافه کنید سپس یک توپ پنبه در آن زده و بر چهره خشک خود بمالید شما لازم نیست که آن را بشویید.
سرکه سفید برای جوش صورت
درمان کننده پوست های خشک است
اگر شما دارای پوست خشک هستید و نمی دانید که چگونه آن را نرم نمایید شما ممکن است از سرکه سفید برای بهترین نتایج استفاده کنید
نگران نباشید ۲ قاشق غذاخوری سرکه سفید را به آب وان حمام خود برای مرطوب کردن پوست خود اضافه کنید
همچنین این برای درمان خارش پوست آثار بزرگی دارد.
به درمان آفتاب سوختگی کمک می کند
سرکه سفید سبب بهبودی و در تسکین درد مرتبط با پوست آفتاب سوخته کاملا موثر است ۴ فنجان آب را با نصف فنجان سرکه سیب مخلوط کنید
حالا یک لیف حمام را در مخلوط وارد کرده و به طور مستقیم بر پوست بمالید برای جلوگیری از تاول موثر است.
همچنین سرکه سفید برای اصلاح درمان جوش مفید است
برای کسانی که دارای پوست چرب هستند یا پوست آنها دارای جوش های سرسیاه است سرکه به عنوان مایع شستشو کاملاً مفید است.
فواید سرکه سفید برای مو
افزایش سلامت مو
از سرکه سفید به عنوان یک محصول طبیعی مراقبت از مو استفاده کنید.
برای داشتن مویی نرم و سالم، آن را به یک نرم کننده خوب اضافه کنید.
سرکه سفید به درمان شوره سر نیز کمک می‌کند.
فواید سرکه سفید برای مو
پس از شامپو کردن موها، با کمی سرکه موها را آبکشی کنید تا مو هایی نرم داشته باشید.
سرکه سفید برای عفونت واژن
سرکه سفید دارای خواص ضد باکتریایی و ضد قارچ بسیار عالی میباشد.
برای این کار ۲ قاشق غذاخوری سرکه سفید با اب گرم ترکیب و واژن خود را با این اب دو بار در روز بمدت ۲الی ۳ روز شستشو دهید .
سرکه واژن را اسیدی و باکتریها بمدت طولانی نمی تونند در آن رشد کنند .
سرکه سفید برای عفونت واژن
سه قاشق سوپ خوری سرکه سفید را در دولیتر آب گرم مقطر بریزید..
اگر در این ناحیه احساس ناراحتی میکنید یک تکه پارچه ساتین پاکیزه را به این محلول آغشته کنید و روزی یک یا دو بار شستشو دهید.
به تدریج که نارحتی تان کاهش یافت تعداد شستشو با پارچه تمیز را کاهش دهید.
دکتر علم عضو انجمن جراحان زنان و زایمان آمریکا در توصیه به خانم‌هایی که دچار هیچ گونه عفونت نمی‌باشند افزود:
«درخانم‌هایی که دچار هیچ گونه عرضه عفونی نمی‌باشند توصیه میشود در هفته، یکبار برای شستشو از آب و سرکه استفاده نمایند.
به ازای هر ۳ لیوان آب ۱ قاشق سوپ خوری سرکه سفید را به آن اضافه نمایند تا بتوانند (PH) واژن را در وضعیت طبیعی و ثابت نگه دارند.»
فواید سرکه سفید برای پوست
ضد عفونی پوست
سرکه سفید به دلیل داشتن خواص ضدباکتری، درمان و ضدعفونی کننده‌ای عالی برای پوست است.
سرکه، لکه های پوستی را از بین می‌برد.
افزایش سلامت پوست
برای سلامت و زیبایی پوست و موی خود از سرکه سفید استفاده کنید.
وجود استیک اسید و آلفا هیدروکسی اسید، به بهبود رنگ پوست و کوچک کردن منافذ کمک می‌کند.
برای مرطوب کردن پوست، وان حمام را از آب گرم پر کنید و کمی سرکه بـه آن اضافه کنید، چند دقیقه در آن دراز بکشید اینکار باعث میشود خشکی پوست از بین برود و پوستی نرم داشته باشید.
فواید سرکه سفید برای پوست
قاتل عفونت است
سرکه سفید را در خانه نگه دارید و از آن در زمان سوختگی پوست استفاده کنید
این خواص ضد باکتری و آثار بزرگ برای از بین بردن عفونت های جزئی است یک پارچه را در آن زده و آن را در محل منطقه آسیب دیده برای تسکین درد قرار دهید.
تسکین دهنده پوست است
شما می توانید با استفاده از سرکه سیب پوست خود را تسکین دهید این کار به این دلیل است که سطح pH لایه محافظ پوست شما کاملا مشابه با سطح PH سرکه است
همه برای انجام این کار ۸ انس سرکه سیب به وان آب حمام اضافه کنید و در آن را برای حدود ۱۵ دقیقه خیس بخورید.
سرکه سفید و لاغری
کالری پایین
در واقع، ۱ قاشق غذاخوری سرکه سفید فقط ۳ کالری دارد و چربی آن صفر است.
در نتیجه، اضافه کردن سرکه سفید به سالاد می‌تواند در دریافت کالری پایین به شما کمک می‌کند.
سرکه سفید و لاغری
انتخابی رژیمی
همان‌گونه که در مورد بالایی گفته شد، سرکه سفید کالری پایینی داشته و چربی آن صفر است.
بنابراین اضافه کردن آن به رژیم غذایی روزانه خود کار درستی است.
مصرف سرکه سفید نه تنها خواص مهمی برای سلامتی شما دارد بلکه باعث بهبود رژیم غذایی شما نیز میشود.
برای مصرف خوراکی، آن را به غذا و سالادهای خود اضافه کنید.
سرکه می‌تواند با افزایش حس سیری و پر بودن، در کاهش وزن به شما کمک کند. بنابراین میزان مصرف غذا را کاهش می‌دهد.
سرکه، در داشتن رژیم غذایی بهتر به شما کمک کرده و سطح قند خون را نیز کنترل می‌کند.
پیشگیری از چاقی
اکثر افراد، مراقب وزن بدن خود هستند.
آنها می‌خواهند دریافت غذای خود را مدیریت کرده و از تمام مواد مغذی موجود در غذا آگاه باشند.
همه این کارها برای حفظ سلامت بدن است.
تحقیقات نشان می‌دهد افرادی که سرکه مصرف می‌کنند، وزن پایین‌تر و چربی داخلی کمتری دارند.
به علاوه، سرکه با کاهش چاقی، به جلوگیری از سندرم متابولیک کمک می‌کند.
سرکه سفید برای موخوره
سرکه سفید برای خارش پوست سر و خشکی آن و همچنین در پاکسازی و صاف نمودن و درمان موخوره بسیار تاثیرگذار میباشد.
برای اینکار بعد از هر بار استحمام و شستن موها با شامپو ترکیب سرکه سفید و آب گرم را به موهایتان بزنید.
اگر موهایتان ضخیم و بلند است، نسبت سرکه و آب گرم مصرفی‌تان یک به یک باشد.
اگر موهایتان نازک و کوتاه است، نسبت سرکه سفید به آب گرم باید یک به چهار باشد.
سرکه سفید برای موخوره
همچنین اگر به طور مداوم موهایتان را با موادشیمیایی صاف میکنید، بهتر است از همین نسبت استفاده کنید و اگر موهایتان ضخیم، مجعد یا فر است، نسبت سرکه سفید به آب گرم باید یک به سه باشد.
همچنین می‌توانید رایحه محبوبتان را به این فرمول اضافه کنید تا بوی سرکه سفید اذیتتان نکند.
فرمولاسیون سرکه سفید خودتان را درست بعد از شامپو کردن موها استفاده کنید، سپس موها را آب گرفته و وقتی می‌خواهید موهایتان را خشک کنید، دقت کنید که آنها را در حوله نپیچید.
موهایتان برای اینکه بوی سرکه سیب زیاد نماند، باید تنفس کنند.
توصیه می‌کنیم یک بار در ماه از این درمان عالی استفاده کنید.
توجه: پیشنهاد میشود موهایتان را کمی کوتاه کنید و از یک نرم کننده قوی دوبار در هفته استفاده کنید تا موخوره‌ها از بین بروند و سپس درمان موهایتان را آغاز کنید.
