روغن اسطوخودوس : خواص برای پوست و مو و مضرات / طبع و طرز تهیه

روغن اسطوخودوس : خواص برای پوست صورت و مو و مضرات / طبع و طرز تهیه روغن اسطوخودوس

روغن اسطوخودوس یا لاوندر (lavandula angustifolia) یکی از انواع روغن های مفید بخصوص برای پوست است.

اسطوخودوس یک آرامش بخش طبیعی برای بدن است.

روغن اسطوخودوس برای رفع کبودی و سوزش پوست بسیار مفید است.

در این بخش پوست و مو با نایریکا همراه باشید.

خواص روغن اسطوخودوس / روغن اسطوخودوس برای پوست / روغن اسطوخودوس برای مو / خواص روغن اسطوخودوس برای جوش / خواص روغن اسطوخودوس برای پوست صورت

خواص روغن اسطوخودوس

استفاده از روغن اسطوخودوس به عنوان آرامش بخش

۲-۳ قطره روغن اسطوخدوس را در کف دست خود بریزید و سپس آن را استنشاق کنید و این عطر را به مغز خود بسپارید تا ذهن شما را آرام کند.

پس از آن مقداری از این روغن را بر روی پاها، گیجگاه و مچ دست (یا هر جای دیگر) بمالید تا از خاصیت آرامبخشی آن استفاده کنید.

روغن اسطوخودوس برای کمک به خواب راحت

مجددا از روش اسپری کردن و استنشاقی این روغن استفاده کنید.

سپس یک قطره روغن اسطوخودوس بر روی کف دست خود بمالید و بر روی بالش خود بکشید تا به شما کمک کند خوب خوابید.

روغن اسطوخودوس برای درمان نیش حشرات و زنبور عسل

یک قطره روغن اسطوخودوس را روی گزیدگی نیش حشرات قرار دهید تا از خارش جلوگیری شود و تورم را کاهش دهد.

روغن اسطوخودوس برای درمان سوختگی های جزئی

۲-۳ قطره روغن اسطوخودوس را روی سوختگی های کوچک قرار دهید تا باعث تسکین درد آن شود.

به طور مثال اگر چای بر روی دست شما بریزد و از این روش استفاده کنید این نتایج را خواهید داشت: قرمزی، تورم و یا دردی حس نخواهید کرد و نشانه ای از سوختگی باقی نخواهد ماند.

روغن اسطوخودوس برای درمان بریدگی و زخم و خونریزی

روغن اسطوخودوس را بر روی بریدگی بزنید تا خونریزی متوقف شود، زخم را پاک کنید و با این کار باکتری را از بین ببرید.

روغن اسطوخودوس برای درمان اگزما / درماتیت

چند قطره روغن اسطوخودوس را با مخلوط یک روغن دیگر مثل روغن نارگیل یا کنجد مخلوط کنید و بر روی موضع اگزما استفاده کنید.

روغن اسطوخودوس برای درمان تهوع و یا بیماری حرکت

برای رفع علائم بیماری حرکت و تهوع، یک قطره روغن اسطوخدوس را در انتهای زبان، پشت گوش و اطراف ناخن قرار دهید.

روغن اسطوخودوس برای درمان خشکی پوست خشک

روغن اسطوخودوس را روی پوست خشک بمالید.

روغن اسطوخودوس برای درمان خشکی لب

یک قطره روغن اسطوخودوس را بر روی لب خود بمالید.

روغن اسطوخودوس برای درمان شوره سر

چندین قطره روغن اسطوخودوس را روی پوست سر تمیز بمالید تا باعث درمان شوره سر شود.

روغن اسطوخودوس برای رشد مجدد مو

آلوپسی آره آتا یک بیماری خود ایمنی است که باعث ریخته شدن قسمتی از موی سر می شود که می توان با اسانس اسطوخودوس آن را درمان کرد.

روغن اسطوخودوس  همراه با دیگر اسانس ها مانند آویشن، رزماری و چوب سدر یک درمان موثر برای آلوپسی آره آتا است.

مخلوط کردن چند قطره از اسانس اسطوخودوس در ۲ قاشق غذاخوری روغن جوجوبا و یا هر روغن حامل دیگر برای این کار مفید است.

با این روغن پوست سر را هر روز ماساژ دهید.

بعد از چند وقت متوجه رویش مجدد مو خواهید شد.

هشدار

هر چند روغن اسطوخودوس را بر روی پوست، بخاطر حساسیت تست می کنید ولی اگر بادار هستید قبل از استفاده با پزشک مشورت کنید.

روغن اسطوخودوس برای درمان سردرد

اگر سردرد تنشی یا میگرن  دارید، روغن اسطوخودوس جایگزین طبیعی برای داروهای ضد درد است.

خواص ضد التهابی و ضد درد  آن به کاهش درد کمک میکند.

به علاوه، ماهیچه های سر را که اغلب باعث سردرد می شود شل میکند.

تحقیقات  انجام  شده در این زمینه در  سال  ۲۰۱۲ در اروپا  نشان می دهد که استنشاق اسانس اسطوخودوس یک درمان موثر برای سردردهای میگرنی است.

چند قطره از روغن اسطوخودوس را بر روی یک دستمال بریزید و آن را استنشاق کنید بوی  آن سردرد را سریع درمان میکند.

یا اینکه ۲ قطره از اسانس اسطوخودوس را  در ۱ قاشق غذاخوری روغن زیتون بریزید و پیشانی خود را با آن ماساژ دهید.

روغن اسطوخودوس برای از بین بردن استرس

عطر این گیاه آرام بخش است و باعث کاهش اضطراب و همچنین حملات هراسی می شود.

اسطوخودوس سبب باز شدن سیستم عصبی و باعث آرام سازی می شود، که  به کاهش اضطراب  کمک میکند.

همچنین از افکار استرس زا جلوگیری کرده به علاوه، فشار خون بالا را کاهش می دهد.

چند قطره از اسانس اسطوخودوس را در یک کاسه آب داغ بریزید و بخار آن را استنشاق کنید تا اضطراب را از بین ببرد.

یا با چند قطره از روغن اسطوخودوس شانه ها، پشت و گردن را ماساژ دهید.

روماتیسم و آرتروز

روغن اسطوخودوس خواص ضد التهابی دارد و ماساژ منظم با این روغن برای پیشگیری و درمان درد مفاصل، آرتروز و روماتیسم مفید می باشد.

درمان عفونت ادراری

روغن اسطوخدوس یک دیورتیک قوی بوده که با افزایش میزان ادرار به درمان عفونت ادراری و عفونت مصانه کمک می کند، همچنین چون خواص ضد میکروبی و ضد عفونی کننده دارد می تواند برای درمان عفونت دستگاه ادراری استفاده شود.

سرماخوردگی، گلودرد و سرفه

روغن اسطوخودوس خواص ضد باکتری و ضد ویروسی قوی داشته و با تقویت سیستم ایمنی بدن به پیشگیری و درمان سرماخوردگی و آنفلونزا، عفونت گلو، سرفه، آسم، احتقان سینوسی، برونشیت، لارنژیت و عفونت لوزه ها کمک می کند.

هنگام ابتلا به این بیماری ها مقداری روغن اسطوخودوس را پشت گردن، قفسه سینه و پشت کمر بمالید تا زودتر درمان شوید.

سرطان

تحقیقات متعدد نشان داده که روغن اسطوخودوس به دلیل مقادیر بالای آنتی اکسیدان ها و پلی فنول های موجود در آن برای پیشگیری و درمان انواع سرطان به ویژه سرطان پستان مفید می باشد.

فشار خون و قلب

آروماتراپی با روغن اسطوخودوس به بهبود گردش خون در بدن کمک کرده و باعث کاهش فشار خون بالا می شود. روغن اسطوخودوس با کاهش فشار خون بالا خطر ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی، حمله قلبی، سکته قلبی و آترواسکلروزیس را کاهش می دهد.

معده و دستگاه گوارش

روغن اسطوخودوس خوراکی برای هضم غذا مفید است، به درمان نفخ، استفراغ، معده درد، یبوست و اسهال کمک کرده و باعث سلامت دستگاه گوارش می شود.

آلزایمر و پارکینسون

مطالعات نشان می دهد که بوییدن روغن اسطوخودوس باعث تقویت حافظه و بهبود عملکرد شناختی شده و خطر ابتلا به بیماری های زوال عقل، آلزایمر و پارکینسون را کاهش می دهد.

مسکن طبیعی درد

مطالعات متعدد نشان داده که روغن اسطوخودوس به عنوان یک مسکن طبیعی عمل کرده و به درمان درد قاعدگی و درد پریود، درمان دندان درد و سردرد کمک می کند.

خواص روغن اسطوخودوس برای پوست صورت

درمان چین و چروک پوست

روغن اسطوخودوس به سم زدایی و پاک سازی پوست صورت از ایجاد چین و چروک پوست و چروک دور چشم جلوگیری کرده و باعث جوان سازی پوست صورت می شود.

هر روز صبح و عصر را با ترکیب یک قاشق غذا خوری روغن نارگیل و ۵ قطره روغن اسطوخودوس ماساژ دهید تا به جوان سازی پوست کمک کند.

درمان آکنه و جوش صورت

متخصصان پوست می گویند که روغن اسطوخودس یکی از بهترین روغن های طبیعی برای درمان جوش صورت و آکنه می باشد.

روغن اسطوخودوس خواص ضد باکتری قوی دارد و با پاک سازی پوست صورت از باکتری های ایجاد کننده آکنه و جوش صورت به درمان این مشکل کمک می کند.

درمان لک صورت

ماساژ منظم پوست صورت با روغن اسطوخودوس باعث روشن تر شدن رنگ پوست شده و به درمان لک صورت و جای جوش کمک می کند.

اگزما و آفتاب سوختگی

روغن اسطوخودوس را اگر با روغن بابونه ترکیب کنید به درمان بیماری های پوستی از جمله اگزما کمک می کند.

همچنین روغن اسطوخودوس به درمان آفتاب سوختگی، سوختگی و زخم های پوستی هم کمک می کند.

برای درمان سوختگی ۵ قطره روغن اسطوخودوس را بر روی جای سوختگی بمالید و به مدت ۱۰ دقیقه در زیر آب سرد نگه دارید.

این کار از ایجاد تاول جلوگیری کرده و بهبود جای سوختگی را تسریع می کند.

درمان جای نیش حشرات

در طب سنتی از روغن اسطوخودوس برای درمان ورم نیش حشرات استفاده می شود، کافی است مقداری روغن اسطوخودوس را بر روی جای نیش حشرات بمالید تا زودتر درمان شود.

روغن اسطوخودوس برای پوست / روغن اسطوخودوس برای مو / خواص روغن اسطوخودوس برای جوش / خواص روغن اسطوخودوس برای پوست صورت

فراموش نکنید که نباید روغن اطوخودوس را برای کودکان زیر ۲ سال استفاده کنید.

خواص روغن اسطوخودوس برای موی سر

شپش موی سر

تحقیقات نشان داده که روغن اسطوخودوس به درمان شپش سر کمک می کند.

درمان ریزش مو

یک مطالعه اسکاتلندی نشان داده که ماساژ منظم مو ها و پوست سر با روغن اسطوخودوس با بهبود گردش خون در پوست سر به تقویت مو کمک کرده و برای درمان ریزش مو، آلوپسی و طاسی الگوی مردانه مفید می باشد.

درمان شوره سر

روغن اسطوخودوس خواص ضد التهابی دارد و می تواند به کاهش خارش پوست سر و درمان شوره سر کمک کند.

ماسک روغن اسطوخودوس برای مو

۱۵ قطره روغن اسطوخدوس را با ۲ قاشق غذا خوری روغن زیتون یا روغن بادام مخلوط کرده و به مدت ۱۰ ثانیه گرم کنید.

این مخلوط را بر روی پوست سر خوب ماساژ دهید، بگذارید یک ساعت بماند و سپس با آب گرم و شامپو بشویید.

در روشی دیگر ۵ قطره روغن رزماری و ۵ قطره روغن اسطوخودوس را با سه قاشق غذا خوری روغن زیتون ترکیب کنید و بر روی پوست سر ماساژ دهید.

بگذارید ۱۰ دقیقه بماند و سپس با آب گرم و شامپو خوب بشویید.

نرم کننده طبیعی مو

روغن اسطوخودوس می تواند به عنوان یک نرم کننده طبیعی موی سر استفاده شود.

ماسک نرم کننده مو با روغن اسطوخودوس

۲ فنجان دمنوش اسطوخودوس را با ۵ قطره روغن اسطوخودوس ترکیب کنید و بر روی مو ها بمالید و خوب ماساژ دهید، بگذارید ۱۵ دقیقه بماند و سپس با آب گرم بشویید.

خواص روغن اسطوخودوس برای تقویت مژه

ماساژ مژه ها با روغن اسطوخودوس باعث بهبود گردش خود پلک شده و به تقویت و افزایش رشد مژه کمک می کند.

خواص روغن اسطوخودس برای ابرو

ماساژ ابرو ها با روغن اسطوخودوس به بهبود گردش خون باعث تقویت و افزایش رشد ابرو ها می شود.

خواص روغن اسطوخودوس برای لب

روغن اسطوخودوس یکی از بهترین روغن ها برای نرم کردن لب بوده که با آبرسانی لب ها به درمان خشکی لب کمک می کند.

۵ قطره روغن اسطوخودوس را با یک قاشق غذا خوری روغن نارگیل ترکیب کنید و بر روی لب ها بمالید تا نرم و صورتی شوند.

روغن اسطوخودوس به انگلیسی / مضرات روغن اسطوخودوس / طبع روغن اسطوخودوس / طرز تهیه روغن اسطوخودوس

عوارض و مضرات روغن اسطوخودس

جنین، زنان باردار و زنان شیرده

همانند بسیاری از روغن های ضروری دیگر، زنان در دوران بارداری و شیردهی باید از مصرف روغن اسطوخودوس اجتناب کنند.

نوزادان و کودکان

روغن اسطوخودوی ممکن است باعث به هم خوردن تعادل هورمون ها در بدن نوزادان و کودکان پسر شده و باعث ایجاد ژنیکوماستی (رشد غیر طبیعی سینه ها در پسر) شود.

دیابت و قند خون

به دلیل تحقیقات کمی که درباره ی اثرات روغن اسطوخودوس خوراکی بر روی بیماران دیابتی صورت گرفته توصیه می شود که افراد مبتلا به دیابت از مصرف این روغن خودداری کنند.

آلرژی و حساسیت

استعمال موضعی روغن اسطوخودس بر روی پوست می تواند باعث واکنش های آلرژیک مانند سوزش پوست در برخی افراد شود.

روغن اسطوخودوس خوراکی هم می تواند باعث ایجاد حساسیت در افراد شود که با علائمی از جمله مشکل تنفسی، سوزش چشم، استفراغ و اسهال مشخص می شود.

طبع روغن اسطوخودس

طبیعت روغن اسطوخودوس گرم و خشک می باشد.

رومی ها از روغن اسطوخودوس برای حمام کردن، آروماتراپی، ماساژ، پخت و پز و خوشبو کردن و تمیز کردن هوا استفاده می کردند.

طرز تهیه روغن اسطوخودس

یک دسته اسطوخودوس تازه را بردارید و مقداری از ساقه را ببرید و بگذارید تا در سایه خشک شوند

(یکی از بهترین راه ها برای خشک کردن اسطوخودوس این است که گل ها و ساقه آن را در یک جای تاریک آویزان کنید تا خشک شود).

حالا اسطوخودوس خشک شده را داخل یک شیشه بریزید و یک فنجان روغن حامل مانند روغن نارگیل، روغن زیتون و یا روغن جوجوبا به آن اضافه کنید.

ابتدا به مدت ۴۸ ساعت زیر نور خورشید بگذارید و سپس سه تا شش هفته در یک جای تاریک نگهدارید تا آماده شود.

اگر می خواهید سریع تر از این روغن استفاده کنید می توانید ظرف حاوی مواد را ۲ تا ۵ ساعت در مایکروویو با دمای ۳۸ تا ۴۹ درجه سانتیگراد بگذارید تا روغن ایطوخودوس شما آماده شود.

حالا ظرف حاوی روغن را تکان دهید و دو بار از صافی رد کنید تا صاف شود.

آن را درون ظرف شیشه ای تیره بریزید و در جای تاریک و خنک نگهدارید.

ارزش غذایی روغن اسطوخودوس (۱۰۰ گرم)

• کالری : ۴۹
• چربی : ۹ گرم
• کربوهیدرات : ۱۱ گرم
• پروتئین : ۱ گرم