جینسینگ: خواص، مضرات، طبع / قرص و قطره / جینسینگ و عسل / جینسینگ هندی
جینسینگ: خواص، عوارض و مضرات، طبع / قرص و قطره جینسینگ / جینسینگ و عسل / جینسینگ هندی / خواص جینسینگ برای لاغری / جنسینگ از کجا بخریم
جینسینگ : در این مقاله از بخش خواص خوراکی ها و گیاهان در وبسایت نایریکا به جینسینگ, جینسینگ چیست, خواص جینسینگ, عوارض جینسینگ, طبع جینسینگ, قرص جینسینگ ایرانی, قرص جینسینگ برای خانمها, قطره جینسینگ, جینسینگ و عسل, جینسینگ هندی, خواص جینسینگ برای لاغری, جنسینگ از کجا بخریم, مضرات جینسینگ می پردازیم.
با ما همراه باشید.
اگر درباره این مقاله اطلاعات مفید یا تجربه ای دارید در بخش نظرات به اشتراک بگذارید.
جینسینگ, جینسینگ چیست, خواص جینسینگ, عوارض جینسینگ, طبع جینسینگ, قرص جینسینگ ایرانی, قرص جینسینگ برای خانمها, قطره جینسینگ, جینسینگ و عسل, جینسینگ هندی, خواص جینسینگ برای لاغری, جنسینگ از کجا بخریم, مضرات جینسینگ
برای دسترسی سریع به محتوای متن از لینکهای زیر استفاده کنید:
- جینسینگ چیست
- خواص جینسینگ
- عوارض جینسینگ
- طبع جینسینگ
- قرص جینسینگ ایرانی
- قرص جینسینگ برای خانمها
- قطره جینسینگ
- جینسینگ و عسل
- جینسینگ هندی
- خواص جینسینگ برای لاغری
- جنسینگ از کجا بخریم
جینسینگ چیست
یکی از گیاهان نیروزا و مقوی که شهرت زیادی در جهان دارد “جینسینگ” می باشد که بهتر است آن را “گیاه جوانی” یا “نوش دارو” بنامیم.
در کتاب های سنتی و به عربی ریشه گیاه را “جنسه” و “جنسا” می نامند.
به فرانسوی و انگلیسی Ginseng و Asiatic ginsengو chinese ginseng گفته می شود.
گیاهی است از خانواده عَشقه Araliaceae که نام علمی آن Panax ginseng می باشد.
جینسینگ چیست
این گیاه در زمره گیاهان بومی مناطق شرقی آسیا و شمال آمریکا به شمار می آید و ریشه آن به عنوان دارویی اساطیری، بیش از هزاران سال است که در میان مردم کشورهای چین، کره، تایلند، ویتنام، منچوری و نیز در بین سرخپوستان امریکایی مورد مصرف قرار می گیرد.
جین سینگ گیاهی نیرو بخش بوده و در حفظ سلامتی و هماهنگی فعالیت های اساسی و حیاتی بدن نقش به سزایی دارد.
این گیاه قرن هاست که به منظور بهبود عملکرد حافظه، کاهش استرس، درمان ناتوانی، سستی و سایر علائم ناشی از فرسودگی و افزایش سن و همچنین برای افزایش طول عمر افراد مورد استفاده قرار می گیرد.
این گیاه در دوران گذشته از چنان ارزش والایی در شرق برخوردار بود که به عنوان مثال در چین تنها امپراطوران حق جمع آوری و نگهداری ریشه های آن را داشتند و در دوران های بعد نیز به عنوان جزیی جدایی ناپذیر از وعده غذایی پادشاهان و امپراطوران به منظور افزایش قوای جسمانی، ذهنی، و به عنوان اکسیر جوانی و شادابی جایگاه خود را همچنان حفظ نمود.
خواص جینسینگ
این گیاه قرن هاست که به منظور بهبود عملکرد حافظه، کاهش استرس، درمان ناتوانی، سستی و سایر علائم ناشی از فرسودگی و افزایش سن و همچنین برای افزایش طول عمر افراد مورد استفاده قرار می گیرد.
خواص جینسینگ
این گیاه در دوران گذشته از چنان ارزش والایی در شرق برخوردار بود که به عنوان مثال در چین تنها امپراطوران حق جمع آوری و نگهداری ریشه های آن را داشتند و در دوران های بعد نیز به عنوان جزیی جدایی ناپذیر از وعده غذایی پادشاهان و امپراطوران به منظور افزایش قوای جسمانی، ذهنی، و به عنوان اکسیر جوانی و شادابی جایگاه خود را همچنان حفظ نمود.
خواص جینسینگ
گشایش ذهن
افزایش قدرت جسمانی ( نیرومند تر ساختن بدن)
بهبود فعالیت حافظه
افزایش شادابی و نشاط ( به عنوان محرک)
افزایش قدرت تحمل و پایداری
از بین بردن استرس ها
مقابله با پیری و فرسودگی ( عوارض ناشی از افزایش سن)
بالا بردن قدرت دفاعی بدن در برابر بیماری ها ( امراض)
تقویت سیستم ایمنی بدن
تنظیم سوخت و ساز و متابولیسم بدن
جلوگیری از سردرد
درمان بی خوابی و بد خوابی
کاهش اثرات منفی ناشی از یائسگی ( تأثیرات تعدیل کننده بر عوارض ناشی از یائسگی در خانم ها)
بر طرف ساختن یا بهبود مشکلات جنسی در هر دو جنس
افزایش قدرت و توان سیستم قلبی و عروقی
تنظیم فشار خون ( کاهش دهنده فشار خون در صورت بالا بودن آن و افزایش دهنده فشار خون در صورت پایین بودن آن)
تنظیم سطح قند خون بدن
خواص جینسینگ برای مردان
افزایش تعداد و کیفیت اسپرم
درمان مشکل عدم نعوذ
ایجاد سفتی آلت فوق العاده و طولانی در هنگام نزدیکی
تقویت اعصاب تناسلی که عاملی برای جلوگیری از انزال زودهنگام است .
افزایش مقدار مایع منی و تقویت و بالابردن میزان اسپرم سازی و توان بارورسازی در مردان .
متاسفانه در بین مردم به غلط از جینسینگ برای تقویت قوای جنسی و ناباروری در مردان استفاده می شود که ریشه پزشکی ندارد.
بررسی ها نشان داده است جینسینگ می تواند مردانی که دچار اختلال در نعوظ می باشند, را درمان کند.
همچنین امروزه به منظور تقویت فعالیت جنسی و کمک به اختلالات جنسی مردان و رفع ناباروری بویژه اختلالات کمی و کیفی اسپرم از این گیاه استفاده می شود.
به طور کلی جینسینگ تقویت کننده قوای عمومی بدن و به ویژه تقویت کننده توانایی جنسی مردان می باشد.
برخی شواهد حاکی از آن است که این گیاه در درمان دیر انزالی مردان نیز کاربرد دارد.
جینسینگ خواصی دارد که با تحلیل قوای جنسی مقابله می کند.
حتی نتایج برخی از پژوهش ها نشان می دهند که این گیاه می تواند ناتوانی جنسی را نیز درمان کند.
محققان کره ای پژوهشی روی ۴۵ مردی که دچار مشکلات نعوظ بودند انجام دادند.
نتایج این پژوهش که در سال ۲۰۰۲ در Journal of urology به چاپ رسید نشان می دهد که گیاه جینسینگ قدرت نعوظ مردها و لذت جنسی آن ها را بالا می برند.
عوارض جینسینگ
عوارض جانبی این گیاه معمولا ملایم است.
این گیاه در برخی از افراد ممکن است به عنوان یک محرک عمل کند بنابراین ممکن است باعث بروز بی خوابی و عصبانیت به ویژه در دوزهای بالا شود.
عوارض جینسینگ
مصرف طولانی مدت دوزهای بالا ممکن است باعث سردرد، سرگیجه و معده درد شود.
زنانی که از آن استفاده می کنند، ممکن است تغییراتی در قاعدگی شان تجربه کنند و واکنش هایی آلرژیک نیز گزارش شده است.
با توجه به عدم شواهد درباره ایمنی آن، جینسینگ برای کودکان و زنان باردار و شیرده توصیه نمی شود.
استفاده بیش از حد از این گیاه ممکن است شما را دچار سندرمی کند و با اختلالات عاطفی، آلرژی، مشکلات قلبی، عروقی و کلیوی، خونریزی مجرای تناسلی، سندرم تخمدان، پر فشاری خون، فشار خون بالا و مشکلات تولید مثل همراه شود.
مضرات جینسینگ
برای جلوگیری از عوارض جانبی جینسینگ، بعضی از کارشناسان پیشنهاد می کنند که بیشتر از یک دوره سه تا شش ماهه از آن استفاده نشود.
در صورت لزوم پزشک ممکن است توصیه کند برای چند هفته یا چند ماه دیگر هم مصرف شود.
طبع جینسینگ
طبیعت این گیاه گرم و خشک است
طبع جینسینگ
قرص جینسینگ ایرانی
کپسول جین سین
برای تقویت قوای جسمی و روحی، تمرکز حواس، کاهش دوران نقاهت
قرص جینسینگ ایرانی
روزی ۲ بار هر بار ۲ کپسول بعد از غذا میل شود
هر کپسول حاوی ۲۵۰ میلی گرم گرانول پودر ریزوم جین سینگ می باشد
قرص جینسینگ برای خانمها
مصرف جینسینگ برای زنان نیز مفید است.
یکی از مهمترین خواص جینسینگ برای زنان, تنظیم کردن قاعدگی در آن ها می باشد.
قرص جینسینگ برای خانمها
همچنین مصرف این گیاه برای زنانی که در ابتدای یائسگی می باشند, بسیار مفید است چرا که باعث تنظیم تولید استروژن از تخمدان های آن ها می شود.
به علاوه به دلیل خاصیت خنک کنندگی جینسینگ, این گیاه گرگرفتگی ناشی از یائسگی را درمان می کند.
از دیگر خواص جینسینگ برای زنان می توان به خواص ضدپیری آن اشاره کرد.
در واقع مواد تشکیل دهنده جینسینگ برای سلامتی پوست زنان بسیار مفید است و چربی پوست را متعادل می کند.
مصرف جینسینگ در زنان موجب افزایش میل جنسی در آن ها می شود.
در واقع جینسینگ با تنظیم هورمون ها موجب تحریک میل جنسی می شود و به خصوص میل جنسی را در زنان در دوران یائسگی قرار دارند, افزایش می دهد.
تقویت سیستم ایمنی در زنان یکی دیگر از خواص جینسینگ می باشد که از این رو خطر ابتلا به سرماخوردگی و عفونت را در زنان به طور قابل ملاحظه ای کاهش می دهد.
بسیاری از زنان از جینسینگ برای تولید انرژی بیشتر در بدن و افزایش استقامت استفاده می کنند.
جینسینگ در واقع جریان خون در بدن را تحریک می کند و با خستگی مقابله کرده و موجب بهبود در عملکرد ورزشی در زنان می شود.
یکی از نشانه های یائسگی در زنان, ضعف حافظه است.
جینسینگ با ضعف حافظه در زنان مبارزه کرده و به ایجاد تمرکز ذهنی کمک می کند.
برخی مطالعات نشان داده است که جینسینگ دارای ترکیباتی است که این ترکیبات خواص ضد سرطانی دارند و در برخی از سرطان ها مانند سرطان سینه می توانند تاثیرات مثبتی در بهبود بیماری داشته باشند.
قطره جینسینگ
عصاره گیاه جینسینگ (خوراکی)
قطره جینسینگ
برای تهیه چای جینسینگ، مقداری آب را بجوشانید و ترجیحا این کار را در ظروف غیر فلزی مانند قوری لعابی یا چینی یا پیرکس انجام دهید.
چند قطره از جینسینگ (حدود ۳تا ۵ قطره ) را به آب جوش اضافه کنید.
جینسینگ و عسل
کند شدن روند پیری و افزایش زیبایی با معجون جینسینگ و عسل!
معجون حاصل از ترکیب عسل طبیعی با جینسینگ کره‌ای و ژل رویال در کند کردن روند پیری تاثیر دارد.
این معجون پرخاصیت با طبع گرم، نه تنها به جوان ماندن سلول‌های بدن کمک میکند، بلکه بر روی ظاهر پوست نیز تاثیر می‌گذارد.
جینسینگ و عسل
خوردن آن نیز از ایجاد چین و چروک در پوست جلوگیری میکند.
علاوه بر اینها، با تحریک و بهبود جریان خون در پوست سر باعث افزایش رشد و جلوگیری از ریزش مو میشود و به این ترتیب تاثیر زیادی بر زیبایی ظاهری دارد.
رفع خستگی و بازیابی سریع انرژی!
معجون عسل طبیعی با جینسینک کره ای و ژل رویال بر روی سیستم اعصاب مرکزی در مغز تاثیر می‌گذارد.
به این ترتیب باعث افزایش تمرکز و رفع خستگی میشود.
همچنین به افزایش قدرت یادگیری و جلوگیری از افسردگی کمک شایانی میکند.
به علاوه، قرار دادن این معجون در برنامه غذایی باعث بهبود جریان گردش خون باعث بازیابی سریع انرژی از دست رفته و شادابی و سرحالی شما میشود.
افزایش قدرت ورزشکاران و کمک به کاهش وزن!
معجون معجزه‌آسای جینسینگ و عسل به دلیل آنکه میتواند هورمون‌های بدن را تنظیم کند، برای ورزشکاران بسیار مفید است.
این ترکیب میتواند قدرت بدنی و قوای جسمی ورزشکاران حرفه‌ای را افزایش دهد.
همچنین برای کسانی که مایل به کاهش وزن هستند نیز کاربرد دارد.
از آنجا که خوردن مقدار کمی از این محصول نیاز بدن را برای دریافت انرژی تا چند ساعت تامین میکند، بنابراین در کاهش وزن نیز نقش موثری دارد.
استفاده از این ترکیب با افزایش سوخت و ساز و متابولیسم بدن، به از دست دادن چربی های اضافه ی کمک میکند.
جینسینگ هندی
جینسینگ هندی که آشواگاندا نیز نامیده می شود، فواید بهداشتی و سلامتی زیادی دارد از جمله توانایی مقابله با سرطان و دیابت، کاهش التهاب، و پیشگیری از آرتریت، آسم، فشار خون بالا، استرس و روماتیسم.
گذشته از اینها، تولید آنتی اکسیدان ها را زیاد کرده و سیستم ایمنی بدن را تنظیم میکند.
جینسینگ هندی
چندین قرن است که جینسینگ هندی، در مدارس پزشکی آسیایی، مخصوصا در سیستم طب هند باستان، از اهمیت بالایی برخوردار میباشد.
همچنین، این گیاه توسط بومیان آمریکایی و آفریقایی، به منظور دور نگه داشته شدن از انواع مختلف عفونت ها، مورد استفاده قرار میگرفته است،شما شگفت زده خواهید شد از اینکه بدانید این گیاه در بسیاری از دوره ها، بسیار محبوب بوده است بطوریکه در سطح بسیار وسیعی، از خواص دارویی این گیاه ، در طب سنتی چین و آیورودا، یاد شده است.
مصرف منظم گیاه جینسینگ هندی، فواید سلامتی و بهداشتی مختلفی را به همراه دارد که برخی از آنها را ذکر میکنیم:
کنترل کننده سطح کلسترول خون
ریشه ارگانیک گیاه جینسینگ هندی، به سبب داشتن خواص ضد التهابی و آنتی اکسیدانی، برای مشکلات قلبی و عروقی مفید میباشد.
این گیاه باعث تقویت عضلات قلب شده و همچنین قادر است کلسترول را تحت کنترل خود قرار دهد.
مطالعه ای در دانشگاه آریزونا نشان داد که این گیاه دارای ویژگی های هایپولیپیدمیک است و سطح کلسترول خون را کاهش میدهد.
درمان اختلال نعوظ
آیا از اختلال نعوظ رنج میبرید؟ مصرف گیاه جینسینگ هندی برای تحریک میل جنسی و سلامت جنسی، یک درمان سنتی به شمار میرود.
این گیاه برای افزایش میل جنسی مردان خوب میباشد و همچنین به عنوان دارویی برای اختلال نعوظ (ED) توصیه میشود.
با این حال، از این گیاه فقط باید برای اختلال نعوظ و طبق توصیه یک پزشک حرفه ای، استفاده کرد.
افزایش باروری در مردان
علاوه بر افزایش میل جنسی در مردان، گیاه جینسینگ هندی به بهبود کیفیت مایع منی نیز کمک میکند.
اخیرا، تحقیقی علمی نشان داده است که جینسینگ هندی، همانند یک داروی مقوی غریزه جنسی،عمل میکند و باعث بهبود کیفیت و افزایش تحرک اسپرم میشود و به همین دلیل، قرن ها، مردم از آن به عنوان یک داروی محرک جنسی استفاده میکردند.
کاهش اضطراب و نگرانی
مکمل های جینسینگ هندی به کاهش اضطراب کمک میکنند.
در هندوستان، جینسینگ هندیی طبیعی، به طور سنتی در طب آیورودا، برای بهتر شدن سلامت جسمی و روانی مورد استفاده قرار میگیرد.
تاثیرات این دارو، به خصوص در زمینه افسردگی، در موسسه علوم پزشکی دانشگاه بانارس هندو در کشور هندوستان، مورد مطالعه قرار گرفت.
این مطالعه، مزایای این گیاه در رابطه با اضطراب و افسردگی را مورد تائید قرار میدهد.
کاهش دهنده استرس
شیوه زندگی مدرن و جدید ، باعث افزایش استرس میشود که اکثر ما از عهده آن برنمی آییم.
گروهی اعتقاد دارند که عصاره گیاه جینسینگ هندی، خواص ضد استرس دارد.
به طور سنتی، این گیاه، اثری تسکین دهنده و آرام بخش بر روی فرد دارد.
جزء فعال و مسئول کاهش دهنده استرس در این گیاه، هنوز ناشناخته است اما خواص گوناگون ضد استرس آن، در آزمایش ها و تحقیقات، مشاهده شده است.
با بیماری دیابت به مبارزه میپردازد
جینسینگ هندی، به مدت طولانی، به عنوان درمان کننده بیماری دیابت در طب آیورودا مورد استفاده قرار میگرفته است.
تحقیقاتی که در مورد استفاده از این گیاه انجام گرفته،حاکی از این میباشد که در درمان بیماری دیابت ،نتایج مثبتی را نشان داده است.
آزمایشات نشان داد که مصرف این گیاه به مدت ۴ هفته، میزان قند خون در هنگام ناشتا و پس از ناهار، را به طور قابل توجهی کاهش داد.
درمان سرطان
یک مطالعه تحقیقاتی، گیاه جینسینگ هندی را پدیده ای نو و جدید در زمینه تومور شناسی معرفی میکند و به خاطر خواص کشنده سرطان که در این گیاه وجود دارد، با پرتو درمانی و شیمی درمانی نیز، در ارتباط میباشد.
این موضوع نیز مورد توجه میباشد که بدون اینکه دخالتی در فعالیت سلول کشنده تومو داشته باشد، میتواند عوارض جانبی شیمی درمانی را کاهش دهد.
تحریک غده تیروئید
در رابطه با کم کاری غده تیروئید، گیاه جینسینگ هندی میتواند باعث تحریک غده تیروئید شود.
مطالعه ای که درباره اثرات این گیاه بر روی غده تیروئید، انجام شد، نشان داد که عصاره ریشه این گیاه، در صورتی که به طور روزانه مصرف شود، میتواند سبب ترشح هورمون های تیروئید شود.
افزایش سیستم ایمنی بدن
مطالعات انجام شده نشان داده است که مصرف جینسینگ هندی، سبب ایجاد واکنش سیستم ایمنی بدن شده و همچنین از سقط جنین در موش هایی که داروهای سیستم ایمنی دریافت کردند، جلوگیری کرد.
کپسول های جینسینگ هندی، سبب ازدیاد گلبول قرمز، گلبول سفید و تعداد پلاکت های خون شده که در نتیجه باعث تقویت سیستم ایمنی بدن میشوند.
افزایش تولید خون
هماتوپسیز، فرایندی است که در طی آن، خون جدید تولید میشود.
با توجه به تحقیقاتی که صورت گرفته، جینسینگ هندی دارای خواص خونساز میباشد.
این مطالعه نشان داد که تعداد گلبولهای قرمز و گلبولهای سفید خون در موشهایی که از این گیاه مصرف کردند، به میزان قابل توجهی افزایش یافت.
این تحقییق به معنای این است که جینسینگ هندی، اثر مثبتی بر روی گلبول های قرمز خون انسان دارد، و در نتیجه به پیشگیری از بیماری کم خونی کمک میکند.
پیشگیری از حملات ناگهانی
فرمول طبیعی گیاه جینسینگ هندی و عصاره های آن، به عنوان یک دارو در سطح وسیعی به منظور پیشگیری از حملات ناگهانی و تشنج، در طب آئورودا، مورد استفاده قرار میگرفته است.
مطالعه دیگری نیز نشان دهنده این موضوع بود که این گیاه عجیب، دارای خواص ضد تشنج نیز میباشد.
کمک به رشد عضلات
جینسینگ هندی، دراصلاح قدرت عضلانی اندام تحتانی و بهبود یافتن ضعف عضلانی مفید میباشد.
همچنین اثر مثبتی بر هماهنگی سیستم عصبی-عضلانی دارد.
بیماری های مرتبط با چشم را کاهش میدهد
تحقیقات نشان داده است که خواص آنتی اکسیدانی و محافظت کننده جینسینگ هندی، برای مبارزه با بیماری آب مروارید، ایده آل میباشد.
خواص جینسینگ برای لاغری
گیاه جینسینگ در از دست دادن چربی های اضافه ی بدن مفید است به این دلیل که متابولیسم بدن را بالا میبرد و در حین استفاده از آن در طول روز انرژی زیادی به بدن شما داده می شود.
اگرچه گفته می شود استفاده از گیاه جینسینگ به افرادی که از بیماری قند خون رنج میبرند هم کمک میکند .
خواص جینسینگ برای لاغری
تحقیقات انجام شده بر روی موش ها نشان می دهد که گیاه جینسینگ تاثیر قابل توجهی بر افزایش ترشح هورمون انسولین می گذارد.
برخی از انواع جینسینگ می تواند سوخت و ساز بدن را زیاد کرده و انرژی را افزایش دهد.
با توجه به تحقیق دانشگاه مریلند، جینسینگ Panax به طور خاص دارای خواص کاهش وزن است.
چای لاغری جینسینگ یک ملین ملایم برای دفع چربی های اضافه بدن می باشد این چای با افزایش سوخت و ساز در بدن باعث سوزاندن چربی های اضافی می شود جریان انرژی را به مغز و بدن افزایش داده و احساس آرامش و احساس مثبتی به شما می دهد.
چای سبز لاغری میزان جذب چربی را در بدن کاهش می دهد و سلامتی و تناسب اندام را برای شما به ارمغان می آورد.
عملکرد محصول :
با افزایش سوخت و ساز در بدن باعث مصرف کالری بیشتری در بدن می شود و حالت دفع چربی آن مانع جذب چربی به بدن می شود علاوه بر آن حالت کاهش اشتهای ملایم باعث کمک به گرفتن یک رژیم غذایی متعادل می شود
جنسینگ از کجا بخریم
جنسینگ تازه را میتوانید از میوه فروشی و فروشگاه های معتبر تهیه کنید.
جینسینگ خشک و پودرشده هم در اکثر عطاری ها موجود است.
جنسینگ از کجا بخریم
