انگور: خواص و مضرات و طبع / خواص انگور برای پوست، مو، لاغری و بارداری
انگور: خواص و مضرات و طبع انگور / خواص انگور برای پوست و مو، لاغری و کودکان / خواص انگور در بارداری و طب سنتی
انگور را می توان میوه محبوب ایرانیان نام برد که از قضا خواص خوبی هم دارد.
اسید فولیک موجود در آن به رشد مغز جنین و سلامتی مادران کمک می کند و کم خونی دوران بارداری را نیز درمان می کند
خواص این میوه مفید در اینجا به پایان نمی رسد، آب انگور به دلیل دارا بودن فیبر برای درمان یبوست نوزادان و کودکان مفید است و خطر ابتلا نوزادان به بیماری های تنفسی را مهار می کند.
انگور, خواص انگور, مضرات انگور, طبع انگور, خواص انگور برای پوست, خواص انگور برای مو, خواص انگور در بارداری, خواص انگور برای لاغری, خواص انگور برای کودکان, خواص انگور در طب سنتی, انگور و لاغری
انگور در درمان و پیشگیری از سرما خوردگی مفید عمل می کند چرا که سرشار از ویتامین C است.
با مصرف انگور باید با کبد چرب خود خداحافظی کنید.
انگور می تواند در لاغری و کاهش وزن نیز به شما کمک کند حتی می توانید با رژیم سه روزه انگور، حسابی چربی بسوزانید.
جوانسازی و نرم کنندگی پوست صورت یکی دیگر از خواص انگور است و پلی فنل های موجود در آن، در درمان لک صورت عملکرد خوبی دارد
مخلوط انار و زاج سفید می تواند جای جوش را از بین ببرد. ریزش موی خود را می توانید با روغن هسته انگور به پایان برسانید.
در ادامه این مقاله از نایریکا به خواص و مضرات و طبع انگور، خواص انگور برای پوست و مو، لاغری و کودکان، خواص انگور در بارداری و طب سنتی می پردازیم.
با ما همراه باشید.
برای دسترسی به محتوای مطالب از لینکهای زیر استفاده کنید:
- خواص انگور
- مضرات انگور
- طبع انگور
- خواص انگور برای پوست
- خواص انگور برای مو
- خواص انگور در بارداری
- خواص انگور برای لاغری
- خواص انگور برای کودکان
- خواص انگور در طب سنتی
خواص انگور
میگرن را تسکین می‌دهد.
آب انگور رسیده یکی از داروهای خانگی قدیمی برای میگرن است.
بنابراین، دفعه‌ی بعد که سر درد شدیدی داشتید، یک لیوان آب انگور تازه مصرف کنید.
این نوشیدنی باعث تسکین درد شما خواهد شد.
اگر صبح زود آب انگوری را که هیچ گونه شیرین‌کننده یا آبی به آن اضافه نشده‌است بنوشید، بهترین نتیجه را خواهید گرفت.
اعتقاد بر این است که آنتی‌اکسیدان موجود در انگور، مانند ریبوفلاوین، مسئول درمان بیماری میگرن است.
خواص انگور
بروز بیماری آلزایمر را به تاخیر می‌اندازد.
انگور همچنین در بهبود سلامت مغز و به تأخیر انداختن شروع بیماری‌های تحلیل‌برند‌ه‌ی اعصاب مانند آلزایمر مفید است.
بنابراین، مصرف انگور به طور مرتب می‌تواند شما را از اختلالات مغزی محافظت کند.
ثابت شدهاست که پلی‌فنل‌های موجود در انگور زوال شناختی مرتبط با بیماری آلزایمر را در موش‌ها کاهش می‌دهد.
این تاثیر می‌تواند در انسان نیز رخ بدهد.
از سوء هاضمه جلوگیری میکند.
با مصرف یک لیوان آب انگور، نفخ و سوزش معده را می‌توان درمان کرد.
این نوشیدنی می‌تواند از بروز سوء هاضمه نیز جلوگیری کند.
انگور گرمای معده را کاهش می‌دهد و به این ترتیب به درمان سوء هاضمه کمک میکند.
با سرطان پستان مبارزه میکند.
مطالعه‌ای که اخیرا انجام شده نشان می‌دهد که آب انگور کنکورد بنفش به جلوگیری از سرطان پستان کمک میکند.
بنابراین، اگر می‌خواهید خود را از شر این بیماری مرگبار محافظت کنید، هر روز یک لیوان از این آب انگور خوشمزه بنوشید.
از جمله خواص انگور دارا بودن خواص ضد انگل و آنتی‌اکسیدانی است که در مبارزه با انواع سرطان بسیار موثر هستند
و اثبات شدهاست که در برابر سرطان سینه حتی موثرتر هستند.
از ضعیف شدن چشم‌ها جلوگیری میکند.
گفته میشود که چشم‌ها آینه‌ی روح‌مان هستند.
بنابراین، ما باید از آنها بیشتر مراقبت کنیم، این‌طور نیست؟ مصرف انگور را برای حفاظت از این ارگان حسی بسیار مهم آغاز کنید.
انگور غنی از لوتئین و زآگزانتین است که مسئول حفظ سلامت چشم ما هستند در هنگام اینکه سن‌مان بالا می‌رود.
دیابت را درمان میکند.
آیا شما شیرینی‌جات را دوست دارید اما از خطر (بخوانید دیابت) مرتبط با آن می‌ترسید؟ انگور می‌تواند یک گزینه‌ی عالی باشد.
این میوه‌ی شیرین و بسیار مفید در جلوگیری از دیابت نیز موثر است.
تروستیلبن ترکیبی در انگور است که به کاهش سطح قند خون کمک میکند و از این رو از بروز دیابت جلوگیری میکند.
کلسترول خون را کاهش می‌دهد.
مصرف منظم انگور می‌تواند به تنظیم میزان کلسترول خون شما کمک کند.
بنابراین، به جای انتخاب بدون توجه محصولاتی که ادعای کنترل سطح کلسترول خون را دارند، گنجاندن انگور را در رژیم غذایی‌تان امتحان کنید.
پلی‌فنل‌های موجود در آب انگور، به عنوان مثال در آب انگور کنکورد، باعث کاهش کلسترول بد یا لیپوپروتئین کم‌چگالی (LDL) میشود.
اختلالات کلیوی را درمان میکند.
انگور همچنین به کاهش برخی از بیماری‌های کلیوی، از جمله سنگ کلیه و سایر مشکلات مرتبط با این ارگان کمک میکند.
انگور به کاهش اسیدیته‌ی اسید اوریک کمک میکند.
این میوه همچنین اسید را از این سیستم حذف میکند و در نتیجه منجر به کاهش فشار روی کلیه میشود.
آسم را تسکین می‌دهد.
پاییز به دلیل بادهای سنگین و آلرژی‌زاهای موجود در هوا سخت‌ترین فصل برای بیماران مبتلا به آسم است.
انگور به عنوان میوه‌ای که دارای ارزش درمانی بالایی برای آسم است، در نظر گرفته میشود.
سعی کنید این میوه را در فصل پاییز مصرف کنید و شاهد تفاوتی که در وضعیت سلامتی‌تان رخ می‌دهد باشید.
یکی دیگر از خواص انگور این است که دارای قدرت ماده‌سازی بالایی است که به افزایش سطح رطوبت موجود در ریه و آرام کردن اسپاسم کمک میکند.
به مبارزه با فلج اطفال و تبخال کمک میکند.
گفته میشود که انگور به بهبود سریع عفونت‌های ویروسی مانند فلج اطفال و تبخال کمک میکند.
احتمال ابتلا به فلج اطفال در بچه‌هایی که به طور منظم انگور مصرف می‌کنند بسیار کمتر است.
انگور قرمز دارای خواص ضد ویروسی است که شما را از عفونت‌های مختلف مانند ویروس فلج اطفال و ویروس تبخال محافظت میکند.
یبوست را از بین می‌برد.
به خاطر خوراک مرغ خوشمزه‌ای که شب گذشته خوردید دچار نفخ و یبوست شده‌اید؟
یک سالاد میوه بخورید و انگور را برای بازیابی سریع از این مشکل حتما داخل این سالاد بریزید.
انگور در درمان یبوست بسیار موثر است.
این میوه به دلیل قند زیاد، اسید ارگانیک و سلولزی که دارد، به عنوان یک ماده‌ی خوراکی ملین محسوب میشود.
انگور با تقویت معده یبوست مزمن را از بین می‌برد.
دارای فعالیت‌های ضد باکتری است
انگور قرمز به شدت دارای خواص ضد باکتری و ضد ویروسی است.
این خواص از بدن در برابر بسیاری از ع
فونت‌ها محافظت میکند.
خواص ضد ویروسی انگور در درمان عفونت‌های پولیوویروس و تبخال (ویروس هرپس سیمپلکس) و پیشگیری از آنها اثربخش هستند.
انگور به انسان‌ها ظاهری جوان می‌بخشد
انگور سبز می‌تواند با سرعت بخشیدن سوخت و ساز (متابولیسم) بدن باعث افزایش تعریق شود.
این مسئله باعث ایجاد ظاهری جوان و درخشنده میشود.
در کاهش وزن به شما کمک میکند
رسوراترول موجود در انگور با تاثیرگذاری بر بدن، شما را در تلاش‌های‌تان برای کاهش وزن کمک میکند.
این ماده همچنین توانایی سلول‌ها را در ذخیره‌ی چربی کاهش می‌دهد و همین عامل باعث متلاشی شدن سلول‌ها چربی میشود.
مصرف انگور یکی از خوشمزه‌ترین روش‌ها برای کاهش وزن است!
از سلامت قلب محافظت میکند
رسوراترول موجود در انگور دارای این قابلیت است که وضعیت اتساع رگ‌های خونی را بهبود ببخشد، و همین عامل به خون امکان می‌دهد در عروق خونی به راحتیِ بسیار جریان پیدا کند.
این ماده همچنین دیواره‌های عروق خونی را آرام میکند و فشار خون را کاهش می‌دهد.
فشار خون متعادل و آرامش دیواره‌های عروق خونی میتوانند از قلب در برابر هر گونه آسیب محافظت کنند و آن را سالم نگه دارند.
مغز را از پلاک‌های آسیب رسان پاک میکند
انگور حاوی رسوراترول است؛ این ماده به عنوان عاملی برای محافظت از مغز شناخته میشود.
این ماده پلاک‌های آسیب رسان به مغز و رادیکال‌های آزادی را که باعث ایجاد بیماری آلزایمر می‌شوند، پاکسازی میکند.
سلول‌های سرطانی را در برابر پرتو درمانی ضعیف میکند
پژوهشگران دانشگاه میزوری به تازگی طی مطالعه‌ای دریافته‌اند، رسوراترول موجود در پوست انگور می‌تواند برخی سلول‌های خاص سرطانی را در برابر پرتو درمانی آسیب پذیر کند.
این کار باعث قابل اعتمادتر شدن درمان سرطان میشود.
آیا تاثیری از این بهتر در یک ماده‌ی غذایی سراغ دارید؟ اگر این میوه واقعا بتواند به درمان سرطان کمک کند، واقعا باید آن را یک اَبَر خوراکی نامید!
قدرت مغز را بهبود می‌بخشد
رسوراترول تا ۲۰۰ درصد جریان خون را در مغز افزایش می‌دهد؛ به این ترتیب، می‌تواند سرعت پاسخ ذهنی را در انسان بیشتر کند.
انگور واقعا میوه‌ای فوق‌العاده است.
انگور ژن طول عمر را فعال میکند
رسوراترول موجود در انگور می‌تواند ژنی را در بدن انسان فعال کند که به حفظ بقا و طول عمر کمک میکند.
بنابراین، واقعا می‌توان انگور را اکسیر زندگی نامید!
انگور التهاب را نیز می‌خواباند
رسوراترول دارای خاصیت ضد التهابی است که با تاثیر در فروکش التهاب در شریان‌ها، برای درمان بیماری قلبی بسیار اثربخش است.
به بازیابی ماهیچه‌ها کمک میکند
انگور به عنوان یک آنتی‌اکسیدان قوی، می‌تواند به سلول‌ها و اندام‌ها کمک کند تا اسید اوریک و سایر سموم خطرناک را از بدن دفع کنند.
این مسئله حتی به ورزشکاران حرفه‌ای نیز در بازیابی ماهیچه‌های‌شان کمک میکند.
به حفظ سلامت استخوان‌ها کمک میکند
انگور به عنوان منبع عالی برای ریز مغذی‌هایی نظیر مس، آهن، و منگنز به شمار می‌رود؛ این مواد به تشکیل و استحکام استخوان‌ها کمک می‌کنند.
برای پیشگیری از پوکی استخوان می‌توانید انگور را به رژیم غذایی‌تان اضافه کنید.
منگنز به سوخت و ساز (متابولیسم) پروتئین، تشکیل کلاژن، و کارکرد مناسب دستگاه عصبی کمک میکند.
انگور کلسترول ال‌دی‌ال را کاهش می‌دهد
انگور سطوح اکسید نیتریک را در خون افزایش می‌دهد؛ این مسئله از ایجاد لخته‌های خونی پیشگیری میکند و احتمال سکته‌ی مغزی را کاهش می‌دهد.
آنتی‌اکسیدان‌های موجود در انگور از اکسایش کلسترول ال‌دی‌ال که با انسداد عروق خونی باعث بیماری سرخرگ کرونری میشود، پیشگیری می‌کنند.
انگور حاوی مقدار زیادی فلاونوئیدهایی نظیر رسوراترول و کوئرستین است که با رادیکال‌های آزاد مبارزه می‌کنند.
این مواد همچنین به عنوان عوامل پاکسازی کننده عمل می‌کنند و تراکم پلاکت‌ها را جهت تصفیه‌ی سموم از خون کاهش می‌دهند.
به درمان خستگی مفرط کمک میکند
آب انگور سفید سرشار از آهن است که می‌تواند از ایجاد خستگی مفرط در بدن پیشگیری کند.
بیماران مبتلا به کم خونی جهت افزایش سطح آهن و مواد معدنی در خون‌شان باید انگور مصرف کنند.
کمبود آهن می‌تواند باعث احساس خستگی و کاهش سرعت عملکرد ذهن‌تان شود.
جهت افزایش فوری انرژی بدن نوشیدن آب انگور توصیه میشود.
انگور از تباهی لکه‌ی زرد پیشگیری میکند
انگور به پیشگیری از ضعف قوه‌ی بینایی و تباهی لکه‌ی زرد ناشی از کهولت سن کمک میکند.
جهت کاهش ۳۶ درصدی خطر ابتلا به تباهی لکه‌ی زرد به طور روزانه انگور مصرف کنید.
انگور می‌تواند به کاهش خطر ضعف بینایی کمک کند.
انگور دستگاه ایمنی بدن را تقویت میکند
انگور سرشار از فلاونوئید، مواد معدنی، و ویتامین‌ها است.
این میوه همچنین غنی از ویتامین C، ویتامین K، و ویتامین A است که همگی برای سلامت اندام‌ها و دستگاه ایمنی بدن ضروری هستند.
دستگاه ایمنی قوی در بدن می‌تواند احتمال ابتلا به سرماخوردگی و بسیاری دیگر از مشکلات جدی سلامتی را کاهش دهد.
انگورهای خشک نیز پر از خاصیت هستند
انگور خشک که به آن کشمش می‌گویند بسیار مغذی است و اختلالات بسیاری را از قبیل یبوست، کم خونی، تب، اسیدوز، و اختلالات جنسی درمان میکند.
همچنین کشمش می‌تواند جهت افزایش سریع وزن و حفظ سلامتی‌تان مفید باشد.
مضرات انگور
زیاده روی در مصرف آب انگور به طور مداوم ایجاد سنگ کلیه میکند.
افراط در خوردن کشمش و مویز خون را کثیف میکند.
غوره برای معده مضر است و دیر هضم می‌باشد.
برخی زنان باردار نسبت به انگور آلرژی دارند و نباید از انگور یا آب انگور استفاده کنند.
اگر دچار کم‌خونی هستید (آهن خونتان کم است)، از نوشیدن آب انگور تیره و غلیظ خودداری کنید.
آب انگور تیره حاوی مواد شیمیایی است که می‌تواند سطح آهن بدن را کاهش دهد.
مضرات انگور
قابل توجه گیاه‌خواران و دیگران در ماههای مرداد، شهریور و مهر بیشتر از هر زمان دیگری انگور بخورید.
انگور با سبزیهای خوردنی و گوجه‌فرنگی سازگاری ندارد.
انگور را با گوشت و چربی نخورید.
انگور با گوشت و شیر نمی‌سازد.
انگور با دانه‌های روغنی سازگاری ندارد.
اگر انگور با گوشت و ماهی خورده شود برای کبد بسیار مضر است و خون مسموم میشود و امکان اسهالهای شدید دارد.
در اکثر مواقع، آب انگوری که از فروشگاه تهیه می کنیم، خالص نیست.
توصیه می شود که خودتان در منزل و بااستفاده از انگور تازه آب انگور تهیه کنید.
آنهائی که معده ضعیف دارند باید انگور را بدون پوست بخورند زیرا پوست آن دیر هضم است و موجب دل درد، نفخ و عوارض دیگر می‌گردد.
توجه داشته باشید وقتی انگور میل می کنید پشت آن آب سرد ننوشید و یا میوه های خشک مانند برگه ی هلو و غیره را با انگور و آب میل نکنید زیار دچار دل درد می شوید .
هیچ وقت انگور را به عنوان دسر نخورید.
طبع انگور
طبع انگورهای کشمشی و فخری گرم، و طبع انگورهای عسگری و صاحبی سرد است.
با توجه به رنگ انگور هم بهتر است افرادی که مزاج‌شان گرم است انگورهای زرد و سبزرنگ مصرف کنند.
طبع انگور
افرادی که طبع‌شان سرد است هم باید انگور قرمز و سیاه مصرف کنند.
افراد گرم‌مزاج و تب دار باید در خوردن انگورهای قرمز احتیاط کنند.
خواص انگور برای پوست
درمان طبیعی آفتاب سوختگی
میوه و دانه های انگور حاوی رزوراترول هستند که یک آنتی اکسیدان قوی بوده و می تواند برای درمان آفتاب سوختگی و قرمزی ناشی از آفتاب سوختگی فید باشد.
قسمت گوشتی انگور، و همچنین عصاره‌ی دانه‌های آن، حاوی پروآنتیسیانیدین و رزوراترول است که آنتی‌اکسیدان‌هایی قوی هستند.
استفاده از عصاره‌ی هسته‌ی انگور، در برابر اشعه‌ی ماوراء بنفش مضر از پوست محافظت میکند.
این عصاره با کاهش قرمزی ناشی از آفتاب‌سوختگی به عنوان یک کرم ضد آفتاب عمل میکند و همچنین آسیب ایجاد شده در سلول‌های پوستی را کاهش می‌دهد.
خواص انگور برای پوست
ماسک انگور برای آفتاب سوختگی
انگور را خوب بشویید و نصف کنید و آن را بر روی مناطق آسیب دیده بمالید، بگذارید ۳۰ دقیقه بماند و سپس با آب سرد بشویید.
جوان سازی پوست صورت
آنتی اکسیدان های موجود در انگور پوست را از اثرات مضر رادیکال های آزاد محافظت کرده و باعث کاهش چین و چروک پوست صورت می شود، همچنین ویتامین C موجود در انگور به تشکیل کلاژن و حفظ الاستیسیته پوست کمک می کند.
رادیکال‌های آزاد علت اصلی پیری زودرس هستند.
پیری زودرس با پدیدار شدن چین و چروک و خطوط ریز روی پوست مشخص میشود.
آنتی‌اکسیدان‌های موجود در انگور از پوست در برابر اثرات مضر رادیکال‌های آزاد محافظت می‌کنند و پدیدار شدن چین و چروک و لکه های تیره را روی پوست به تاخیر می‌اندازند.
انگور حاوی ویتامین C است که برای تشکیل کلاژن ضروری است.
کلاژن نوعی پروتئین فیبر مانند است که به حفظ الاستیسیته‌ی پوست کمک میکند و سبب کند شدن روند پیری پوست میشود.
ماسک انگور برای صورت
گوشت انگور را از هسته ها جدا کرده و به صورت حرکات دایره ای بر روی پوست صورت ماساژ دهید، بگذارید ۲۰ دقیقه بماند و سپس با آب سرد بشویید.
نرم کننده و مرطوب کننده پوست
عصاره دانه انگور غنی از ویتامین E بوده و به عنوان یک نرم کننده و مرطوب کننده طبیعی پوست استفاده می شود.
این عصاره همچنین به عنوان یک رویه‌ساب عمل میکند.
روی‌سایی کردن پوست با آن باعث حذف لایه‌ی بالایی سلول‌های مرده‌ی پوست میشود و پوست را سالم‌تر و نرم‌تر میکند.
درمان لک صورت
پالپ و آب انگور به علت وجود پلی فنل ها برای درمان لک صورت مفید می باشد.
پالپ انگور به علت حضور پلی‌فنل‌ها در بهبود کیفیت پوست است.
بنابراین، تردیدی به دل راه ندهید و از انگور برای صاف و شفاف کردن پوست صورتتان استفاده کنید.
ماسک آب انگور
آب انگور تازه را بر روی پوست صورت بمالید و بگذارید تا خشک شود سپس با آب سرد خوب بشویید.
درمان جای جوش صورت
ویتامین C موجود در انگور برای درمان جای زخم و جای جوش صورت مفید می باشد.
ماسک انگور سبز
انگور سبز، ۱ قاشق غذاخوری زاج سفید و ۱ قاشق غذاخوری نمک را با هم مخلوط کنید و بر روی صورت بمالید، بگذارید ۱۵ دقیقه بماند و سپس با آب گرم بشویید.
ماسک پاک کننده پوست انگور
چندین انگور را از وسط به دو نیم کنید و آب آن را به جز اطراف چشم و دهانتان، به تمام صورتتان بمالید.
پس از دقایقی با آب ولرم صورت تان را آبکشی کنید.
ماسک انگور برای پوست چرب
آب انگور، لیمو و نعناع را باهم مخلوط کرده و بر روی صورتتان بمالید.
۲۰ دقیقه تامل کنید، سپس صورتتان را آبکشی کنید.
حالا آب یخ و گلاب را باهم مخلوط کرده و صورتتان را با آن بشویید.
ماسک انگور و چای بابونه برای انواع پوست
- ۱۰ دانه انگور
- ۲ قاشق غذاخوری چای بابونه
- ۲ قاشق غذاخوری آرد ذرت
آرد ذرت و چای بابونه را باهم مخلوط کنید تا اینکه حالت خمیری به خود بگیرد.
سپس انگورها را له کرده و آنها را به مخلوط، اضافه نمایید. به خوبی بهم بزنید.
حالا ماسک را بر روی صورتتان بمالید و پیش از اینکه صورتتان را آبکشی کنید، ۱۵ دقیقه صبر نمایید.
در آخر هم مرطوب کننده ی همیشگیتان را استفاده کنید.
برای تقویت و طراوت پوست و همچنین روشن کردن رنگ پوست
آب انگور تازه را با یک تکه پنبه بصورت بمالید و پس از ده دقیقه با آب نیم گرم محتوی کمی جوش شیرین بشوئید.
خواص انگور برای مو
درمان ریزش مو
اسید لینولئیک موجود در انگور و روغن هسته انگور فولیکول های مو را تقویت کرده و به درمان ریزش مو کمک می کند.
ماسک مو با انگور
آب انگور را بر روی موها بمالید و خوب ماساژ دهید، بگذارید ۳۰ دقیقه بماند و سپس با آب گرم و شامپو بشویید.
موهای خشک و آسیب دیده
انگو و آب انگور برای درمان شکنندگی موهای خشک و آسیب دیده مفید می باشد.
خواص انگور برای مو
ماسک انگور سیاه برای مو
انگور سیاه، آرد نخود و پودر زنجبیل را با هم مخلوط کنید و بر روی موها بمالید، بگذارید ۱۵ دقیقه بماند و سپس با آب خوب بشویید.
درمان شوره سر
انگور سیاه پر از ویتامین E و آنتی اکسیدان بوده و می تواند برای درمان شوره سر و خارش موی سر مفید باشد.
به موها حجم می‌دهد.
مغروف است که هسته‌ی انگور به افزایش حجم مو کمک میکند.
بنابراین، چرا این راه‌حل ساده را امتحان نکنید و صاحب موهایی پرپشت و درخشان نشوید؟
آن‌چه نیاز دارید:
- ۵۰ گرم هسته‌ی انگور
- ۵۰ گرم تخم شنبلیله
- ۱ قاشق چایخوری فلفل
روش انجام کار:
تخم شنبلیله، هسته‌ی انگور و فلفل را آماده کنید و آنها را با هم آسیاب و مخلوط کنید تا به صورت پودر دربیایند.
این پودر را به روغن مایع ولرم اضافه کنید و ترکیب حاصل را به مدت ۱۰ دقیقه روی پوست سرتان ماساژ دهید.
در نهایت بعد از انجام ماساژ سرتان را بشویید.
برای رسیدن به بهترین نتیجه، از این ترکیب دو بار در هفته استفاده کنید.
باعث تحریک رشد مو میشود
انگور حاوی آنتی‌اکسیدان‌هایی است که گردش خون را در پوست سر افزایش می‌دهند و همین عامل به افزایش رشد مو منجر میشود.
روغن هسته‌ی انگور به خوبی در پوست سر جذب میشود و موهای‌تان را نرم، درخشان، و خوش حالت میکند.
خواص انگور در بارداری
اگر مادر باردار در دوران بارداری انگور بخورد ممکن است رنگ چشم کودک او روشن تر شود
زیرا انگور حاوی مقادیر زیاد ویتامین A و فلاوونوئیدی است که این ترکیبات اثر مستقیم در تکامل رنگ چشم جنین دارد.
اگر مادر باردار در دوران بارداری انگور بخورد، کودک او مواد مغذی بیشتری را دریافت خواهد کرد،
زیرا انگور حاوی مقادیر زیاد ویتامین B است که این ویتامین متابولیسم و سوخت و ساز مادر را تنظیم میکند و این کار کمک میکند تا جنین ریز مغذی بیشتری را دریافت کند.
خوردن انگور در بارداری به کودک کمک میکند که کمتر در معرض معلولیت های های لوله عصبی قرار بگیرد زیرا انگور حاوی مقادیر زیادی اسید فولیک است که این ماده ، بصورت مکمل هم به مادر داده میشود تا از نقص لوله عصبی در جنین در ماه های اول جلوگیری شود.
خواص انگور در بارداری
همچنین کودک در آینده سیستم عصبی قویتری خواهد داشت زیرا انگور حاوی مقادیر زیاد کالی و سدیم است.
همچنین مادر با مصرف انگور قبل و در حین بارداری وضعیت ژن جنین خود را بهبود می بخشد زیرا انگور فسفر دارد که فسفر از اجزای اسید نوکلئیک است که این اسید مسول تکامل ژنتیک جنین است.
درمان مشکل یبوست بارداری
یکی از خواص انگور در بارداری درمان یبوست است.
میوه انگور به عنوان یک ملین قوی عمل کرده و وقتی زنان باردار می خورند مشکل یبوست شان حل می شود.
کاهش سطح کلسترول خون زنان باردار
کاهش کلسترول خون زنان باردار یکی دیگر از خواص انگور در بارداری است.
انگور قرمز حاوی ترکیب رسوراترول بوده و مصرف آن می تواند میزان کلسترول خون زنان حامله را کنترل کند.
بهبود وضعیت بهداشتی دهان و دندان
اسیدهای آلی موجود در میوه انگور باکتری موجود در حفره دهان زنان باردار را خنثی کرده و همچنین، مسئول تشکیل و نگهداری کلسیم بیشتر در این ناحیه از بدن خواهد شد.
زنان باردار میتوانند با مصرف انگور بهداشت دهان و دندان شان را بهتر رعایت کنند.
تضمین سلامت قلب زنان باردار
از عوارض بارداری به هم خوردن نظم عملکرد اندام ها و مشکلات مربوط به قلب است.
اما پتاسیم موجود در میوه انگور باعث می شود تا سیستم قلب بدن زنان باردار اصلاح شده و سلامت قلب شان را به انها هدیه می دهد.
درمان کم خونی زنان باردار
میوه انگور نقش بسیار مهمی در ساخت هموگلوبین خون زنان (به دلیل دارا بودن مقادیر بالای آهن در خود) دارد.
این میوه خوشمزه در درمان کم خونی زنان باردار نقش مهمی دارد.
افزایش متابولیسم بدن
مصرف میوه انگور می تواند فرآیند سوخت و ساز بدن شما را بهبود بخشیده و به افزایش متابولسیم بدن کمک کند.
تنظیم آرایش ویتامین ها در بدن
طبق اطلاعات بدست امده ویتامین های E و K جذب انواع دیگر ویتامین ها را در بدن همه افراد، به ویژه زنان باردار آسان می کنند.
میوه انگور مقدار زیادی از این ویتامین ها دارد.
از بین رفتن التهاب بدن زنان باردار
یکی دیگر از خواص انگور در بارداری از بین رفتن التهاب بدن است.
آنتی اکسیدان های موجود در میوه انگور می تواند سیستم ایمنی بدن زنان باردار را افزایش دهد.
همچنین، خواص ضد التهابی موجود در این میوه هم می تواند کمک می کند تا از بروز عفونت در بدن زنان حامله و گرفتگی عضلات این افراد جلوگیری شود.
خواص انگور برای لاغری
انگور، هم لاغرکننده است و هم چاق کننده، به این ترتیب که اگر انگور را از صبح به جای صبحانه بخورید و تا ظهر غذای دیگری نخورید، لاغر می شوید.
خواص انگور برای لاغری
تا ظهر خالی میل کنید لاغرکننده است و اگر آن را همراه با غذا میل کنید چاق کننده است.
خواص انگور برای کودکان
انگور منبع غنی ترکیبات آنتی اکسیدانی برای کودکان است.
انواع انگورها در رنگ‌های مختلف غنی از ترکیبات آنتی اکسیدانی می‌باشند که میتوانند بدن کودک را در برابر ترکیبات اکسیدانی محافظت نمایند.
از جمله مهترین ترکیبات آنتی اکسیدانی موجود در انگور می‌توان به ویتامین C اشاره کرد.
برای مثال ۲۴۰ گرم انگور حاوی ۱۶ میلی گرم ویتامین C می‌باشد و از آنجایی که بدن کودکان روزانه به ۱۵ تا ۴۵ میلی‌گرم ویتامین C نیاز دارد، بنابراین انگور می‌تواند به عنوان یکی از منابع خوب برای تامین این ویتامین برای بدن کودکان باشد.
خواص انگور برای کودکان
انگور بهبود دهنده سیستم قلبی عروقی در کودکان است.
بر اساس تحقیقات انجام شده مشخص گردید که مصرف منظم انگور در رژیم غذایی کودکان می‌تواند تا حدی باعث بالارفتن هموگلوبین و سلول‌های قرمز خون شود.
البته این در صورتی است که کودک از یک رژیم غذایی متنوع و مناسب نیز پیروی نماید.
علاوه بر این در انگور مقادیر بالایی از عنصر پتاسیم وجود دارد به طوری که حدود یک خوشه کوچک انگور می‌تواند حدود ۲۸۸ میلی‌گرم از این عنصر را برای بدن کودک تامین نماید.
عنصر پتاسیم در تنظیم ضربان قلب و بهبود سیستم هضم و جذب بدن نقش قابل ملاحظه ای دارد.
انگور کمک کننده به هضم آسان در کودکان می‌باشد.
انگور رسیده با تنظیم میزان اسیدیته معده در کودکان باعث هضم بهتر می‌گردد.
خواص انگور در طب سنتی
به نقل از پیغمبر (ص) آمده است: که انگور بخورید زیرا انگور غصه را از بین می‌برد.
امام رضا (ع) درباره مصرف انگور می فرمایند:انگور را دانه دانه بخورید که گوارا و هضم‌کننده میشود.
* اولین خاصیت انگور برطرف کردن آثار افسردگی و ایجاد روحیه شادابی است.
* خاصیت دیگر انگور کمک به گوارش و هضم غذا است.
* و انگور را به عنوان غذای کامل یاد کرده و درباره امیر مومنان حضرت علی (ع) نقل می‌فرماید که ایشان نان را با انگور می‌خوردند.
خواص انگور در طب سنتی
توصیه طب سنتی درباره خواص درمانی انگور
بسیار مقوی و مغذی ، دفع کننده سوداوی و سوخته ، درمان کننده یبوست ، التهاب معده و روده ، مفید برای سل ریوی ، احتقان کبد و طحال ، کم خونی ، نقرس ، دارای خاصیت ضد سرطانی ( به دلیل وجود ماده فلاوندئید در آن ) دارای توانایی زیاد بر ضد ویروس پولیو که عامل بیماری زای عفونت حاد ماده ی خاکستری نخاع است .
و در اطفال به صورت فلج اطفال ظاهر می شود توجه شود که برای این مواد باید انگور رسیده با پوست نازک مصرف شود و خوردن آب سرد بعد از انگور باعث فساد آن در معده و ایجاد استسقاء می گردد.
اخلاط بدن را متعادل می کند .
بسیار مقوی و مغذی است.
خون را تصفیه می کند.
سینه و ریه را صاف و تمیز می کند.
برطرف کننده یبوست است.
انگور برای درمان ورم معده و روده مفید است.
در درمان سل ریوی و سیاه سرفه موثر است.
برای درمان اسهال خونی از انگور استفاده می شود.
برای درمان نقرس بسیار مفید است.
آنهایی که معده ضعیف دارند باید انگور را بدون پوست بخورند زیرا پوست آن دیر هضم است و موجب دل درد ، نفخ و عوارض دیگر می گردد.
انگور بهترین میوه برای کسانی است که می خواهند لاغر شوند و بدن خود را از سنگ های صفراوی و مسمومیت های مزمن (مسمومیت از سرب یا جیوه ) پاک کنند .
اینگونه اشخاص باید در هر هفته بمدت ۲ روز فقط آب انگور بخورند و رژیم آب انگور بگیرند بدین ترتیب که هر دو ساعت یکبار آب انگور تازه را گرفته و بنوشند .
مقدار مصرف روزانه تقریبا ۲ کیلو گرم است و در این دو روز نباید غذای دیگری مصرف کنند فقط می توانند آب بنوشند.
رژیم آب انگور برای مبتلایان به سل ریوی و واسیر نیز مفید است.
برای تقویت و طراوت پوست و همچنین روشن کردن رنگ پوست ، آب انگور تازه را با یک تکه پنبه بصورت بمالید و پس از ده دقیقه با آب نیم گرم محتوی کمی جوش شیرین بشوئید.
