کندر: خواص و مضرات و نحوه مصرف / کندر برای دیابت / ماسک کندر برای صورت
کندر: خواص و مضرات کندر / نحوه مصرف کندر / خواص کندر برای دیابت / ماسک کندر برای صورت / خواص کندر در طب سنتی
کندر: صمغ درختی بومی در هند و عمان و دنیایی از خاصیت است.
اگر قصد کاهش وزن دارید حتما کندر مصرف کنید، چرا که با یک تیر چند نشان می زنید. یعنی چه؟
یعنی آن که کندر علاوه بر افزایش متابولیسم بدن و کمک به لاغری، بدن را سم زدایی کرده و روند چربی سوزی را چند برابر می کند.
قائدگی بی نظم شما را تنظیم می کند و جریان خون در رحم و لگن را منظم می کند
کندر, خواص کندر, مضرات کندر, نحوه مصرف کندر, خواص کندر برای دیابت, ماسک کندر برای صورت, خواص کندر در طب سنتی
کندر در عملکرد معده و دستگاه گوارش شما مفید عمل می کند
یک ضد نفخ خوب است و از یبوست و اسهال نیز جلوگیری می کند.
کندر می تواند فشار خون و دیابت را نیز کنترل کند و دردهای ناشی از روماتیسم و آرتروز را تسکین می دهد.
یک ضد سرطان خوب به شمار می رود.
سوزاندن کندر در خانه علاوه بر خوشبو کردن محیط، خاصیت ضد افسردگی و استرس نیز دارد.
در این مقاله از نایریکا به خواص و مضرات کندر، نحوه مصرف کندر، خواص کندر برای دیابت، ماسک کندر برای صورت، و خواص کندر در طب سنتی می پردازیم.
با ما همراه باشید.
برای دسترسی سریع به محتوای مطلب از لینکهای زیر استفاده کنید:
خواص کندر
لاغری و کاهش وزن
کندر حاوی مقادیر فراوانی گاگلسترون است که غده تیروئید را تقویت کرده و تاثیر مثبت در کاهش وزن دارد زیرا تیروئید نقش مهمی در متابولیسم و سوزاندن کالری های بدن دارد و عملکرد ضعیف غده تیروئید باعث تجمع چربی ها در بدن شده و به چاقی و اضافه وزن منجر خواهد شد.
ضد سرطان
کندر حاوی ترکیب اسید بتا بوسولیک است که دارای خاصیت ضد توموری می باشد.
مصرف کندر از تکثیر سلول های سرطانی جلوگیری و تاثیر درمان های سرطانی را افزایش می دهد.
تحقیقات نشان داده کندر علائم ناشی از شیمی درمانی را نیز کاهش می دهد.
سلامت کبد
نتایج مطالعه ای در سال ۲۰۰۳ نشان می دهد مصرف کندر از کبد در برابر آسیب های ناشی از فعالیت رادیکال های آزاد جلوگیری می کند.
خواص کندر
سیستم ایمنی بدن
برخی مطالعات نشان داده کندر با تاثیر مثبت روی لنفوسیت ها و سلول های T به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کرده و تولید آنتی بادی در بدن را افزایش می دهد و از بروز بسیاری از بیماری های جدی و خطرناک پیشگیری می کند.
بیماری های خود ایمنی
کندر با تقویت سیستم ایمنی از بدن در برابر بیماری های خود ایمنی محافظت کرده و خطر ابتلا به بیماری های لوپوس، آرتریت روماتوئید و سایر بیماری های مزمن را کاهش می دهد.
آرتریت
مطالعات نشان داده کندر دارای ترکیبات ضد آرتریت و ضد التهابی است که از الاستاز لکوسیت انسانی که باعث ایجاد علائم آرتریت می شوند جلوگیری کرده و برای کاهش درد بسیار مفید است.
فشار خون بالا
کندر دارای خواص آرام بخشی و تسکین دهنده است و مصرف آن در دوزهای بالا برای آرام سازی عروق خونی و کاهش فشار خون بالا موثر است.
بیماری های قلبی عروقی
مصرف منظم کندر با کاهش فشار خون بالا و حفظ سلامت عروق خونی خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی را تا ۲۰ درصد کاهش می دهد.
دیابت و قند خون
صمغ کندر برای درمان دیابت استفاده می شود زیرا دارای اثر ضد هایپرگلیسمی (ضد دیابتی) است و به تنظیم و کنترل سطح قند خون طبیعی بدن کمک می کند.
آسم و مشکلات تنفسی
نتایج مطالعه روی افرادی که به آسم برونشیتی مبتلا هستند نشان داده بیمارانی که به مدت ۶ هفته درمانی به طور مرتب کندر مصرف کردند بعد از ۶ ماه بهبود قابل توجهی در آن ها حاصل شده است.
به نظر می رسد مصرف اسید بوسولیک یا کندر در افراد مبتلا به آسم باعث کاهش علائم و حملات تنفسی می شود.
استنشاق دود کندر در خانه به درمان سرفه، مشکلات تنفسی، برونشیت و آسم کمک کرده و خس خس سینه را برطرف می کند.
سرماخوردگی
کندر به دفع خلط از ریه و دستگاه تنفسی کمک کرده و به دلیل خاصیت ضد التهابی برای کاهش ورم در کانال های بینی و تنفس راحت مفید است و علائم سرماخوردگی را تسکین می بخشد.
درمان هپاتیت C
کندر برای پیشگیری و درمان عفونت ناشی از ویروس هپاتیت C مفید است.
مطالعه انجام شده در مصر نشان می دهد مصرف مرتب و روزانه کندر در افراد مبتلا به هپاتیت C به مدت ۱۸ ماه تاثیر قابل توجهی در کاهش علائم این بیماری داشته است.
معده و گوارش
مصرف کندر به کاهش التهاب روده کمک می کند که تاثیر عالی در کاهش مشکلات گوارشی همچون سندرم روده تحریک پذیر، یبوست و ناراحتی های معده دارد.
کندر جذب مواد مغذی در سیستم گوارش را بهبود بخشیده و به درمان اسهال، نفخ و گرفتگی معده کمک می کند و خطر بروز سرطان روده و زخم معده را نیز کاهش می دهد.
کاهش استرس
استنشاق دود صمغ کندر به عنوان آرامش بخش و برای کاهش استرس مفید است و در آروماتراپی استفاده می شود.
هزاران سال است از صمغ کندر در مراسم مذهبی و به ویژه در کشورهای خاورمیانه استفاده می شود زیرا اعتقاد بر این است که کندر تاثیر معنوی و آرامش روحی به همراه دارد.
تبخال
کندر حاوی ماده ای به نام تری ترپنوئید است که دارای خواص ایمنی و ضد تبخال بوده و برای درمان تبخال معمولی و تبخال اندام های تناسلی مفید می باشد.
سردرد و میگرن
سردرد نوعی عارضه التهابی است و تورم مویرگ های ناحیه سر در نزدیکی شقیقه از عوامل اصلی بروز سردرد و میگرن هستند.
در طب سنتی آیورودا از این گیاه برای درمان سریع سردرد استفاده می شود.
بدنسازی
کندر التهاب مفاصل و عضلات بدن را برطرف می کند و با افزایش انرژی و استقامت در ورزشکاران و بدنسازان به تقویت ماهیچه های بدن کمک می کند.
تعادل هورمونی و قاعدگی
مصرف کندر چه به صورت عصاره یا روغن کندر برای تعادل هورمونی در بدن مفید است و به بهبود خلق و خو و کاهش استرس، افزایش متابولیسم، کاهش علائم قاعدگی و افزایش انرژی در بدن کمک می کند.
مسکن طبیعی
کندر به دلیل خواص ضد التهابی به عنوان مسکن و ضد درد طبیعی شناخته شده است.
خواص کندر برای تقویت حافظه
در طب سنتی از کندر برای تقویت حافظه و بهبود یادگیری استفاده می شود.
تحقیقات نیز نشان داده قدرت یادگیری و حافظه کوتاه مدت و بلند مدت موش هایی که مادرشان در طول بارداری کندر مصرف کرده اند نسبت به سایر موش ها بیشتر بوده است.
کاهش ورم مغز
تحقیقات نشان داده در افراد مبتلا به گلیوما بدخیم (نوعی تومور مغز و نخاع) که به مدت ۷ روز قبل از عمل، روزانه ۳۶۰۰ میلی گرم عصاره کندر مصرف کرده اند کاهش چشم گیری در مایع اطراف تومور و آسیب مغزی مشاهده شده است.
کندر ادما ناشی از پرتودرمانی را تا ۶۰ درصد کاهش می دهد.
خواص کندر برای مردان
نتایج مطالعه ای نشان داده مصرف خوراکی کندر در موش های نر به افزایش تحرک و تعداد اسپرم ها و قدرت باروری کمک می کند.
از سوی دیگر برخی مطالعات حاکی از آن است که دود کندر هورمون های جنسی مردانه از جمله تستوسترون و تحرک اسپرم را کاهش داده و موجب ناهنجاری های اسپرم در مردان می شود.
اگرچه به نظر می رسد این عوارض تنها در دود کندر و نه در گیاه آن است اما لازم است در این مورد احتیاط شود.
خواص کندر برای زنان
اسید بوسولیک، بتایین و میواینوزیتول موجود در کندر درد سینه در زنان را کاهش داده و تومورهای خوش خیم سرطان سینه را کوچک می کند.
خواص کندر برای پوست و مو
توجه داشته باشید:
قبل از اعمال موضعی هر گونه ماسک یا ضماد روی پوست صورت و سایر نقاط حساس بدن، حتما اندکی از آن را روی بخش کوچکی از پوست دست تست کرده و ۲۰ دقیقه منتظر بمانید تا از عدم حساسیت پوست خود مطمئن شوید.
برای استفاده خانگی از صمغ کندر برای پوست و مو بهترین روش این است که تعدادی صمغ کندر را به آب داغ حمام اضافه کنید و منتظر بمانید تا آب کمی تغییر رنگ بدهد، سپس هنگامی که دمای آب مناسب بود داخل وان دراز بکشید.
جوانسازی پوست
کندر به روشن شدن و جوانی پوست کمک کرده و علائم پیری پوست همچون چین و چروک و خطوط ناخوشایند و تیره و لکه های قرمز پوست را کاهش می دهد.
درمان زخم
در طب سنتی آیورودا از کندر برای درمان زخم های داخلی و بیرونی بدن استفاده می شود.
استفاده موضعی صمغ کندر به گردش خون و بهبود سریع تر زخم ها کمک کرده و از عفونت جلوگیری می کند.
مصرف مکمل یا نوشیدنی کندر نیز درمان زخم های ناشی از آسیب های شدید یا بیماری ها را تسریع می بخشد.
نیش حشرات
کندر برای کاهش التهاب و ورم نیش حشرات مفید است.
از بین بردن جای زخم
کندر برای رفع جای زخم، آکنه، علائم کششی پوست و سایر لکه های پوست موثر است.
تقویت ناخن ها
در حالی که در حمام کندر دراز کشیده اید آب صمغ کندر به زیبایی و تقویت و سلامت ناخن ها تاثیر مثبت می گذارد.
درمان ریزش مو
استفاده منظم کندر به درمان ریزش مو کمک کرده و ریشه موها را تقویت می کند.
درمان شوره
استفاده منظم از کندر برای سلامت موها مفید است و شوره سر را برطرف می کند.
مضرات کندر
مصرف کندر در برخی افراد موجب حالت تهوع، رفلاکس معده، اسهال و بثورات پوستی می شود.
کندر با دارو هایی مانند : ایبوپروفن، آسپیرین و سایر داروهای ضد التهاب غیر استروئیدی (NSAIDs)، تداخل دارویی دارد.
کندر جریان خون را در رحم و لگن تحریک می کند و موجب سقط جنین در زنان باردار می شود.
زنان در دوران شیردهی بهتر است از مصرف کندر اجتناب کنند.
مضرات کندر
زیاده روی در مصرف کندر در دوران بارداری بیش فعالی را در نوزادان و کودکان، افزایش می دهد.
نوزادان و کودکان بهتر است از مصرف کندر اجتناب کنند.
زیاده روی در مصرف کندر موجب سوختن خلط های خون و بلغم
موجب سردرد در گرم مزاج ها و همچنین جنون و جذام و برخی بیماریهای پوستی می شود.
عوارض جانبی شامل سوزش پشت جناغی، تهوع، احساس پری شکم، درد اپیگاستریک، بی اشتهایی و درماتیت می باشد.
باید به بیماران مبتلا به گاستریت توصیه شود این دارو را با احتیاط مصرف کنند.
نحوه مصرف کندر
در طب سنتی کندر گرم و خشک است و اگر با صمغ خورده شود برای رفع بدبویی بینی و تنگی نفس و سرفه مفید است .
اگر کندر را با عسل بخورید موجب درمان فراموشی می شود.
می توانید کندر را بکوبید و یک قاشق مربا خوری از آن را به لیوانی آب اضافه نمایید و میل کنید.
نحوه مصرف کندر
می توانید روزی ۳ گرم کندر را در آب خیسانده و ناشتا مصرف کنید تا بلغم های سینه دفع شود.
یا می توانید کندر را به صورت آدامس استفاده کنید، اما باید بدانید کندر کمی تلخ است.
برای درمان روماتیسم و آرتروز کندر به میزان ۳۰۰ تا ۴۰۰ و سه نوبت در روز مصرف شود.
برای درمان آسم روزانه ۳۰۰ میلی گرم کندر در سه نوبت مصرف شود.
خواص کندر برای دیابت
کندر برای دیابت :
کندر می تواند با اثر مثبت بر کاهش چربی خون، میزان قند خون را نیز کاهش دهد بنابراین برای درمان دیابت موثر و مفید می باشد.
تاثیر کندر در دامنه وسیع ومتنوع بیماری ها که شامل بیماری های التهابی و دیابت شیرین است،قابل تامل است.
مطالعه ها نشان داده است که مصرف خوراکی عصاره ی آبی برگ ها و ریشه های کندر نوع گلایرا سطح قند خون را در بیمارهای دیابتی کاهش می دهد.
بررسی ها حاکی از این مطلب اند که مداومت در استفاده از برگ ها و ریشه های کندر برای ۲۸ روز باعث کاهش گلوکز،کلسترول،تری گلیسرید،اوره وسطح کرتینن خون می شود و نیز باعث افزایش فعالیت آنزیم ها می شود ومی توان گفت به اندازه قابل توجهی در تنظیم قند خون موثر است.
خواص کندر برای دیابت
دیابت نوع اول یک بیماری خود ایمنی است که در آن پیشرفت تدریجی و مداوم التهاب مزمن باعث مرگ سلول های بتا(نوعی از سلول ها هستند که در پانکراس قرار دارند و این سلول ها در مناطقی به نام جزایر لانگرهانس حضور دارند و بین ۶۵ تا ۸۰ درصد این ناحیه را تشکیل می دهند وظیفه اصلی این سلول ها ترشح انسولین است)می شود و باعث کمبود انسولین می گردد.
عصاره ی به دست آمده از صمغ آدامسی شکل کندر نوع سراتا حاوی خاصیت ضد التهابی است که با عامل اصلی یا واسطه بیماری های خود ایمنی مرتبط است.
مطالعه نشان داده است که عصاره کندر حاوی اثر ضد دیابتی و مانع ایجاد عوارض شدید دیابت بر روی کلیه ها و کبد است.
ماسک کندر برای صورت
در مصر باستان از روغن کندر به عنوان ماسک صورت برای سلامت نگه داشتن پوست، بهبود جای زخم، جلوگیری از چروک خوردن و جوان و نرم نگه داشتن پوست استفاده می شده است.
ماسک کندر برای صورت
۲ تکه کوچک کندر را در یک فنجان روغن بادام بریزید و حرارت دهید تا کندر آب شود.
مقداری از این روغن را بر روی پوست خود ماساژ دهید و بگذارید یک شب بماند تا جذب شود و پوست خشک و حساس را درمان کند.
