پروستات: کار و اندازه طبیعی پروستات / علت، علائم، تشخیص، درمان بیماری پروستات
پروستات: کار و اندازه طبیعی پروستات / علت، علائم، تشخیص و درمان بیماری پروستات / معجون درمان پروستات / درمان پروستات با عسل / درمان قطعی و گیاهی پروستات با طب سنتی
پروستات : در این مقاله از نایریکا در بخش غدد و بیماری های شایع به کار پروستات چیست, اندازه طبیعی پروستات, علت بیماری پروستات, علائم بیماری پروستات, تشخیص پروستات, درمان پروستات, معجون درمان پروستات, درمان پروستات با عسل, درمان قطعی پروستات با طب سنتی, درمان گیاهی بزرگی خوش خیم پروستات, شش گیاه پروستات, کاهش حجم پروستات, عکس پروستات, علت پروستات چیست, علائم پروستات می پردازیم.
با ما همراه باشی.
پروستات, کار پروستات چیست, اندازه طبیعی پروستات, علت بیماری پروستات, علائم بیماری پروستات, تشخیص پروستات, درمان پروستات, معجون درمان پروستات, درمان پروستات با عسل, درمان قطعی پروستات با طب سنتی, درمان گیاهی بزرگی خوش خیم پروستات, شش گیاه پروستات, کاهش حجم پروستات, عکس پروستات, علت پروستات چیست, علائم پروستات
آقایانی که از میوه و سبزیجات فراوان در برنامه غذایی خود استفاده می‌کنند، کمتر دچار بزرگی پروستات می‌شوند.
گوجه فرنگی بسیار مفید است و احتمال ابتلا به سرطان پروستات را کاهش می‌دهد.
برای دسترسی سریع به محتوای متن از لینکهای زیر استفاده کنید:
- کار پروستات چیست
- اندازه طبیعی پروستات
- علت بیماری پروستات
- علائم بیماری پروستات
- تشخیص پروستات
- درمان پروستات
- معجون درمان پروستات
- درمان پروستات با عسل
- درمان قطعی پروستات با طب سنتی
- شش گیاه پروستات
- کاهش حجم پروستات
کار پروستات چیست
یکی از کارهای پروستات کمک به کنترل ادرار، با وارد کردن فشار به قسمت ابتدایی پیشابراه است.
همچنین پروستات، مایعی ترشح می‌کند که سلولهای جنسی مرد، یا اسپرمها را فعال نگه می‌دارد.
این مایع پیشابراه را مرطوب و لغزنده می‌کند.
کار پروستات چیست
این مایع ماهیت قلیایی داشته و نیز مواد مغذی‌ای دارد که برای فعال باقی ماندن اسپرم ها، لازم است.
اعمالی که پروستات انجام می‌دهد، نشان می‌دهد که اگرچه بدون پروستات، تقریبا مردان نابارور هستند اما نبود آن نیز تاثیر چندانی در زندگی فرد ندارد.
پروستات، ترشحات قلیایی و شیری رنگ را ذخیره و ترشح می کند که معمولا ۲۵ تا ۳۰ درصد حجم منی را به همراه اسپرم ها و مایع منی تشکیل می دهد.
پروستات همچنین دارای عضلات صافی است که به بیرون راندن منی هنگام انزال کمک می کند.
اندازه طبیعی پروستات
اندازه پروستات با توجه به سن متغیر است.
در افراد بالغ پروستات به اندازه گردو بوده ولی در افراد مسن بسیار بزرگتر می گردد.
اندازه طبیعی پروستات
در محدوده سنی ۴۰ غده پروستات شروع به بزرگ شدن می کند که به اصطلاح هیپرتروفی خوش خیم پروستات نامیده می شود (BPH)
اندازه ی طبیعی پروستات در یک مرد بالغ ۱۵ تا ۳۰ سی سی است.
وزن پروستات در فرد بالغ سالم حدود ۲۰-۲۵ گرم و اندازه آن ۴×۲×۳ سانتی متر است.
علت بیماری پروستات
سرطان پروستات در میان مردان آمریکایی رایج است ؛ شانس شما برای ابتلا به سرطان پروستات می تواند تحت تاثیر موارد زیر قرار بگیرد:
سن: مردان بالاتر از ۵۰ سال ریسک بیشتری دارند .
علت بیماری پروستات
نژاد: سرطان پروستات در میان مردان آفریقایی-آمریکایی رایج است و پس از آن در مردان اسپانیایی و بومی آمریکایی.
مردان آسیایی-آمریکایی کم ترین میزان سرطان پروستات را دارند.
تاریخچه و سابقه خانوادگی: اگر پدر یا برادر شما سرطان پروستات دارند، احتمال بیشتری وجود دارد که به آن مبتلا شوید.
رژیم غذایی: خطر سرطان پروستات می تواند برای مردانی که رژیم های غذایی با چربی بالا را می خورند بیشتر باشد.
علائم بیماری پروستات
بیماری های پروستات گاهی بدون علامت است اما برخی علائم احتمالی آن به صورت زیر است:
علائم بیماری پروستات
- اختلال نعوظ
- خون در ادرار
- درد به هنگام ادرار کردن
- درد به هنگام رابطه جنسی
- درد در ناحیه کمر
- همیشه احساسی مانند نیاز به ادرار کردن داشته باشید
- جریان ادراری ضعیف یا کند
- احساس تخلیه ناقص مثانه
- شروع ادرار کردن به سختی باشد
- تکرر ادرار
- بیدار شدن پی در پی در هنگام شب برای ادرار کردن
- جریان ادراری که مرتبا شروع و متوقف میشود
- فشار برای ادرار
تشخیص پروستات
معاینه و مشاهده مستقیم:
اورولوژیست از ناحیه مقعد تا پروستات فرد را معاینه می‌کند تا هر گونه مشکل غیر طبیعی در این ناحیه را بررسی کند.
پزشک هر گونه بزرگ شدن، عفونت و یا برجستگی در این ناحیه را گزارش می دهد.
تست PSA خون:
برای بررسی اینکه آیا سرطان پروستات وجود دارد یا نه، تستPSA خون از فرد گرفته میشود.
اگر میزان پروتئینی که پروستات می سازد در خون بالا باشد، پزشک به سرطان پروستات مشکوک می شود.
تشخیص پروستات
برای اطمینان از آن آزمایش‌های دیگری را نیز انجام می‌دهد.
تجزیه شیمیایی ادرار:
در اغلب موارد تجزیه ادرار بهترین و مناسب‌ترین روش برای بررسی سلامت پروستات می باشد.
نمونه ادرار از فرد گرفته میشود و زیر قوی‌ترین میکروسکوپ‌ها آزمایش میشود.
معمولا تغییر رنگ ادرار، بیانگر نوعی عفونت باکتریایی می‌باشد.
مشاهده خون در ادرار نشان دهنده وجود سنگ کلیه و یا عفونت می‌باشد.
سونوگرافی مقعدی:
اگر بیمار مشکوک به سرطان پروستات باشد، پزشک سونوگرافی را برای او تجویز می‌کند.
پروب با فرکانس بالا از طریق مقعد وارد بدن فرد مشکوک می شود.
این امواج، تصویری از پروستات فرد بر روی مانیتور ارائه می دهد.
پزشک می تواند با مشاهده این تصاویر، هر گونه بی نظمی، برآمدگی و یا تومور را تشخیص دهد.
اگر توده‌ای نظر پزشک را به خود جلب کند، می تواند از آن نمونه برداری کند و آن را برای بررسی های بیشتر به آزمایشگاه بفرستد.
تصویربرداری MRI :
اگر در مرحله قبل، پس از انجام بیوپسی معلوم شد که تومور سرطانی است، پزشک از MRI استفاده می کند تا میزان گسترش و حجم تومور را اندازه گیری کند.
تصاویر بدست آمده از MRI در سه جهت مختلف می توانند محل ضایعه را بررسی کنند و تصویر سه بعدی از اندام داخلی و تومورهای آن بدست آورند.
این تست بسیار گران می باشد، اما قدرت و حساسیت خوبی برای تشخیص افراد مبتلا به سرطان دارد و می تواند اندام های درگیر شده در اطراف پروستات را نیز به پزشک نشان دهد.
درمان پروستات
مشکل پروستات اولیه، یا BPH که در مردان مسن بسیار رایج است ؛ این به آن معنی است که پروستات شما بزرگ شده است اما سرطانی نیست.
درمان ها برای BPH، عبارتند از:
درمان پروستات
مراقب بودن:
اگر علائم بیماری شما خیلی بد نیستند، ممکن است پزشکتان به شما بگوید که صبر کنید و ببینید که مشکلاتان وخیم تر می شود یا خیر.
پزشکتان به شما خواهد گفت که به طور مرتب برای معاینه مجدد باز گردید.
جراحی پروستات:
اگر هیچ مورد دیگر برایتان کار نکرده است، ممکن است پزشک شما جراحی را برای کمک به جریان ادرار پیشنهاد کند.
داروهای بیماری پروستات:
داروها می توانند به کاهش پروستات و یا انقباض ماهیچه های در نزدیک پروستات شما کمک کنند.
درمان های دیگر بیماریهای پروستات:
گاهی اوقات امواج رادیویی، مایکروویو یا لیزر برای درمان مشکلات مجاری ادراری پیشنهاد می شوند
این، روش های مختلفی برای کاهش بافت پروستات استفاده می کنند.
قارچ باکتری پروستاتی حاد معمولا از یک عفونت باکتریایی به طور ناگهانی آغاز می شود.
اگر تب، لرز یا درد را نیز علاوه بر علائم پروستات خود دارید، باید به پزشک مراجعه کنید.
بیشتر موارد می توانند با آنتی بیوتیک ها درمان شوند ؛
همچنین ممکن است برای کمک به درد یا ناراحتی به دارو نیاز داشته باشید.
باکتری پروستات مزمن نوعی عفونت است که دوباره و دوباره باز می گردند و درمان این مشکل نادر می تواند مشکل باشد.
گاهی اوقات، مصرف آنتی بیوتیک برای مدتی طولانی می تواند کارساز باشد.
با پزشک خود درباره چیزهای دیگری صحبت کنید که می توانید انجام دهید تا به شما کمک کند احساس بهتری داشته باشید.
مشکل پروستات مزمن، که هم چنین سندروم درد مزمن لگن هم نامیده می شود، یک مشکل پروستات متداول است.
این می تواند باعث درد در پایین کمر، در ناحیه کشاله ران و یا نوک آلت تناسلی مردان شود.
درمانش ممکن است نیازمند ترکیبی از داروها، جراحی و تغییر سبک زندگی باشد ؛
حتما ً درباره عوارض جانبی احتمالی درمان با پزشک خود صحبت کنید.
معجون درمان پروستات
معجون برای درمان پروستات با استفاده از زنجبیل است برای تهیه معجون زنجبیل موارد زیر مورد نیاز است:
معجون درمان پروستات
مواد لازم:
- آب لیموترش: نصف لیوان معادل ۱۲۵ میلی لیتر
- آب زنجبیل: نصف لیوان معادل ۱۲۵ میلی لیتر
- سیر: ۲۵ حبه
- سرکه سیب: ۱ لیوان معادل ۲۵۰ میلی لیتر
- عسل: ۳۴۰ گرم معادل ۱ لیوان
دستور تهیه:
زنجبیل ها را برش داده و با مقداری آب در مخلوط کن بریزید، سپس مقداری آب لیمو ترش تازه به زنجبیل له شده اضافه نموده و مجددا مخلوط کنید.
داخل ظرف تمیزی نصف لیوان آب لیموترش را با نصف آب زنجبیل مخلوط کنید.
سپس سیر ها و مابقی مواد را در مخلوط کن ریخته و میکس کنید.
یک لیوان سرکه سیب و یک لیوان عسل را نیز به آن اضافه نمایید.
در نهایت ترکیب را در یک ظرف شیشه ای تمیز بریزید و در یخچال قرار دهید.
توصیه می شود بعد از ۵ روز شروع به مصرف این دارو نمایید.
برای پیشگیری از ابتلا به سرطان، سیری که به این ترکیب اضافه می کنید را دو برابر نموده و روزانه ۳ قاشق از این ترکیب را میل نمایید.
همانگونه که می دانید بزرگ شدن غده پروستات موجب انسداد مجاری ادراری شده که به دنبال آن سرطان پروستات را شامل می شود؛
یکی از تاثیرات زنجبیل بر روی غده پروستات این است که این گیاه موجب کوچک تر شدن تومور می شود!
درمان پروستات با عسل
عسل یکی از بهترین موادی است که شما با استفاده از آن می توانید درمان پروستات را به نحوی مطمئن در دستور کار خود قرار دهید.
دقت کنید که عسل درمانی از نوع درمان هایی است که نیاز به مداومت و صبوری دارد.
سعی کنید هر روز از عسل برای درمان بیماری خود استفاده کنید و به عسل به عنوان یکی دارو نگاه کنید.
شربت عسل از بهترین مواردی است که با عسل طبیعی تهیه می شود.
سعی کنید این نوشیدنی را هر روز و به میزان مناسبی مصرف کنید.
درمان پروستات با عسل
مصرف شربت عسل در طول روز به ویژه در صبح فوق العاده عالی است و باید حتما در دستور کار قرار گیرد.
البته برای درمان پروستات می توان از عسل به صورت تنها نیز استفاده کرد.
خوردن یک قاشق عسل در طول روز هم می تواند انرژی شما را بالا نگه دارد و هم برای بیماری شما مفید است.
سعی کنید به صورت مداوم مصرف عسل را در دستور کار خود قرار دهید.
یکی از بهترین فراورده های زنبور برای درمان پروستات که پروستاتیت نیز نامیده می شود، عسل گشنیز است.
این عسل می تواند به بهبود وضعیت تورم و التهاب پروستات کمک کرده و در درمان این بیماری موثر باشد.
عسل گشنیز اگر به صورت مداوم مورد استفاده قرار گیرد التهابات پروستات را کاهش می دهد و تسکینی بر آلام این قسمت از بدن خواهد بود.
درمان قطعی پروستات با طب سنتی
مصرف روزانه سه دفعه؛ هر دفعه یک قاشق مرباخوری پودر دانه کتان نیز نقش بسزایی در کاهش علائم بزرگی پروستات دارد البته می توان از روغن دانه کتان نیز استفاده کرد.
مصرف روزانه یک تا دو گرم پودر گیاه خشک شده دم اسب نیز می تواند در برخی بیماران مبتلا به بزرگی پروستات مفید باشد البته حتما باید با نظر پزشک استفاده شود، زیرا افزایش فشار خون از عوارض احتمالی مصرف این گیاه است.
شبدر قرمز، شیرین بیان، چای سبز، شاهدانه، دانه آفتابگردان و تخم کدو از دیگر گیاهان موثر در کاهش اندازه پروستات بزرگ شده خوش خیم است.
درمان قطعی پروستات با طب سنتی
نقش درمانی سیاه دانه، گندم و میوه آلو نیز در درمان بزرگی خوش خیم پروستات به اثبات رسیده است.
گزنه نیز برای درمان تورم و التهاب پروستات کاربرد دارد.
به این منظور می توان روزانه سه بار دمکرده گزنه را مصرف کرد.
عرق گزنه نیز مفید است.
مردانی که مصرف دائمی کلم بروکلی یا سویا داشته اند کمتر دچار پروستات شده اند.
مصرف انواع مرکبات بویژه گریپ فروت، کیوی، هندوانه و گوجه فرنگی نیز در پیشگیری و کاهش علائم بزرگی پروستات مفید است.
مصرف کافی انواع ویتامین ها بویژه ویتامین E و C نیز توصیه می شود.
آجیل، تخمه آفتابگردان، بادام و جوانه گندم غنی از ویتامین E است.
مصرف روزانه یک عدد گوجه فرنگی رسیده خام مصرف
روزانه یک عدد کیوی رسیده بدون پوست
مصرف روزانه یک قاشق غذاخوری زرشک خام
مصرف روزانه چند عدد اسپند
خربزه شیرین و خارخسک
استفاده از آب ترب آب کرفس و آب نخود سیاه در انواع عسر البول از جمله ورم پروستات سودمند است.
اسفناج یا برگ کوبیده چغندر را با ریشه شلغم پخته و با ماست و مانند آن ضماد نموده وبر موضعی می مالند از دیگر ضماد استفاده از ضماد پیاز رنده شده در قسمت پایین ناف است.
دمنوش پودر ریشه شیرین بیان جهت درمان بزرگی پروستات بسیار مفید است؛ برای این منظور افراد باید یک قاشق چای‌خوری از پودر ریشه شیرین بیان را در یک لیوان آب جوش دَم و پس از ۱۵ دقیقه آن را میل کنند؛ درصورت دسترس نبودن پودر ریشه شیرین بیان میتوان از جوشانده ریشه‌های خرد شده آن نیز استفاده کرد.
برای رفع التهاب پروستات باید روزانه سه بار دمنوش چای سبز را مصرف کرد؛ برای تهیه این دمنوش اشخاص باید یک قاشق مرباخوری از چای سبز را در یک لیوان آب جوش دَم و پس از ۱۵ دقیقه آن را میل کنند.
شش گیاه پروستات
برای تهیه معجون پروستات برای انواع بیماری های پروستات و تنظیم غده پروستات باید از ترکیب زنیان–خارخاسک-بید-بومادران و اترج و خارشتر میتوان استفاده کرد.
شش گیاه پروستات
کاهش حجم پروستات
تغییر سبک زندگی و تغذیه
برخی تغییرات در سبک زندگی می تواند در از بین بردن علائم بزرگ شدن پروستات موثر باشد.
قبل از شروع درمان دارویی و یا انجام عمل جراحی توصیه هایی که در ادامه آمده است را انجام دهید.
مصرف الکل و کافئین را محدود کنید.
نوشیدن مایعات در شب را محدود کنید.
سعی کنید حداقل هر سه ساعت یک بار ادرار کنید.
فعالیت بدنی داشته باشید.
وزن خود را در محدوده سالم نگه دارید.
مصرف چربی های سالم را افزایش دهید.( مانند غذاهای سرشار از امگا ۳)
کاهش حجم پروستات
درمان های طبیعی برای کوچک کردن پروستات
عصاره ی آلوی آفریقایی
دیده شده است که عصاره ی آلوی آفریقایی شامل مقادیر بالایی از اسیدهای چرب، الکل و گروه استرول ها است؛ از قبیل بتا-سیتسترول که حاوی آنتی-اکسیدان است و تاثیرات ضد التهابی بر دستگاه ادراری و جنسی دارد.
برخی مطالعات حاکی از این است که مصرف روزانه ۱۰۰ تا ۲۰۰ میلی گرم عصاره ی آلوی آفریقایی یا تقسیم آن به ۵۰ میلی گرم و مصرف دو وعده در روز باعث کوچک کردن پروستات می شود.
نخل بادبزنی
نخل بادبزنی یکی از محبوب ترین مکمل های گیاهی است که مطالعات فراوانی روی آن انجام شده و در درمان کوچک کردن پروستات کاربرد دارد.
مطالعات متعددی حاکی از ارتباط مصرف نخل بادبزنی با کوچک شدن پروستات است.
به دلیل اینکه این ماده از تولید تستوسترون جلوگیری می کند و ابعاد دیواره ی داخلی پروستات را کاهش می دهد.
اگرچه مطالعات دیگر اثبات نکرده اند که آیا مصرف نخل بادبزنی تأثیری بر کوچک کردن پروستات دارد یا دارویی کاذب است.
قرص زی-شِن (zsp)
قرص زی-شن حاوی ترکیبی از سه گیاه است؛ ازجمله دارچین چینی.
فرمول آن به دارویی در چین باستان و قرن ۱۳ برمی گردد.
محققان ثابت کرده اند موش هایی که به آن ها ترکیبی با فرمول زی-شن داده شد، باعث کوچک کردن پروستات آن ها شده.
لازم است تحقیقات بیش تری روی انسان انجام شود تا مؤثر بودن این ماده ثابت شود.
سرنیلتون
برخی افراد دمنوش گرده ی شلمک (rye-grass) برای کوچک کردن پروستات استفاده می کنند.
از علایم دردسرساز BPH این است که بیمار قادر به تخلیه ی کامل مثانه نیست و این مسئله باعث می شود در طول شب بارها نیاز به تخلیه ی ادرار داشته باشد.
گرده ی شلمک تحت عنوان سرنیلتون به منظور کوچک کردن پروستات در فرمول مکمل های دارویی ثبت شده ی فراوانی به کار می رود.
سرنیلتون برخلاف محبوبیتی که دارد، در تحقیقات علمی گسترده و فراگیر، هیچ تأثیری بر کوچک شدن پروستات از خود نشان نداده است.
اگرچه در مواردی دیده شده است که در کاهش حجم کلی پروستات تأثیرگذار بوده است. تحقیقات بیشتری لازم است تا مؤثر بودن این ماده ثابت شود.
اوربیگنیا اسپیشسا (باباسو)
باباسو یا اوربیگنیا اسپیشسا گونه ای نخل است که بومی برزیل است.
تعداد فراوانی از قبایل بومی برزیل از هسته ی خشک شده یا آسیاب شده ی این درخت برای بهبود وضعیت دستگاه ادراری و تناسلی استفاده می کنند.
دیده شده است که روغن دانه ی باباسو از تولید تستوسترون جلوگیری می کند و سایر بخش های دانه شامل ترکیبات ضد التهابی و آنتی اکسیدانی هستند.
گزنه
گزنه مانند آلوی آفریقایی و نخل بادبزنی حاوی ترکیبات ضدالتهابی و آنتی اکسیدانی است.
گاهی ریشه ی گزنه را با نخل بادبزنی ترکیب می کنند.
تحقیقات بیشتری نیاز است تا تأثیرگذاری آن بررسی شود.
تخمه کدو
تخمه کدو حاوی بتا-سیتوسترول است؛ ترکیبی که مشابه کلسترول بوده و در برخی گیاهان یافت می شود.
مطالعات مقدماتی نشان داده است، احتمال اینکه بتا-سیتوسترول جریان ادرار را بهبود بخشد و ادرار باقیمانده در مثانه را پس از تخلیه ی ادرار کاهش دهد، وجود دارد.
برخی مطالعات توصیه می کنند برای کوچک کردن پروستات روزانه ۱۰گرم عصاره ی تخمه کدو مصرف شود.
لیکوپن
لیکوپن رنگدانه ای است که به طور طبیعی در بسیاری از میوه ها و سبزیجات وجوددارد.
تحقیقی نشان داده است که این ماده می تواند باعث کوچک کردن پروستات شود.
گوجه فرنگی منبع غنی لیکوپن است که در دسترس بیشتر مردم قراردارد.
اما سایر میوه ها و سبزیجات از سطوح پایین تری از آنتی اکسیدان برخوردارند.
معمولاً هرچه میوه یا سبزی رنگ صورتی یا قرمز تیره تری داشته باشد، میزان لیکوپن در آن بیشتر است.
سایر منابع لیکوپن عبارتند از:
- پاپایا
- گریپ فروت صورتی
- هندوانه
- گواوا
- هویج
- فلفل دلمه ای قرمز
- زردآلو
- کلم بنفش
روی (zink)
دیده شده است که کمبود شدید روی احتمال پیشرفت BPH را بالا می برد.
مصرف مکمل های روی یا رعایت رژیم غذایی حاوی روی، می تواند به کاهش مشکلات ادراری مرتبط با پروستات بزرگ شده کمک کند.
زینک در ماکیان، غذاهای دریایی و انواع دانه ها و مغزها از قبیل کنجد و کدوتنبل یافت می شود.
چای سبز
چای سبز حاوی مقادیر بالایی آنتی اکسیدان است که به آن کاتچینز گفته می-شود.
دیده شده است این ماده باعث تقویت سیستم ایمنی شده و روند سرطان پروستات را به تعویق می اندازد.
باید توجه داشته باشید که چای سبز حاوی کافئین است.
کافئین مثانه را تحریک کرده و فرد را وادار به تخلیه ی ادرار می کند و باعث تشدید علائم BPH می شود.
ورزش کگل
ورزش کف لگنی که با عنوان ورزش کگل شناخته می شوند می تواند با تقویت عضلات لگن به درمان علائم ادراری بزرگی پروستات مانند بی اختیاری ادراری کمک کند.
انجام این ورزش که شامل منقبض کردن و سپس رها کردن عضلات لگن است می تواند به تقویت مثانه برای کنترل ادرار و بستن اسفنکتر کمک کند.
برای اینکه تشخیص این عضله کار مشکلی است این تمرین را در هنگام ادرار کردن انجام دهید تا عضله های درگیر را شناسایی کنید.
عضله را منقبض کنید تا سرعت ادرار کند شود، سپس ادرار کردن را برای ۲۰ ثانیه متوقف کنید( انجام همیشگی این ورزش هنگام ادرار توصیه نمی شود و بعد از شناسایی عضلات لگن این تمرین را خارج از زمان ادرار کردن انجام دهید).
به طور کلی توصیه می شود مردان ۳ تا ۵ بار در روز تمرینات کگل را انجام دهند.
درمان گیاهی بزرگی پروستات
نخل بادبزنی اره ای (Saw Palmetto): مصرف این گیاه به درمان علائم ادراری ناشی از اندازه پروستات مانند اختلال های ادراری و مثانه بیش فعال کمک می کند.
مصرف طولانی مدت این گیاه نیز بی خطر است.
ریشه گزنه: طبق مطالعاتی که در ژاپن انجام شده این ماده دارای ترکیبات هیدروفوبیک مانند استروئید است که منجر به مهار بافت غشای پروستات می شود که می تواند رشد سلول های پروستات را متوقف کند.
روغن دانه کدو تنبل: طبق تحقیقات انجام شده روغن دانه کدو در طی سه ماه توانست علائم پروستات بزرگ شده را کاهش دهد.
داروهای متعددی وجود دارند که برای درمان پروستات بزرگ مورد تایید FDA هستند.
درمان دارویی برای مردانی که علائم خفیفی دارند و یا به بیماری قلبی مبتلا هستند و عمل جراحی به آن ها توصیه نمی شود، مورد استفاده قرار می گیرد.
اما درمان دارویی درمان قطعی نیست.
مسدود کننده های آلفا
این داروها اندازه ی پروستات را کاهش نمی دهند، اما در بهبود علائم بسیار موثر هستند.
آنها با شل کردن عضلات دور پروستات و گردن مثانه باعث می شوند که ادرار به راحتی جریان پیدا کند.
این داروها سریع الاثر بوده و علائم را در عرض یک یا دو روز بهبود می بخشند.
این دارو ها عبارتند از:
- فلوماکس (تامسولوزین)
- اوروکساترال (آلفوزوسین)
- هیترین (ترازوسین)
- کاردورا (دوکسازوسین)
- راپافلو (سیلوودوسین)
مهار کننده های آنزیم ۵-آلفا ردوکتاز
این داروها می توانند با کاهش سطح هورمون مردانه به نام دی هیدرو تستوسترون (DHT) که در رشد پروستات دخیل است، سایز پروستات را کوچک کنند.
این داروها نسبت به داروهای مسدود کننده ی آلفا مدت بیش تری طول می کشد تا اثر کنند، اما پس از سه ماه، جریان ادرار بهبود می یابد.
این داروها می توانند خطر احتباس حاد (عدم توانایی ادرار کردن) و همچنین نیاز به جراحی پروستات را کاهش دهند.
این داروها عبارتند از:
- پروسکار (فیناستراید)
- آوودارت (دوتاستراید)
همچنین می توان ترکیبی از چند دارو برای درمان به کار برد.
