تهوع : علت و درمان حالت تهوع در طب سنتی / تهوع و سرگیجه بدون استفراغ، روز و شب

تهوع: درمان تهوع و تهوع دائمی در طب سنتی / حالت تهوع بدون استفراغ / علت حالت تهوع در شب، روز و تهوع صبحگاهی / علت حالت تهوع و سرگیجه / برای حالت تهوع چه بخوریم / حالت تهوع کودکان

تهوع : یک حالت آزاردهنده است که معمولا با استفراغ همراه است.

اما این موضوع همیشگی نیست. گاهی حالت تهوع بدون استفراغ بوده و یا با سرگیجه اتفاق می افتد.

حالت تهوع میتواند در زمانهای مختلفی اتفاق بیفتد. گاهی به صورت دائمی بوده و یا ممکن است در شب، صبح، و یا طول روز رخ دهد.

برای یافتن علت حالت تهوع باید به نشانه های همراه با آن توجه کرد.

حالت تهوع, تهوع چیست, درمان تهوع در طب سنتی, حالت تهوع بدون استفراغ, حالت تهوع در شب, درمان حالت تهوع دائمی, علت حالت تهوع و سرگیجه, برای حالت تهوع چه بخوریم, علت تهوع در طول روز, علت حالت تهوع صبحگاهی, حالت تهوع کودکان

برای درمان حالت تهوع خود می توانید از روشهای ساده و خانگی استفاده کرده و یا به سراغ درمان تهوع در طب سنتی و با داروهای گیاهی بروید.

رعایت بعضی نکات ساده می تواند باعث رفع حالت تهوع شود.

در ادامه این مقاله از نایریکا به درمان تهوع در طب سنتی، حالت تهوع بدون استفراغ، حالت تهوع در شب، درمان حالت تهوع دائمی، علت حالت تهوع و سرگیجه، برای حالت تهوع چه بخوریم، علت تهوع در طول روز، علت حالت تهوع صبحگاهی و حالت تهوع کودکان می پردازیم.

با ما همراه باشید.

برای دسترسی سریع به محتوای متن از لینکهای زیر استفاده کنید:

• تهوع چیست
• درمان تهوع در طب سنتی
• حالت تهوع بدون استفراغ
• حالت تهوع در شب
• درمان حالت تهوع دائمی
• علت حالت تهوع و سرگیجه
• برای حالت تهوع چه بخوریم
• علت تهوع در طول روز
• علت حالت تهوع صبحگاهی
• حالت تهوع کودکان

تهوع چیست

حالت تهوع، همان حس آزاردهنده‌ای است که در معده‌تان دارید و احساس می‌کنید که می‌خواهید بالا بیاورید.

حالت تهوع ممکن است توسط یک ویروس، مشکل یا بیماری‌های گوارشی، بارداری یا حتی یک بوی ناخوشایند ایجاد شود.

بعضی وقت‌ها نیز ممکن است علاوه بر داشتن حالت تهوع، استفراغ کنید.

تهوع یکی از نخستین واکنشهای بدن انسان به هنگامی است که قصد خارج ساختن یا خلاص شدن از شر اجسام خارجی و یا موادی مانند میکروب، محصولات غذایی ناخواسته، مواد سمی و غیره دارد.

علت دیگر پشت تهوع، تولید بیش از حد مایعات بدنی مانند آنزیمها و یا اسیدها است.

درمان تهوع در طب سنتی

درمان تهوع با بابونه

در طب سنتی بابونه نقش مهمی در سلامت دستگاه گوارش دارد.

در صورت داشتن نشانه‌های تهوع و استفراغ دو قاشق چای‌خوری بابونه خشک‌شده و یا یک قاشق غذاخوری گل بابونه تازه را به یک فنجان آب گرم اضافه کنید.

ده دقیقه بعد همراه با آب‌لیمو و عسل با آرامش بنوشید. به مدت سه روز، روزی چند بار این کار را تکرار کنید.

اثرات شفابخش این گیاه دارویی را در خود مشاهده خواهید کرد.

درمان تهوع با تمبر هندی

از اثر ضد تهوع تمبر هندی استفاده کنید.

تمبر هندی را در آب خیس کرده و آن را صاف‌کرده و با نبات بخورید.

درمان تهوع در طب سنتی

درمان حالت تهوع و استفراغ با سماق

پودر سماق برای برطرف کردن حالت تهوع و رفع بی‌اشتهایی ناشی از استفراغ شما مؤثر است.

اگر غلبه صفرا و گرمی باعث تهوع شما شده باشد، سماق را با زیره و آب سرد مخلوط‌ کنید و آن را مصرف نمایید.

برای رفع تهوع و استفراغ شما مؤثر است.

دقت کنید که سماق قرمز بهتر عمل می‌کند.

درمان تهوع با زرشک

زرشک خاصیت ضد تهوع دارد؛ اما دقت کنید که در مصرف آن زیاده‌روی نکنید.

مقدار ۲ گرم زرشک در طول روز، به مدت سه بار توصیه می‌شود.

درمان تهوع با سنجد

ازنظر طب سنتی میوه سنجد به خاطر طبیعت سرد و خشک آن، خاصیت ضد تهوع و صفرابر است.

درمان تهوع با زنجبیل

۲۵ گرم ماده شفابخش زنجبیل را با ۵۰ گرم دانه‌های خوش‌بو هل کوبیده شده و ۵ گرم نمک مخلوط‌کنید.

در یک لیوان آب جوش به مدت نیم ساعت بگذارید تا دم بکشد.

سپس آن را صاف‌کرده و روزی دو تا سه بار نیم ساعت بعد از غذا میل کنید. این معجون شفابخش برای رفع تهوع شما مؤثر است.

درمان تهوع با آب برنج

آب برنج مصرف کنید. وقتی برنج را می‌جوشانید، هنگام آبکش، آب آن را نگه‌دارید.

برای درمان تهوع و استفراغ شما مؤثر است.

لیموی تازه برای رفع حالت تهوع

برش‌های لیموی تازه را بو کنید.

این کار می‌تواند احساس و حالت تهوع شمارا برطرف سازد.

همچنین غذاهای مشابه لیمو، مانند غذاهای ترش و لیموترش گزینه‌های خوب برای سرکوب کردن حالت تهوع شما می‌باشد.

سرکه سیب مفید برای حالت تهوع

یک قاشق غذاخوری سرکه سیب به همراه یک لیوان آب گرم را ۳۰ دقیقه قبل از وعده غذایی روزانه بنوشید.

این نوشیدنی طبیعی تحریک معده را کاهش داده و تهوع و استفراغ شمارا کاهش می‌دهد.

همچنین می‌توانید یک قاشق چای‌خوری از سرکه سیب خام به یک لیوان آب انگور اضافه کنید و تا زمان بهبودی دو بار در روز بنوشید.

راههای دیگر برای رفع حالت تهوع

کمپرس سرد در پشت گردن می‌تواند باعث بهبود حالت تهوع شود

برخلاف تصور عموم، مصرف فلفل تند، به‌صورت یک دارو برای درمان تهوع عمل می‌کند.

اگر جزو آن دسته از افرادی هستید که موقع مسافرت دائماً دچار حالت تهوع می‌شوید، معده خود را تقویت کنید.

همچنین دستور زیر نیز مؤثر می‌باشد: زیره، زنیان، سیاهدانه و آویشن را به نسبت مساوی و جداگانه آسیاب کنید و پس از هر غذا یک قاشق مرباخوری آن را میل کنید.

سعی کنید آن را بدون آب میل کنید و اگر نیاز به آب بود با آب گرم میل کنید.

روزی یک لیوان شربت عسل هم میل کنید

حالت تهوع بدون استفراغ

تهوع ایدیوپاتیک مزمن (chronic idiopathic nausea) به صورت تهوع بدون استفراغ که چندین بار در هفته رخ می‌دهد تعریف شده است

زمانی که احساس کردید این حالت به شما دست داده است، می توانید از استفراغ پس از آن پیشگیری کنید.

به عنوان مثال می توانید مقدار کمی از مایعات شیرین و ملایم مانند آبمیوه هایی که البته اسیدی نباشند بنوشید.

حالت تهوع بدون استفراغ

همچنین خوب است در این شرایط در حالت نشسته یا دراز کشیده ـ اما در موقعیت صحیح ـ کمی استراحت کنید.

چون فعالیت داشتن حالت تهوع را بدتر کرده و می تواند منجر به استفراغ شود.

در نهایت بهتر است در صورت ادامه یافتن چنین حالاتی مراجعه به پزشک را نادیده نگیرید.

حالت تهوع در شب

حالت تهوع شبانه ممکن است ناشی از ناراحتی معده و دستگاه گوارش باشد.

برای اطمینان بیشتر باید توسط متخصص گوارش ویزیت شوید.

حالت تهوع در شب

البته تا حدودی استرس و مشکلات روحی هم در این زمینه دخیل هستند.

اگر از نظر گوارشی مشخص شد که مشکلی ندارید باید به دکتر اعصاب مراجعه کنید.

درمان حالت تهوع دائمی

آسیبهای جسمانی وارده

یکی از دلایل معمول این بیماری وارد آمدن آسیب جسمانی ایجاد شده به دلیل وجود تومور مغزی است.

گاهی اوقات، تهوع همچنین در نتیجه‌ی وارد آمدن آسیب مغزی به نواحی حساس مغز تجربه می‌شود.

عفونت پوشش مغز نیز دلیل دیگر داشتن حالت تهوع مداوم است.

این پدیده، از التهاب پوشش مغز را مننژیت نامند.

علاوه بر آسیب وارد شده به مغز، ضربه و آسیب به دستگاه گوارش نیز به خودی خود یکی از دلایل تهوع به حساب می‌آید.

درمان حالت تهوع دائمی

علل روانی

برخی از علل دیگر تهوع مداوم و مستمر، علل روانی همچون اضطراب و استرس را شامل می‌شود.

نفخ، گاز، اسهال و رفلکس اسید همگی علائم استرس شدید و اضطراب بوده و در بسیاری از موارد نیز از علائم ترس می‌باشند.

تهوع و سردرد مداوم بیماری شایعی است که کسانی که تحت استرس قرار دارند دچار آن می‌شوند.

دارو

شیمی درمانی عامل دیگری است که ممکن است باعث تمایل شدید و مداوم به استفراغ شود.

شیمی درمانی وضعیتی است که نمی‌توان از آن اجتناب کرد.

با این حال، پزشکان داروهای ضد تهوع مختلف و بسیاری را تجویز می‌کنند که به کسانی که تحت شیمی درمانی قرار دارند کمک کرده تا مصرف مواد غذایی سالم را حفظ نمایند.

گاهی اوقات، پزشکان ممکن است پیروی از یک برنامه رژیم غذایی خوب را توصیه نمایند که به بدن جهت قبول، هضم و بهره بردن از تمام مواد مغذی موجود در غذا کمک ‌کند.

گاهی اوقات داروهای بیهوشی و یا آنتی بیوتیک همچنین موجب بروز تهوع مشابه می‌شود.

علت حالت تهوع و سرگیجه

حالت تهوع و سرگیجه علائمی هستند که اغلب اوقات همراه با هم ظاهر می شوند.

سرگیجه و حالت تهوع اکثرا نشان دهنده یک مشکل جدی نیستند و در عرض چند دقیقه برطرف می شوند.

اما گاهی اوقات، حالت تهوع و سرگیجه می تواند طولانی تر از زمانی که انتظارش را دارید برطرف شود و این موضوع باعث ناراحتی هرچه بیشتر شما می شود.

علت حالت تهوع و سرگیجه

تهوع معمولا با سرگیجه همراه است.

دلیل این موضوع هنوز به طور قطعی مشخص نیست.

اما باور بر این است که این موضوع به گیرنده های حسی مربوط می شود.

مغز اطلاعات بصری را از چشم دریافت می کند و این اطلاعات از طریق گوش داخلی درک می شود.

بخشی از مغز که درگیری بین این دو را حل می کند، همان بخشی است که می تواند شما را مجبور به استفراغ کند.

تئوری این است که زمانی که یک تعارض بینایی / تعادلی وجود دارد، مغز تصور می کند که مسمومیت به وجود آمده و تلاش می کند تا بدن را پاکسازی کند.

برای حالت تهوع چه بخوریم

گوجه فرنگی برای برطرف کردن تهوع صبحگاهی در زنان باردار مفید است.

زنجبیل می‌تواند باعث جلوگیری از تهوع ناشی از عمل جراحی و شیمی درمانی و نیز تهوع دوران بارداری شود.

هندوانه خواص بسیاری دارد، از جمله ضد استفراغ و ضد تهوع، مخصوصا برای افرادی که در تابستان دچار گرمازدگی می شوند، نوشیدن آب هندوانه با کمی گلاب می تواند مفید باشد.

شاتوت یکی از انواع توت ها است. استفاده از جوشانده برگ های این میوه برای برطرف کردن حالت تهوع از قدیم معمول بوده است.

برای حالت تهوع چه بخوریم

پونه برای مقابله با حالت تهوع و استفراغ، مشکلات و ناراحتی های گوارشی موثر است، به طوری که از ترش کردن معده جلوگیری می کند و برای هضم غذا و برطرف کردن سکسکه مفید است.

آبلیمو خاصیت ضد تهوع دارد و در درمان اسهال و یبوست به کار می رود.

آلبالو ، ضد عفونی کننده قوی روده ها است. به درمان کم خونی ، تصلب شرایین ، خستگی، دیابت، نارسایی کبد، آرتریت (درد و التهاب مفاصل) ، نقرس و حالت تهوع کمک می کند.

در طب سنتی چین از دارچین برای درمان سرماخوردگی، تهوع، اسهال و دردهای عادت ماهانه استفاده می شود.

دم کرده پوست پرتقال اشتها را افزایش می دهد. باعث تقویت سیستم هاضمه شده و نفخ و حالت تهوع را از بین می برد. برای تهیه این دم کرده، حدود یک قاشق غذاخوری پوست خرد شده پرتقال را درون آب جوش بریزید و پس از ۱۰ تا ۱۵ دقیقه آن را میل کنید.

رب انار برای بهبود کم اشتهایی ، تهوع ، ضعف عمومی ، تصفیه خون و میگرن بسیار مفید است.

نعناع

نعناع، دارای خاصیت خنک کنندگی، رفع گرفتگی عضلات و مسکن درد می باشد.

پیشگیری از درد معده و روده ، ضد اسهال ، ضد تهوع ، ضد درد عادت ماهیانه و ضد سرفه از اثرات عصاره این گیاه ذکر شده است.

ویتامین B6

ویتامین B6 از جمله ویتامین های محلول در آب است که در رفع تهوع موثر است.

این ویتامین در مواد غذایی زیر وجود دارد: گردو، بادام زمینی، لوبیا سفید، نخود فرنگی ، سویا ، اسفناج، گوجه فرنگی، ذرت، گندم کامل، سبوس گندم، جگر، قلوه، گوشت گاو، میگو، بوقلمون، تخم مرغ ، شیر، انگور، طالبی، آناناس ، سیب، پرتقال ، گلابی و هلو.

گل میخک

گل میخک به عنوان ماده‌ای ضدعفونی‌کننده و بسیار موثر بر سیستم گوارشی شناخته می‌شود.

برای برطرف‌ کردن حالت تهوع می‌توانید چند عدد میخک را بجوید و اگر از طعم تند آن خوش‌تان نمی‌آید می‌توانید همراه با آن یک قاشق عسل طبیعی مصرف کنید.

اگر بعد از جویدن میخک‌ ها آن‌ها را قورت دهید مشکلی پیش نمی‌آید.

آب پیاز

آب پیاز یکی از قدیمی‌ترین درمان‌ های خانگی برای جلوگیری از حالت تهوع و استفراغ است.

درست است که بعد از مصرف آب پیاز دهان شما بوی بدی می‌گیرد و تا مدتی نمی‌توانید جلوی دیگران دهان خود را باز کنید اما واقعا چه اهمیتی دارد؟

پس؛ یک پیاز را برداشته و رنده کنید و به اندازه یک قاشق چای‌خوری از آب آن بنوشید.

می‌توانید بعد از این کار یک فنجان چای نعناع سرد بنوشید تا هم اثربخشی دارو را بیشتر کنید و هم بوی بد دهان را کمی کاهش دهید.

درمان های ساده برای رفع حالت تهوع و سرگیجه

آب بنوشید

یکی از راههای ساده نوشیدن آب است تا بدنتان کمی خنک شود.

بسیاری اوقات سرگیجه نشانه ای از کم آبی بدن و نیاز به مایعات است.

زنجبیل

زنجبیل به درمان تهوع و سرگیجه کمک می کند، به خصوص اگر مشکل به دلیل بیماری حرکت باشد.

هم می توانید زنجبیل را خام بخورید یا آن را مثل چای به عنوان چای زنجبیل بنوشید.

لیمو

نصف لیمو را داخل یک لیوان آب فشار دهید و مخلوط کنید.

این یک راه حل بسیار ساده است.

می توانید از کمی عسل داخل این شربت استفاده کنید.

استراحت

استراحت دو کار اصلی را انجام می دهد.

اول، اجازه می دهد جریان خون بیشتر به مغز شما برسد و سطح اکسیژن بالاتر برود که برای سرگیجه مفید است.

دوم ممکن است عفونت های ویروسی (به عنوان مثال سرماخوردگی) باعث سرگیجه شده باشد و استراحت کمک می کند تا بهتر با بیماری مبارزه کنید.

اگر سرگیجه دارید دراز بکشید و موقع بلند شدن حتما به آرامی این کار را انجام دهید.

علت تهوع در طول روز

سردرد

یک سردرد شدید مانند میگرن می تواند باعث ایجاد تهوع و استفراغ شود.

این که چرا میگرن ها رخ می دهند، همچنان به طور دقیق مشخص نشده است.

اما آنها اغلب با حالت تهوع، استفراغ، و حساسیت به نور و صدا همراه هستند.

نظریه های مختلفی درباره این که چرا میگرن موجب حالت تهوع می شود، وجود دارند.

کارشناسان بر این باورند که سروتونین، از مواد شیمیایی مغز، در این زمینه نقش دارد.

سروتونین سیگنال هایی را به رگ های خونی در مغز ارسال می کند که بزرگتر شدن آنها را در پی دارد که این شرایط گاهی اوقات می تواند موجب فعال شدن بخشی از مغز شود که مسئولیت کنترل حالت تهوع و استفراغ را بر عهده دارد.

علت تهوع در طول روز

نظریه ای دیگر به این موضوع اشاره دارد که میگرن ها بر بخشی از مغز که با اختلال گوش داخلی پیوند خورده است، تاثیر می گذارند، از این رو ارتباطی قوی با سرگیجه و حالت تهوع وجود دارد.

برای پیشگیری از میگرن شما باید از محرک های رایج که موجب این شرایط می شوند، از جمله استرس عاطفی، نورهای روشن، روایح قوی، کمبود خواب و غذا نخوردن پرهیز کنید.

اضطراب

اضطراب می تواند فعالیت سیستم عصبی خودمختار، به ویژه واکنش جنگ یا گریز، را افزایش دهد.

زمانی که این اتفاق رخ می دهد، جریان خون به سمت عضلات افزایش یافته و خون کمتری به اندام های تشکیل دهنده دستگاه گوارش ارسال می شود که می تواند موجب بروز حالت تهوع شود.

هورمون های استرس مانند کورتیزول، اپی‌نفرین و موارد دیگر نیز در جریان خون ترشح می شوند که تعداد انقباض های معده را افزایش داده و موجب حالت تهوع می شود.

بهترین کاری که می توانید برای پیشگیری از بروز حالت تهوع در آینده انجام دهید، یافتن روشی برای مدیریت اضطراب است.

این می تواند به معنای انجام تمرینات خودآرامی، دریافت مشاوره، ورزش، یا مصرف داروهای تجویز شده توسط پزشک باشد.

با کم آبی بدن مواجه هستید

کم آبی بدن زمانی رخ می دهد که بدن برای انجام فرآیندهای عادی خود به میزان کافی آب در اختیار ندارد، به این معنی که علائمی فراتر از احساس تشنگی شدید شکل می گیرند.

زمانی که با کمبود مایع در بدن خود مواجه هستید، بدن ارسال مایع و خون به اندام ها را اولویت بندی کرده و مهم‌ترین اندام ها شامل مغز و قلب در صدر فهرست قرار می گیرند.

این می تواند جریان خون به سمت اندام های تشکیل دهنده دستگاه گوارش را کاهش داده و موجب بروز حالت تهوع و درد شکمی شود.

مصرف مایعات به میزان کافی عاملی کلیدی برای پیشگیری از این شرایط است.

اگرچه میزان آب مورد نیاز بدن از فردی به فرد دیگر متفاوت است اما بیشتر بزرگسالان باید روزانه ۱۱ تا ۱۶ فنجان آب مصرف کنند.

شاید زیاد به نظر برسد، اما چای، قهوه، میوه ها و سبزیجاتی مانند خیار، گوجه فرنگی، و هندوانه همگی می توانند در تامین آب مورد نیاز بدن نقش داشته باشند.

قند خون شما بیش از حد پایین است

هورمون ها در تنظیم سطوح قند خون بدن انسان نقش دارند.

اما اگر قند خون شما بیش از حد پایین باشد، سطوح برخی هورمون ها مانند گلوکاگون و اپی‌نفرین برای کمک به بدن در تولید گلوکز بیشتر افزایش می یابند.

زمانی که این اتفاق رخ می دهد، معده افزایش سیگنال هایی را تجربه می کند که می تواند موجب شکل گیری حالت تهوع شود.

قند خون پایین می تواند بر سیستم عصبی خودمختار انسان نیز اثرگذار باشد، همانند مکانیزمی که در حالت تهوع مرتبط با اضطراب شاهد بودیم.

برای کمک به حفظ سطوح پایدار قند خون مواد غذایی که از شاخص گلیسمی پایین برخوردار هستند را مصرف کنید.

بیشتر میوه ها، سبزیجات غیر نشاسته ای، حبوبات، و جو دوسر گزینه های خوبی هستند.

زمانبندی وعده های غذایی نیز اهمیت دارد.

با مصرف وعده های غذایی کوچکتر، اما با تکرار بیشتر در طول روز می توان از هیپوگلیسمی پیشگیری کرد.

به اندازه وعده های غذایی خود توجه داشه باشید و در آنها از پروتئین بدون چربی، چربی های مفید، و کربوهیدارت هایی با شاخص گلیسمی پایین استفاده کنید و هر سه تا چهار ساعت یک بار غذا بخورید.

به بیماری بازگشت اسید معده مبتلا هستید

بیماری بازگشت اسید معده می تواند موجب حالت تهوع شود زیرا اسید معده به بخش پایینی مری، لوله ای که دهان را به معده متصل کرده است، وارد می شود.

این اسید می تواند به دیواره داخلی مری آسیب برساند که در بروز حالت تهوع نقش دارد.

از دیگر علائم شایع بازگشت اسید معده می توان به سینه درد، سوزش سردل، دشواری در بلع غذا، یا احساس وجود یک توده در گلو اشاره کرد.

برای پیشگیری از این شرایط از پرخوری، سیگار کشیدن، مصرف بیش از حد کافئین یا الکل و خوردن غذاهای تند، چرب یا اسیدی پرهیز کنید.

این موارد می توانند علائم مرتبط با بازگشت اسید معده را تشدید کنند.

دراز نکشیدن به مدت حداقل ۳۰ دقیقه پس از وعده های غذایی نیز می تواند مفید باشد.

دارویی هایی مانند زانتاک یا نکسیوم نیز برای تسکین سوزش سردل موثر هستند.

ممکن است به اولسر پپتیک مبتلا باشید

اولسرهای پپتیک زمانی رخ می دهند که اسید به دیواره مخاطی معده نفوذ کرده و موجب بروز یک زخم باز می شود.

این می تواند به شکل گیری معده درد سوزناک، نفخ، سوزش سردل، و حالت تهوع منجر شود.

پزشک برای درمان اولسرها به طور معمول آنتی بیوتیک ها یا داروهایی را برای کاهش تولید اسید معده تجویز می کند.

همچنین، ممکن است به پرهیز از مصرف داروهای ضد التهاب غیر استروئیدی مانند ایبوپروفن و ناپروکسن و استروئیدها نیاز باشد زیرا آنها می توانند خطر اولسرهای پپتیک را افزایش دهند.

نوشیدن الکل، سیگار کشیدن و مصرف غذاهای تند می توانند علائم بیماری را تشدید کنند.

آلرژی ها در پس پرده قرار دارند

در کنار آبریزش چشم، خارش گلو، و عطسه مداوم، آلرژی های فصلی می توانند موجب ترشح پشت بینی شوند، به این معنی که مخاط اضافی در بینی به جای ورود به مسیرهای بینی وارد گلو می شود.

این شرایط به راحتی می تواند گلو را تحریک کرده یا موجب سرفه شود، اما زمانی که مخاط مسیر خود به سمت پایین مری را ادامه داده و وارد معده شود ممکن است حالت تهوع شکل بگیرد.

برای پیشگیری از این شرایط از هر چیزی که ممکن است محرکی برای آلرژی ها باشد، پرهیز کنید.

با کمک برخی داروهای ضد آلرژی بدون نسخه میزان ترشح مخاط را زیر کنترل بگیرید.

اگر شرایط آلرژی شما غیر قابل تحمل شده است به پزشک مراجعه کنید تا داروی مناسب برای مقابله با این شرایط تجویز شود.

با معده خالی قرص مصرف کرده اید

حالت تهوع یکی از عوارض جانبی بسیاری از داروها، از جمله داروهای ضد افسردگی، داروهای فشار خون، داروهای ضد بارداری، داروهای ضد درد، آنتی بیوتیک ها، و بسیاری موارد دیگر است.

معده با ترشح اسید غذا را پردازش می کند، از این رو زمانی که با معده خالی قرص مصرف می کنید این اسید همچنان ترشح شده و موجب تحریک یا حالت تهوع می شود.

داروهای خود را به همراه غذا مصرف کنید و بررسی کنید آیا تغییری حاصل می شود یا خیر.

اگر خود دارو موجب شکل گیری حالت تهوع می شود با پزشک خود درباره تغییر دوز یا در صورت امکان تجویز داروی دیگر صحبت کنید.

همچنین، ممکن است به قطع مصرف داروها و مکمل های غیر ضروری دیگر نیاز باشد.

اختلالات گوش داخلی

اختلالات گوش داخلی مانند بیماری حرکت نیز می تواند تهوع ایجاد کند.

درمان پزشکی

درمان با داروهای ضد سرطان و اشعه درمانی غالباً با استفراغ همراه است.

سموم

سطح بالای سموم مانند الکل ، نیکوتین و داروهایی مانند آنتی بیوتیک ها در خون می توانند باعث بروز تهوع و استفراغ شوند.

هورمون ها

تغییرات هورمونی اوایل حاملگی می تواند منجر به حالت تهوع و استفراغ شود، همانگونه که موج هورمونی اغلب در دوره های استرس شدید می تواند چنین کاری را انجام دهد.

مشکلات غده تیروئید نیز، چه هورمون زیاده از حد تولید شود و چه کم، می تواند باعث تهوع شود.

زخم گوارشی

زخم های گوارشی، زخم های روبازی هستند که در آستر معده، قسمت های ابتدایی روده کوچک یا مری اتفاق می افتند.

نشانه معمول زخم، سوزشی ما بین استخوان های قفسه سینه شماست، ولی زخم ها در عین حال می توانند باعث تهوع و استفراغ نیز شوند.

بسیاری از زخم های گوارشی ناشی از باکتری ای به نام ” اچ پیلوری” هستند.

سنگ های کیسه صفرا

سنگ های کیسه صفرا، رسوبات جامدی از کلسترول و نمک های کلسیم هستند که در کیسه صفرا یا نزدیک مجاری صفراوی شکل می گیرند.

گاهی سنگ های کیسه صفرا باعث تهوع، استفراغ، سوءهاضمه و درد شکمی می شوند.

پانکراتیت

پانکراتیت وضعیتی است که در آن آنزیم های گوارشی به جای تجزیه غذا در روده کوچک به لوزالمعده حمله می کنند.

این وضعیت باعث درد شکمی خفیف تا شدید می گردد که اغلب با تهوع، استفراغ و تب همراه است.

عفونت معده و روده

التهاب معده و روده مشخصاً به وسیله عفونت های ویروسی و باکتریایی ناشی از آب یا غذای آلوده ایجاد می شود.

علاوه بر تهوع و استفراغ ممکن است اسهال آبکی و گرفتگی های عضلات شکمی هم داشته باشید.

علت حالت تهوع صبحگاهی

حالت تهوع و استفراغ صبحگاهی می تواند علل مختلفی داشته باشد اما شایع ترین علل آن مسمومیت غذایی، کتواسیدوز دیابتی و یبوست مخصوصا در کودکان است.

اطلاع از این بیماری ها باعث می شود درک درستی از علل تهوع و استفراغ در صبح داشته باشید و آن را به راحتی درمان کنید.

در ادامه بیماری هایی که منجر به حالت تهوع و استفراغ صبحگاهی می شود آمده است.

علت حالت تهوع صبحگاهی

انسداد روده

انسداد روده که باعث درد، حالت تهوع ، تورم و استفراغ می شود.

هماتوم مغزی

هماتوم داخل جمجمه پس از یک ضربه به سر رخ می دهد و باعث سردرد، خواب آلودگی و گیجی می شود.

عدم تحمل لاکتوز

عدم تحمل لاکتوز، یا عدم توانایی در هضم لاکتوز، که منجر به گاز، نفخ، و علائم دیگر می شود.

سکته مغزی

سکته مغزی زمانی رخ می دهد که خون و اکسیژن به مغز نمی رسد و باعث بی حسی و گیجی می شود.

اوریون

اوریون یک بیماری ویروسی مسری است که باعث تورم دردناک غدد تولید کننده بزاق می شود.

سنگ کیسه صفرا

سنگ صفرا هنگامی رخ میدهد که یک سنگ مجرای صفراوی را بلوکه می کند و باعث درد قسمت فوقانی شکم و گرفتگی عضلات می شود.

نارسایی حاد کلیه

نارسایی حاد کلیه ناگهانی است و می تواند منجر به تورم، تکرر ادرار ،ادرار تیره، خستگی و حالت تهوع شود.

بیماری کلیه پلی کیستیک

بیماری کلیه پلی کیستیک می تواند درد شکم، سردرد و درد در پهلو و پشت را به همراه داشته باشد.

ژیاردیازیس

ژیاردیازیس عفونت روده کوچک است که باعث اسهال، گاز، نفخ، حالت تهوع و گرفتگی عضلات شکم است.

عفونت هلیکوباکتر پیلوری

هلیکوباکتر، باکتری های موجود در دستگاه گوارش است باعث زخم گوارشی و درد و سوزش در آنها می شود.

مسمومیت با آهن

مسمومیت با آهن باعث درد شکم، استفراغ، اسهال، بی حالی و کم آبی بدن می شود.

توصیه هایی ساده درمورد درمان سریع تهوع صبحگاهی

خیلی سریع کمی صبحانه بخورید

اگر دچار حالت تهوع صبحگاهی هستید خوردن غذای شیرین یا شیرینی قبل از بلند شدن از روی تخت مانع بروز تهوع می شود.

خوردن میزان غذاهای کمتر در تعداد وعده های غذایی بیشتر در طول روز نیز توصیه می شود.

چای زنجبیل بخورید

محققان دانمارکی کشف کرده اند که ریشه زنجبیل پودر شده، حالت استفراغ و تهوع را کاهش می دهد.

بیشتر زنان باردار از این گیاه استفاده می کنند.

یک قاشق چایخوری از این پودر را در یک فنجان آب داغ حل کنید و در صورت لزوم، هر چهار ساعت یک بار از آن بخورید.

ویتامین B6 مصرف کنید

در تحقیقاتی دریافتند که به زنانی که سه بار در روز به مدت سه روز بیست و پنج میلی گرم ویتامین B6 داده شد، حالت تهوع آنها کاهش یافت.

ویتامین B6 در موارد حاد، موثر واقع می شود.

برخی دیگر نیز معتقدند ویتامین B6 در حالت تهوع های خفیف یا متوسط تاثیری ندارد.

به هر حال برای مصرف این ویتامین با پزشک مشورت کنید.

آب میوه بنوشید

اگر حالت تهوع به صورت استفراغ کردن درآمد، لازم است مایعات زیادی بنوشید.

بخصوص کربوهیدرات هایی مثل آب میوه؛ تا بدن بتواند کم آبی اش را جبران کند.

در صورتی که قادر به مصرف غذا یا نوشیدنی نیستید، به سرعت نزد پزشک بروید.

حالت تهوع کودکان

تهوع کودک شما تا به استفراغ تبدیل میشود، شما میخواهید سریعا به او کمک کنید.

خوشبختانه، استفراغ کودکان معمولا مضر نمیباشد و به سرعت برطرف میشوند.

علل شایع آن ویروس های معده و گاهی اوقات مسمومیت غذایی است.

تحرک زیاد برای کودکی که حالت تهوع دارد ممکن است موجب تشدید حالت تهوع او شود.

هنگامی که او استراحت می کند، قطعه یخ را روی شکم او قرار دهید.

از دادن نوشیدنی های اسیدی که به بدتر شدن وضعیت معده او کمک می کند خودداری کنید.

اگر حالت تهوع همراه با سفتی گردن، حالت ضعف در کودک و استفراغ خونی بود، فوراً به پزشک متخصص اطفال مراجعه کنید

حالت تهوع کودکان

افزایش مصرف مایعات برای درمان حالت تهوع کودکان

استفراغ، می تواند انرژی کودک شما را از بین ببرد و بهترین راه برای به دست آوردن انرژی از دست رفته ،از طریق مصرف مایعات است.

توصیه می شود، که حداقل ۱۲ ساعت پس از توقف استفراغ، از تغذیه مواد جامد به کودک خودداری کنید قبل از شروع تغذیه مواد غذایی جامد به فرزندتان،بگذارید فرایند هضم به حالت اولیه باز گردد.

سوپ سبزیجات خام، آب گوشت و بستنی ، بهترین مواد خوراکی در این شرایط هستند.

درمان حالت تهوع کودکان با آبمیوه زنجبیل

زنجبیل، به خوبی برای جلوگیری از تهوع و استفراغ کار می کند.

قطعه کوچکی از زنجبیل را بردارید و آنرا رنده کنید ، آب لیمو را به همراه چند قطره عسل ،به آن اضافه و مخلوط کنید .

زنجبیل و عسل ،نه تنها به درمان تهوع، بلکه به فرایند هضم کمک میکنند.

آبمیوه نعناع برای درمان حالت تهوع کودکان

نعناع تازه، در درمان استفراغ و تهوع بسیار موثر است چند برگ تازه نعناع را به همراه آب لیمو، در مخلوط کن بریزید.

برای افزودن طعم و مزه به این مخلوط، می توانید کمی عسل به آن اضافه کنید یا می توانید چند برگ نعناع تازه را به کودکتان بدهید.

دارچین به درمان حالت تهوع کودکان کمک میکند

دارچین، کمک می کند تا درد معده آرام شود و از تهوع و استفراغ جلوگیری می کند.

می توانید چای دارچین مخصوص درمان تهوع تهیه کنید.

۱ قاشق چای خوری پودر دارچین را در یک فنجان آب، برای چند دقیقه بگذارید و عسل را اضافه کنید، آن را برای جلوگیری از استفراغ ،به کودک خود بدهید.

نشاسته برنج یا آب برنج موثر در درمان حالت تهوع کودکان

آب برنج، به درمان استفراغ ناشی از گاستریت کمک می کند.

برنج سفید، یک گزینه بهتر است، نه برنج قهوه ای برای گرفتن آب برنج.

یک پیمانه برنج سفید را در آب بجوشانید هنگامی که برنج جوشید، آب را از صافی عبور داده و به کودک خود بدهید؟ تا از استفراغ جلوگیری کند.

دانه هل برای درمان حالت تهوع کودکان

یکی از موثر ترین داروهای خانگی هندی برای استفراغ در کودکان، دانه هل است .

دانه هل ،اثری آرام بخش روی شکم کودک شما دارد و همچنین در کاهش تهوع و استفراغ کمک می کند.

نیمی از قاشق چای خوری دانه هل را بشویید و آنها را رنده کنید، کمی شکر به آن اضافه کنید و این مخلوط را به بچه خود بدهید، تا از استفراغ جلوگیری کنید.

میخک مفید برای درمان حالت تهوع کودکان

میخک ،واقعا برای خلاص شدن از استفراغ ، و همچنین برای هضم بهتر مفید است اگر فرزند شما ،می تواند میخک ها را بجود، چند میخک برای جویدن بپزید، یا چای آن را آماده کنید؛چند میخک را در آب بجوشانید و برای طعم بهتر به آن عسل اضافه کنید.

درمان حالت تهوع کودکان با دانه رازیانه

دانه رازیانه ،یکی از موثر ترین داروهای طبیعی برای استفراغ کودکان است خواص ضد میکروبی دانه رازیانه، برای درمان تهوع و استفراغ در کودکان مفید است.

یک قاشق چای خوری دانه رازیانه را به مدت ۱۰ دقیقه، بجوشانید و آب آن را روزانه ۳-۴ به کودک خود بدهید.

آب پیاز برای درمان استفراغ و حالت تهوع کودکان

پیاز، یک منبع غنی از آنتی بیوتیک های طبیعی است.

موثرترین روش برای درمان استفراغ در کودک است ، مقادیر مساوی آب پیاز و آب زنجبیل را خوب مخلوط کنید، برای طعم بهتر از عسل استفاده کنید آب پیاز را چند بار در روز به کودک بدهید، تا حالت تهوع کاهش یابد.

دانه های زیره سبز برای درمان حالت تهوع کودکان

این ادویه شگفت انگیز ،در درمان عوارض گوارشی با کمک به تحریک ترشح آنزیم های پانکراس بسیار موثر است ؛

از دانه های زیره سبز برای کمک به کودک خود و ایجاد احساس آرامش استفاده کنید ، پودر دانه زیره سبز را به آب گرم اضافه کنید و به کودک بدهید .

یکی دیگر از روش های مصرف دانه های زیره سبز ترکیب پودر آن با عسل است،این ترکیب را به کودک خود بدهید تا آن را لیس بزند.

بابونه موثر در درمان حالت تهوع کودکان

بابونه، برای خواص آرام بخشش شناخته شده است همچنین، به هضم و ایجاد خواب آرام در کودکان با رفع احساسات ناخوشایند کمک میکند.

برای درمان حالت تهوع کودک تان یک قاشق چای خوری بابونه را در آب گرم ریخته و عسل را به آن اضافه کنید.

این چای را روزانه ۲ الی ۳ بار به کودک خود بدهید.

درمان حالت تهوع کودکان با روغن اسطوخودوس

روغن اسطوخودوس ،به منظور افزایش احساس طراوت در کودکان مبتلا به استفراغ کمک می کند ؛

این روغن معطر، به درمان سردرد مرتبط با تهوع کمک می کند و موجب آرامش در کودکان می شود.

چند قطره روغن اسطوخودوس را بر روی بالش یا دستمال کودک خود بریزید و اجازه دهید کودک آن را استنشاق کند.

اینها، بعضی از روش های درمان خانگی تهوع هستند، که به آسانی قابل استفاده هستند اما اگر کودک شما با این روش ها مداوا نشد، حتما به پزشک مراجعه کنید.